Isa sa mga pinakamalaking bagay na natuklasan ko na nagtatrabaho sa mga kliyente araw-araw ay kung gaano napakahirap at mapaghamong ito ay para sa karamihan ng mga tao ngayon upang malaman kung ano ang pinakamainam para sa kanila na mag-isip, magsalita at gawin sa iba't ibang sitwasyon at relasyon sa kanilang buhay.

Karamihan sa pagkalito ay dahil lumalaki tayo sa isang panahon ng ganoong impormasyon na labis na tayo ay literal na namumula mula sa umaga hanggang gabi na may impormasyon mula sa lahat ng panig kung ano ang "dapat" at "hindi dapat" gawin upang mabuhay ng maligayang buhay. Hindi lamang ang bawat isa ay may opinyon - ngunit sa pagdating ng social media at pagkakaroon ng buong mundo sa online at sa lahat ng oras sa aming mga kamay, mayroon din kami ng access sa lahat ng mga opinyon at mga ideya sa lahat ng oras.

Kaya hindi lamang ang mga mabuting kaibigan at pamilya at kasosyo na may magandang ideya tungkol sa kung ano ang mabuti para sa atin, ngayon ay ginagawa ng lahat. At marinig namin ito! Dahil ang katotohanan ay ang lahat ng tao sa buong malawak na mundo ay may opinyon! May mga eksperto sa lahat ng dako! Minsan ito ay ginagawang gusto mong hiyawan o itago sa isang kubeta.

Namin Laging May Impormasyon Ang Hinahanap Nila

Ang malaking katanungan ay pa rin - sa lahat ng sobrang impormasyon na ito - paano ko malalaman kung ano ang pinakamabuti para sa akin? Paano ko malalaman? Anong gagawin ko? Ano ang pinakamahusay na paraan para sa akin - hindi ang pinakamainam na paraan para sa aking kasintahan o sa aking kasosyo o sa aking ina? Ngunit isang paraan na mabuti para sa akin? Paano ko marahil malaman?  

Tunay na kawili-wili, natuklasan ko, pagkatapos ng mga taon ng panloob na gawain at mga taon ng pagpapayo sa iba pang mga tao, na talagang isang paraan, isang paraan upang malaman kung ano ang pinakamainam para sa iyo at kung ano ang pinakamainam para sa akin sa bawat sitwasyon. At nalaman ko na ang mga sagot ay naroroon - dahil sila ay nasa loob natin! At ang aming mga emosyon ay ang susi sa paghahanap ng mga sagot!

Kaya oo ... talagang nakapagtataka, ngunit natuklasan ko na ang aming mga emosyon (na kung saan ay isang bagay na mayroon kami lahat ng oras) ay talagang mga signal na nanggagaling sa loob ng bawat isa sa atin na talagang palaging nagbibigay sa amin ng impormasyon na hinahanap namin. Ngunit sa kasamaang-palad karamihan sa amin ay hindi nabasa nang maayos ang mga signal na ito. Ngunit may isang paraan!

Kaya upang maibahagi ang makapangyarihang impormasyon na ito sa lahat, nagsulat ako ng isang bagong aklat na tinatawag na "Hanapin at Sundin ang Iyong Kalikasan" na kung saan sinubukan kong ibahagi ang aking mga natuklasan at ilarawan kung paano mo maunawaan ang iyong damdamin, na iyong Inner Compass, at hanapin ang patnubay na iyong hinahanap upang gabayan ang iyong sarili patungo sa kaligayahan na hinahanap mo.

Narito ang ilang mga pangunahing punto mula sa aklat:

Kung Paano Maghanap at Sundin ang Iyong Inner Compass

1) Intindihin na mayroon kang isang Inner Compass na nagbibigay sa iyo ng impormasyon sa lahat ng oras - sa pamamagitan ng iyong mga damdamin - tungkol sa kung ano ang pinakamainam para sa iyo. Ang mas mahusay na isang bagay nararamdaman, ang higit na kagalakan at daloy na iyong nararanasan, mas ito ay isang senyas mula sa iyong Inner Compass na ito ang paraan pasulong para sa iyo. Ang mas hindi komportable sa isang bagay nararamdaman, mas ito ay isang senyas mula sa iyong Inner Compass na ito ay hindi ang paraan para sa iyo.

2) Regular na suriin ang iyong Inner Compass. Itigil ang bawat kaya madalas sa panahon ng iyong araw at mapansin kung anong uri ng mga impulses na natatanggap mo mula sa iyong Inner Compass. Tanungin ang iyong sarili: Ano ang nararamdaman mo ngayon? Sa anu-anong direksyon ko pakiramdam ang pinaka daloy at magandang enerhiya?

3) Kung napansin mo kung ano talaga ang nararamdaman mo tungkol sa mga tao at mga sitwasyon ay bago sa iyo, magsimula ka nang dahan-dahan at mapansin. Huwag pakiramdam na agad kang kailangang kumilos sa kung ano ang matutuklasan mo. Pansinin lamang.

4) Habang nagsisimula kang magamit upang mapansin ang mga signal mula sa iyong Inner Compass, matutuklasan mo na awtomatiko kang magsimulang gumawa ng maliliit na pagbabago sa iyong buhay. Natural lang ang mangyayari. Ito ay hindi isang bagay na dapat mong pilitin.

5) Paalalahanan ang iyong sarili na kahit na iba ang ibig sabihin ng ibang tao, wala silang access sa iyong Inner Compass. Tanging gagawin mo lang. Kapag napansin mo na ikaw ay nag-iisip o nag-aalala tungkol sa kung ano ang marahil ay iniisip ng ibang tao - i-drop ito tulad ng isang mainit na patatas! At ibalik ang iyong pansin sa kung ano ang nangyayari sa loob mo at mapansin mo kung ano talaga ang nararamdaman mo.

6) Kung mas mabuti ang pakiramdam mo, mas maraming daloy at mabuting lakas na iyong nararanasan, mas malaki ang iyong kakayahan na suportahan ang ibang mga tao sa iyong buhay. Kung mas nakaka-stress at nabibigatan ka, mas mahirap para sa iyo na suportahan ang mga tao sa iyong buhay. Kaya't kahit na maaaring sabihin ng ilan na ang pagsunod sa iyong Inner Compass ay isang makasariling bagay na dapat gawin, ang totoo ay ito rin ang pinakamahusay na bagay na maaari mong gawin kung nais mong suportahan ang iba at gumawa ng isang positibong kontribusyon sa mundo.

7) Walang pangkalahatang pamantayan - hindi magkasya ang laki sa lahat. Ano ang nararamdaman mo sa iyo (sa iyong Inner Compass) ay maaaring hindi makaramdam ng mabuti sa ibang tao (sa kanilang Inner Compass). Dahil lahat tayo ay magkakaiba, bawat isa sa atin ay kakaiba, at lahat tayo ay nasa iba't ibang lugar sa ating buhay at sa iba't ibang yugto ng ating pag-unlad.

8) Tandaan at igalang ang katunayan na ang bawat isa - bawat taong kilala mo - ay mayroong Inner Compass na nagbibigay sa kanila ng impormasyon tungkol sa kung ano ang pinakamainam para sa kanila. "

© 2016 Barbara Berger. Lahat ng Mga Karapatan.

Artikulo Source

Mula sa darating na aklat ni Barbara Berger (late 2016) "Hanapin at Subaybayan ang Iyong Inner Compass: Instant Guidance sa isang Edad ng Impormasyon Overload"Para sa higit pa tungkol sa bagong libro kasama ang extracts, pindutin dito.

Book ng May-akda na ito

Masaya ka na ba ngayon? 10 Mga paraan upang Mabuhay ng Isang Maligayang Buhay
sa pamamagitan ng Barbara Berger.

I-click para sa karagdagang impormasyon o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.

Tungkol sa Author

Si Barbara Berger ay nagsulat ng higit sa 15 self-empowerment na mga libro, kasama ang kanyang internasyonal na bestseller "Ang Road sa Power / Fast Food para sa Soul" (nai-publish sa 30 wika) at "Masaya ka na ba ngayon? 10 Mga paraan upang Mabuhay ng Isang Maligayang Buhay" (inilathala sa 21 wika). Siya rin ang may-akda ng "Ang paggising Human Being - Isang Gabay sa ang Power ng Mind"At"Hanapin at Subaybayan ang Iyong Inner Compass”. Ang pinakabagong mga libro ni Barbara ay “Mga Malusog na Modelo para sa Mga Relasyon – Ang Mga Pangunahing Prinsipyo sa Likod ng Magandang Relasyon"at ang kanyang sariling talambuhay"My Road to Power – Sex, Trauma at Mas Mataas na Kamalayan”..

Si Barbara ay ipinanganak sa Amerika, nakatira at nagtatrabaho na ngayon sa Copenhagen, Denmark. Bilang karagdagan sa kanyang mga aklat, nag-aalok siya ng mga pribadong sesyon sa mga indibidwal na gustong makipagtrabaho nang husto sa kanya (sa kanyang opisina sa Copenhagen o sa Zoom, Skype at telepono para sa mga taong nakatira sa malayo sa Copenhagen).

Para sa higit pa tungkol kay Barbara Berger, tingnan ang kanyang website: www.beamteam.com