Saan tayo pupunta galing dito?

tao na nakatingin sa bintana
Imahe sa pamamagitan ng StockSnap 

Ang buhay ay maaaring nakakalito. Maraming mga bagay na nangyayari, maraming mga pagpipilian na ipinakita sa amin. Kahit na ang isang paglalakbay sa grocery ay nagsasangkot ng pagpili sa pagitan ng napakaraming iba't ibang mga pagpipilian ... mababang asukal, walang asukal, walang idinagdag na asukal, at syempre puno ng asukal (kahit na siyempre ay hindi nalagyan ng label sa ganoong paraan). Mababang taba, hindi nabubuong taba, puspos ng taba, malamig na pinindot na langis, organiko, atbp. 

Lunes: Ano ang kailangang baguhin?

Mayroong maraming mga enerhiya na kumukuha sa amin sa isang paraan o sa iba pa. Maraming nakakaabala. Ang isang pagbisita sa Facebook ay maaaring kumain ng dalawang oras ng iyong oras bago mo ito malaman. At pagkatapos ay pamimili sa online at paghahambing ng mga item at presyo, pagbabasa ng mga pagsusuri, maaari ring mawala ang isang malaking tipak ng oras. At pagkatapos ay mayroong panonood ng binge ng isang bagong serye.

Ang aming oras ay tila kulang, kahit na mayroon pa kaming parehong dami ng oras na palagi naming mayroon bawat bawat araw - 24 na oras. 1440 minuto, o 86,400 segundo. Ang nagbago ay ang paggamit natin ng oras na iyon. Sa isang lipunan kung saan ipinangako sa atin ang isang mas maikli na linggo ng pagtatrabaho, hindi lamang naging mas matagal ang mga linggo ng trabaho, ngunit marami ang nagsisikap na makakuha ng obertaym o karagdagang mga trabaho upang madagdagan ang kanilang kita.

Kaya ano ang kailangang baguhin? Una at pinakamahalaga, habang maraming mga bagay "doon" na kailangang baguhin, ang tanging bagay lamang na mayroon tayong panghuli na kontrol sa ating sarili. Kaya ang unang bagay na kailangan nating baguhin ay ang paggamit ng ating oras. 

Narito ang ilang pagkain para sa pag-iisip: "Sa ngayon, ang pinakamahalagang assets na mayroon ka at ako ay oras, at ang pinakamalaking desisyon na mayroon tayo sa pang-araw-araw na batayan ay kung paano natin pipiliin na gugulin ito." -- Ang Unleashed Negosyante

Martes: Ano ang kailangan ko?

Lahat tayo ay may iba`t ibang mga gusto at pangangailangan. At ang mga bagay na kailangan natin ay hindi palaging kapareho ng mga bagay na gusto natin. Maaaring gusto natin ng mas malaking bahay, fancier car, mas bagong telepono, o ano pa man, ngunit maaaring hindi natin talaga sila kailangan.

Gayunpaman may ilang mga pangunahing kaalaman na kailangan namin, tulad ng hangin, tubig, pagkain, at pag-ibig. Oo mahal. Ipinakita ng pananaliksik na ang mga sanggol na lumaki nang walang pagmamahal ay nagtapos sa mga pangunahing problema ... pisikal pati na rin emosyonal.

Kaya ano ang pinaka kailangan natin? Pag-ibig Sa pag-ibig lahat ng iba pang mga bagay ay posible. Kung minamahal ka, alinman sa iyong sarili o sa iba, pagkatapos ay magkakaroon ka ng pagkain, hangin, tubig, atbp. Ngunit magkakaroon ka rin ng higit pa rito. Ang pagpili ng pag-ibig bilang aming priyoridad ay nagsisiguro na ang aming mga buhay ay balanse sa lahat ng mga antas. 

Miyerkules: Ano ang maaari kong matanggap nang higit pa?

Marami sa atin sa "landas na espiritwal" ay handang ibigay ang ating sarili, ngunit may mas mahirap na oras na tanggapin kung ano ang kailangan natin ... kung iyon ang pag-ibig, tulong, kabutihang loob mula sa iba, mga papuri, pagpapala sa lahat ng mga anyo. 

Upang magpatuloy sa ating landas, kailangan nating matutunang tanggapin nang may kaaya-aya ang handang ibigay ng iba kung ito ang kanilang oras at lakas, o ilang mas pisikal at pang-materyal na regalo. 

Kung nahihirapan kang makatanggap, marahil ang sagot ay nakasalalay sa isang pakiramdam ng kawalang-katiyakan na naitatanim sa iyo sa isang murang edad. Ngayon ang oras upang linisin ang slate ng lumang programa at mapagtanto na karapat-dapat kang maging masaya, mahalin, at makisalo sa mga pagpapalang inaalok ng ating sansinukob.

Huwebes: Ano ang susunod na hakbang?

Anuman ang aming layunin, anuman ang aming paningin, laging may susunod na hakbang. At doon minsan tayo nagkagulo. Alinman dahil hindi namin alam kung ano ang kailangang susunod na hakbang, o dahil nakikita natin ang maraming mga hakbang na gagawin o masyadong maraming mga posibilidad, at pakiramdam ay nabibigla at nalilito sa lahat ng ito.

Tulad ng maraming hamon na kinakaharap natin sa buhay, ang unang hakbang ay huminto, huminga ng malalim, at pumunta sa isang tahimik na puwang sa loob ng aming puso at isip. Kapag nakasentro kami, mas madaling matuklasan ang patnubay na naghihintay sa aming pagtuklas.

Kapag humingi tayo ng patnubay, kailangan nating magtanong ng isang tiyak na katanungan. Kaya't kung ang "ano ang susunod na hakbang" ay isang tanong na hindi nakakabuo ng isang tugon para sa iyo, pagkatapos ay ang pagtatanong ng iba't ibang mga pagpipilian sa iyong tahimik na panloob na puwang ay makakatulong na gabayan ka sa susunod na hakbang, at pagkatapos ay sa susunod na susunod. dumating Ang susi ay tanungin ang panloob na katanungan at pagkatapos ay bigyang-pansin ang gayunpaman dumating ang sagot.

Biyernes: Ano ang handa ko?

Mayroon kaming mga pag-asa at pangarap, at marahil kahit mga magagarang pangitain para sa aming hinaharap. Gayunpaman, pagdating dito, handa ba talaga tayo na mahayag ang mga pangarap na iyon? Naniniwala ba tayo na posible sila?

Napakaraming beses, pinapahamak natin ang bisa ng ating mga pag-asa at pangarap, sa pamamagitan ng pagsasabi na napakahirap makamit, o, sa mas masahol pa, hindi maaabot.

Upang magtagumpay sa anupaman na ating naiisip, kailangan nating maging handa muna na maniwala na posible ang tagumpay, at pangalawa, maniwala na karapat-dapat tayong matupad ang pangarap na iyon. Anong mga paniniwala at ugali ang kailangan nating bitawan bago natin maranasan ang pagpapakita ng ating pinakadakilang kabutihan.

Sabado: Ano ang naaakit ko?

Tayo ba ang ating pinakamatalik na kaibigan o pinakadakilang kaaway? Masasagot lamang namin ang katanungang ito sa pamamagitan ng pagmamasid sa aming pag-uugali.

Kung patuloy tayong naaakit sa mga bagay na iyon at sa mga taong hindi pinakamahusay para sa atin, kung gayon hindi tayo ang ating pinakadakilang kaalyado.

Ngayon, sumasalamin kami sa mga bagay at tao na naaakit sa atin at tinanong natin ang ating sarili kung sila ay kaibigan o kalaban sa paglikha ng isang mas mahusay na buhay para sa ating sarili.

Linggo: Ano ang totoo para sa akin?

Patuloy kaming binobomba ng mga saloobin, pagnanasa, at pagpapakita ng ibang tao. Ang industriya ng advertising, sa lahat ng anyo nito, ay dalubhasa sa pagmamanipula ng masa - sinusubukan na kumbinsihin kami na hindi kami mabubuhay nang walang isang bagay o iba pa.

No wonder we get confused as to what is true for us. Do we really need the newest I-Phone, the newest model of whatever it is we are being sold? Do we really need to avoid carbs at all costs? Do we really need to be thin as a rail? Do we really need all the drugs they are pushing on us? Are we really supposed to be happy all the time? 

Perhaps in order to be clear about what we want to create in our lives, we need to be aware of what is true for our own self. We need to learn to tune out the suggestions that are carpeting the air waves, and go within to a still quiet space and ask ourselves: "What is true for me?" This will lead to the path of our true self and the way to experience it on a daily basis.  

Artikulo inspirasyon ng:

Mga Katanungan sa Pagtatanong: 48-card Deck, Guidebook at Stand
ni Sylvia Nibley (May-akda), Jim Hayes (Artist)

cover art para sa Mga Card ng Pagtatanong: 48-card Deck, Guidebook at Stand ni Sylvia Nibley (May-akda), Jim Hayes (Artist)Ang kubyerta na nagtanong sa IYO ng mga katanungan ... sapagkat ang mga sagot… ay nasa loob mo! Isang bagong uri ng tool na pagninilay. Isang kasiya-siyang laro upang makisali sa pamilya, mga kaibigan at kliyente sa mga bagong paraan.

Namin ang mga tao ay may isang ugali ng naghahanap OUTside ating sarili. Lalo na para sa mga malalaking bagay, tulad ng pagmamahal at kapangyarihan at mga sagot sa aming mga pinaka mahirap na katanungan. At ito ay nakakakuha sa amin sa lahat ng uri ng problema. Ang layunin ng deck na ito ay upang i-on ang paligid at magsanay ng pagtingin sa loob ng ating sarili para sa mga sagot, at sa proseso, sanayin ang isip upang magtanong nang mas mahusay.

Impormasyon / Pag-order sa card deck na ito.

Higit pang mga Inspirational Card Decks 

Tungkol sa Ang May-akda

Marie T. Russell ay ang tagapagtatag ng InnerSelf Magazine (Itinatag 1985). Siya din ginawa at naka-host ng isang lingguhang South Florida radio broadcast, Inner Power, mula 1992 1995-na nakatutok sa mga tema tulad ng pagpapahalaga sa sarili, personal na paglago, at kagalingan. Ang kanyang mga artikulo ay tumutok sa pagbabagong-anyo at muling pagkonekta sa aming sariling panloob na pinagkukunan ng kagalakan at pagkamalikhain.

Creative Commons 3.0: Ang artikulong ito ay lisensyado sa ilalim ng Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 License. Ang katangian ng may-akda: Marie T. Russell, InnerSelf.com. I-link pabalik sa artikulo: Ang artikulong ito ay orihinal na lumitaw sa InnerSelf.com


 


 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

Higit pang mga Artikulo Sa pamamagitan ng Author na ito

Mayo Mo Bang Gayundin

MGA TINGNAN NA MGA BAKIT

silweta ng larawan ng mga umaakyat sa bundok gamit ang isang pick upang ma-secure ang kanyang sarili
Pahintulutan ang Takot, Baguhin Ito, Lumipat Dito, at Unawain Ito
by Lawrence Doochin
Parang takot ang pakiramdam. Walang paraan sa paligid nito. Ngunit karamihan sa atin ay hindi tumutugon sa ating takot sa isang…
babaeng nakaupo sa desk niya na mukhang nag-aalala
Ang Aking Reseta para sa Pagkabalisa at Pag-aalala
by Jude Bijou
Kami ay isang lipunan na gustong magalala. Laganap ang pag-aalala, halos pakiramdam na katanggap-tanggap sa lipunan.…
kurbada na kalsada sa New Zealand
Huwag Mahirap sa Iyong Sarili
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ang buhay ay binubuo ng mga pagpipilian ... ang ilan ay "mabubuting" pagpipilian, at ang iba ay hindi gaanong maganda. Gayunpaman bawat pagpipilian ...
Larawan ng Messier M27 nebula
Kasalukuyang Linggo ng Horoscope: Setyembre 13 - 19, 2021
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…
lalaking nakatayo sa isang pantalan na nagniningning ng isang flashlight sa kalangitan
Pagpapala para sa Mga Naghahanap ng Espirituwal at para sa Mga Tao na Naghihirap mula sa Pagkalumbay
by Pierre Pradervand
Mayroong isang pangangailangan sa mundo ngayon ng pinaka malambing at napakalawak na pagkahabag at mas malalim, higit pa…
Parusa o Banal na Regalo?
Parusa ba Ito o Banal na Regalo?
by Joyce Vissell
Kapag ang trahedya, pagkamatay ng isang mahal sa buhay, o matinding pagkabigo ay naganap, naisip mo ba kung ang aming…
malinaw na bote ng may kulay na tubig
Maligayang pagdating sa The Love Solution
by Will Wilkinson
Larawan ng isang baso ng malinaw na tubig. May hawak kang isang dropper ng tinta sa ibabaw nito at pinakawalan mo ang isang solong…
Mga Pag-aayos ng Mabilis na Vibe na Magagawa Mo Sa Bahay o Saanman
Mga Pag-aayos ng Mabilis na Vibe na Magagawa Mo Sa Bahay o Saanman
by Athena Bahri
Ikaw ay isang kapansin-pansin na pagiging enerhiya, indibidwal at natatangi sa iyong sariling karapatan. Parehas kang mayroong…
Pagsagot sa Tanong
Paghahanap ng Isang Layunin Na Tama Para sa Iyo
by Jason Caldwell
Bakit mo dapat ibigay ang lahat ng iyong oras at pagsisikap sa partikular na layunin? Kung hindi mo alam kung bakit ka…
Hindi pantay ang Sequel: Ang pagiging Kopyahin o isang Orihinal?
Hindi pantay ang Sequel: Ang pagiging Kopyahin o isang Orihinal?
by Alan Cohen
Ang bagay tungkol sa mga sumunod na pangyayari ay bihira silang masukat hanggang sa orihinal. Tulad ng mga pelikula, mayroong dalawa…
Paano Magtapon ng Galit at Pag-ibig
Paano Magtapon ng Galit at Pag-ibig
by Jude Bijou, MA, MFT
Nais ng pisikal na pag-atake o pagtingin sa ibang mga tao, bagay, o sitwasyon bilang mga kaaway ay hindi…

MOST READ

Kung Paano Nakatira ang Buhay Sa Baybayin Sa Hindi Mahusay na Kalusugan
Kung Paano Nakatira ang Buhay Sa Baybayin Sa Hindi Mahusay na Kalusugan
by Jackie Cassell, Propesor ng Pangunahing Pangangalaga Epidemiology, Honorary Consultant sa Public Health, Brighton at Sussex Medical School
Ang hindi mapanganib na ekonomiya ng maraming tradisyonal na bayan sa tabing dagat ay tumanggi pa rin mula pa noong…
Paano ko malalaman kung ano ang pinakamabuti para sa akin?
Paano ko malalaman kung ano ang pinakamabuti para sa akin?
by Barbara Berger
Ang isa sa pinakamalaking bagay na natuklasan kong nagtatrabaho sa mga kliyente araw-araw ay kung gaano kahirap ...
Ang Mga Karaniwang Isyu para sa mga Daigdig na Mga Anghel: Pag-ibig, Takot, at Tiwala
Ang Mga Karaniwang Isyu para sa mga Daigdig na Mga Anghel: Pag-ibig, Takot, at Tiwala
by Sonja Grace
Habang nararanasan mo ang pagiging isang anghel sa lupa, matutuklasan mo na ang landas ng serbisyo ay napuno ng…
Katapatan: Ang Tanging Pag-asa para sa Mga Bagong Pakikipag-ugnay
Katapatan: Ang Tanging Pag-asa para sa Mga Bagong Pakikipag-ugnay
by Susan Campbell, Ph.D.
Ayon sa karamihan sa mga walang asawa na nakilala ko sa aking mga paglalakbay, ang karaniwang sitwasyon sa pakikipag-date ay puno ...
Ano ang Mga Tungkulin ng Kalalakihan Noong 1970s Mga Kampanya na Anti-sexism ay Maaaring Ituro sa Amin Tungkol sa Pahintulot
Ano ang Mga Tungkulin ng Kalalakihan Noong 1970s Mga Kampanya na Anti-sexism ay Maaaring Ituro sa Amin Tungkol sa Pahintulot
by Lucy Delap, University of Cambridge
Ang kilusang kalalakihan na anti-sexist noong 1970 ay nagkaroon ng isang imprastraktura ng mga magazine, kumperensya, sentro ng kalalakihan…
Chakra Healing Therapy: Pagsasayaw patungo sa Inner Champion
Chakra Healing Therapy: Pagsasayaw patungo sa Inner Champion
by Glen Park
Ang pagsayaw ng Flamenco ay isang kasiyahan na panoorin. Ang isang mabuting mananayaw ng flamenco ay nagpapalabas ng isang masidhing pagtitiwala sa sarili…
Pagkuha ng Isang Hakbang sa Kapayapaan sa pamamagitan ng Pagpapalit ng Ating Relasyon sa Pag-iisip
Pagtatasa sa Kapayapaan sa pamamagitan ng Pagpapalit ng Ating Relasyon sa Pag-iisip
by John Ptacek
Ginugol namin ang aming buhay na nahuhulog sa isang pag-iisip, hindi namamalayan na ang isa pang sukat ng kamalayan ...
Ang pagkakaroon ng Katapang Upang Mabuhay ang Buhay at Magtanong Para sa Ano ang Kailangan mo o Nais mo.
Ang pagkakaroon ng Katapang Upang Mabuhay ang Buhay at Magtanong Para sa Ano ang Kailangan mo o Nais mo
by Amy Fish
Kailangan mong magkaroon ng lakas ng loob na mabuhay ng buhay. Kasama rito ang pag-aaral na magtanong para sa kung ano ang kailangan mo…

sundin ang InnerSelf sa

facebook icontwitter iconicon youtubeicon ng instagramicon ng pintresticon ng rss

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

MAAARING WIKA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.