Buhay Pagbabago

Pag-unpack ng Man Box: Paano Haharapin ang Iyong "Bagay-bagay"

ang tandang na nagpapakpak ng kanyang mga pakpak at "nag-iikot sa kanyang gamit"
Imahe sa pamamagitan ng Duy Cường Nguyễn


Isinalaysay ni Marie T. Russell.

Panoorin ang bersyon ng video dito.

Ang kailangan lang ay ang pagbukas ng balita, pagbabasa ng pahayagan, o pakikipag-usap sa mga tao sa mga araw na ito upang maalala na ang pag-uugali ng mga lalaki ay nakakakuha ng maraming atensyon — at hindi para sa magandang dahilan. Ang mga #times up, #metoo at Black Lives Matter na mga paggalaw ay nagbigay ng kinakailangang spark upang itaas ang kamalayan tungkol sa nakakalason, panlalaking pag-uugali. Ang listahan ng mga "fallen men" sa mataas na profile na pampubliko at pribadong sektor na mga industriya at kumpanya ay patuloy na lumalaki. Ang grupong ito ng mga lalaki ay ang minorya ng mga lalaki

Ngunit hindi lamang sila ang may kasalanan. Sa katunayan, ang karamihan ng mga lalaki — na nakatayo sa tabi ng walang kamalay-malay, tahimik, walang ginagawa, natatakot at nag-aatubili — ay nag-aambag sa pag-uugali ng mga lalaki na nananatili sa pansin. 

Sa aking trabaho sa mga lalaki, kapwa sa indibidwal at organisasyonal na antas, kapag binibigyang pansin ko ang hindi nakasulat na mga patakaran kung ano ang ibig sabihin ng pagiging isang lalaki at kung paano hindi sila gumagana para sa sinuman, kasama ang mga lalaki, bihira akong makakuha ng anumang pushback. Sa halip, karamihan sa mga lalaki ay interesado sa hindi pagsunod sa lumang "playbook" kung ano ang ibig sabihin ng pagiging isang lalaki. Hindi lang nila masyadong pinag-isipan. Dahil wala pang bagong playbook, maraming lalaki ang nagtatanong, “Ano ang gagawin ko?” Ito ang kanilang maagang yugto ng empatiya na lumalagong mga ugat, at ito ay isang magandang bagay. 

Ang Male Majority ay Kailangang Maging Mas Mabuti

Ang mismong grupong ito ng mga lalaki ay binubuo ng mga ama, kapatid, kasosyo, anak, pinuno, at kasamahan. Paniniwala ko na likas sa lahat ng lalaki ang likas na pagnanais na maging mas mahusay — mas mahusay na mga lalaki sa kanilang iba't ibang tungkulin. Ngunit naghahari pa rin ang hindi pagkakapantay-pantay at hindi pagkakapantay-pantay. At ang pantay na kahalagahan ay ang katotohanan na ang mga taong apektado ng kawalan ng pananagutan at interbensyon sa bahagi ng karamihan ay maaaring maging ang ating mga asawa, kapatid na babae, kasosyo, kasamahan, anak na babae at kaibigan. 

Sapat na kabalintunaan, kung ang karamihan ng mga tao na ito ay gumawa ng pangako sa pagiging kaalyado at pamumuno, magbabago ang salaysay. Sa isang salaysay ng malusog na pagkalalaki, ang mga lalaki at ang mga nakapaligid sa kanila ay pakiramdam na ligtas, umunlad. Bilang resulta, ang karamihan sa mga problema sa lipunan ay liliit nang malaki. 

Ano ang Kakailanganin Upang Matupad ang Pangako na ito?

Ang mga lalaki ay dapat na handa na "kilalain ang kanilang mga bagay." Sa esensya, nangangahulugan iyon na kaming mga lalaki ay interesado sa kung ano ang nagtutulak sa aming pag-uugali upang makagawa kami ng mga pagbabago.

Nangangailangan ito na lumampas tayo sa ating mga bias at kilalanin ang ating mga pribilehiyo upang magamit natin ang mga ito sa kabutihan. Kailangan nating kilalanin na ang Man Box — ang hindi opisyal na playbook ng kung ano ang ibig sabihin ng pagiging isang lalaki — ay umiiral. 

Ganito: 

Oo, ang Man Box ay Totoo

Ang Man Box ay ipinasa mula sa mga naunang henerasyon. Ang mga lalaking nauna sa atin — ang ating mga ama, lolo, tiyuhin, kapatid, guro, coach, at sa kabuuan ng lipunan — ay umangkop, tumanggap, at nagmodelo sa playbook na ito. Ito ay hindi sinasadyang pinag-uusapan; lagi na lang ganito, na maraming tao ang nagbabayad ng presyo ng hindi malusog na pagkalalaki. 

Kung hindi susuriin, ang playbook na ito ang nagtutulak sa ating paraan ng pag-iisip, pagsasalita at pagkilos na parang mga lalaki. Nagpapakita ito sa ating personal at negosyong buhay. Nakakaimpluwensya ito sa ating mga istilo ng pamumuno. Pinakamahalaga, ang ating walang malay na pagsunod sa Man Box ay hindi lamang negatibong nakakaapekto sa iba, maaari rin itong magkaroon ng negatibong kahihinatnan sa ating mga lalaki.


 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

Ang pagpapanatili ng ideya ng stoicism sa emosyonalidad ay, walang tanong, ang pinakamasakit na resulta ng kahon ng lalaki. Kapag ang mga lalaking naghahangad na maging mga kaalyado at inklusyonaryong mga pinuno ay hindi nagpapakita ng kanilang sarili sa emosyonal, hindi lamang nito pinipigilan ang iba na maging tunay na tao, ito rin ay lubos na naglilimita sa kakayahan ng mga pinuno sa paglikha ng mga tunay na relasyon, mabisang pamumuno, at higit pa. 

Pag-unpack ng Mga Hindi Nakasulat na Panuntunan

Kapag ang mga lalaki bilang mga kaalyado at pinuno ay nagsimulang hamunin at i-unpack ang Man Box, sila makita ang isang tunay na pagkakataon para sa paglago at pagbabago ng pag-uugali. Ang Man Box ay isang makitid na tinukoy, tradisyonal na hanay ng mga panuntunan para sa pagiging isang lalaki. Ang mga patakarang ito ay ipinapatupad sa pamamagitan ng panghihiya at pananakot, pati na rin ang mga pangako ng mga gantimpala - na idinisenyo upang pilitin ang pagsang-ayon sa ating nangingibabaw na kultura ng pagkalalaki, at upang ipagpatuloy ang pagsasamantala, dominasyon, at marginalization ng mga kababaihan at mga taong queer, genderqueer, at transgender. 

Ang pag-unpack ng Man Box ay nangangailangan na malaman natin kung ano ang mga hindi nakasulat na panuntunang ito, kabilang ang: 

  1. Ang tunay na lalaki ay hindi nagpapakita ng kanilang emosyon, pero ang pagpapakita ng galit ay ayos lang.

  2. Ang mga tunay na lalaki ay laging may tiwala — hindi namin ipapakita sa iyo ang aming mga insecurities o aminin na hindi namin alam.

  3. Ang tunay na lalaki ay hindi humihingi ng tulong.

  4. Ang mga tunay na lalaki ang gumagawa ng lahat ng desisyon.

  5. Ang mga tunay na lalaki ay heterosexual at nangingibabaw sa seks.

  6. Ang mga tunay na lalaki ay patuloy na nagsasalita at naglalaro ng sports.

  7. Ang mga tunay na lalaki ay hindi kailanman may kapansanan, may kapansanan, o walang trabaho.

Pagkuha sa Tungkulin ng Ally at Leader

Maaari mong'huwag mag-isip tulad ng isang "bagong tao" kung hindi mo alam kung anong lumang pag-iisip ang kailangang iwaksi. Ang pag-iisip na tulad ng isang "bagong tao" ay nangangailangan ng pagsisiyasat sa sarili — pagiging kamalayan sa ating hindi napagsusuri na mga paraan ng pag-uugali, na kadalasang hinihimok ng walang malay na pag-iisip.

Kapag pinahintulutan natin ang ating mga bias na humimok sa ating pag-uugali, nangyayari ang mga microaggression — mga pagkakataon ng sexism, homophobia, racism, at higit pa. Kadalasang nakikita ang mga ito sa pamamagitan ng wika, maling kilos, o paraan ng pagtingin ng isa sa ibang tao. Ang mga pag-uugaling ito ay nakakaapekto sa mga kabilang sa mga target na grupo. Ang mga microaggression ay maaari ding mahayag bilang mga insulto, mapanlait na komento, o kilos.

Ang mahalagang maunawaan ay ito: Karamihan sa mga programming na naranasan namin sa kung ano ang ibig sabihin ng pagiging isang lalaki, lalo na kung may kaugnayan sa mga kababaihan, ay mula sa nakaraan. Ang nakita nating ginawang modelo habang lumalaki ay naitanim sa kaloob-looban. At ito ay kung saan ang bagong man scorecard ay maaaring magbago para sa mas mahusay. Ito ay eksakto kung saan kailangan mong magsimula, maging interesado sa kung ano ang kasaysayan na nagtulak sa iyong pakiramdam ng pagiging isang lalaki. Ito ang dahilan kung bakit napakahalaga na suriin ang ating pag-uugali.

Nagsasalita na parang mas mabuting kakampi ay hindi nangangahulugan ng pagiging agresibo, nangingibabaw, o pagmamaliit. Sa halip, nangangahulugan ito ng pagiging inklusibo, matiyaga, at walang kinikilingan. Nangangailangan ito, una sa lahat, na sinasadya nating mag-isip tulad ng isang kaalyado upang maaari tayong makipag-usap tulad ng isa.

Isaalang-alang sa isang sandali na ang salita kapanig ay isang pandiwa pati na rin ang isang pangngalan. Upang maging isang tunay na kaalyado, kailangan mong "gawin" ang isang bagay. Sa lahat ng mga taon ng pagsasama-sama ko, paulit-ulit akong tinanong ng parehong tanong ng mga lalaki at Diversity, Equity, and Inclusion (DEI) mga propesyonal tungkol sa pakikipag-ugnayan ng mga lalaki bilang mga kaalyado: "Ano ang gagawin ko?" Ngunit ito ay hindi kasing simple ng pagsasabi sa mga lalaki o sa kanilang mga organisasyon kung ano ang dapat gawin. Iyon ay dahil tayo, bilang mga lalaki, ay kailangang suriin kung ano ang nagtutulak sa ating pag-iisip.

Kapag nagsimula kaming mag-isip nang mas may kamalayan, maaari naming dagdagan ang aming kamalayan sa aming sariling mga bias at pribilehiyo, na nagpapahintulot sa amin na gumawa ng mga bagong pagpipilian na sumusuporta sa mga bagong aksyon. Pagkatapos lamang natin sa wakas ay maaaring magkatugma sa ating mga salita, mga pagpipilian, at mga aksyon. Sa huli, ang ating mga aksyon ang magsasabi: hindi sapat ang pag-iisip at pagsasalita tulad ng isang tao na walang aksyon. It'ginagamit ng mga kalalakihan ang kanilang kapangyarihan, posisyon, at pribilehiyo para isulong ang mga kababaihan at minorya na lumilikha ng pagbabagong nakikinabang sa lahat. 

Ang pag-arte na parang lalaki ay hindi nangangahulugan ng pagiging boss, nagtatrabaho ng mas maraming oras, o umaasang babae na mag-set up ng meeting room at maging receptionist (bilang karagdagan sa aktwal na posisyon na kinuha sa kanya para punan). Nangangahulugan ito ng pagkakaroon ng pantay na bahagi-at-pag-aalaga sa iyong kapaligiran sa trabaho.

Copyright 2022. Nakalaan ang Lahat ng Mga Karapatan.
Nakalimbag na may pahintulot ng may-akda.

Book sa pamamagitan ng May-akda:

Nagpapakita

Nagpapakita: Paano Magiging Epektibong Kaalyado ang Mga Lalaki sa Lugar ng Trabaho
ni Ray Arata

pabalat ng libro ng: Showing Up: How Men Can Becoming Effective Allies in the Workplace by Ray ArataIn Nagpapakita, matutuklasan mo ang DIY na paraan ng pamumuno na nakabatay sa puso na ginamit ni Ray Arata sa mga kumpanyang gaya ng Verizon, Bloomberg, Moody's, Intel, Toyota, Hearst, at higit pa—isang lalaking-modelo, totoong solusyon na diskarte ng at para sa mga lalaki na dagdagan ang pagkakaiba-iba, palakasin ang ilalim na linya, at lumikha ng isang kultura upang ang lahat sa lugar ng trabaho ay manalo.

Nagpapakita ay isang aklat na "paano" para sa mga kalalakihan sa mga organisasyong naghahangad na maging mas mahusay na mga kaalyado at pinuno. Ang libro ay nagbibigay din ng gabay sa HR, Diversity at Inclusion Professionals kung paano makisali sa kanilang mga lalaki sa mga pagsisikap sa pagkakaiba-iba. Sa mga kwentong nagbibigay-liwanag sa mga karaniwang maling hakbang, na sinusundan ng mga pangunahing seksyon ng pag-aaral, at malalim na mga pagsasanay sa pagsasanay upang suportahan ang pagbuo ng allyship, Nagpapakita ginagawang mga tiyak na aksyon ang mabuting intensyon na maaari mong ipatupad kaagad.

Para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito, pindutin dito. Magagamit din bilang isang edisyon ng papagsiklabin at bilang isang Audiobook.

Tungkol sa Author

larawan ni Ray ArataRay Arata ay isang award-winning na diversity, equity, and inclusion (DEI) na pinuno at tagapagsalita, consultant, at tagapagsanay, na may mga pandaigdigang kliyente mula PwC hanggang Verizon hanggang Toyota hanggang Bloomberg. Itinatag niya ang Better Man Conference para sa pagbuo ng malusog na pagkalalaki at mga lalaki bilang mga kaalyado at kasosyo. Kinilala siya ng UN Women noong 2016 bilang HeForShe Champion for Change at nakatanggap ng Ron Herring 2020 award.

Ang kanyang bagong libro ay Nagpapakita: Paano Magiging Epektibong Kaalyado ang Mga Lalaki sa Lugar ng Trabaho. 

Dagdagan ang nalalaman sa RayArata.com at BetterManConference.com.

Higit pang mga aklat ng May-akda na ito.
    

Higit pang mga Artikulo Sa pamamagitan ng Author na ito

Mayo Mo Bang Gayundin

sundin ang InnerSelf sa

facebook icontwitter iconicon youtubeicon ng instagramicon ng pintresticon ng rss

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

MAAARING WIKA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MGA TINGNAN NA MGA BAKIT

grupo ng mga indibidwal na may iba't ibang lahi na nakatayo para sa isang pangkat na larawan
Pitong Paraan na Maipapakita Mo ang Paggalang sa Iyong Magkakaibang Koponan (Video)
by Kelly McDonald
Ang paggalang ay lubos na makabuluhan, ngunit walang gastos na ibigay. Narito ang mga paraan na maipapakita mo (at…
elepante na naglalakad sa harap ng papalubog na araw
Pangkalahatang-ideya ng Astrological at Horoscope: Mayo 16 - 22, 2022
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…
larawan ni Leo Buscaglia mula sa pabalat ng kanyang aklat: Living, Loving and Learning
Paano Babaguhin ang Buhay ng Isang Tao sa Ilang Segundo
by Joyce Vissell
Ang aking buhay ay nabago nang husto nang may kumuha ng segundong iyon upang ituro ang aking kagandahan.
isang pinagsama-samang larawan ng kabuuang lunar eclipse
Pangkalahatang-ideya ng Astrological at Horoscope: Mayo 9 - 15, 2022
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…
05 08 pagbuo ng mahabagin na pag-iisip 2593344 natapos
Pagbuo ng Mahabagin na Pag-iisip Para sa Sarili at sa Iba
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kapag ang mga tao ay nagsasalita tungkol sa pakikiramay, kadalasang tinutukoy nila ang pagkakaroon ng habag sa iba... para...
isang batang mag-asawa, na nakasuot ng proteksiyon na maskara, nakatayo sa isang tulay
Isang Tulay para sa Pagpapagaling: Mahal na Corona Virus...
by Laura Aversano
Ang pandemya ng Coronavirus ay kumakatawan sa isang kasalukuyang sa ating saykiko at pisikal na mga globo ng katotohanan na…
Aurora sa umaga sa Læsø, Denmark.
Pangkalahatang-ideya ng Astrological at Horoscope: Mayo 2 - 8, 2022
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…
spiral
Pamumuhay nang May Paggalang sa Lahat
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Maglakad nang may panloob na patnubay na naaayon sa iyong kapaligiran at sa iba. Mga balakid na kinakaharap mo...
Pagbabago Hindi ba ang Kaaway, Takot Ay
Paano Natin Nakalipas ang Ating Takot sa Pagbabago?
by MJ Ryan
Tiyak, hindi lahat ay takot sa pagbabago. Ngunit para sa atin na nais mahulaan at ...
Bakit Maaaring Makaharap ang mga laptop sa End of The Line
Bakit Maaaring Makaharap ang mga laptop sa End of The Line
by Paul Levy
Kailangan mo ba bumili ng isang bagong laptop, o oras na ba upang lumipat sa ibang aparato nang sama-sama?
Sila ay Naglalaro ng Iyong Awit ... Nag-iisa Ka ba?
Sila ay Naglalaro ng Iyong Awit ... Nag-iisa Ka ba?
by Alan Cohen
Kapag ang isang babae sa isang tiyak na tribo ng Africa ay alam na siya ay buntis, lumabas siya sa ilang ...

MOST READ

05 08 pagbuo ng mahabagin na pag-iisip 2593344 natapos
Pagbuo ng Mahabagin na Pag-iisip Para sa Sarili at sa Iba (Video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kapag ang mga tao ay nagsasalita tungkol sa pakikiramay, kadalasang tinutukoy nila ang pagkakaroon ng habag sa iba... para...
shopping kapag mahal ka ng diyos 4 8
Kung Paano Nababawasan ang Paggastos sa Pagpapabuti ng Sarili ng Pakiramdam na Mahal ng Diyos
by Duke University
Ang mga Kristiyano na espirituwal o relihiyoso ay mas malamang na bumili ng mga produkto sa pagpapabuti ng sarili...
isang lalaking sumusulat ng liham
Pagsusulat ng Katotohanan at Hinahayaang Dumaloy ang Emosyon
by Barbara Berger
Ang pagsusulat ng mga bagay ay isang magandang paraan upang magsanay ng pagsasabi ng katotohanan.
mga branin na kulay abo at puting bagay 4 7
Pag-unawa sa Gray at White Matter ng Utak
by Christopher Filley, Unibersidad ng Colorado
Ang utak ng tao ay isang tatlong-pound na organ na nananatiling malaking palaisipan. Ngunit karamihan sa mga tao ay narinig...
larawan ng hubad na paa ng isang tao na nakatayo sa damuhan
Mga Kasanayan para sa Grounding at Reclaiming Iyong Koneksyon sa Kalikasan
by Jovanka Ciares
Lahat tayo ay may ganitong koneksyon sa kalikasan at sa buong mundo: sa lupa, sa tubig, sa hangin, at sa…
Ang Kwento Ng Pagdurusa At Kamatayan sa Likod ng Pagbabawal sa Aborsyon ng Ireland At Kasunod na Pag-legal
Ang Kwento Ng Pagdurusa At Kamatayan sa Likod ng Pagbabawal sa Aborsyon ng Ireland At Kasunod na Pag-legal
by Gretchen E. Ely, Unibersidad ng Tennessee
Kung ibinasura ng Korte Suprema ng US ang Roe v. Wade, ang desisyon noong 1973 na naglegal sa aborsyon sa…
mga yakap ay bumagsak 5 6
Bakit Ang Sarap sa Pagyakap?
by Jim Dryden, Washington University sa St.
Ipinapahiwatig ng bagong pananaliksik kung bakit masarap sa pakiramdam ang mga yakap at iba pang uri ng "kaaya-ayang hawakan".
dalawang batang lalaki na namumulot ng mansanas na nakaupo sa tabi ng dayami
Ang Pagiging Matigas ba sa mga Kabataan ay Nagpapabuti sa Pagganap?
by Jennifer Fraser
Ang paradigm ng pambu-bully ay may mga magulang, guro at coach na naniniwalang dapat silang maging matigas hanggang sa punto...

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.