Photo credit: Gerhard Lipold 

Kailangan ang ritwal para malaman natin ang anumang bagay.
                                                      -- Ken Kesey

Isipin mo na nakakagising tuwing umaga pakiramdam motivated, sabik na simulan ang iyong araw. Ikaw ay puno ng lakas at determinasyon. Alam mo kung ano ang nais mong makamit at hindi limitado sa pamamagitan ng mga tinig ng takot at pagdududa. Ginugugol mo ang iyong araw na nakikipag-ugnayan sa mga tao na nagbibigay inspirasyon o sumusuporta sa iyo. Gumawa ka ng mga matagumpay na pagpapasya batay sa kung ano ang nararamdaman para sa iyo at walang anumang ikalawang-pagtula o pagdududa sa sarili. Mayroon kang maraming oras dahil alam mo kung paano pamahalaan ang iyong oras. Sa pagtatapos ng bawat araw ay nagreretiro ka nang may kasiyahan dahil alam mo na nabuhay ka nang may layunin.

Napakaganda ng tunog na ito upang maging totoo, ngunit ito ay hindi imposible pangarap. Ito ay isang posibleng pangarap sa sandaling matutunan mo kung paano makinig, magtiwala at sundin ang iyong intuwisyon. At ang pinakamadali at pinaka-epektibong paraan upang matuklasan, tiwala at pakinabangan ang iyong intuwisyon ay sa pamamagitan ng scientifically proven, life-changing power of ritual.

Ano ba ang ritwal?

Ang mga ritwal ay mahalaga.
                    -- John Lennon

Ang pinakamalinaw na paraan upang maunawaan kung ano ang isang ritwal ay upang gawin ang isa ngayon. Kunin ang iyong smartphone at ilipat ang function ng camera sa, ngunit huwag film. Kung wala kang isang madaling gamiting telepono, maghanap ng isang maliit na salamin. Ngayon ay tumingin ka sa camera o salamin at ngumingiti sa iyong sarili. Sa iyong ngiti, pag-isipan ang isang bagay na nagpapasaya sa iyo at patuloy na isipin kung ano ang nararamdaman ng kaligayahan, o isipin na binigyan ka ng isang magandang pangkat ng mga bulaklak o isang napakarilag na kahon ng mga tsokolate, o isang regalo na maraming kahulugan sa iyo.

Pansinin kung paano ang isang pagkilos na kasing simple ng nakangiting ay maaaring maging energizing. Pansinin kung paano ito nagniningning sa iyong mukha.

Iyon talaga kung ano ang isang ritwal ay nasa pinakasimpleng anyo nito. Ito ay isang pagkilos na ginawa na may intensyon at pakiramdam na nagpapalakas ng iyong pagganyak, pag-unawa at kabutihan.

Ang aming pang-araw-araw na mga aksyon hugis ng ating buhay Ulitin ang isang aksyon na may sapat na haba at nagiging isang ugali, ngunit ang mga gawi ay walang kahulugan. Upang matiyak ang makabuluhang pagbabago, kailangan ng aming mga aksyon na mapuno ng personal na pakiramdam at kahulugan. Kailangan nilang maging ritualized.

Nang hilingin ko sa iyo na isipin ang isang bagay na personal sa ehersisyo sa itaas, hindi mo alam ito sa oras ngunit binago mo ang araw-araw na pagkilos ng nakangiting para sa camera sa isang ritwal. Ang paglikha ng personal na ritwal sa ganitong paraan ay nagdudulot ng pagkakaroon ng banal sa iyong pang-araw-araw na buhay at personal na ritwal na may kahulugan para sa iyo ay isang makapangyarihang kasangkapan para sa espirituwal at personal na paglago.

Bakit May Mga Kapangyarihan ang mga Rituwal

Ikaw ang iyong paulit-ulit na ginagawa.
                                          -- Aristotle

Bago ko ipakilala sa science of ritual, nais kong unang ipaliwanag ang kapangyarihan ng ritwal mula sa pananaw ng espirituwal o kabuuan. Gagawin ko iyan sa pamamagitan ng pagtatanong sa iyo ng ilang mga katanungan:

* Nakarating na ba kayo nakilala ang isang taong nakikipag-usap at walang aksyon?

* Naaalis ba nito ang mga mani kapag sinabihan ng isang tao na tatawagan sila, teksto o email, o kumpletuhin ang isang proyekto o gawain sa isang tiyak na petsa at hindi nila?

* Nalilito ka ba kapag ang isang tao ay may matapang na pangako sa iyo ngunit hindi naghahatid?

Kung ang mga kagalit na sitwasyon na ito ay patuloy na nangyayari sa iyo, pagkatapos ay dahan-dahan ay kailangan mong matutunan ang malalim na karunungan ng hack ng buhay na ito: tiwala ang mga pagkilos ng isang tao hindi ang kanilang mga salita. O upang ilagay ito sa isa pang paraan, hatulan ang isang tao sa pamamagitan ng kung ano ang mga ito do at hindi ang kanilang sinasabi.

Ano ang kinalaman nito sa mga ritwal na maaari mong itanong?

Lahat.

Kung ikaw ay isang mag-aaral ng personal na pagbabagong-anyo (at hulaan ko ikaw ay, dahil binabasa mo ito), ikaw ay magiging pamilyar sa kilusang positibong pag-iisip. Malamang na basahin mo ang bibliya na nagbebenta, positibong nag-iisip: Ang Lihim. Ang aklat na ito ng pag-iisip ay nagbigay inspirasyon sa milyun-milyong tao upang mailarawan ang kanilang mga pangarap at mag-isip ng positibo sa lahat ng oras. Ipinaliwanag na ang mga kaisipan ay enerhiya.

Kailangan nating maging maingat kung ano ang mga saloobin o enerhiya na pinapadala natin sa uniberso dahil ang mga negatibong saloobin ay lumikha ng mga pagharang sa patlang ng enerhiya ng kabuuan ng mga walang hanggang potensyal na nagkokonekta sa lahat ng nabubuhay na bagay. Positibong pag-iisip, sa kabilang banda, umaakit positibong mga bagay at mga tao sa iyong buhay.

Habang positibong pag-iisip appeals - may mga pagkakataon kapag ang positibong enerhiya ng paghahangad ay maaaring ilipat ang mga bundok - kung gaano karaming beses mo sinubukan positibong pag-iisip at ito ay hindi lamang nagtrabaho? Gaano karaming beses na nagawa mo ang iyong mga pagpapahiwatig at nakikita ang tagumpay at hindi ito nangyari?

Intindihan ko ang paghula na ang positibong pag-iisip ay hindi ang banal na kopya ng personal na pagbabago na inaasahan mo. Nagtataka din ako, na sinisi mo ang iyong sarili at naisip na hindi ka nag-iisip ng sapat na positibo o pagninilay, pag-visualise o pag-uulit ng iyong mga pahayag ng tama. Sa palagay mo ay nagkakamali ka!

Walang mali sa iyong pag-iisip at hindi ka gumagawa ng mali. Imposibleng palaging maging positibo. Ang mga negatibong mga saloobin at mga pagkagumon ay hindi maiiwasang kumikilos dahil ang mga negatibong pag-iisip ay ganap na normal at, sa ilang mga kaso, isang kapaki-pakinabang na pagsusuri sa katotohanan. Ako ay pagpunta sa sabihin ng isang bagay na maaaring shock sa iyo bilang ito ay naging kaya nakatanim sa kilusan ng Bagong Edad, at iyon ay: positibong pag-iisip ay hindi gumagana!

Ang kwentong walang katapusan

Ang mga ritwal ay ang mga formula kung saan ang pagkakaisa ay naibalik.
                                                     -- Terry Tempest Williams

Ang dahilan ng positibong pag-iisip ay hindi gumagana ay ang positibong pag-iisip ay kalahati lang ng kuwento. Ang iba pang kalahati ng kuwento ay positibong paggawa at iyon ay kung saan ang mga ritwal ay naglalaro sa kanilang drama sa ating buhay.

Namin ang lahat ng naging lasing ng mga saloobin-paglikha-aming-katotohanan mantra nakalimutan namin ang isang bagay na napaka halata: saloobin, salita, meditations, affirmations, visualizations, panalangin at mga pangarap ibig sabihin ganap na wala kung hindi ka gumawa ng aksyon. Ang iyong pang-araw-araw na mga pagkilos ay kailangang maging tulad ng pagsuporta sa buhay bilang iyong mga kaisipan.

Kailangan ng iyong mga aksyon upang maakit ang nais mo sa iyong buhay sa parehong paraan na inaasahan mo ang positibong pag-iisip. Upang magbigay ng isang halimbawa, kung nais mong mawalan ng timbang, walang point na nakikita lamang ang iyong pagbaba ng timbang. Upang mawalan ng timbang kailangan mong ilipat lampas sa pag-iisip yugto at gumawa ng pagkilos sa pamamagitan ng paggawa ng malusog na mga pagpipilian ng pagkain at ehersisyo higit pa.

Sa araw-araw na mga ritwal ay pinagsasama mo ang potensyal na kapangyarihan ng positibong pag-iisip na may tunay na kapangyarihan ng positibong pagkilos. Ikaw ay naging isang taong gumagawa ng kung ano ang kanilang sinasabi o buhay kung ano ang pinaniniwalaan o pinapangarap nila.

Mula sa Mga Pangkaisipang Pagkilos

Ang uniberso ay naghihintay para sa iyo na lumipat mula sa lupain ng mga pag-iisip, intensyon, imahinasyon, pag-asa, panalangin, mga pangarap, paninindigan, mga mantras at mga salita sa mundo ng pagkilos. Ang uniberso ay naghihintay para sa iyo do kahit na ang gagawin mo ay isang napakaliit na pagkilos. Ito ang ginagawa mo na binibilang. Tumugon ang uniberso sa iyong pagkilos.

Ang mga ritwal ay positibong mga aksyon, mga bagay na ginagawa mo, at kasing dulot ng uniberso, kapag pinagsama mo ang kapangyarihan ng positibong kaisipan na may kapangyarihan ng positibong aksyon ikaw ay maaaring mabuhay, ang isang tao ay tunay na nagkakahalaga ng pagpuna at pamumuhunan.

Ang pagsasanib ng ritwal sa iyong buhay ay nagbigay ng senyas sa uniberso na iyong ibig sabihin ng negosyo. Ikaw ngayon ay isang babae o isang lalaki na nag-iingat ng kanilang salita at ginagawa ang kanilang iniisip, pakiramdam o sinasabi. Ikaw ay isang tao na ang sansinukob ay sa wakas ay naniniwala, nagtitiwala at nagtatrabaho.

Sa madaling sabi, mula sa isang espirituwal na pananaw, ang ritwal ay ang kapangyarihan ng pagsang-ayon ng buhay ng 'ko' sa halip na ang ilusyon ng 'tingin ko'. Taliwas sa kung ano ang iyong pinaniniwalaan, at sa panganib na paulit-ulit ang sarili ko, ikaw ang iyong ginagawa do, hindi sa tingin mo. Ang uniberso ay interesado lamang sa pagsuporta sa mga tao na ang mga pagkilos ay tumutugma sa kanilang mga intensyon.

Ang Science Of Ritual

Ang mga ritwal, ang mga antropologist ay magsasabi sa amin, ay tungkol sa pagbabagong-anyo.
                                                                    -- Abraham Verghese

Bilang karagdagan sa espirituwal na pananaw, mayroong isang buong maraming mga agham hardcore upang i-back up ang buhay-pagbabago ng kapangyarihan ng ritwal. Para sa mga nagsisimula, ipinakita ng mga siyentipiko mula sa Unibersidad ng California na ang iyong utak ay higit na humantong sa iyong mga aksyon kaysa sa iyong mga iniisip. Ito ay nagpapahiwatig na ang iyong pang-araw-araw na gawain ay dapat na ang lugar upang simulan kaysa sa iyong mga saloobin, dahil kung ang iyong araw-araw na mga aksyon ay positibo ang iyong mga saloobin ay susundan.

Ang pagbabago, ayon sa agham, ay nagsisimula sa kung ano ang iyong ginagawa, ang mga pagkilos na iyong ginagawa, sa halip na sa iyong palagay! Ito ay ipinakita sa pamamagitan ng glow marami sa amin pakiramdam pagkatapos ng isang labanan ng ehersisyo. Pumunta ka para sa isang mabilis na lakad o jogging o maglaro ng sports at ang pisikal na aktibidad, hindi alintana kung ano ang iyong iniisip tungkol sa kapag nag-eehersisyo ka, ay magpapabuti sa iyo ng pisikal at emosyonal. Ang iyong mga aksyon - pagkuha ng ilang ehersisyo - mapalakas ang iyong kalooban.

Pagsasagawa ng mga ritwal na may layunin

Ang pagsasagawa ng ritwal na may intensyon na gumawa ng isang ninanais na resulta ay malawakan din na sinaliksik at ang mga konklusyon na iguguhit ay nagpapahiwatig na sa kadahilanan (kumatok sa kahoy ay hindi titigil sa pag-ulan) ang mga ritwal ay talagang gumagana. Maaari silang kalmado ang utak at mapabuti ang pagganap. Halimbawa, ang isang pag-aaral ay nagpakita na ang mga personal na pre-performance rituals ay nabawasan ang pagkabalisa. Ipinakikita ng iba pang mga pag-aaral na ang mga personal na ritwal sa oras ng kalungkutan at pagkawala ay makatutulong sa iyo na maging mas mahusay.

Bukod pa rito, ang pananaliksik ay malakas na nagpapahiwatig na hindi ito ang aktwal na ritwal na ginagawa mo ang mga bagay na iyon. Ang pagkakaroon lamang ng mga ritwal sa iyong buhay ay susi at ang susi din ay ang mga ritwal na iyon ay personal sa iyo sa ilang paraan.

Ang isang paliwanag kung bakit ang mga personal na ritwal ay kapaki-pakinabang na ang mga ito ay mga pagkilos na tumutuon sa iyong layunin sa kasalukuyang sandali at sa gayon ay hinihikayat ka na pahalagahan ang sandali o mas maraming karanasan. Ang mga link na ito sa mga benepisyo ng kilusan sa pag-iisip ay maaaring narinig mo ng maraming tungkol.

Gayunpaman, karamihan sa mga kagiliw-giliw sa lahat - tulad ng pagkabigla muli ng kapangyarihan ng aksyon sa kapangyarihan ng pag-iisip - ay ipinakita din ng pananaliksik na ang matibay na paniniwala sa kapangyarihan ng ritwal na ginagawa mo ay kapaki-pakinabang ngunit hindi kinakailangan. Kaya, kung hindi ka kumbinsido tungkol sa mga ritwal na nagbabago ng iyong buhay para sa mas mahusay, hindi mahalaga, maaari pa rin silang magtrabaho.

Ang mahalaga ay nauunawaan mo ang kanilang kahulugan at, pinakamahalaga sa lahat, na talagang ginagawa mo ang mga ito. Kung ang aklat na ito ay nagtuturo sa iyo ng anuman, ito ay kung ano ang iyong ginagawa, hindi ang iyong iniisip.

© 2019 ni Theresa Cheung. Nakalaan ang Lahat ng Mga Karapatan.
Naka-excerpt na may pahintulot. Publisher: Watkins,
isang imprint ng Watkins Media Limited.
www.watkinspublishing.com.

Artikulo Source

21 Rituals sa Ignite Your Intuition
ni Theresa Cheung

Tulad ng pag-asa, ang intuwisyon ay maaaring linangin. Ipinakita ng pananaliksik na salungat sa popular na opinyon ng intuition ay hindi isang bagay na ipinanganak namin at hindi ito natural na dumating sa lahat. Ang intuition ay isang kasanayan na maaari naming malaman at maaari naming makakuha ng mas mahusay na ito sa mas pagsasanay namin. Ang pagguhit sa agham, sikolohiya at mga diskarte ni Theresa ang aklat na ito ay nag-aalok ng 21 simple at napatunayan na pang-araw-araw na ritwal upang matulungan kang mag-tune sa iyong panloob na karunungan at magsimulang gumawa ng mas mahusay na mga pagpapasya sa iyong buhay ngayon. (Magagamit din bilang isang Audiobook at sa papagsiklabin format)

Tungkol sa Author

Si Theresa Cheung ay may Masters mula sa King's College Cambridge at nagastos sa huling dalawampung taon na nagsusulat ng mga libro at ensiklopedya tungkol sa mga psychic world. Dalawa sa kanyang mga paranormal na titulo ang naabot ng sampu sa Sunday Times at ang kanyang internasyunal na bestseller, Ang Dream Dictionary, ay regular na nagba-bounce sa numero 1 sa Amazon dreams bestsellers chart. Bisitahin ang kanyang website sa www.theresacheung.com

Kaugnay na Video:

21 Rituals na Baguhin ang Iyong Buhay (aklat na inilathala sa 2017):

{vembed Y = 4rdcuzjAt0M}

Higit pang mga aklat ng May-akda na ito

at InnerSelf Market at Amazon