Huwag Mahirap sa Iyong Sarili

curving road in New Zealand
Imahe sa pamamagitan ng Bettina Nørgaard


Isinalaysay ni Marie T. Russell.

Bersyon ng video

Ang bawat isa sa atin ay natatangi - hindi lamang sa pisikal na hitsura, ngunit ang ating emosyon, saloobin, at pangarap ay natatangi din. Sa gayon, kapag pinili natin na maging totoo sa landas ng aming Mas Mataas na Sarili, hindi iyon magiging hitsura ng landas ng iba. Magkakaroon ng mga pagkakatulad syempre, ngunit ang aming landas ay natatanging atin.

Walang sinuman ang maaaring magturo sa atin kung ano ito o kung paano talaga makarating doon. Matutulungan tayo ng iba na matuklasan ang aming "panloob na mga pagtatrabaho", maaari silang magbigay ng mga halimbawa, tool, mungkahi, ngunit kami lang ang tunay na nakakaalam kung ano ang "tama" para sa atin. Tama ang pakiramdam o hindi.

Sa kasamaang palad, sa karamihan ng bahagi, oang sistemang pang-edukasyon ay hindi nakatuon upang magturo sa amin ng anuman sa mga kasanayang ito sa buhay. Nalaman namin kung paano magbasa ng mga libro, ngunit hindi "basahin" ang aming mga inaasahan at pangarap. Natutunan naming bilangin ang mga numero, ngunit hindi upang matuklasan ang matematika na lumilikha rin ng isang masaganang buhay ng kagalakan, pag-ibig at isang pakiramdam ng pagiging buo. Naranasan namin ang makasama ang iba sa isang setting ng silid-aralan, ngunit hindi kinakailangang tinuruan ng mga kasanayang makaugnayan sa iba na may pakikiramay at pagmamahal. 

Para sa mga kasanayang hindi pisikal na ito, karaniwang kinakailangan naming umasa sa "paaralan ng buhay", na nararanasan ng ilang tao bilang paaralan ng matitinding katok. Ngunit, bawat hamon na pinagdadaanan natin ay may regalo, kung hindi man kilala bilang isang aralin sa buhay. At kung minsan tila na ang mas mahirap na karanasan ay ang mga may mas maraming aralin. 

Gayunpaman, ang isa pang tool sa "paaralan ng buhay" ay ang serendipity, kung minsan ay tinatawag na "pagkakataon" o "swerte". Ang mga bagay o tao na maaaring makatulong sa amin sa aming paglalakbay ay ipinakita sa amin, sa mga oras na mas manipis sa ibang mga oras na mas malakas, at pipiliin natin kung magbibigay pansin ... o hindi. Nalaman ko na ang pagsunod sa serendipity ay siyang gumagawa ng aking buhay na mas maayos at masaya.

Ang pagiging handa na sundin ang patnubay na laging naroroon, sa iba't ibang mga paraan, ay kung bakit mas mababa sa isang pakikibaka ang paglalakbay sa ating buhay. Minsan ang patnubay ay nagmumula sa isang bagay na nabasa o nakikita mo. Sa ibang mga oras ito ay isang bagay na naririnig mo, alinman sa isang kaibigan, o kahit na isang taong hindi mo kakilala, na "nangyayari" lamang upang banggitin ang isang bagay na maaaring maging kapaki-pakinabang sa iyo sa iyong paglalakbay. 

Ang pagbukas ng aming mga mata, tainga, at puso sa mundo sa paligid natin, pati na rin ang mundo sa loob natin, ay makakatulong na gabayan kami sa landas ng natatanging paglalakbay ng aming buhay.

Ang Pag-ibig ang Susi

Ang ilang mga tao ay nagsabing nahihirapan silang kumonekta sa kanilang panloob na boses o panloob na patnubay. Gayunpaman, lahat tayo ay may isang napaka-simpleng "radar" upang ituro sa amin ang direksyon ng aming mga pangarap at tunay na sarili. Ang radar o compass na iyon ay ang Pag-ibig.

Ang mga bagay na gusto nating gawin o nasisiyahan na gawin, ang mga bagay na ito ang bahagi ng ating landas sa buhay. Ang ilang mga tao ay gumagamit ng ekspresyon: "Ginagawa nitong kumanta ang aking puso." Kapag ang iyong puso ay masaya, masaya, at puno ng pag-ibig, nasa tunay na natatanging landas ka. Kung ikaw ay malungkot, nalulumbay, o nakakaramdam ng pag-iisa sa matagal na panahon, pagkatapos ay humakbang ka na sa iyong totoong landas. Napakadali lang talaga.

Pag-ibig, kagalakan, panloob na kapayapaan ... ito ang mga pahiwatig na ikaw ay nasa tamang lugar sa tamang oras ... na may tamang pag-uugali. Kung ikaw ay mapusok, nagagalit, nabigla, atbp., Ang mga enerhiya na iyon ay higit na isang tanda ng pagiging suplado, karaniwang sa ilang mga saloobin, damdamin o memorya. 

Kaya upang matuklasan kung nasa totoong landas ka, tanungin ang iyong sarili: "Gustung-gusto ko ba ang ginagawa ko? Nakikipagpayapaan ba ako sa kung sino ako ngayon? Nasisiyahan ba ako sa kagalakan kung saan ako pupunta?" Kung ang iyong sagot sa anuman sa mga katanungang ito ay hindi, kung gayon ang isang pagsasaayos ng saloobin o isang pagbabago sa direksyon ay kinakailangan para sa. Kung oo ang iyong sagot, hayaan mong magliwanag ang iyong kagalakan at pag-ibig. 

Mga Binhi ng kasaganaan

Ang kasaganaan ay madalas na naisip lamang sa anyo ng pera. Gayunpaman, habang nangangalap ako ng prutas at berry sa taglagas, naalalahanan ko na ang kalikasan ay kasaganaan mismo. Sa taong ito, ang mga blackberry bushes ay puno na at nagbigay sila ng mga hinog na berry araw-araw sa buwang ito. Ang mga puno ng mansanas ay puno ng karga na ang mga sanga ay baluktot at hinahawakan ang lupa sa kanilang biyaya. Habang hindi maganda ang ginagawa ng aking hardin, ang mga bagay na inaalagaan ng Kalikasan mismo ay mahusay na gumagana! Sa madaling salita, ang mga bagay na wala sa aking kontrol ay mahusay, at ang mga bagay na sinusubukan kong kontrolin (tulad ng aking hardin) ay hindi rin ginagawa.

Mukhang may aral doon. Kapag binigay ko ang pangangailangan na makontrol ang kinalabasan, ang mga bagay ay may paraan ng pag-eehersisyo. Sa katulad na paraan, kapag sinubukan kong sundin nang eksakto ang isang resipe, hindi ito naging pati na rin kapag "sumama ako sa daloy" at nagdaragdag o nagbabawas ng mga sangkap tulad ng iminungkahi ng aking intuwisyon. At ang mga pinggan na ginawa mula lamang sa inspirasyon (kilala rin bilang "kung ano ang mayroon ako sa kamay") ay naging ganap na kahanga-hanga. 

Kaya't kapag sumusulong tayo sa ating landas sa buhay, na handang bitawan kung paano sa tingin natin "dapat" ito, o kung ano sa tingin natin "dapat" gawin, o kung ano ang iniisip ng iba, ay maaaring maging susi sa pag-aani ng kasaganaan ng kagalakan at katuparan sa aming landas. 

Ang mga binhi ng kasaganaan ay saanman sa ating buhay, kapwa sa likas na katangian, at sa ating sariling pang-araw-araw na karanasan. Ngunit kapag itinuturo namin ang aming mga aksyon sa takot, o pag-aalinlangan, at sinusubukang kontrolin ang kinalabasan, hinaharangan namin ang daloy ng kasaganaan na natural na naroroon. Gayunpaman, ang pagiging handang ibigay ang ating sarili na "sagana" - ang ating oras, ating pag-ibig, ating pakikiramay, ating pera - iyon ang mga binhi ng kasaganaan sa ating buhay.

Tunay na Karunungan at Purong Pag-ibig

Ang buhay ay binubuo ng mga pagpipilian ... ang ilan ay "mabubuting" pagpipilian, at ang iba ay hindi gaanong maganda. Gayunpaman ang bawat pagpipilian na gagawin namin ay tumutulong sa amin na bumuo ng isang pundasyon ng karunungan na nakukuha mula sa karanasan.

Habang nag-iisip ako ng karunungan, at kung ano ang kahulugan nito para sa akin, ang Serenity Panalangin ay nasa isip ko. Ang orihinal na bersyon ay bahagyang naiiba kaysa sa isa na maaaring pamilyar ka at ganito ang ganito:  

Diyos, bigyan mo kami ng biyaya upang tanggapin nang may katahimikan ang mga bagay na hindi mababago, Tapang na baguhin ang mga bagay na dapat baguhin, at ang Karunungan upang makilala ang isa galing sa isa.

Habang nagpapatuloy kami sa aming paglalakbay sa buhay, nakaipon tayo ng karunungan. Ang isang mapagkukunan ng karunungan, syempre, ay karanasan, kapwa atin at ang karanasan ng mga nauna sa atin. Ang isa pang mapagkukunan ng karunungan ay ang ating panloob o banal na sarili, ang maliit na tinig na nagsasalita sa atin sa panloob upang gabayan tayo sa daan. At ang pangatlong tinig ng karunungan ay ang tinig ng Purong Pag-ibig, ang tinig ng ating budhi, na ipinapakita sa atin ang pinakamamahal na paraan, kapwa para sa ating sarili at para sa buong mundo.

Tumatanggap ng Ano ang Naging

Isa sa mga hadlang sa pagsulong sa landas ng ating buhay ay ang ating paghusga sa sarili. May posibilidad kaming hatulan at pintasan ang ating sarili para sa mga bagay na nagawa natin, o mga bagay na hindi natin ginawa na sa palagay natin ay "dapat ay nagawa" o maaaring gumawa ng mas mahusay.

Ang mga negatibong saloobin at panginginig na ito ay humahadlang sa daloy ng positibong enerhiya ng buhay. Ang negatibiti na ipinapadala namin patungo sa aming sariling sarili ay hihinto ang aming likas na pagkamalikhain at pagtanggap sa aming intuwisyon at ginagawang mahirap para sa pinakamataas na kabutihan na maipakita.

Kaya, upang umusad sa landas ng ating buhay na may kagalakan at pagkakaisa, kailangan nating ihulog ang lahat ng pagtanggi sa sarili at tanggapin na ang anumang nangyari ay tapos na at tapos na. Kung ano ang nakaraan ay nakaraan. Walang point sa pagtira sa mundo na "Dapat sana ay nagawa kong mas mahusay". Oo, maaari tayong makinabang mula sa pag-aaral mula sa ating mga pagkakamali, syempre, ngunit tatanggapin natin ang mga pagpipilian na ginawa natin, at magpatuloy tayo sa paglikha ng isang mas mahusay na buhay para sa ating sarili at para sa buong mundo.

Piliin ang Pasasalamat

Isa sa mga pinakamahusay na pag-uugali na mayroon kami sa aming "toolbox" ng buhay ay ang pasasalamat. Kapag inilalagay natin ang ating lakas, ang ating mga saloobin, ang ating mga aksyon, sa pagiging mapagpasalamat para sa kung ano ang mayroon tayo at para sa mga posibilidad sa ating buhay, binubuksan natin ang pintuan ng lakas na iyon.

Sa kabilang banda, kapag ang ating enerhiya ay nakatuon sa "what ifs", sa mga sama ng loob, sa pakiramdam ng kakulangan, pagkatapos ay buksan natin ang pintuan sa mga energies na iyon. Kaya alin ang nais nating yumabong?

Ang pagtuon sa pasasalamat, pag-ibig, at pagkakaroon ng positibong pag-iisip tungkol sa kinalabasan ay magpapakain sa mga enerhiyang pipiliin natin. Anuman ang aming pagpipilian - at ito ay isang pagpipilian - ang lakas na iyon ay tataas sa ating buhay.

Ang Pinakamalaking Regalo

Dahil ang bawat isa sa atin ay natatangi, bilang natatangi at orihinal na mga nilalang, bawat isa sa atin ay may kanya-kanyang "lagda", sariling boses, ating sariling papel na gampanan.

Upang maging totoo sa ating sarili at sa landas ng ating buhay, dapat tayo ay ating sarili sa lahat ng ating pagiging quirkiness, ating kakaibang, ating sariling katangian. Ito ang pinakadakilang regalo na maibibigay natin, hindi lamang sa ating sarili, kundi sa mundo sa paligid natin.

Madalas akong tumutukoy sa ating lahat bilang mga piraso ng palaisipan. Kapag ang isang piraso ay nawawala, o nagtatago sa mga anino, ang palaisipan ay hindi maaaring maging buo. Ang bawat bahagi, kahit saan ito matatagpuan sa palaisipan, hindi mahalaga ang laki, kulay, o hugis, ay kasinghalaga ng anumang ibang piraso.

Kaya, upang makamit ang totoong kaligayahan at katuparan, dapat nating igalang ang sino tayo, nang walang paghatol at takot. Dapat nating maging handa na lumiwanag ang ating ilaw sa mga anino at kadiliman, panloob man o panlabas. Maging ang natatanging regalo ka!

Artikulo inspirasyon ng:

Ang Life Navigator Deck
nina Jane Delaford Taylor at Manoj Vijayan.

cover art: The Life Navigator Deck byby Jane Delaford Taylor and Manoj Vijayan.Kahit na nagna-navigate kami sa mga kaguluhan na eddies o pagsagwan sa tubig pa rin, ang hanay ng mga inspirational card na ito ay nag-aalok ng patnubay at mga bagong pananaw para sa ating araw. Ang mga kard ay nakatuon sa pagbibigay lakas sa amin, hinihimok kami na magtiwala sa aming sariling likas na kakayahan upang mahawakan ang buhay sa isang tunay na positibo, malikhain at pabago-bagong paraan. 

Ang pack ay maaaring isawsaw para sa instant na inspirasyon dahil ang bawat card ay naglalaman ng isang ideya na may teksto na maganda ang sinusuportahan ng napiling mahusay na likhang-sining. 

Impormasyon / Pag-order sa card deck na ito.

 

Tungkol sa Ang May-akda

Marie T. Russell ay ang tagapagtatag ng InnerSelf Magazine (Itinatag 1985). Siya din ginawa at naka-host ng isang lingguhang South Florida radio broadcast, Inner Power, mula 1992 1995-na nakatutok sa mga tema tulad ng pagpapahalaga sa sarili, personal na paglago, at kagalingan. Ang kanyang mga artikulo ay tumutok sa pagbabagong-anyo at muling pagkonekta sa aming sariling panloob na pinagkukunan ng kagalakan at pagkamalikhain.

Creative Commons 3.0: Ang artikulong ito ay lisensyado sa ilalim ng Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 License. Ang katangian ng may-akda: Marie T. Russell, InnerSelf.com. I-link pabalik sa artikulo: Ang artikulong ito ay orihinal na lumitaw sa InnerSelf.com

 


 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

Higit pang mga Artikulo Sa pamamagitan ng Author na ito

Mayo Mo Bang Gayundin

MGA TINGNAN NA MGA BAKIT

photo silhouette of mountain climber using a pick to secure himself
Pahintulutan ang Takot, Baguhin Ito, Lumipat Dito, at Unawain Ito
by Lawrence Doochin
Parang takot ang pakiramdam. Walang paraan sa paligid nito. Ngunit karamihan sa atin ay hindi tumutugon sa ating takot sa isang…
woman sitting at her desk looking worried
Ang Aking Reseta para sa Pagkabalisa at Pag-aalala
by Jude Bijou
Kami ay isang lipunan na gustong magalala. Laganap ang pag-aalala, halos pakiramdam na katanggap-tanggap sa lipunan.…
curving road in New Zealand
Huwag Mahirap sa Iyong Sarili
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ang buhay ay binubuo ng mga pagpipilian ... ang ilan ay "mabubuting" pagpipilian, at ang iba ay hindi gaanong maganda. Gayunpaman bawat pagpipilian ...
Photo of Messier M27 nebula
Kasalukuyang Linggo ng Horoscope: Setyembre 13 - 19, 2021
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…
man standing on a dock shining a flashlight into the sky
Pagpapala para sa Mga Naghahanap ng Espirituwal at para sa Mga Tao na Naghihirap mula sa Pagkalumbay
by Pierre Pradervand
Mayroong isang pangangailangan sa mundo ngayon ng pinaka malambing at napakalawak na pagkahabag at mas malalim, higit pa…
Punishment or Divine Gift?
Parusa ba Ito o Banal na Regalo?
by Joyce Vissell
Kapag ang trahedya, pagkamatay ng isang mahal sa buhay, o matinding pagkabigo ay naganap, naisip mo ba kung ang aming…
clear bottles of colored water
Maligayang pagdating sa The Love Solution
by Will Wilkinson
Larawan ng isang baso ng malinaw na tubig. May hawak kang isang dropper ng tinta sa ibabaw nito at pinakawalan mo ang isang solong…
Quick Vibe Fixes You Can Do At Home or Elsewhere
Mga Pag-aayos ng Mabilis na Vibe na Magagawa Mo Sa Bahay o Saanman
by Athena Bahri
Ikaw ay isang kapansin-pansin na pagiging enerhiya, indibidwal at natatangi sa iyong sariling karapatan. Parehas kang mayroong…
Being Gentle with Yourself and Others
Ang pagiging banayad sa Iyong Sarili at sa Iba pa
by Sarah Love McCoy
Alam kong marami kang dala ngayon. Sa iyong buhay, sa iyong isip, sa loob ng iyong pang-emosyonal na katawan,…
Meditation Techniques: Is There A Right Way to Meditate?
Mga Diskarte sa Pagmumuni-muni: Mayroon bang Tamang Paraan upang magnilay?
by Jerry Sargeant
Kung hahayaan mo ang iyong isipan na magpatakbo ng riot sa sarili nitong, itatago ka ng iyong kaakuhan sa ilusyong mundo ng…
Stressful Things and How To Deal with Them
Stressful Bagay at Paano Makitungo sa kanila
by Jude Bijou
Sa buwang ito ay tatalakayin ko ang tatlong mga paksang nasa kanilang mga ugat ang hindi maipahayag na takot: stress,…

MOST READ

How Living On The Coast Is Linked To Poor Health
Kung Paano Nakatira ang Buhay Sa Baybayin Sa Hindi Mahusay na Kalusugan
by Jackie Cassell, Propesor ng Pangunahing Pangangalaga Epidemiology, Honorary Consultant sa Public Health, Brighton at Sussex Medical School
Ang hindi mapanganib na ekonomiya ng maraming tradisyonal na bayan sa tabing dagat ay tumanggi pa rin mula pa noong…
How Can I Know What's Best For Me?
Paano ko malalaman kung ano ang pinakamabuti para sa akin?
by Barbara Berger
Ang isa sa pinakamalaking bagay na natuklasan kong nagtatrabaho sa mga kliyente araw-araw ay kung gaano kahirap ...
The Most Common Issues for Earth Angels: Love, Fear, and Trust
Ang Mga Karaniwang Isyu para sa mga Daigdig na Mga Anghel: Pag-ibig, Takot, at Tiwala
by Sonja Grace
Habang nararanasan mo ang pagiging isang anghel sa lupa, matutuklasan mo na ang landas ng serbisyo ay napuno ng…
Honesty: The Only Hope for New Relationships
Katapatan: Ang Tanging Pag-asa para sa Mga Bagong Pakikipag-ugnay
by Susan Campbell, Ph.D.
Ayon sa karamihan sa mga walang asawa na nakilala ko sa aking mga paglalakbay, ang karaniwang sitwasyon sa pakikipag-date ay puno ...
What Men’s Roles In 1970s Anti-sexism Campaigns Can Teach Us About Consent
Ano ang Mga Tungkulin ng Kalalakihan Noong 1970s Mga Kampanya na Anti-sexism ay Maaaring Ituro sa Amin Tungkol sa Pahintulot
by Lucy Delap, University of Cambridge
Ang kilusang kalalakihan na anti-sexist noong 1970 ay nagkaroon ng isang imprastraktura ng mga magazine, kumperensya, sentro ng kalalakihan…
Chakra Healing Therapy: Dancing toward the Inner Champion
Chakra Healing Therapy: Pagsasayaw patungo sa Inner Champion
by Glen Park
Ang pagsayaw ng Flamenco ay isang kasiyahan na panoorin. Ang isang mabuting mananayaw ng flamenco ay nagpapalabas ng isang masidhing pagtitiwala sa sarili…
Taking A Step Toward Peace by Changing Our Relationship With Thought
Pagtatasa sa Kapayapaan sa pamamagitan ng Pagpapalit ng Ating Relasyon sa Pag-iisip
by John Ptacek
Ginugol namin ang aming buhay na nahuhulog sa isang pag-iisip, hindi namamalayan na ang isa pang sukat ng kamalayan ...
Having The Courage To Live Life and Ask For What You Need Or Want.
Ang pagkakaroon ng Katapang Upang Mabuhay ang Buhay at Magtanong Para sa Ano ang Kailangan mo o Nais mo
by Amy Fish
Kailangan mong magkaroon ng lakas ng loob na mabuhay ng buhay. Kasama rito ang pag-aaral na magtanong para sa kung ano ang kailangan mo…

sundin ang InnerSelf sa

facebook icontwitter iconyoutube iconinstagram iconpintrest iconrss icon

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

MAAARING WIKA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.