Sinabi ni Margaret Mead, "Huwag duda ang kapangyarihan ng isang maliit na grupo ng mga tao na baguhin ang mundo. Wala nang iba pa. "

Mahatma Gandhi ay mas pinipilit: "Be ang pagbabago na nais mong makita sa mundo. "

Sila ay tama. Kapag nagbabago ang iyong kamalayan, mayroon kang kapangyarihan na baguhin ang mundo.

Bakit Napakahusay ang Kamalayan?

Ang isang mas evolved kamalayan ay nangangahulugang bagong pag-iisip, at ito ang susi sa isang bagong sibilisasyon. Ang isang bagong sibilisasyon, sa turn, ay ang susi sa kapakanan, at maging ang kaligtasan ng buhay, ng sangkatauhan. Ang ebolusyon na ito ay naging isang precondition ng aming kolektibong kaligtasan.

Maaari mong tulungan ang sangkatauhan na makaligtas; mababago mo ang iyong kamalayan. Ang isang paraan na maaari mong gawin ito ay sa pamamagitan ng pagpasok ng isang tinatawag na ASC: isang binagong estado ng kamalayan. Ang pagpasok sa binagong estado ng kamalayan na tipikal ng malalim na pagninilay at matinding panalangin ay partikular na mahalaga. Pinapayagan ka nitong maranasan ang malalim na pagkakaisa sa iba sa paligid mo, gayundin sa kalikasan. Sa mga tradisyunal na kultura, ang mga ASC ay regular na nakaranas: Lubos na pinahahalagahan at pinaninilbaran ng mga paulit-ulit na ritwal. Mapupuntahan din sila sa mga modernong tao.

Ang mga taong malapit sa kamatayan sa isang aksidente o sakit ay bumalik mula sa nabagong estado na karanasan at nakikita ang buhay sa isang bagong paraan. Mayroon silang sariwang pagpapahalaga sa pagkakaroon at paggalang sa kalikasan; binabago nila ang malalim na mga humanitarian at ekolohikal na alalahanin at makahanap ng mga pagkakaiba sa mga tao, maging sa lugar ng kasarian, lahi, kulay, wika, paniniwala sa pulitika, o paniniwala sa relihiyon, kawili-wili at pagpapayaman sa halip na pagbabanta.

Nakakaranas ng isang Binago na Estado ng Kamalayan

Ang mga taong nakaranas ng isang malalim na nabago na kalagayan ng kamalayan ay napagtanto na hindi nila magawa ang anumang bagay sa kalikasan nang walang sabay na ginagawa ito sa kanilang sarili, at ang ibang mga tao - sa tabi ng pintuan, sa malalayong bahagi ng mundo, o sa mga darating na henerasyon - ay hindi hiwalay mula sa kanila at ang kanilang kapalaran ay hindi isang bagay ng hindi pag-iintindi. Kapag naging buo ka, maaari mong simulan ang buo sa buong mundo.

Paano ka magiging buo? Kailangan nating magsimula sa ating sarili. Sa patuloy na pagtaas ng stress ng pang-araw-araw na buhay, nawawalan tayo ng ugnayan sa ating sarili, sa kalikasan, at sa kung ano ang tunay na mahalaga sa buhay. Sa isang sanaysay na isinulat na 150 taon na ang nakalilipas, pinamagatang "Buhay nang walang Prinsipyo, "Hiniling ni Henry David Thoreau na maglaan kami ng oras upang isaalang-alang ang paraan kung saan namin ginugol ang aming buhay.

Sa ating panahon, hindi natin mapalabas ang ating sarili mula sa "pagmamadali ng walang humpay na negosyo," tulad ng ginawa ni Thoreau sa ibang pagkakataon, nakatira sa loob ng dalawang taon sa isang cabin sa kakahuyan, ngunit maaari kaming magreserba ng ilang oras, at isang paminsan-minsang araw, para sa pakikipag-ugnay sa ating sarili, sa kalikasan, at sa mga nasa paligid natin. Ito ay isang una at mahalagang hakbang sa daan sa panloob na paglago. Kapag tinanggap mo ito, ikaw ay nasa daan sa paglago ng iyong kamalayan.

Saligan: Pagkakaroon ng Touch sa Iyong Katawan

Ang isa pang hakbang na maaari mong gawin ay upang makipag-ugnay sa iyong katawan. Ginagamit namin ang aming katawan habang ginagamit namin ang aming kotse o computer: nagbibigay ito ng mga utos upang dalhin sa amin kung saan kami gustong pumunta at gawin kung ano ang gusto naming nagawa. Nakatira kami sa aming ulo, na may kaunting oras at pagkahilig upang mabuhay sa aming buong katawan. Nawawalan kami ng lupa sa ilalim ng aming mga paa.

Ang mga sopistikadong pamamaraan ay makatutulong sa iyo upang mapangalagaan ang iyong sarili. Kabilang dito ang mga tradisyunal na paraan tulad ng tai chi, qi gong, yoga, at Ayurvedic at iba pang mga holistic na pamamaraan at ehersisyo, pati na rin ang mga bago at lumang mga diskarte sa paghinga at mga diskarte ng malalim na relaxation. Kahit na ang isang simpleng ehersisyo, regular na ginagawa, ay makakatulong sa iyong makamit ang pakikipag-ugnay sa iyong katawan. Mababawi mo ang ilan sa kamalayan ng pagiging perpekto ng mga modernong tao na nawala sa stress at pilay ng pang-araw-araw na pag-iral.

Emosyonal na Paglilinis: Negatibo sa Positibo

Ang stresses at strains of existence ay may epekto din sa ating emosyonal na buhay, at kailangan din ng pansin. Hindi namin nawala ang pakikipag-ugnay sa aming mga damdamin - nalalaman lang namin sila sa halos lahat ng oras. Lamang, sila ay madalas na maling uri ng damdamin. Ang mga negatibong damdamin tulad ng galit, poot, takot, pagkabalisa, hinala, paninibugho, pag-urong, at kawalan ng interes ay nakapangingibabaw sa makabagong pag-iral. Nagreresulta ito mula sa mga karanasan sa buhay na higit sa lahat ay negatibo. Sa ilang mga eksepsiyon, kahit na ang edukasyon sa pagkabata ay batay sa mga negatibong reinforcements tulad ng kaparusahan at ang banta ng kabiguan.

Ang isang mabisyo na pag-ikot ng karamihan ay sa amin sa mahigpit na pagkakahawak nito: Negatibong mga karanasan bumuo ng mga negatibong saloobin na lumikha ng karagdagang mga negatibong karanasan. Ang siklo na ito ay dapat na sira. Kailangan mong kunin ang iyong mga damdamin at gumawa ng malay-tao na pagsisikap na ibahin ang mga negatibong emosyon. Hindi madali na palitan ang poot na may pag-ibig, hinala sa tiwala, pag-urong sa paggalang, paninibugho sa pagpapahalaga, at pagkabalisa sa pagtiyak sa sarili, gayon pa man ay magagawa ito. Ang lahat ng mga relihiyon at espirituwal na mga tradisyon ng mundo ay nag-aalok ng mga paraan upang gawin ito. Mayroon ding mga sekular na diskarte. Ang mga karanasan sa grupo ay nagbibigay-daan sa iyo upang ibahagi ang iyong mga takot at pag-asa tulad ng magkakaibang psychotherapies, kabilang ang pagbabalik ng mga karanasan ng aming pagkabata, pagkabata, panganganak, at maging ang aming oras sa sinapupunan.

Makipag-ugnay sa Iba at may Kalikasan

Kung gumawa ka ng taos-puso na pagtatangka sa emosyonal na paglilinis, ang mabagsik na pag-ikot ng mga negatibong karanasan na bumubuo ng karagdagang mga negatibong karanasan ay mapapalitan ng isang banal na pag-ikot ng positibong damdamin sa iba, na bumubuo ng pag-unawa at empathy sa pamilya, mga kaibigan, mga tagatulong, at komunidad.

Ang pagbawi ng iyong relasyon sa iba at sa likas na katangian, pagsasama ng iyong isip at katawan, at pagbabago ng iyong damdamin ay nagtatapos at Nangangahulugan. Mahalaga ang mga ito sa kanilang sarili at nagsisilbing mga hakbang sa daan patungo sa karagdagang paglago. Kapag nakabase ka sa iyong katawan at nakasentro sa iyong damdamin, kapag nakikipag-ugnay ka sa kalikasan at sa iba pa sa paligid mo, maaari mong buksan ang iyong isip sa mundo at maging positibong bahagi ng pagbabagong ito.

© 2006, 2010 ni Ervin Laszlo na may pahintulot ng Hampton Roads Publishing
c / o Red Wheel / Weiser, LLC Newburyport, MA at San Francisco, CA.
www.redwheelweiser.com, 800-423-7087.

Artikulo Source

Chaos Point 2012 and Beyond: Appointment with Destiny
ni Ervin Laszlo.

Ayon kay Ervin Laszlo, kami ay nasa isang kritikal na oras sa kasaysayan, isang "desisyon-window" kung saan nakaharap namin ang panganib ng global pagbagsak - o ang pagkakataon para sa global na pag-renew. Nagtatanghal siya ng maikling pangkalahatang-ideya ng mga kasalukuyang krisis na kinakaharap natin (kapaligiran, panlipunan, pang-ekonomiya, at institusyonal), na pinag-uusapan na kung ang isang bagay ay hindi mabilis na magawa, nahaharap tayo sa kalamidad. Mayroon tayong pagkakataon ngayon upang maiwasan ang mga uso na maaaring humantong sa isang kritikal na tipping point. Ang solusyon ni Laszlo ay isang pandaigdigang pagbabago ng kamalayan na nagsasangkot ng isang bagong unibersal na moralidad, isang bagong kamalayan sa ekolohiya, at isang paggalang at pagmamalasakit sa lupa. Kasama sa aklat ang mga kongkretong mungkahi kung ano ang magagawa ng mambabasa upang itaguyod ang pagbabagong ito sa evolutionary consciousness.

I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito.

Tungkol sa Author

Ervin Laszlo ay isang Hungarian pilosopo ng agham, mga sistema teoriko, integral teoriko, at classical pianist. Twice hinirang para sa Nobel Peace Prize, siya ay sumulat ng mahigit sa 75 libro, na kung saan ay isinalin sa labinsiyam wika, at ay nai-publish na higit sa apat na raang mga artikulo at pananaliksik mga papeles, kabilang ang anim na volume ng mga pag-record piano. Siya ay ang tatanggap ng pinakamataas na degree sa pilosopiya at agham ng tao mula sa Sorbonne, sa University of Paris, pati na rin sa mga coveted Artist Diploma ng Franz Liszt Academy of Budapest. Karagdagang mga premyo at parangal ay kinabibilangan ng apat na honorary doctorates. Bisitahin ang kanyang website sa http://ervinlaszlo.com.

Manood ng isang malakas na video: Isang Bagong Deklarasyon sa Pag-ibig: Ervin Laszlo sa TEDxNavigli