Buhay Pagbabago

Mga Hangganan: Pagpipigil sa Paghayag ng aming "Totoong" Sarili

mukha ng babae na may kalahati nito sa mga anino
Imahe sa pamamagitan ng Joey Velasquez 

Mga hangganan ... mga hadlang ... dingding ... Ang lahat ng mga salitang ito ay may mga katulad na kahulugan. Ipinapahiwatig nila ang isang lugar kung saan dapat tumigil ang isa at hindi na lalayo. Sa ilang mga kaso ang mga hangganan at dingding ay kahanga-hanga. Pinipigilan nila kami mula sa pagbagsak sa gilid ng isang talampas, pinipigilan nila kami na "lumagpas" sa "puwang" ng isang tao, ngunit ang sobrang "magandang bagay" ay maaaring maging kabaligtaran nito ... masama.

Marami sa atin, lalo na ang mga kababaihan, ang nabasa at sinabihan na maglagay ng mga hangganan upang maprotektahan ang ating sarili mula sa pang-aabuso. Sa ilang mga kaso, ito ay talagang nakakakuha ng proteksyon, ngunit sa ibang mga kaso ang ginagawa lamang ay maglagay ng dingding sa pagitan natin at ng iba pa, sa pagitan natin at ng ating mabuti, sa pagitan natin at pagtuklas ng bago.

Tinawagan ko ang isang tao sa ibang araw sa kanilang pamalo. Hindi nila kinikilala ang aking numero, kaya tinawagan nila ako na hindi alam kung sino ang kanilang tinatawagan ... Nang sumagot ako ng "halo" kami ay parehong nagtataw at nagmumukhang hindi nais na maging una upang ipahayag ang aming pagkakakilanlan. Hindi niya naramdaman na "ligtas" sa pagiging unang nagsabi na "ito ay kaya-at-kaya, paged mo ako?" at hanggang alam ko kung sino ito ay hindi ako nadama na ligtas sa pagsasabing "Ito ay Marie". Ang kanyang mga komento ay na ito ay malungkot na alin sa sa amin nadama ang ligtas na ibunyag ang aming pagkakakilanlan.

Holding Back From Revealing our "True" Self

Naisip ko ito. Kung gaano karaming beses namin pinipigilan ang pagbubunyag ng aming "totoong pagkakakilanlan" o sa aming "tunay na paniniwala" bago namin pakiramdam na ligtas na ang ibang tao ay sumasang-ayon sa mga paniniwala na iyon, o maging sa "parehong haba ng daluyong". Totoo ito sa lugar ng personal na paniniwala na tayo ay nasa proseso ng pagbabago. Hindi namin nadarama ang ligtas sa aming mga bagong paniniwala, kaya't pinipigilan namin ang pagpapahayag sa kanila kung may isang tao na hindi sumasang-ayon sa kanila, o pag-alala sa amin para sa kanila.

Habang sa ilang mga kaso, maaaring maging matalino, sa ibang mga kaso ito ay nagpapanatili sa amin mula sa lumalaking, mula sa pagtuklas ng ibang mga tao na naghahanap din. Sa 1985, nang magsimula ako sa InnerSelf Magazine bilang isang lokal na magasin sa South Florida, maraming tao ang nagsabi sa akin na walang sapat na mga tao sa South Florida na interesado sa personal na paglago at holistic na kalusugan upang magkaroon ng isang mabubuting base ng advertiser.

Hindi ako sumang-ayon sa kanila. Alam ko, at sa huli ay pinatunayan na tama, na maraming mga taong naninirahan sa "kubeta" dahil sa takot na "ilantad" ang kanilang mga sarili. Nadama nila ang nag-iisa sa kanilang mga paniniwala - naniniwala sila na sila lamang ang nag-iiba at nagiging mas nakakaayon sa kanilang panloob na sarili. Nang matuklasan ng mga taong ito ang magazine na InnerSelf (o anumang ibang publikasyon sa parehong ugat), natanto nila na hindi sila ang "mga tanging" lamang at binigyan sila ng pahintulot na "lumabas sa closet" at maging harap tungkol sa kanilang sarili. .. tungkol sa kanilang mga paniniwala at kanilang mga pangarap.

Paglalagay ng Mga Pader na Humahadlang sa Komunikasyon at Pag-unawa

Mga Hangganan ni Marie T. RussellNakatira ka ba sa closet ng iyong isip, ng iyong mga takot, ng iyong mga paniniwala? Nagtatago ka ba ng mga pader sa pagitan mo at ng mga taong nakapaligid sa iyong paniniwala na hindi nila mauunawaan? Itinatago mo ba ang iyong katotohanan mula sa mga taong iyong pinagtatrabahuhan, mula sa iyong pamilya, mula sa mga taong iyong tinutugunan ang paniniwala na hindi ka nila tatanggapin kung alam nila kung ano ang iyong "tunay na naniniwala" ... na naniniwala ka, marahil, sa " kakaibang konsepto "bilang pakikipag-ugnayan sa mga anghel na nilalang, reinkarnasyon, pag-aayuno, pagpapagaling na may kapangyarihan ng pag-iisip ... anuman.

Ang pangunahing problema sa aming pagtatago sa likod ng aming mga pader ng kaligtasan ay ang mga tao sa paligid natin ay hindi makikinabang mula sa aming karanasan at mula sa aming bagong nakuha na kaalaman. Ngayon, hindi ko pinag-uusapan dito ang tungkol sa pagiging isang "mangangaral" na sinusubukang i-convert ang sinuman at lahat sa iyong mga bagong paniniwala ... maging isang bagong diyeta, isang bagong paniniwala, o isang bagong paraan ng pag-uugali. Ang pagbabahagi ng aming katotohanan sa iba ay hindi tungkol sa pagsubok na kumbinsihin sila ... ito ay tungkol sa pagiging matapat sa ating sarili at sa iba. At oo, minsan maaari itong maging nakakatakot.

Ang pagiging isang Pioneer ay maaaring makaramdam ng peligro

Gayunpaman, kung ang lahat ng mga tao, na mayroong mga bagong ideya at konsepto, ay tumanggi na ibahagi ang mga ito sa mundo, mabubuhay pa rin tayo nang walang kuryente, iniisip na ang mundo ay patag, at naglalakad saanman sa halip na lumipad o magmaneho. Habang ang iyong mga bagong paniniwala at kaalaman ay maaaring hindi maging "lupa na basag" bilang isang bagong imbensyon, maaaring napakahalaga nito sa taong ibinabahagi mo.

Hindi namin alam kung kailan ang pagbabahagi mula sa aming puso ay makakagawa ng isang malaking pagkakaiba sa buhay ng isang tao. Minsan maaaring naghihintay sila para sa isang "pahiwatig" upang gabayan sila sa isang bagong direksyon, at nakatulong ang iyong mga salita na suportahan ang kanilang desisyon. Habang iyon ay isang mabibigat na "responsibilidad", hindi kami responsable para sa kung ano ang ginagawa ng mga tao sa aming pagbabahagi. Kami ay nagbabahagi lamang dahil sa isang panloob na pangangailangan upang ipahayag kung ano ang sa palagay namin ay "aming katotohanan", at pagkatapos ay kinukuha ng ibang tao ang impormasyong iyon at inilalapat ito sa kanilang buhay ... o hindi nila ginagawa. Hindi natin iyon responsibilidad, hindi natin ito pagpipilian. Ngunit kung pipigilan natin at hindi magsalita, inaagawan natin ang ibang tao ng pagkakataong pumili ng pagpipiliang iyon. 

Maraming beses, sinasabi sa akin ng mga tao na ang mga sinusulat kong artikulo ay nagsasalita nang direkta sa kanila ... Iyon ay marahil dahil hindi ako nagsusulat upang kumbinsihin ang sinuman ... Ibinabahagi ko lamang ang "pinakabagong" naisip na naging malinaw sa akin .. Hindi naman ito isang "bagong kaisipan" ... ngunit sa akin ito ay bagong "malinaw" ... at marahil sa ibang tao ito ay bago, o marahil kailangan lang nila ng paalalahanan.

Hindi namin alam kung kailan ang ating katotohanan ay eksakto kung ano ang kinakailangan sa oras. Gayunpaman kung mananatili tayo sa likod ng aming hangganan ng kaligtasan, sa gayon ang lahat ay hindi nakakakuha. Napalampas namin ang pagbabahagi at pagbibigay ng ilaw at pagmamahal, at ang ibang tao ay hindi nakuha ang pagtanggap.

Pagrespeto sa Mga Hangganan, Ngunit Ang Pagiging Handa Na Paunatin Sila

Ngayon syempre, dapat respetuhin ng isa ang mga hangganan ng ibang tao, ngunit, dapat din tayong magtiwala na minsan ang mga hangganan na iyon ay nangangailangan ng kaunting pag-abot. Maaari kaming minsan ay masyadong naka-attach sa aming "comfort zone". Gayunpaman, maraming beses, dumarating sa atin ang paglago kapag tayo ay inalog mula sa ligtas na puwang na iyon.

Minsan tayo ang kinilig, at minsan tayo ang nanginginig sa iba ... malumanay syempre. Hindi natin kailangang kumbinsihin o i-convert ang sinuman, kailangan lang nating maging matapat sa ating katotohanan. Kung may nagsabi ng isang bagay na hindi ka sumasang-ayon, o mayroon kang isang "iba't ibang pananaw" sa "katotohanan" na iyon, kung gayon marahil ay iyong "tungkulin" na ibahagi ito ... upang magaan ang iyong ilaw!

Tayong Lahat ay Mga Guro at Mag-aaral sa bawat Isa

Gaano pa nga tayo natututo maliban sa nalantad sa ibang pananaw, sa impormasyong hindi natin pamilyar? Lahat tayo ay guro at estudyante. Natututo ako mula sa iyo at natututo ka mula sa akin. Sa parehong ugat, natututunan mo (sana) mula sa mga tao sa iyong buhay, at mayroon silang pagkakataon na matuto mula sa iyo pati na rin.

Minsan natututo tayo mula sa mga pagkakamali ng mga tao, minsan mula sa kanilang mga halimbawa (mabuti o masama) ngunit laging may pagkakataon tayong tumingin sa paligid natin at makita ang "maliliit na salamin" ng ating sarili. Lahat tayo ay nasa iisang bangka at kung nagsisimula kaming matuto mula sa bawat isa at nagbabahagi ng kung ano ang natutunan sa iba, marahil ay maaari tayong makapunta sa pupuntahan natin. 

Kung ang lahat ng tao ay nabubuhay na nakahiwalay sa kanilang hangganan, pagkatapos ay bawat isa sa atin ay dapat muling baguhin ang gulong ... sa halip na makinabang mula sa katotohanan na natuklasan ng ibang tao ang konsepto at nalalapat natin ito sa ating buhay.

Pinagpapalabas Mula Sa Likod ng Ating Mga Hangganan

Hinihikayat ko tayong lahat na magsimulang sumilip mula sa likuran ng aming mga hangganan ... Maaari naming makita na nakatira kami ng isang malungkot na pagkakaroon sa likod ng mga pader, at na kapag "lumabas kami" mayroon kaming isang buong pangkat ng mga tao na naghihintay din upang "lumabas" kapag nakita nilang hindi sila nag-iisa. Ang isang mabuting awit para sa ating lahat ay maaaring ang dating kanta na napupunta "Ang munting liwanag na ito, gagawin ko itong lumiwanag. Ang munting liwanag na ito ...". 

Ayon sa librong "Cultural Creatives", sa panahong isinulat ito noong 2001, mahigit sa 50 milyong lakas tayo na nagnanais na lumikha ng pagbabago sa mundo ... Magagawa natin ito ... Hayaang lumiwanag ang iyong ilaw at tumulong na dalhin ang mga pagbabagong iyon tungkol sa mas maaga ... Ang iyong ilaw ay makakatulong sa "maliwanagan" ang iba, at iba pa at iba pa ... 

Kaya natin to! Lahat ng magkasama ngayon: "Ang munting liwanag ko, hahayaan ko itong lumiwanag ..."

Mga Kaugnay na libro:

Ang Mga Kultural na Kultura: Paano 50 Milyong Tao ang Nagbabago sa Mundo
ni Paul H. Ray, Ph.D., at Sherry Ruth Anderson.

takip ng libro: The Cultural Creatives: Kung Paano 50 Milyong Tao ang Binabago ang Daigdig nina Paul H. Ray, Ph.D., at Sherry Ruth Anderson.Ang aklat na ito ay nag-aalok ng isang mas may pag-asa sa hinaharap at naghahanda sa amin para sa lahat ng paglipat sa isang bagong, saner, at mas maalam na kultura. Ang Sociologist na si Paul H. Ray at sikologo na si Sherry Ruth Anderson ay gumuhit sa labintatlong taon ng pag-aaral sa pagsaliksik sa survey sa higit sa 100,000 Americans. Inihayag nila kung sino ang mga Kultural na Kultura at ang kamangha-manghang kuwento ng kanilang paglitaw sa huling henerasyon, gamit ang matitingkad na mga halimbawa at nakakaengganyo ng mga personal na kuwento upang ilarawan ang kanilang natatanging mga halaga at lifestyles.

Info / Order book na ito paperback. Magagamit din bilang isang hardcover.

Tungkol sa Ang May-akda

Marie T. Russell ay ang tagapagtatag ng InnerSelf Magazine (Itinatag 1985). Siya din ginawa at naka-host ng isang lingguhang South Florida radio broadcast, Inner Power, mula 1992 1995-na nakatutok sa mga tema tulad ng pagpapahalaga sa sarili, personal na paglago, at kagalingan. Ang kanyang mga artikulo ay tumutok sa pagbabagong-anyo at muling pagkonekta sa aming sariling panloob na pinagkukunan ng kagalakan at pagkamalikhain.

Creative Commons 3.0: Ang artikulong ito ay lisensyado sa ilalim ng Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 License. Ang katangian ng may-akda: Marie T. Russell, InnerSelf.com. I-link pabalik sa artikulo: Ang artikulong ito ay orihinal na lumitaw sa InnerSelf.com


  


 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

Higit pang mga Artikulo Sa pamamagitan ng Author na ito

Mayo Mo Bang Gayundin

MGA TINGNAN NA MGA BAKIT

pangkat ng mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan na nakatayo sa paligid ng isang mesa o mesa
Bakit Ang De-kalidad na Pangangalagang Pangkalusugan ay Maaaring Hindi Kasinghirap ng Tila
by Robert Jennings, Innerself.com
Ang paraan upang makamit ang de-kalidad na pangangalagang pangkalusugan para sa lahat ay naroon. Ang kulang na lang ay ang kagustuhan ng bayan...
panorama ng Northern Lights sa Norway
Kasalukuyang Linggo ng Horoscope: Oktubre 25 - 31, 2021
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…
isang kumikinang na globo sa isang palawit na may tansong wire wrap
Paghahanap ng Sariling Depinisyon ng Kagandahan
by Allison Carmen
Kahulugan ng kagandahan, diksyunaryo ng Merriam-Webster: "yaong nagbibigay ng pinakamataas na antas ng kasiyahan...
batang puting lalaki na nakasuot ng suit na nakatayo mula sa saradong pinto
Mga Mentor, Lalaki, at Nakasandal sa Sarado na mga Pintuan
by Areva Martin
Sa isang sipi mula sa kanyang bagong libro, Ladies, Leadership, and the Lies We've Been Told, karapatan ng kababaihan…
medikal na practitioner na may hawak na beaker ng asul na likido
Paano Nababawasan ang Awtoridad: Hindi Nagagamot na Sakit o Kakulangan ng Kaalaman?
by Pierre Pradervand
Noong bata pa ako, ang sinabi ng doktor ng pamilya ay ebanghelyo, at walang sinuman ang mag-iisip ng…
nakangiting ina, nakaupo sa damuhan, hawak ang isang bata
Mga Mapagmahal na Relasyon at isang Mapayapang Kaluluwa
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Lahat tayo, maging ang mga hayop, ay kailangang mahalin at mahalin. Kailangan namin ito para sa pangunahing kaligtasan ng buhay, kailangan namin ito para sa…
mga logo ng kumpanya sa internet
Bakit Ang Google, Facebook at Ang Internet ay Nabibigo na Sangkatauhan at Mga Maliit na Critter
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Ano ang lalong halata ay ang madilim na bahagi na lumalamon sa internet at kumakalat…
batang babae na nakasuot ng Covid mask sa labas na may dalang backpack
Handa Ka Na Bang Alisin Ang Iyong Mask?
by Alan Cohen
Nakalulungkot, ang Covid pandemya ay naging isang magaspang na pagsakay para sa maraming mga tao. Sa ilang mga punto, ang pagsakay ay magiging…
Sino ang Unmasked Man na iyon? Panahon na upang Palayain ang Pagkalalaki
Sino ang Hindi Nakatakip na Tao? Panahon na upang Palayain ang Pagkalalaki
by Edward M. Adams, Psy.D.
Bilang isang psychologist na ang specialty ay ang pagtrato sa mga kalalakihan, naniniwala ako na sa likod ng maraming mga banta ay…
Pitong Istratehiya para sa Pagkuha ng Upper Hand Over Depression
Pitong Istratehiya para sa Pagkuha ng Upper Hand Over Depression
by Jude Bijou, MA, MFT
Tinukoy ni Dr Vasant Lad ang depression bilang isang tanyag na diagnosis na nailalarawan sa "pagkawala ng kasiyahan at…
Paggawa ng Malinaw na Mga Pagpipilian Tungkol sa Paano Ka Magkakaugnay sa Mga Kaganapan at Sitwasyon Sa Pang-araw-araw na Buhay
Paggawa ng Malinaw na Mga Pagpipilian Tungkol sa Paano Ka Magkakaugnay sa Mga Kaganapan at Sitwasyon Sa Pang-araw-araw na Buhay
by Alan Seale
Ang "Relasyon" ay maaaring tukuyin bilang "isang estado ng pagkakakonekta sa pagitan ng dalawa o higit pang mga enerhiya sa pamamagitan ng isang…

MOST READ

Kung Paano Nakatira ang Buhay Sa Baybayin Sa Hindi Mahusay na Kalusugan
Kung Paano Nakatira ang Buhay Sa Baybayin Sa Hindi Mahusay na Kalusugan
by Jackie Cassell, Propesor ng Pangunahing Pangangalaga Epidemiology, Honorary Consultant sa Public Health, Brighton at Sussex Medical School
Ang hindi mapanganib na ekonomiya ng maraming tradisyonal na bayan sa tabing dagat ay tumanggi pa rin mula pa noong…
Ang Mga Karaniwang Isyu para sa mga Daigdig na Mga Anghel: Pag-ibig, Takot, at Tiwala
Ang Mga Karaniwang Isyu para sa mga Daigdig na Mga Anghel: Pag-ibig, Takot, at Tiwala
by Sonja Grace
Habang nararanasan mo ang pagiging isang anghel sa lupa, matutuklasan mo na ang landas ng serbisyo ay napuno ng…
Paano ko malalaman kung ano ang pinakamabuti para sa akin?
Paano ko malalaman kung ano ang pinakamabuti para sa akin?
by Barbara Berger
Ang isa sa pinakamalaking bagay na natuklasan kong nagtatrabaho sa mga kliyente araw-araw ay kung gaano kahirap ...
Ano ang Mga Tungkulin ng Kalalakihan Noong 1970s Mga Kampanya na Anti-sexism ay Maaaring Ituro sa Amin Tungkol sa Pahintulot
Ano ang Mga Tungkulin ng Kalalakihan Noong 1970s Mga Kampanya na Anti-sexism ay Maaaring Ituro sa Amin Tungkol sa Pahintulot
by Lucy Delap, Unibersidad ng Cambridge
Ang kilusang kalalakihan na anti-sexist noong 1970 ay nagkaroon ng isang imprastraktura ng mga magazine, kumperensya, sentro ng kalalakihan…
Katapatan: Ang Tanging Pag-asa para sa Mga Bagong Pakikipag-ugnay
Katapatan: Ang Tanging Pag-asa para sa Mga Bagong Pakikipag-ugnay
by Susan Campbell, Ph.D.
Ayon sa karamihan sa mga walang asawa na nakilala ko sa aking mga paglalakbay, ang karaniwang sitwasyon sa pakikipag-date ay puno ...
Chakra Healing Therapy: Pagsasayaw patungo sa Inner Champion
Chakra Healing Therapy: Pagsasayaw patungo sa Inner Champion
by Glen Park
Ang pagsayaw ng Flamenco ay isang kasiyahan na panoorin. Ang isang mabuting mananayaw ng flamenco ay nagpapalabas ng isang masidhing pagtitiwala sa sarili…
Ang Pagbibigay ng Lahat ng Pag-asa ay Makabuluhan Para sa Iyo
Ang Pagbibigay ng Lahat ng Pag-asa ay Makabuluhan Para sa Iyo
by Jude Bijou, MA, MFT
Kung naghihintay ka para sa isang pagbabago at bigo ay hindi ito nangyayari, marahil ay kapaki-pakinabang sa ...
Isang Astrologer ang nagpapakilala sa Siyam na Panganib ng Astrolohiya
Isang Astrologer ang nagpapakilala sa Siyam na Panganib ng Astrolohiya
by Mga Marka ng Tracy
Ang astrolohiya ay isang malakas na sining, na may kakayahang mapahusay ang ating buhay sa pamamagitan ng pagpapagana sa amin na maunawaan ang aming sariling…

sundin ang InnerSelf sa

facebook icontwitter iconicon youtubeicon ng instagramicon ng pintresticon ng rss

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

MAAARING WIKA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.