Paano ko malalaman kung ano ang pinakamabuti para sa akin?

Paano ko malalaman kung ano ang pinakamabuti para sa akin?

Isa sa mga pinakamalaking bagay na natuklasan ko na nagtatrabaho sa mga kliyente araw-araw ay kung gaano napakahirap at mapaghamong ito ay para sa karamihan ng mga tao ngayon upang malaman kung ano ang pinakamainam para sa kanila na mag-isip, magsalita at gawin sa iba't ibang sitwasyon at relasyon sa kanilang buhay.

Karamihan sa pagkalito ay dahil lumalaki tayo sa isang panahon ng ganoong impormasyon na labis na tayo ay literal na namumula mula sa umaga hanggang gabi na may impormasyon mula sa lahat ng panig kung ano ang "dapat" at "hindi dapat" gawin upang mabuhay ng maligayang buhay. Hindi lamang ang bawat isa ay may opinyon - ngunit sa pagdating ng social media at pagkakaroon ng buong mundo sa online at sa lahat ng oras sa aming mga kamay, mayroon din kami ng access sa lahat ng mga opinyon at mga ideya sa lahat ng oras.

Kaya hindi lamang ang mga mabuting kaibigan at pamilya at kasosyo na may magandang ideya tungkol sa kung ano ang mabuti para sa atin, ngayon ay ginagawa ng lahat. At marinig namin ito! Dahil ang katotohanan ay ang lahat ng tao sa buong malawak na mundo ay may opinyon! May mga eksperto sa lahat ng dako! Minsan ito ay ginagawang gusto mong hiyawan o itago sa isang kubeta.

Namin Laging May Impormasyon Ang Hinahanap Nila

Ang malaking katanungan ay pa rin - sa lahat ng sobrang impormasyon na ito - paano ko malalaman kung ano ang pinakamabuti para sa akin? Paano ko malalaman? Anong gagawin ko? Ano ang pinakamahusay na paraan para sa akin - hindi ang pinakamainam na paraan para sa aking kasintahan o sa aking kasosyo o sa aking ina? Ngunit isang paraan na mabuti para sa akin? Paano ko marahil malaman?  

Tunay na kawili-wili, natuklasan ko, pagkatapos ng mga taon ng panloob na gawain at mga taon ng pagpapayo sa iba pang mga tao, na talagang isang paraan, isang paraan upang malaman kung ano ang pinakamainam para sa iyo at kung ano ang pinakamainam para sa akin sa bawat sitwasyon. At nalaman ko na ang mga sagot ay naroroon - dahil sila ay nasa loob natin! At ang aming mga emosyon ay ang susi sa paghahanap ng mga sagot!

Kaya oo ... talagang nakapagtataka, ngunit natuklasan ko na ang aming mga emosyon (na kung saan ay isang bagay na mayroon kami lahat ng oras) ay talagang mga signal na nanggagaling sa loob ng bawat isa sa atin na talagang palaging nagbibigay sa amin ng impormasyon na hinahanap namin. Ngunit sa kasamaang-palad karamihan sa amin ay hindi nabasa nang maayos ang mga signal na ito. Ngunit may isang paraan!

Kaya upang maibahagi ang makapangyarihang impormasyon na ito sa lahat, nagsulat ako ng isang bagong aklat na tinatawag na "Hanapin at Sundin ang Iyong Kalikasan" na kung saan sinubukan kong ibahagi ang aking mga natuklasan at ilarawan kung paano mo maunawaan ang iyong damdamin, na iyong Inner Compass, at hanapin ang patnubay na iyong hinahanap upang gabayan ang iyong sarili patungo sa kaligayahan na hinahanap mo.

Narito ang ilang mga pangunahing punto mula sa aklat:

Kung Paano Maghanap at Sundin ang Iyong Inner Compass

1) Intindihin na mayroon kang isang Inner Compass na nagbibigay sa iyo ng impormasyon sa lahat ng oras - sa pamamagitan ng iyong mga damdamin - tungkol sa kung ano ang pinakamainam para sa iyo. Ang mas mahusay na isang bagay nararamdaman, ang higit na kagalakan at daloy na iyong nararanasan, mas ito ay isang senyas mula sa iyong Inner Compass na ito ang paraan pasulong para sa iyo. Ang mas hindi komportable sa isang bagay nararamdaman, mas ito ay isang senyas mula sa iyong Inner Compass na ito ay hindi ang paraan para sa iyo.

2) Regular na suriin ang iyong Inner Compass. Itigil ang bawat kaya madalas sa panahon ng iyong araw at mapansin kung anong uri ng mga impulses na natatanggap mo mula sa iyong Inner Compass. Tanungin ang iyong sarili: Ano ang nararamdaman mo ngayon? Sa anu-anong direksyon ko pakiramdam ang pinaka daloy at magandang enerhiya?

3) Kung napansin mo kung ano talaga ang nararamdaman mo tungkol sa mga tao at mga sitwasyon ay bago sa iyo, magsimula ka nang dahan-dahan at mapansin. Huwag pakiramdam na agad kang kailangang kumilos sa kung ano ang matutuklasan mo. Pansinin lamang.

4) Habang nagsisimula kang magamit upang mapansin ang mga signal mula sa iyong Inner Compass, matutuklasan mo na awtomatiko kang magsimulang gumawa ng maliliit na pagbabago sa iyong buhay. Natural lang ang mangyayari. Ito ay hindi isang bagay na dapat mong pilitin.

5) Paalalahanan ang iyong sarili na kahit na iba ang ibig sabihin ng ibang tao, wala silang access sa iyong Inner Compass. Tanging gagawin mo lang. Kapag napansin mo na ikaw ay nag-iisip o nag-aalala tungkol sa kung ano ang marahil ay iniisip ng ibang tao - i-drop ito tulad ng isang mainit na patatas! At ibalik ang iyong pansin sa kung ano ang nangyayari sa loob mo at mapansin mo kung ano talaga ang nararamdaman mo.

6) Kung mas mabuti ang pakiramdam mo, mas maraming daloy at mabuting lakas na iyong nararanasan, mas malaki ang iyong kakayahan na suportahan ang ibang mga tao sa iyong buhay. Kung mas nakaka-stress at nabibigatan ka, mas mahirap para sa iyo na suportahan ang mga tao sa iyong buhay. Kaya't kahit na maaaring sabihin ng ilan na ang pagsunod sa iyong Inner Compass ay isang makasariling bagay na dapat gawin, ang totoo ay ito rin ang pinakamahusay na bagay na maaari mong gawin kung nais mong suportahan ang iba at gumawa ng isang positibong kontribusyon sa mundo.

7) Walang pangkalahatang pamantayan - hindi magkasya ang laki sa lahat. Ano ang nararamdaman mo sa iyo (sa iyong Inner Compass) ay maaaring hindi makaramdam ng mabuti sa ibang tao (sa kanilang Inner Compass). Dahil lahat tayo ay magkakaiba, bawat isa sa atin ay kakaiba, at lahat tayo ay nasa iba't ibang lugar sa ating buhay at sa iba't ibang yugto ng ating pag-unlad.

8) Tandaan at igalang ang katunayan na ang bawat isa - bawat taong kilala mo - ay mayroong Inner Compass na nagbibigay sa kanila ng impormasyon tungkol sa kung ano ang pinakamainam para sa kanila. "

© 2016 Barbara Berger. Lahat ng Mga Karapatan.

Artikulo Source

Mula sa darating na aklat ni Barbara Berger (late 2016) "Hanapin at Subaybayan ang Iyong Inner Compass: Instant Guidance sa isang Edad ng Impormasyon Overload"Para sa higit pa tungkol sa bagong libro kasama ang extracts, pindutin dito.

Book ng May-akda na ito

Masaya ka na ba ngayon?Masaya ka na ba ngayon? 10 Mga paraan upang Mabuhay ng Isang Maligayang Buhay
sa pamamagitan ng Barbara Berger.

I-click para sa karagdagang impormasyon o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.

Tungkol sa Author

Barbara Berger, may-akda ng aklat: Ikaw ba'y Masaya Ngayon?Si Barbara Berger ay sumulat sa paglipas ng 15 na self-empowerment na mga libro, kabilang ang international bestseller "Ang Road sa Power / Fast Food para sa Soul"(na-publish sa 30 mga wika),"Masaya ka na ba ngayon? 10 Mga paraan upang Mabuhay ng Isang Maligayang Buhay"(higit sa 20 na mga wika) at"Ang paggising Human Being - Isang Gabay sa ang Power ng Mind". Ang ipinanganak na Amerikano, ngayon ay nabubuhay at nagtatrabaho si Barbara sa Copenhagen, Denmark. Bilang karagdagan sa kanyang mga libro, nag-aalok siya ng mga pribadong coaching session sa mga indibidwal na gustong gumana nang marubdob sa kanya (sa kanyang tanggapan sa Copenhagen o sa Skype at tawagan ang mga taong nakatira sa malayo mula sa Copenhagen). Para sa higit pa tungkol kay Barbara Berger, tingnan ang kanyang Web site: www.beamteam.com




 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

Higit pang mga Artikulo Sa pamamagitan ng Author na ito

Mayo Mo Bang Gayundin

MGA TINGNAN NA MGA BAKIT

silweta ng larawan ng mga umaakyat sa bundok gamit ang isang pick upang ma-secure ang kanyang sarili
Pahintulutan ang Takot, Baguhin Ito, Lumipat Dito, at Unawain Ito
by Lawrence Doochin
Parang takot ang pakiramdam. Walang paraan sa paligid nito. Ngunit karamihan sa atin ay hindi tumutugon sa ating takot sa isang…
babaeng nakaupo sa desk niya na mukhang nag-aalala
Ang Aking Reseta para sa Pagkabalisa at Pag-aalala
by Jude Bijou
Kami ay isang lipunan na gustong magalala. Laganap ang pag-aalala, halos pakiramdam na katanggap-tanggap sa lipunan.…
kurbada na kalsada sa New Zealand
Huwag Mahirap sa Iyong Sarili
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ang buhay ay binubuo ng mga pagpipilian ... ang ilan ay "mabubuting" pagpipilian, at ang iba ay hindi gaanong maganda. Gayunpaman bawat pagpipilian ...
Larawan ng Messier M27 nebula
Kasalukuyang Linggo ng Horoscope: Setyembre 13 - 19, 2021
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…
lalaking nakatayo sa isang pantalan na nagniningning ng isang flashlight sa kalangitan
Pagpapala para sa Mga Naghahanap ng Espirituwal at para sa Mga Tao na Naghihirap mula sa Pagkalumbay
by Pierre Pradervand
Mayroong isang pangangailangan sa mundo ngayon ng pinaka malambing at napakalawak na pagkahabag at mas malalim, higit pa…
Parusa o Banal na Regalo?
Parusa ba Ito o Banal na Regalo?
by Joyce Vissell
Kapag ang trahedya, pagkamatay ng isang mahal sa buhay, o matinding pagkabigo ay naganap, naisip mo ba kung ang aming…
malinaw na bote ng may kulay na tubig
Maligayang pagdating sa The Love Solution
by Will Wilkinson
Larawan ng isang baso ng malinaw na tubig. May hawak kang isang dropper ng tinta sa ibabaw nito at pinakawalan mo ang isang solong…
Mga Pag-aayos ng Mabilis na Vibe na Magagawa Mo Sa Bahay o Saanman
Mga Pag-aayos ng Mabilis na Vibe na Magagawa Mo Sa Bahay o Saanman
by Athena Bahri
Ikaw ay isang kapansin-pansin na pagiging enerhiya, indibidwal at natatangi sa iyong sariling karapatan. Parehas kang mayroong…
Tulad ng Buhay Isang GPS: Nasa Kailangang Makatuwirang Batayan
Tulad ng Buhay Isang GPS: Ikaw ay Nasa Isang Kailangan-Upang-Alamin Basis
by Marie T. Russell
Ilang sandali, sa isang pag-uusap kasama ang aking panloob na patnubay, sinusubukan kong malaman ang ilang mga detalye sa…
Sagradong Pananalita at Katahimikan: Mula sa Puso at sa Kaluluwa
Sagradong Pananalita at Katahimikan: Mula sa Puso at sa Kaluluwa
by Bill Plotkin, Ph.D.
Ginugugol namin ang karamihan sa aming oras sa pakikipag-usap tungkol sa mga walang kabuluhang bagay at praktikal na mga bagay - ang panahon, mga plano…
Rolling Down Route 666 Hanggang Dumating ang Dawn
Rolling Down Route 666 Hanggang Dumating ang Dawn
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Dapat bilangin ng mga Amerikano at mundo ang kanilang mga pagpapala na si Donald Trump ay ang bagong Pangulo na Ito ...

MOST READ

Kung Paano Nakatira ang Buhay Sa Baybayin Sa Hindi Mahusay na Kalusugan
Kung Paano Nakatira ang Buhay Sa Baybayin Sa Hindi Mahusay na Kalusugan
by Jackie Cassell, Propesor ng Pangunahing Pangangalaga Epidemiology, Honorary Consultant sa Public Health, Brighton at Sussex Medical School
Ang hindi mapanganib na ekonomiya ng maraming tradisyonal na bayan sa tabing dagat ay tumanggi pa rin mula pa noong…
Paano ko malalaman kung ano ang pinakamabuti para sa akin?
Paano ko malalaman kung ano ang pinakamabuti para sa akin?
by Barbara Berger
Ang isa sa pinakamalaking bagay na natuklasan kong nagtatrabaho sa mga kliyente araw-araw ay kung gaano kahirap ...
Ang Mga Karaniwang Isyu para sa mga Daigdig na Mga Anghel: Pag-ibig, Takot, at Tiwala
Ang Mga Karaniwang Isyu para sa mga Daigdig na Mga Anghel: Pag-ibig, Takot, at Tiwala
by Sonja Grace
Habang nararanasan mo ang pagiging isang anghel sa lupa, matutuklasan mo na ang landas ng serbisyo ay napuno ng…
Katapatan: Ang Tanging Pag-asa para sa Mga Bagong Pakikipag-ugnay
Katapatan: Ang Tanging Pag-asa para sa Mga Bagong Pakikipag-ugnay
by Susan Campbell, Ph.D.
Ayon sa karamihan sa mga walang asawa na nakilala ko sa aking mga paglalakbay, ang karaniwang sitwasyon sa pakikipag-date ay puno ...
Ano ang Mga Tungkulin ng Kalalakihan Noong 1970s Mga Kampanya na Anti-sexism ay Maaaring Ituro sa Amin Tungkol sa Pahintulot
Ano ang Mga Tungkulin ng Kalalakihan Noong 1970s Mga Kampanya na Anti-sexism ay Maaaring Ituro sa Amin Tungkol sa Pahintulot
by Lucy Delap, University of Cambridge
Ang kilusang kalalakihan na anti-sexist noong 1970 ay nagkaroon ng isang imprastraktura ng mga magazine, kumperensya, sentro ng kalalakihan…
Chakra Healing Therapy: Pagsasayaw patungo sa Inner Champion
Chakra Healing Therapy: Pagsasayaw patungo sa Inner Champion
by Glen Park
Ang pagsayaw ng Flamenco ay isang kasiyahan na panoorin. Ang isang mabuting mananayaw ng flamenco ay nagpapalabas ng isang masidhing pagtitiwala sa sarili…
Pagkuha ng Isang Hakbang sa Kapayapaan sa pamamagitan ng Pagpapalit ng Ating Relasyon sa Pag-iisip
Pagtatasa sa Kapayapaan sa pamamagitan ng Pagpapalit ng Ating Relasyon sa Pag-iisip
by John Ptacek
Ginugol namin ang aming buhay na nahuhulog sa isang pag-iisip, hindi namamalayan na ang isa pang sukat ng kamalayan ...
Ang pagkakaroon ng Katapang Upang Mabuhay ang Buhay at Magtanong Para sa Ano ang Kailangan mo o Nais mo.
Ang pagkakaroon ng Katapang Upang Mabuhay ang Buhay at Magtanong Para sa Ano ang Kailangan mo o Nais mo
by Amy Fish
Kailangan mong magkaroon ng lakas ng loob na mabuhay ng buhay. Kasama rito ang pag-aaral na magtanong para sa kung ano ang kailangan mo…

sundin ang InnerSelf sa

facebook icontwitter iconicon youtubeicon ng instagramicon ng pintresticon ng rss

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

MAAARING WIKA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.