Buhay Pagbabago

Pagdidisenyo ng isang Bagong Hinaharap para sa Iyong Sarili

paglalarawan ng isang film strip na may iba't ibang mga magagandang larawan sa bawat frame
Imahe sa pamamagitan ng Gerd Altmann 


Isinalaysay ni Marie T. Russell

Bersyon ng video

Sa pisikal na mundo, ang mga bagay ay may nakaraan at hinaharap, simula, at wakas. Halimbawa, nakaupo ako sa isang upuan sa aking opisina sa aking mesa na mayroon ako ng higit sa limampung taon. Sa ilang mga punto, ang upuang ito ay isang ideya lamang sa ulo ng isang tao. Dinisenyo nila ito at pagkatapos, ininhinyero at itinayo mula sa mga materyales tulad ng kahoy, tela, at metal.

Hindi ko alam kung gaano katagal ang magiging natural na buhay nito. Namimilipit ito nang sumandal ako, na maaaring ayusin ko. Sa ilang mga punto, ang anumang pag-aayos na ginagawa ko sa upuan ay hindi sapat upang gawin itong komportable, at maaabot nito ang katapusan ng natural na buhay. Tapos ano? Itatapon ba ito sa isang landfill? Recycled o repurposed? Hindi ko alam, ngunit alam ko ito ...

Ang lahat ng mga bagay ay may simula at wakas, isang magagamit na haba ng buhay na nag-iiba, kabilang ang mga tao. Ang aming disenyo ay naiimpluwensyahan ng DNA ng aming mga magulang, aming pag-aalaga, aming mga pagpipilian sa buhay, at aming kapaligiran. Mayroon kang isang tiyak na bilang ng mga taon na mabubuhay ka. Alam mo iyan, at nabigyan ng iyong disenyo, engineering, at konstruksyon, nasasalamin mo ba kung hanggang kailan ka magtatagal at kung ano ang maaari mong gawin upang mapahaba ang iyong buhay?

Ano ang hitsura ng Iyong Kinabukasan?

Ang isang upuan ay hindi gaanong nagbabago mula taon hanggang taon o dekada hanggang dekada, ngunit ang mga tao ay nagbabago. Palagi kaming nasa proseso. Maaari naming gawin ang aming makakaya upang mag-evolve upang matugunan ang pagbabago ng mga kundisyon at tangkang ihinto o baligtarin ang mga deteriorating na kundisyon tulad ng pag-iipon ng mga kasukasuan na nagsisimula nang sumakit. Ano ang ginagawa mo upang matiyak na subalit maraming buwan at taon na ang natitira sa iyo, gugugol mo ang iyong oras sa paggawa ng kung ano ang mahalaga sa iyo?

Maaari akong makakuha ng isang bagong upuan, ngunit sa 81 taong gulang, mayroon akong mas malaking priyoridad kaysa sa pagsubok na ayusin ang aking upuan at ito ay gumagana nang maayos na hindi ko ito papalitan. Ang kailangan kong ayusin at ayusin at kahit palitan ay nauugnay sa aking tumatanda na katawan. Marahil ay darating ang oras na kailangan ko ng bagong tuhod o balakang. Pinalitan ko ang ilang mga ugat bilang bahagi ng bypass surgery, at hinarap ko ang aking kanser sa prostate na may kurso ng proton therapy. Patuloy akong nagsisikap na mag-ehersisyo, kumain ng maayos, at mapangasiwaan ang stress, ngunit tiyak na kailangan kong gumawa ng higit pa sa ginawa ko noong ako ay nasa maagang twenties, nang mag-hitchhiking ako sa buong bansa at madalas na kumakain ng walang iba kundi ang kape, bologna sandwich, at gatas upang ako ay magpatuloy — o gumawa ng pisikal na paggawa para sa walo, siyam, o sampung oras sa isang araw.

Ang aking squeaking chair at ang aking mga appointment sa aking mga doktor upang matiyak na ang aking kalusugan ay hindi lumalala ay nagpapaalala sa akin ng limitadong oras na mayroon ako at tulungan akong manatiling nakatuon sa kung ano ang pinakamahalaga sa akin.

Mga Bagong Prayoridad

Nakukuha ko ang mga kahilingan para sa aking oras at atensyon na sasabihin kong oo sa tatlumpung taon na ang nakakaraan ngunit ngayon tatanggihan nang walang panghihinayang kung hindi sila akma sa aking mga prayoridad. Ang pakiramdam na ako ay nasa huling kabanata ng aking buhay ay nagpapalaya dahil hindi ako gumagawa ng mga pagpipilian batay sa ideya na ang aking oras ay walang limitasyong kaya maaari kong ibigay ito sa mga tao at mga hangarin nang hindi hihinto na isipin, "Totoo ba ito? nais gugulin ang aking oras? ”

Kung nagkakaproblema ka sa pagsasabing "hindi" sa mga aktibidad na nakita mong nauubusan o nakakainip, gaano pa karaming oras ang iyong itatalaga sa kanila bago ka magsimulang magbayad ng pansin sa pagdidisenyo ng isang bagong hinaharap para sa iyong sarili, simula ngayon?

Siguro tulad ng aking upuan, nagpapakita ka ng mga palatandaan ng pagtanda at pagkasira. At marahil ay tinatapik ng ypu ang iyong sarili o naninirahan sa iyong mga bagong limitasyon upang hindi ka magapi sa dami ng oras na ginugol sa paggawa ng sa tingin mo dapat mong gawin upang manatiling malusog. Kung gayon, nakikinig ka rin ba sa mga mensahe na ibinibigay sa iyo ng iyong katawan upang mabago mo ang kwento ng iyong kalusugan?

Sinusunod mo ba ang mga babalang ito na ang iyong oras ay limitado kaya kung nais mong matapos kung ano ang nasa iyong listahan ng timba, kung nais mong mabuhay na may pakiramdam ng kaligayahan at katuparan, baka gusto mong isipin ang tungkol sa paggawa ng mas may malay na mga pagpipilian?

Kung nakikinig ka sa iyong katawan at inaalagaan ito, maaari ka bang mag-isip ng mga paraan upang makagawa ng mas maraming oras para sa paggawa ng alam mong dapat mong gawin — tulad ng pag-eehersisyo — at mas kaunting oras ang paggawa ng kung ano ang opsyonal at ipadarama mo sa iyo na ang orasan ay masyadong mabilis ang pag tick?

Ang pandemikong gumising ng maraming tao sa mga pagpipilian na kanilang ginagawa. Maaari mong isipin na wala kang sapat na magagandang pagpipilian bago ka gumawa ng isang pagbabago sa iyong buhay, ngunit totoo ba iyan?

Kung palagi mong nais na maglakbay sa isang partikular na lugar, kumpletuhin ang isang proyekto tulad ng pagsulat ng isang alaala, o tagapagturo ng isang tao — o kung ano man ang iyong malayo na layunin, ano ang pumipigil sa iyo mula sa pagsisimula ng proseso ng paggawa ng pangarap na iyon?

Hindi ka ba makapagsimula ngayon sa kaunting paraan?

Naniniwala akong hindi pa huli ang lahat upang magbago. Maaari ka bang maging bukas sa paniniwala na iyon?

Mga Mapagkukunan para sa Pagbabago

Minsan, ang kailangan mo para magdala ng isang nais na pagbabago ay mga mapagkukunan ng oras, lakas, at pera. Sigurado ka bang naubos mo ang bawat posibleng landas sa pagsasaliksik kung anong mga mapagkukunan ang magagamit sa iyo?

Minsan, ang kailangan mo ay ang pag-asa ng mabuti. Napag-usapan mo ba ang iyong sarili na makamit ang isang layunin lamang upang makita ang ibang tao na may mas kaunting mga mapagkukunan na gawin ang nais mong gawin? Maaari kang magkaroon ng panibugho sa ibang tao, ngunit bakit hindi mo tuklasin kung paano nila nalampasan ang kanilang mga hadlang upang mapagtagumpayan mo ang iyo?

Minsan, ang kailangan mo ay pagkamalikhain at kakayahang umangkop. Marahil ay lumipas ang oras upang makamit mo ang iyong layunin sa form na naisip mo ngunit marahil mayroong ibang paraan upang maabot ito. Maaaring hindi ka nagmamay-ari ng isang bahay ng lawa sa kabila ng maraming taon na pagnanasa ng isa. Ngunit marahil maaari kang gumastos ng mas maraming oras sa mga bahay ng lawa na tinatangkilik ang mga ito nang hindi pagmamay-ari, gamit ang iyong mga mapagkukunan nang matalino upang malaman ang mga paraan upang maganap iyon. Ang pagkamalikhain at kakayahang umangkop ay makakatulong sa iyo na makahanap ng mga paraan upang mabago ang iyong kwento na hindi mo pa naisip noon.

Minsan, ang kailangan mo ay mas maraming oras, ngunit lahat tayo ay inilalaan ng parehong bilang ng mga oras at minuto sa isang araw. Lumipas ang oras kung ginagawa mo ang sinabi mong nais mong gawin o abala ka sa paggawa ng isang bagay na sa palagay mo dapat mong gawin.

Pamumuhay na may Mas Malaking Kamalayan

Hindi mo kailangang maghintay para sa iyong upuan upang magsimulang humimas o para sa mga hamon sa kalusugan na nauugnay sa pagtanda upang gisingin ka sa iyong potensyal para sa pamumuhay ng isang mas kasiya-siyang buhay at paggamit ng iyong oras nang mas may kamalayan, sa mga paraan na nagbibigay sa iyo ng higit na kasiyahan. Maaari mong piliing gawin iyon ngayon. Magpapaliban ka ba, o magsisimula ka nang pamahalaan ang iyong oras at iskedyul?

Kung handa ka nang mabuhay nang higit na may kamalayan sa mga limitasyon ng iyong oras sa mundo, anong isang bagay ang maaari mong gawin ngayon upang mas magkaroon ng kamalayan sa iyong mga pagpipilian habang ginagawa mo sila at ang mga pagpipilian na nagawa mo sa dati na hindi naging maayos?

Ano ang magagawa mo upang malaya ang mas maraming oras para sa kung ano ang sinasabi mong prioridad mo?

Ano sa iyong buhay ang sulit ng iyong pansin ngunit hindi ito natatanggap?

Bukas nagsisimula ngayon. Ano ang maaari mong gawin upang mabago, at kung gaano ka kabilis makakagawa ng pagkilos upang mag-disenyo ng isang bagong hinaharap para sa iyong sarili at isagawa ito? 

Copyright 2021 ni Carl Greer. Nakareserba ang Lahat ng Karapatan. 

Book ng May-akda na ito

The Necktie at The Jaguar: Isang memoir upang matulungan kang baguhin ang iyong kwento at makahanap ng katuparan
ni Carl Greer, PhD, PsyD

takip ng libro: The Necktie at The Jaguar: Isang memoir upang matulungan kang baguhin ang iyong kwento at makahanap ng katuparan ni Carl Greer, PhD, PsyDNakakahimok na pagbabasa para sa sinumang naghahangad ng lakas ng loob na gumawa ng mas may malay na mga pagpipilian at mabuhay nang ganap, Ang Necktie at Ang Jaguar ay isang alaala na may mga nakaisip na tanong na humihikayat sa pagtuklas sa sarili. Ang may-akdang si Carl Greer — negosyante, pilantropo, at retiradong analisista ng Jungian at klinikal na psychologist-ay nag-aalok ng isang nag-iilaw na roadmap sa indibidwalation at personal na pagbabago. 

Sumusulat tungkol sa kanyang mga kasanayan sa espiritu at sumasalamin sa kanyang mga kahinaan, sinabi niya tungkol sa paggalang sa kanyang mga pananabik para sa layunin at kahulugan, paglalakbay sa mga transpersonal na larangan, muling likhain ang kanyang buhay, at inilaan ang kanyang sarili sa paglilingkod sa iba habang namumuhay nang may matinding paggalang sa Pachamama, Ina Earth. Ang kanyang memoir ay isang nakasisiglang patotoo sa lakas ng pagtuklas sa sarili. Tulad ng natutunan ni Carl Greer, hindi mo kailangang makaramdam na nakulong sa isang kwento na isinulat ng iba para sa iyo. 

Para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito, pindutin dito. Magagamit din bilang isang papagsiklabin edisyon.

Higit pang mga aklat ng May-akda na ito.

Tungkol sa Author

larawan ng CARL GREER, PhD, PsyD,Carl Greer, PhD, PsyD, ay isang retiradong sikolohikal na psychologist at Jungian analyst, isang negosyante, at isang shamanic na nagsasanay, may-akda, at pilantropo, na nagpopondo ng higit sa 60 mga kawanggawa at higit sa 850 na nakaraan at kasalukuyang mga Greer na iskolar. Nagturo siya sa CG Jung Institute ng Chicago at naging staff sa Replogle Center for Counselling and Well-Being.

Ang gawaing shamanic na ginagawa niya ay nakuha mula sa isang timpla ng mga katutubong pagsasanay sa North American at South American at naiimpluwensyahan ng Jungian analytical psychology. Siya ay nagsanay sa mga dukong taga-Peru at sa pamamagitan ng Healing the Light Body School ni Dr. Alberto Villoldo, kung saan siya ay naging tauhan. Nakipagtulungan siya sa mga shaman sa Timog Amerika, Estados Unidos, Canada, Australia, Ethiopia, at Outer Mongolia. Siya ang pinakamahusay na nagbebenta, nagwaging award na may-akda ng Baguhin ang Iyong Kwento, Baguhin ang Iyong Buhay at Baguhin ang Kwento ng Iyong Kalusugan. Ang kanyang bagong libro, isang memoir na pinamagatang Ang Necktie at Ang Jaguar.

Dagdagan ang nalalaman sa CarlGreer.com.
  


 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

Higit pang mga Artikulo Sa pamamagitan ng Author na ito

Mayo Mo Bang Gayundin

MGA TINGNAN NA MGA BAKIT

pangkat ng mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan na nakatayo sa paligid ng isang mesa o mesa
Bakit Ang De-kalidad na Pangangalagang Pangkalusugan ay Maaaring Hindi Kasinghirap ng Tila
by Robert Jennings, Innerself.com
Ang paraan upang makamit ang de-kalidad na pangangalagang pangkalusugan para sa lahat ay naroon. Ang kulang na lang ay ang kagustuhan ng bayan...
panorama ng Northern Lights sa Norway
Kasalukuyang Linggo ng Horoscope: Oktubre 25 - 31, 2021
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…
isang kumikinang na globo sa isang palawit na may tansong wire wrap
Paghahanap ng Sariling Depinisyon ng Kagandahan
by Allison Carmen
Kahulugan ng kagandahan, diksyunaryo ng Merriam-Webster: "yaong nagbibigay ng pinakamataas na antas ng kasiyahan...
batang puting lalaki na nakasuot ng suit na nakatayo mula sa saradong pinto
Mga Mentor, Lalaki, at Nakasandal sa Sarado na mga Pintuan
by Areva Martin
Sa isang sipi mula sa kanyang bagong libro, Ladies, Leadership, and the Lies We've Been Told, karapatan ng kababaihan…
medikal na practitioner na may hawak na beaker ng asul na likido
Paano Nababawasan ang Awtoridad: Hindi Nagagamot na Sakit o Kakulangan ng Kaalaman?
by Pierre Pradervand
Noong bata pa ako, ang sinabi ng doktor ng pamilya ay ebanghelyo, at walang sinuman ang mag-iisip ng…
nakangiting ina, nakaupo sa damuhan, hawak ang isang bata
Mga Mapagmahal na Relasyon at isang Mapayapang Kaluluwa
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Lahat tayo, maging ang mga hayop, ay kailangang mahalin at mahalin. Kailangan namin ito para sa pangunahing kaligtasan ng buhay, kailangan namin ito para sa…
mga logo ng kumpanya sa internet
Bakit Ang Google, Facebook at Ang Internet ay Nabibigo na Sangkatauhan at Mga Maliit na Critter
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Ano ang lalong halata ay ang madilim na bahagi na lumalamon sa internet at kumakalat…
batang babae na nakasuot ng Covid mask sa labas na may dalang backpack
Handa Ka Na Bang Alisin Ang Iyong Mask?
by Alan Cohen
Nakalulungkot, ang Covid pandemya ay naging isang magaspang na pagsakay para sa maraming mga tao. Sa ilang mga punto, ang pagsakay ay magiging…
Ang Coronation: Pagpipilit ng Isang Bago, Mas Mahabagin na Karaniwan
Ang Coronation: Pagpipilit ng Isang Bago, Mas Mahabagin na Karaniwan
by Charles Eisenstein
Sa loob ng maraming taon, ang normalidad ay naunat halos sa kanyang break point, isang lubid na hinugot mas mahigpit at ...
Ang Solar Eclipse: Ang Simula ng Ilang Proseso sa Buwan
Ang Solar Eclipse: Ang Simula ng Ilang Proseso sa Buwan
by Sarah Varcas
Ito ay isang eklipse ng tadhana, ngunit hindi sa 'paunang itinalagang walang pag-iwas dito' na uri ng paraan. Kami…
Tinatangkilik at Pinahahalagahan ang Lahat ng Iyan
Tinatangkilik at Pinahahalagahan ang Lahat ng Iyan
by Marie T. Russell
Ang buhay ay maaaring maging nakababahala. Maaari at mayroon itong mga hamon. Nagdudulot din ito ng mga kasiyahan at tawanan,…

MOST READ

Kung Paano Nakatira ang Buhay Sa Baybayin Sa Hindi Mahusay na Kalusugan
Kung Paano Nakatira ang Buhay Sa Baybayin Sa Hindi Mahusay na Kalusugan
by Jackie Cassell, Propesor ng Pangunahing Pangangalaga Epidemiology, Honorary Consultant sa Public Health, Brighton at Sussex Medical School
Ang hindi mapanganib na ekonomiya ng maraming tradisyonal na bayan sa tabing dagat ay tumanggi pa rin mula pa noong…
Ang Mga Karaniwang Isyu para sa mga Daigdig na Mga Anghel: Pag-ibig, Takot, at Tiwala
Ang Mga Karaniwang Isyu para sa mga Daigdig na Mga Anghel: Pag-ibig, Takot, at Tiwala
by Sonja Grace
Habang nararanasan mo ang pagiging isang anghel sa lupa, matutuklasan mo na ang landas ng serbisyo ay napuno ng…
Paano ko malalaman kung ano ang pinakamabuti para sa akin?
Paano ko malalaman kung ano ang pinakamabuti para sa akin?
by Barbara Berger
Ang isa sa pinakamalaking bagay na natuklasan kong nagtatrabaho sa mga kliyente araw-araw ay kung gaano kahirap ...
Ano ang Mga Tungkulin ng Kalalakihan Noong 1970s Mga Kampanya na Anti-sexism ay Maaaring Ituro sa Amin Tungkol sa Pahintulot
Ano ang Mga Tungkulin ng Kalalakihan Noong 1970s Mga Kampanya na Anti-sexism ay Maaaring Ituro sa Amin Tungkol sa Pahintulot
by Lucy Delap, Unibersidad ng Cambridge
Ang kilusang kalalakihan na anti-sexist noong 1970 ay nagkaroon ng isang imprastraktura ng mga magazine, kumperensya, sentro ng kalalakihan…
Katapatan: Ang Tanging Pag-asa para sa Mga Bagong Pakikipag-ugnay
Katapatan: Ang Tanging Pag-asa para sa Mga Bagong Pakikipag-ugnay
by Susan Campbell, Ph.D.
Ayon sa karamihan sa mga walang asawa na nakilala ko sa aking mga paglalakbay, ang karaniwang sitwasyon sa pakikipag-date ay puno ...
Chakra Healing Therapy: Pagsasayaw patungo sa Inner Champion
Chakra Healing Therapy: Pagsasayaw patungo sa Inner Champion
by Glen Park
Ang pagsayaw ng Flamenco ay isang kasiyahan na panoorin. Ang isang mabuting mananayaw ng flamenco ay nagpapalabas ng isang masidhing pagtitiwala sa sarili…
Ang Pagbibigay ng Lahat ng Pag-asa ay Makabuluhan Para sa Iyo
Ang Pagbibigay ng Lahat ng Pag-asa ay Makabuluhan Para sa Iyo
by Jude Bijou, MA, MFT
Kung naghihintay ka para sa isang pagbabago at bigo ay hindi ito nangyayari, marahil ay kapaki-pakinabang sa ...
Isang Astrologer ang nagpapakilala sa Siyam na Panganib ng Astrolohiya
Isang Astrologer ang nagpapakilala sa Siyam na Panganib ng Astrolohiya
by Mga Marka ng Tracy
Ang astrolohiya ay isang malakas na sining, na may kakayahang mapahusay ang ating buhay sa pamamagitan ng pagpapagana sa amin na maunawaan ang aming sariling…

sundin ang InnerSelf sa

facebook icontwitter iconicon youtubeicon ng instagramicon ng pintresticon ng rss

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

MAAARING WIKA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.