Buhay Pagbabago

Pitong Paraan upang Makamit ang Balanse sa Spring na Ito

Pitong Paraan upang Makamit ang Balanse sa Spring na Ito
Imahe sa pamamagitan ng Larisa Koshkina


Isinalaysay ni Marie T. Russell 

Bersyon ng video

Ang tagsibol ay isang oras ng paglaki, ng mga bagong pagsisimula! Ang oras ng taon kapag ang mga bulaklak ay namumulaklak at ang ulan ay hugasan ang luma at isiwalat ang bago. Ang mga araw ay nagpapakita ng mga palatandaan ng Spring habang ang mga daffodil at ang mga tulip ay sumisilip patungo sa araw para sa kanilang likas na pampalusog ng paglago at balanse.

Pareho tayong mga tao. Kailangan namin ng ilang mga bagay upang matulungan kaming lumago at makaramdam na nabago. At higit sa lahat isang pakiramdam ng balanse sa ating buhay.

Habang nag-iinit ang panahon at lumalaki ang mga araw, nakakaramdam kami ng isang pagbabago. Ang ilan ay tinawag itong Spring Fever!

Bawat taon nakakakuha tayo ng parehong pakiramdam ng pagiging bago at bago kapag ang mga bulaklak at mga puno ay namumulaklak. Ang Rosas at puting mga bulaklak ay tila sumayaw at umiikot sa hangin habang ginagawa natin ang ating araw. Paraan ng kalikasan na ipahayag na dumating na ang Spring, at ang mga bunga ng mga pamumulaklak na iyon ay magdadala ng bago. Kailangan natin ang sikat ng araw upang alagaan tayo, tulad ng pag-aalaga ng sikat ng araw ng mga bulaklak at mga puno.

Mula sa Homebound hanggang sa Spring Bound

Ang kamakailang pandemya ay nakaapekto sa marami sa atin sa mga paraang hindi natin maiisip. Naniniwala ako na ang pananatili sa bahay ay ang pinakahinahamon sa marami sa atin. Kami bilang mga tao ay nangangailangan ng sariwang hangin, paggalaw, koneksyon at sikat ng araw para sa balanse.

Ang natitirang pag-uwi na nakatali sa loob ng maraming mga buwan ay nagpunta sa amin sa loob at naging mas malikhain sa aming buhay. Ito ang ilang mga makinang na ideya na ginagawa ng mga tao upang manatili sa balanse, isip, katawan at espiritu. Maaari ka nilang tulungan sa paghahanap ng iyong balanse sa Spring.

Ilang mga Tip upang Masaya ang Iyong Mga Araw

1. Labas ka na

Maglakad-lakad sa parke o magpalipas ng oras sa iyong bakuran sa likod, umupo sa sikat ng araw sa labinlimang minuto.

2. Magkaroon ng regular na programa sa pag-eehersisyo

Ang isang regular na programa sa pag-eehersisyo (5 araw sa isang linggo kahit na) ay makakatulong sa iyo na makahanap ng panloob na kapayapaan. Sumakay sa isang klase sa Yoga online, sumakay ng iyong bisikleta, tumakbo, pumunta sa loob ng 30 minutong lakad. Ito ang lahat ng mga paraan upang palabasin ang stress ng isip at iyong katawan.

3. Tumagal ng 10 minuto sa isang araw at patahimikin ang iyong isip

Ito ay maaaring pagmumuni-muni o pag-upo lamang ng tahimik na mag-isa sa likas na katangian o sa isang tahimik na komportableng silid, nahanap namin ang pagbabago sa katahimikan ng isip.

4, Kumuha ng Sea salt o Epsom salt bath

Magdagdag ng dalawang tasa ng Epsom salts sa tubig at magbabad! Naglalaman ang Epsom salt ng magnesiyo, na kung saan ay isang mineral na kulang sa marami sa atin.


 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

5, Hardin sa loob ng bahay o sa labas

Napakalamig pa rin sa New Mexico upang simulan ang pagtatanim ng isang hardin, ngunit mayroon akong mga panloob na halaman na namumulaklak sa kanilang maliit na mga talulot! Nakatutuwang magkaroon ng mga panloob na halaman at panlabas na halaman dahil ang mga ito ay hindi kapani-paniwala na mapagkukunan ng oxygen at kagandahan. Mangyaring panoorin ang ilang mga halaman kasama ang iyong mga alagang hayop, dahil ang mga tukoy na dahon ng halaman ay maaaring nakamamatay sa mga hayop.

6. Magpatibay ng alaga kung wala ka

Maraming mga hayop na nangangailangan ng isang magandang tahanan sa mundong ito. Ang mga ito ay maliit na kaluluwa na naghahanap ng pag-ibig. Ang mga hayop ay napaka therapeutic at mamahalin ka ng walang kondisyon. Kailangan ng mga tao ang walang pag-ibig na pag-aambag ng isang aso sa isang bahay. Ito ay isang sitwasyon na panalo.

7. Magsumikap na maging mabait

Gumawa ng isang pagsisikap na maging mabait sa lahat ng mga tao na nakakaharap mo araw-araw anuman ang kanilang saloobin. Manguna sa halimbawa at magpakita ng kabaitan sa lahat ng tao. Maging ang isa na pinapasok ang kotse sa highway o ang nagsasabi na patawarin ako sa tindahan. Ngumiti sa lahat ng makakasalubong mo, at ngingitian ka nila!

© 2021 ni Nancy E. Yearout. Nakalaan ang Lahat ng Mga Karapatan.

Book sa pamamagitan ng May-akda:

Gising na! Ang Uniberso ay Nagsasalita sa Iyo: Alamin ang Paggamit ng Universal Energy
ni Nancy E Yearout.

takip ng libro: Gumising! Ang Uniberso ay Nagsasalita sa Iyo: Alamin na Gumamit ng Universal Energy ni Nancy E Yearout.Paano kung bibigyan ka ng kakayahang baguhin ang iyong buhay para sa mas mahusay ”Upang likhain ang nais mo para sa iyong sarili? Karamihan sa mga tao ay walang kamalayan na pinagpala tayo ng Diyos ng Enerhiya na iyon upang idisenyo ang mga buhay na nais natin. Ang kailangan mo lang gawin ay bigyang pansin ang ipinapakita sa iyo ng Uniberso. Gising na! Maaari kang mag-tap sa Universal Energy upang mapagbuti ang iyong buhay pag-ibig, iyong karera, anumang nais mo. Ang Enerhiya na ito ay nilikha para sa aming paggamit at libre ito! Ipinapaliwanag ko sa librong ito na mayroong isang buong kaharian ng Enerhiya dito sa mundo upang ma-access natin. Ito ang Enerhiya na inilaan ng Diyos na magamit natin. Hangad ko na ang pagtuklas sa mga batas na Pangkalahatan na ito ay magbabago ng maraming buhay para sa mas mahusay. 

Pindutin dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng librong ito. Magagamit din bilang isang papagsiklabin edisyon. 

Tungkol sa Author

larawan: Nancy YearoutAng Nancy Yearout ay isang Energy Healer, Intuitive Life Coach, May-akda, at Inspirational Speaker. Ang kanyang relihiyoso at espiritwal na gawain ay pinagana siya upang matulungan ang maraming mga tao upang mabuhay ang buhay na nais nila! Ang kanyang pagganyak at pagmamaneho ay nagmula sa Pinagmulan / Diyos. Ang pormal na pagsasanay ni Nancy ay dumating sa pamamagitan ng napakahalagang mga guro ng relihiyon at espiritwal, sa New Mexico, Michigan at California. Sa buong mga taon ang kanyang intuitive na kakayahan ay lumakas sa pamamagitan ng pagmumuni-muni at pagdarasal, sa gayon pagkuha ng maraming napakahalagang mga tool para sa buhay. Ang kanyang pag-aaral ay sumasaklaw ng mga kamay sa pagpapagaling ng enerhiya sa isang manggagamot na Aztec mula sa Mexico pati na rin sa paggaling ng enerhiya. Kasama sa kanyang mga regalo ang intuitive card readings gamit ang oracle at Angel cards para sa patnubay. Bisitahin ang kanyang website www.NancyYearout.com o ang kanyang Podcast www.Highroadtohumanity.com
  

Higit pang mga Artikulo Sa pamamagitan ng Author na ito

Mayo Mo Bang Gayundin

sundin ang InnerSelf sa

facebook icontwitter iconicon youtubeicon ng instagramicon ng pintresticon ng rss

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

MAAARING WIKA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MOST READ

kawalan ng kakayahan ng charger 9 19
Ipinapakita ng Bagong USB-C Charger Rule Kung Paano Gumagawa ang mga Regulator ng EU ng mga Desisyon Para sa Mundo
by Renaud Foucart, Lancaster University
Nakahiram ka na ba ng charger ng isang kaibigan para lang makitang hindi ito tugma sa iyong telepono? O kaya…
mga pagkaing mas malusog kapag niluto 6 19
9 Gulay na Mas Malusog Kapag Niluto
by Laura Brown, Teesside University
Hindi lahat ng pagkain ay mas masustansya kapag kinakain ng hilaw. Sa katunayan, ang ilang mga gulay ay talagang mas ...
panlipunang stress at pagtanda 6 17
Paano Napapabilis ng Social Stress ang Pagtanda ng Immune System
by Eric Klopack, Unibersidad ng Southern California
Habang tumatanda ang mga tao, natural na nagsisimulang bumaba ang kanilang immune system. Ang pagtanda ng immune system na ito,…
intermeten fasting 6 17
Ang Pasulput-sulpot na Pag-aayuno ba ay Talagang Mabuti Para sa Pagbaba ng Timbang?
by David Clayton, Nottingham Trent University
Kung ikaw ay isang taong nag-iisip tungkol sa pagbaba ng timbang o gustong maging mas malusog sa nakalipas na ilang…
lalaki. babae at bata sa dalampasigan
Ito na ba ang Araw? Pagbabalik-tanaw sa Araw ng Ama
by Will Wilkinson
Araw ng mga Ama ngayon. Ano ang simbolikong kahulugan? May bagay bang makakapagpabago ng buhay ngayon sa iyong…
mga epekto sa kalusugan ng bpa 6 19
Anong Dekada Ng Pananaliksik ang Nagdokumento Ang Mga Epekto sa Kalusugan Ng BPA
by Tracey Woodruff, Unibersidad ng California, San Francisco
Narinig mo man o hindi ang kemikal na bisphenol A, na mas kilala bilang BPA, ipinapakita ng mga pag-aaral na…
sino si Elvis pressly 4 27
Sino Ang Tunay na Elvis Presley?
by Michael T. Bertrand, Tennessee State University
Si Presley ay hindi nagsulat ng isang talaarawan. Hindi rin siya nag-iingat ng diary. Minsan, nang malaman ang tungkol sa isang potensyal na talambuhay…
problema sa pauying bill at mental health 6 19
Ang Problema sa Pagbabayad ng mga Bill ay Maaaring Makapinsala sa Kalusugan ng Pag-iisip ng mga Ama
by Joyce Y. Lee, The Ohio State University
Ang naunang pananaliksik sa kahirapan ay pangunahing isinagawa sa mga ina, na may pangunahing pagtutuon sa mababang…

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.