Imahe sa pamamagitan ng Samuel F. Johanns  

Isinulat at Isinalaysay ni Marie T. Russell.

Manood ng bersyon ng video sa YouTube.

"May ritmo at balanse sa lahat ng buhay,
isang sayaw sa pagitan ng pisikal na katotohanan at espirituwal na mundo.
Sa ating dualistic reality, kapag pinag-uusapan natin ang paglago,
kagalingan, at kaliwanagan, ang pinag-uusapan natin
umaalis sa kadiliman at tungo sa liwanag,
na parang hiwalay ang dilim, o kabaligtaran ng liwanag.
Ngunit hindi mahihiwalay ang kadiliman sa liwanag;
mahalaga sila sa isa't isa, isa at pareho."
-- Lisa Estabrook, Soulflower Plant Spirit Oracle

pagsasama-sama

Lahat tayo ay naglalaman ng pinaghalong enerhiya -- panlalaki/pambabae, pisikal/espirituwal, magaan ang loob/seryoso, parang bata/pang-adulto, atbp. Ang ating gawain ay hindi lampasan ang isa at yakapin ang isa. Ang aming gawain ay upang matutong balansehin ang lahat ng mga polaridad sa pamamagitan ng pag-aaral na sumayaw sa kanila. Dapat nating maranasan ang kabuuan ng mga lakas... ang liwanag at ang dilim, ang panlalaki at ang pambabae, ang mala-batang pagiging mapaglaro at ang mala-matanda na disiplina, pagpapahinga at pagkilos. atbp.

Ito ay hindi isang kaso ng alinman/o. Ito ay isang kaso ng pag-tune sa ritmo ng lahat ng enerhiya na dumadaloy sa atin at sa pamamagitan natin upang lumikha ng sarili nating tapiserya ng buhay. Ang bawat thread ay ibang kulay, ibang warp, ibang lakas. Ngunit magkasama silang lumikha ng isang kahanga-hangang gawa ng sining. Ang ating obra maestra ay nangangailangan ng maraming lakas mula sa saya hanggang sa kalungkutan, pagtawa hanggang sa pagluha, at mula sa pagdududa hanggang sa pagtitiwala. Ang lahat ng ito ay pinagsasama at pinagsama sa isang kahanga-hangang nilalang, pisikal at espirituwal, na tayo ay tunay.

Ang isang performer na lumalakad sa high-wire ay hindi ginagawa ito sa pamamagitan ng pagiging matigas. Ginagawa niya ito sa pamamagitan ng pagiging flexible, sa pagsasayaw gamit ang alambre, sa pamamagitan ng pag-agos ng enerhiya. At gayon din ito sa high-wire ng buhay. Dapat tayong yumuko, dumaloy, at maging flexible, maramdaman ang ritmo at makamit ang sandali sa balanse. 

Taginting

Ang lahat ay may sariling panginginig ng boses, sariling enerhiya, sariling ritmo. Ang ilang mga bagay at mga tao ay naaayon sa atin, at ang ilan ay nasa hindi pagkakatugma. Bahagi ng pagiging totoo sa ating sarili ay ang pagkilala kung ano, at sino, ang kasuwato natin, at kung ano ang hindi.

Hindi ito nagpapahiwatig ng paghuhusga o pagpuna o kahit na sisihin. Ito ay simpleng pagkilala sa kung ano ang pinakamabuti para sa atin, kung ano ang naaayon sa ating panloob na pagkatao, sa ating puso, o gaya ng kasabihan, "what makes your heart sing".

Araw-araw at bawat sandali, kailangan nating tune-in sa ating puso at sa ating kagalakan. Ang pagiging katugma ng ating puso at ang ating kagalakan ang siyang lumilikha ng isang buhay na kasiya-siya at naaayon sa ating higit na kabutihan. Kapag may pag-aalinlangan, tanungin ang iyong sarili: "Nakakatugon ba ito sa aking puso?"

Mga Hangganan

Kapag natukoy na natin kung ano ang nagpapakanta sa ating puso, at kung ano ang hindi -- o mas masahol pa, kung ano ang para sa atin na parang mga pako sa pisara -- oras na para matutong magtakda ng mga hangganan. Natututo tayong magsabi ng oo at magsabi ng hindi, nang naaangkop.

Sumasagot tayo ng oo sa mga bagay na nagpapataas sa ating kagalingan, sa ating panloob na kapayapaan, at sa ating panloob at panlabas na kalusugan. Hindi namin sinasabi ang iba pang mga bagay na nakakaubos ng aming sigla at hindi nakakatulong sa aming mamuhay ayon sa aming tunay na mapagmahal na Sarili.

Ang mga hangganan ay mahalaga para sa ating pangangalaga sa sarili. Habang binubuksan natin ang ating puso sa kung ano ang pinakamabuti para sa atin, malalaman din natin kung ano, at sino, ang sumusuporta sa atin at kung ano, at sino, ang hindi. Napagtanto natin kung ano ang naaayon sa atin.

Pakikipag-usap

Kasama sa mabuting komunikasyon ang pagsasalita at pakikinig. Kasama dito hindi lamang ang pakikipag-usap sa iba, ngunit ang pakikipag-usap sa ating sariling sarili, sa ating katawan, sa ating panloob na Sarili, sa ating mga emosyon, sa ating kaakuhan. 

Kapag nakakonekta na tayo sa sarili nating katotohanan, maibabahagi natin ito sa iba. Gayunpaman, kailangan nating makipag-usap nang may pagmamahal at walang ego na pumapasok upang sabihin na "ang aking paraan ay ang tanging paraan".

Ang bawat tao'y may sariling katotohanan, sariling karunungan sa loob. At kung ano ang totoo para sa iyo ay hindi kinakailangang totoo para sa iba, at kabaliktaran. Kapag nagsasalita tayo mula sa puso, hindi tayo nanghuhusga, pumupuna, o nanakit sa iba. Ang susi ay makinig sa ating puso bago tayo magsalita.

Pagtitiwala

Kapag hinihila tayo sa ganitong paraan at sa ganoong paraan ng mundo, ng mga pangako ng advertising, ng mga distractions ng buhay, ginagawa itong mahirap na kumonekta sa ating tunay na Sarili. Kapag nagsusumikap tayo para sa hindi matamo na mga layunin ng mga pamantayan ng lipunan at social media, maaari nating pagdudahan ang ating pagkatao.

Gayunpaman, kapag ganap na nating tanggapin kung sino tayo, ang yin at yang, ang liwanag at ang dilim, ang panlalaki at ang pambabae, maaari tayong humakbang nang may kumpiyansa upang ipahayag ang pinakamahusay sa kung sino tayo. Pagkatapos ay mayroon tayong pagtitiwala na maging tapat sa ating panloob na karunungan at sundin ang ating puso. Upang gawin ito ay nangangailangan ng katapangan at lakas ng loob na sumalungat sa pamantayan, upang sumalungat sa mga iniresetang pag-uugali ng isang mundo batay sa kompetisyon at paghihiwalay.

Gayunpaman, kapag nababagay tayo sa lahat ng kung sino tayo, maaari tayong mamuhay nang may kumpiyansa mula sa ating puso, sa halip na hayaan ang mga takot sa ating ego na patakbuhin ang palabas. At kapag mas pinakikinggan natin ang ating mas mataas na sarili, mas matututo tayong magtiwala sa ating sarili at sa ating katotohanan, at mas kumpiyansa tayong hahakbang tungo sa ating pangarap ng isang mas magandang buhay at isang mas magandang mundo.

Pagsasarili

Upang masunod ang ating puso at ang ating mga pangarap, dapat tayong maging malaya sa iba. Hindi ito nangangahulugan ng pag-abandona sa iba, ngunit sa halip, hindi maimpluwensyahan ng kanilang mga paniniwala, saloobin, pagtatangi, at pagnanasa. Dapat tayong maging tapat sa ating sariling puso, anuman ang isipin o sabihin ng iba. 

Ang pagsunod sa ating puso ay hindi palaging ang "tinatanggap" na paraan ng pagiging dahil hindi ito nagmumula sa "buhay gaya ng dati". Ang "karaniwan" ay kadalasang nangangahulugan ng kompetisyon, ang pangangailangan na humanga, ang pananabik sa pag-ibig, ang paggawa ng mga pagpipilian batay sa pagmamataas, pagmamataas, galit, at paninibugho, atbp.

Mahahanap lamang natin ang ating daan pauwi at ang ating sariling landas sa pamamagitan ng pagiging independyente sa impluwensya at pagnanasa ng iba. Ang pagtanggap at walang pasubali na pagmamahal na kailangan natin ay hindi magmumula sa iba, kundi sa sarili nating Sarili. Ang ating lakas at kapangyarihan ay hindi nagmumula sa iba, ngunit mula sa loob ng ating sariling tunay na Sarili. 

Kasiglahan at Pagdiriwang

Sa sandaling kilalanin at tanggapin natin kung sino tayo, maaari na nating hayaan na lumiwanag ang ating tunay na Sarili. Maaari nating palayain ang ating mga inhibitions, maging masigasig sa ating buhay, at hayaan ang ating malikhaing espiritu na umangat.

Panahon na upang bigyan ang ating mga sarili ng pahintulot na sumayaw at kumanta sa tuktok ng ating tinig, hinahayaan ang ating likas na kagalakan na magbunga sa isang buhay na ginagabayan ng inspirasyon at pagmamahal. Ang aming panloob na anak ay nananabik na ipahayag ang kanyang likas na kagalakan, ang kanyang likas na pagmamahal. 

Ang bawat araw ay isang regalo na nagkakahalaga ng pagdiriwang. Dapat tayong magpakita, ipahayag ang ating Sarili, at ipakita ang potensyal ng ating sariling buhay. Oras na para gisingin ang ating panloob na pagkamalikhain at parang bata na kababalaghan at mamuhay sa isang buhay na nagniningning na beacon ng Buhay, Pag-ibig at Katotohanan. 
 

Artikulo inspirasyon mula sa:

Oracle ng Espiritu ng Soulflower Plant

Soulflower Plant Spirit Oracle: 44-Card Deck at Guidebook
ni Lisa Estabrook

Sa high-vibration, full-color na deck, artist at plant whisperer na ito na si Lisa Estabrook ay nagtatanghal ng 44 na magaganda at matingkad na Soulflower oracle card, kasama ang nagbibigay-kapangyarihan at insightful na mga mensahe mula sa espiritu ng halaman ng bawat card, para tulungan kang alagaan ang hardin ng iyong kaluluwa. Ang mga card ay idinisenyo upang tulungan kang matandaan ang simpleng katotohanan na ibinabahagi ng lahat ng Kalikasan--na tayo ay mga paikot na nilalang na malapit sa Earth at sa buong buhay.

Ang pagtatrabaho sa mga card ay makakatulong sa iyong direktang kumonekta sa iyong sariling karunungan sa loob, iyong intuwisyon, tulad ng isang salamin na sumasalamin sa iyo sa katotohanan ng kung ano ang nasa iyong puso.

Para sa higit pang impormasyon at/o para i-order itong card deck at guidebook mag-click dito.

Higit pang mga Inspirational Card Decks 

Tungkol sa Ang May-akda

Marie T. Russell ay ang tagapagtatag ng InnerSelf Magazine (Itinatag 1985). Siya din ginawa at naka-host ng isang lingguhang South Florida radio broadcast, Inner Power, mula 1992 1995-na nakatutok sa mga tema tulad ng pagpapahalaga sa sarili, personal na paglago, at kagalingan. Ang kanyang mga artikulo ay tumutok sa pagbabagong-anyo at muling pagkonekta sa aming sariling panloob na pinagkukunan ng kagalakan at pagkamalikhain.

Creative Commons 3.0: Ang artikulong ito ay lisensyado sa ilalim ng Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 License. Ang katangian ng may-akda: Marie T. Russell, InnerSelf.com. I-link pabalik sa artikulo: Ang artikulong ito ay orihinal na lumitaw sa InnerSelf.com