Tulong sa sarili

Paghahanap ng Iyong Daan at Pag-agos sa Ang Misteryo ng Buhay

mga taong naglalakad at nagbibisikleta sa isang parke
Imahe sa pamamagitan ng S. Hermann & F. Richter 

Bersyon ng video

Buhay. Ito ay isang bagay na lahat tayo ay may pagkakapareho, hindi mahalaga ang ating relihiyon, ating lahi, ating kasarian, ating anupaman. Buhay tayo! Na nangangahulugang mayroon kaming mga pagpipilian na ginagawa, patuloy, maging may kamalayan tayo o hindi. Napili tayo mula sa isang malawak na palette ng emosyon, pag-uugali, at pagkilos. Ang ilan ay maaaring makuha mula sa ating pamana, ating kapaligiran, ating mga kapatid, mga kaibigan, at ang ilan ay maaaring natatangi sa atin.

Piliin ang Mga Kulay sa Buhay

Habang minsan ay nahuhuli tayo sa mga "mahinang ako" na pag-uugali at iniisip na wala kaming kontrol sa anumang mangyari sa amin, ang totoo ay ibang-iba. Palagi kaming may pagpipilian. At palagi kaming pipiliin - kahit na ang pinili natin ay "walang pagpipilian", na syempre ay isang pagpipilian sa sarili nito.

Ang kard na "Pumili ng Mga Kulay sa Buhay" sa Ang Life Navigator Deck bumabasa ng:

"Maaari kang magpinta ng madilim na larawan ng buhay - o pumili ng isang mas maliwanag, mas maligayang paleta. Ang makinang na mga kulay ng kagalakan, pasasalamat at pagmamahal ay magpapasara sa iyong buhay sa isang kumikinang na likhang sining."

Kung ang iyong araw ay nakakapagod, kumanta ng isang masayang kanta, o manuod ng ilang mga nakakatawang video, o maglaro kasama ang isang bata, upang matulungan kang baguhin ang lens na nakikita mo. Kapag napagtanto namin na ang aming lakas ay nakasalalay sa mga pagpipilian na gagawin natin, ginagawang mas madali ang paggawa ng mga pasyang iyon na sumusuporta sa aming kagalingan at ating likas na kagalakan. 

Ang Buhay ay Tungkol sa Balanse

Habang ang buhay ay maaaring mukhang tungkol sa labis na labis - gabi at araw, taglamig at tag-init, pag-ibig at pagkapoot - ito ay talagang tungkol sa balanse sa pagitan ng lahat ng mga iyon. Habang umiiral ang lahat ng labis na labis, natututo kaming maglakad sa kalsada ng balanse ... sa pagitan ng matinding pagbibigay at matinding pagtanggap, sa pagitan ng matinding pagsusumikap at matinding pagpapahinga, sa pagitan ng matinding kagalakan at matinding kalungkutan.

Natutunan nating balansehin ang lahat ng mga enerhiya upang hindi tayo tumagilid sa isang direksyon o sa iba pa, ngunit mananatiling halos sa balanse sa pagitan ng mga bagyo. Mayroon kaming mga sandali ng kagalakan at sandali ng kalungkutan, ngunit napagtanto namin na ang lahat ng mga sandaling iyon ay ... mga sandali, panandaliang sandali sa buhay na dumadaan lamang.

Natutunan nating ipamuhay ang balanse, tinatanggap na may mga tagumpay at kabiguan, mga sandali ng labis na kagalakan at matinding sakit, mga sandali ng pag-ibig at mga oras kung saan tila wala ang pag-ibig. At kapag natutunan nating tanggapin ang mga tagumpay at kabiguan, natututunan nating tamasahin ang gitnang lupa, nang hindi nangangailangan ng matinding kataas o kababaan upang makaramdam ng buhay. Natututo kaming makaramdam ng buhay sa gitna, sa balanse, sa pagitan ng mga labis. Napagtanto namin na ang lahat ay mayroon sa pagkilos ng bagay. At naalala natin na, sa oras, lumilipas ang lahat.

Paghahanap ng Iyong Daan

Ang buhay ay maaaring nakakalito. Sa mga oras, hindi namin sigurado kung saan tayo patungo, o kung patungo tayo sa tamang direksyon, o kahit na paano makarating sa kung saan natin ninanais.

Sa mga oras na iyon, kailangan nating manatiling nakatuon sa kung saan natin nais na makarating - hindi lamang sa pisikal, kundi pati na rin sa emosyonal at espiritwal. Kung nais natin ang mas mabuting kalusugan, pinapanatili namin ang aming pagtuon sa dulo ng layunin, gawin kung ano ang alam naming gawin sa sandaling ito, at tiwala na ang natitirang landas ay ihahayag ang kanyang sarili.

At pareho ito sa anumang iba pang mga pangarap at layunin. Panatilihin ang punto ng pagtatapos sa iyong isipan at puso, at hayaan ang Uniberso, sa lahat ng mga porma nito, gabayan ka sa bawat hakbang sa pamamagitan ng impormasyon, magkasabay o "nagkataon", at patnubay sa maraming mga guises nito.

Kapag naiisip ko ang tiwala, naalala ko ang eksena sa Indiana Jones at The Last Crusade, kung saan siya hakbang papunta sa kailaliman, na gumagawa ng isang hakbang ng pananampalataya at pagtitiwala na mayroong isang paraan sa ilalim ng paa, kahit na hindi niya ito nakikita. At ganoon din sa atin ... Kahit na hindi tayo sigurado kung aling daan ang "tamang" paraan, nagpapatuloy tayo sa pamamagitan ng pakikinig sa ating puso at ating intuwisyon, at pagtitiwala na ang landas ay mahahayag kung kinakailangan natin ito, at tayo ay hahanapin ang aming paraan nang paisa-isa. 

Kahit Saan Ang Mga Pagpapala

Kahit na sa pinakamadilim na araw kung saan ang mga ulap ay tila naroroon, ang araw ay laging naroroon, sa likuran ng mga ulap. Palaging nandiyan ang araw, kahit na hindi natin ito nakikita.

At ganoon din ang mga pagpapala sa ating buhay. Palagi silang nandiyan, may kamalayan man tayo sa kanila o hindi. Minsan ang mga ito ay nakatago sa likod ng madilim na ulap ng aming mga saloobin at pag-uugali, ngunit ang mga pagpapala ay gayon pa man laging naroroon at magagamit sa amin.

Ang pinakamahusay na paraan upang matuklasan ang aming mga pagpapala ay upang simulang hanapin ang mga ito at pangalanan ang mga ito ... isa-isa. At sa sandaling sinimulan mong hanapin ang mga ito, mas madali itong makikilala sa kanila - malaki at maliit - lahat sa paligid mo. Mas nakikilala natin sila, at nagpapasalamat para sa kanila, mas lalabas ang mga ito sa aming kamalayan.

Ang katahimikan ay ng kakanyahan

Upang mabuhay nang balanse, hanapin ang ating daan, at makilala ang ating mga pagpapala, kinakailangan ng isang katahimikan - nang madalas hangga't maaari. Kung ang ating pag-iisip ay abala sa abala sa pag-uusap tungkol dito at doon, paano tayo makakasabay sa kamalayan ng kung ano ang o kung ano ang maaaring maging?

Maaaring pakainin ng katahimikan ang ating intuwisyon, ating inspirasyon, at ating likas na kagalakan. Ang katahimikan ay dumating kapag nag-disconnect kami mula sa pag-uusap, kapwa panloob at panlabas. Kapag huminga kami nang malalim at mananatiling nakatuon sa kasalukuyang sandali, sa halip na alalahanin ang nakaraan o mag-alala tungkol sa hinaharap, ang kapayapaan ay matatagpuan sa ating pagkatao.

Ang panloob na kapayapaan ay hindi isang pangwakas na laro. Ito ay isang pang-araw-araw na pangangailangan upang matuklasan ang aming totoong landas, mag-tap sa aming mapagkukunan ng kagalakan. at kumonekta sa aming mapagkukunan ng inspirasyon. Ang paglikha ng puwang at oras para sa katahimikan sa ating buhay ay nagbibigay-daan sa aming kaluluwa na kumonekta sa kakanyahan ng panloob na kapayapaan.

Daloy ng Buhay

Habang ang katahimikan ay mahalaga, hindi ito nangangahulugang humihinto ang buhay habang tayo ay nananatili pa rin. Ang buhay ay patuloy na gumagalaw, dumadaloy, at nagbabago. 

Kapag nilabanan natin kung ano, hinuhukay namin ang aming mga takong at nagtapos na hindi dumadaloy at natigil sa lugar. Gayunpaman, kapag binibigyang pansin natin ang direksyon na dumadaloy ang Buhay, madalas naming matuklasan ang mga landas na hindi namin nakita, habang abala kami sa pagtuon sa isang landas na sa tingin namin ay "ang" dapat "namin".

Tinuro sa amin na subukang kontrolin ang buhay, iba, at ang ating sarili. Ngunit paano kung pinili natin sa halip na igalang ang pagiging natatangi at ang pagiging isa sa lahat ... at payagan ang iba na maging sino sila, payagan ang ating sarili na ipamuhay ang aming katotohanan, at dumaloy sa mga "pagkakataon" at magkasabay sa buhay.

Ang tungkulin natin, kung pipiliin nating tanggapin ito, ay gamitin ang Pag-ibig upang gabayan tayo at hayaang gabayan tayo ng Buhay. Paano natin ito nagagawa? Magpahinga Maging maingat sa kung ano ang "nagpapakita" sa iyong buhay, at pagkatapos ay maging handa na hayaan ang daloy ng Buhay at Pag-ibig na gabayan ka sa mga bagong karanasan at bagong solusyon. 

Laging Isang bagay na Mas Mabuti

Hangga't nais naming malaman nang maaga sa kung ano ang mangyayari, ang buhay ay hindi gagana ng ganoong paraan. Maaari naming subukang gawin ito sa pamamagitan ng paglikha ng isang buhay na puno ng mga patakaran, gawain, at mga panukalang proteksyon. Ngunit sa alam nating lahat, walang halaga ng mga panuntunan at plano ang pumipigil sa amin mula sa mga sorpresa sa paglalakbay sa buhay.

Kung susubukan nating maingat na magplano para sa lahat sa hinaharap, madalas nating sinasayang ang ating oras. Ang buhay ay may isang paraan ng mahiwagang heading sa isang direksyon maliban sa isang pinili natin. Minsan iyon ay isang kamangha-mangha sorpresa, at kung minsan ito ay mahirap. 

Ang isang taong mahal natin ay maaaring mamatay, o lumayo, o magalit sa atin. Ang trabahong naramdaman namin ay ligtas, wala na ... kung dahil may nagbago sa trabaho o kumpanya, o may nagbago sa amin, at hindi na kami interesado na manatili sa trabahong iyon.

Ang pinakamahusay na paraan upang masiyahan sa buhay ay maluwag na gumawa ng mga plano, pagkatapos ay payagan ang mga planong iyon, o isang bagay na mas mahusay, na maipakita. Nabasa ko ang tungkol sa isang taong naghahanap ng trabaho at sinabing: "May dinasal ako para sa isang bagay - Tumawa ang Diyos at binigyan ako ng mas mahusay".  

Kapag handa tayong magkaroon ng mga pangarap at plano, at magtiwala na maipakita nila sa marahil ibang paraan kaysa sa inaakala natin, pinapayagan nating maranasan ang ating misteryo ng buhay, kasama ang maraming mga pagpapala.
  

Artikulo inspirasyon mula sa:

Ang Life Navigator Deck
nina Jane Delaford Taylor at Manoj Vijayan.

cover art: The Life Navigator Deck nina by Jane Delaford Taylor at Manoj Vijayan.Kahit na nagna-navigate kami sa mga kaguluhan na eddies o pagsagwan sa tubig pa rin, ang hanay ng mga inspirational card na ito ay nag-aalok ng patnubay at mga bagong pananaw para sa ating araw. Ang mga kard ay nakatuon sa pagbibigay lakas sa amin, hinihimok kami na magtiwala sa aming sariling likas na kakayahan upang mahawakan ang buhay sa isang tunay na positibo, malikhain at pabago-bagong paraan. 

Ang pack ay maaaring isawsaw para sa instant na inspirasyon dahil ang bawat card ay naglalaman ng isang ideya na may teksto na maganda ang sinusuportahan ng napiling mahusay na likhang-sining. 

Impormasyon / Pag-order sa card deck na ito.

Higit pang mga Inspirational Card Decks 

Tungkol sa Ang May-akda

Marie T. Russell ay ang tagapagtatag ng InnerSelf Magazine (Itinatag 1985). Siya din ginawa at naka-host ng isang lingguhang South Florida radio broadcast, Inner Power, mula 1992 1995-na nakatutok sa mga tema tulad ng pagpapahalaga sa sarili, personal na paglago, at kagalingan. Ang kanyang mga artikulo ay tumutok sa pagbabagong-anyo at muling pagkonekta sa aming sariling panloob na pinagkukunan ng kagalakan at pagkamalikhain.

Creative Commons 3.0: Ang artikulong ito ay lisensyado sa ilalim ng Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 License. Ang katangian ng may-akda: Marie T. Russell, InnerSelf.com. I-link pabalik sa artikulo: Ang artikulong ito ay orihinal na lumitaw sa InnerSelf.com


  

Higit pang mga Artikulo Sa pamamagitan ng Author na ito

Mayo Mo Bang Gayundin

MAAARING WIKA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MGA TINGNAN NA MGA BAKIT

lalaki at aso sa harap ng mga higanteng puno ng sequoia sa California
The Art of Constant Wonder: Salamat, Buhay, para sa araw na ito
by Pierre Pradervand
Isa sa mga pinakadakilang lihim ng buhay ay ang malaman kung paano patuloy na humanga sa pagkakaroon at sa…
Larawan: Total Solar Eclipse noong Agosto 21, 2017.
Horoscope: Linggo ng Nobyembre 29 - Disyembre 5, 2021
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…
batang lalaki na tumitingin sa mga binocular
Ang Kapangyarihan ng Lima: Limang Linggo, Limang Buwan, Limang Taon
by Shelly Tygielski
Minsan, kailangan nating bitawan kung ano ang dapat bigyan ng puwang sa kung ano ang mangyayari. Siyempre, ang mismong ideya ng…
lalaking kumakain ng fast food
Hindi Ito Tungkol sa Pagkain: Sobrang Pagkain, Pagkagumon, at Emosyon
by Jude Bijou
Paano kung sabihin ko sa iyo na ang isang bagong diyeta na tinatawag na "It's Not About the Food" ay nagiging popular at…
babaeng sumasayaw sa gitna ng walang laman na highway na may skyline ng lungsod sa background
Pagkakaroon ng Tapang na Maging Tapat sa Ating Sarili
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ang bawat isa sa atin ay isang natatanging indibidwal, at sa gayon ay tila sumusunod na ang bawat isa sa atin ay may…
Lunar eclipse sa pamamagitan ng mga kulay na ulap. Howard Cohen, Nobyembre 18, 2021, Gainesville, FL
Horoscope: Linggo ng Nobyembre 22 - 28, 2021
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…
isang batang lalaki na umaakyat sa tuktok ng isang rock formation
Posible ang Positibong Pasulong Kahit sa Pinakamadilim na Panahon
by Elliott Noble-Holt
Ang pagkahulog sa isang gulo ay hindi nangangahulugan na kailangan nating manatili doon. Kahit na ito ay tila isang hindi malulutas…
babaeng nakasuot ng korona ng mga bulaklak na nakatitig sa hindi natitinag na tingin
Panatilihin ang Hindi Natitinag na Titig na Iyan! Lunar at Solar Eclipses Nobyembre-Disyembre 2021
by Sarah Varcas
Ang ikalawa at huling eclipse season ng 2021 ay nagsimula noong ika-5 ng Nobyembre at nagtatampok ng lunar eclipse sa…
Buhay sa Path ng Araw ng Paliwanag sa Araw
Buhay ang Landas ng paliwanag, Araw-Araw
by Nora Caron
Mahusay na mga propeta, guro, espiritwal na pinuno, at guro sa buong mundo ay hinihikayat kaming maghanap para sa…
silweta ng larawan ng mga umaakyat sa bundok gamit ang isang pick upang ma-secure ang kanyang sarili
Pahintulutan ang Takot, Baguhin Ito, Lumipat Dito, at Unawain Ito
by Lawrence Doochin
Parang takot ang pakiramdam. Walang paraan sa paligid nito. Ngunit karamihan sa atin ay hindi tumutugon sa ating takot sa isang…
Pagkuha ng Responsibilidad para sa Iyong Sarili at sa Iyong Buhay
Paano Maging Mas Malusog at Mas Maligaya: Pagkuha ng Responsibilidad para sa Iyong Sarili at Iyong Buhay
by Marie T. Russell
Ang pagkuha ng responsibilidad para sa ating sarili ay nagsasama ng pagtingin sa kung ano talaga ang nakakaabala sa atin, kung bakit tayo…

Pinili para sa InnerSelf Magazine

MOST READ

Kung Paano Nakatira ang Buhay Sa Baybayin Sa Hindi Mahusay na Kalusugan
Kung Paano Nakatira ang Buhay Sa Baybayin Sa Hindi Mahusay na Kalusugan
by Jackie Cassell, Propesor ng Pangunahing Pangangalaga Epidemiology, Honorary Consultant sa Public Health, Brighton at Sussex Medical School
Ang hindi mapanganib na ekonomiya ng maraming tradisyonal na bayan sa tabing dagat ay tumanggi pa rin mula pa noong…
Ang Mga Karaniwang Isyu para sa mga Daigdig na Mga Anghel: Pag-ibig, Takot, at Tiwala
Ang Mga Karaniwang Isyu para sa mga Daigdig na Mga Anghel: Pag-ibig, Takot, at Tiwala
by Sonja Grace
Habang nararanasan mo ang pagiging isang anghel sa lupa, matutuklasan mo na ang landas ng serbisyo ay napuno ng…
Paano ko malalaman kung ano ang pinakamabuti para sa akin?
Paano ko malalaman kung ano ang pinakamabuti para sa akin?
by Barbara Berger
Ang isa sa pinakamalaking bagay na natuklasan kong nagtatrabaho sa mga kliyente araw-araw ay kung gaano kahirap ...
Ano ang Mga Tungkulin ng Kalalakihan Noong 1970s Mga Kampanya na Anti-sexism ay Maaaring Ituro sa Amin Tungkol sa Pahintulot
Ano ang Mga Tungkulin ng Kalalakihan Noong 1970s Mga Kampanya na Anti-sexism ay Maaaring Ituro sa Amin Tungkol sa Pahintulot
by Lucy Delap, Unibersidad ng Cambridge
Ang kilusang kalalakihan na anti-sexist noong 1970 ay nagkaroon ng isang imprastraktura ng mga magazine, kumperensya, sentro ng kalalakihan…
Katapatan: Ang Tanging Pag-asa para sa Mga Bagong Pakikipag-ugnay
Katapatan: Ang Tanging Pag-asa para sa Mga Bagong Pakikipag-ugnay
by Susan Campbell, Ph.D.
Ayon sa karamihan sa mga walang asawa na nakilala ko sa aking mga paglalakbay, ang karaniwang sitwasyon sa pakikipag-date ay puno ...
Isang Astrologer ang nagpapakilala sa Siyam na Panganib ng Astrolohiya
Isang Astrologer ang nagpapakilala sa Siyam na Panganib ng Astrolohiya
by Mga Marka ng Tracy
Ang astrolohiya ay isang malakas na sining, na may kakayahang mapahusay ang ating buhay sa pamamagitan ng pagpapagana sa amin na maunawaan ang aming sariling…
Ang Pagbibigay ng Lahat ng Pag-asa ay Makabuluhan Para sa Iyo
Ang Pagbibigay ng Lahat ng Pag-asa ay Makabuluhan Para sa Iyo
by Jude Bijou, MA, MFT
Kung naghihintay ka para sa isang pagbabago at bigo ay hindi ito nangyayari, marahil ay kapaki-pakinabang sa ...
Chakra Healing Therapy: Pagsasayaw patungo sa Inner Champion
Chakra Healing Therapy: Pagsasayaw patungo sa Inner Champion
by Glen Park
Ang pagsayaw ng Flamenco ay isang kasiyahan na panoorin. Ang isang mabuting mananayaw ng flamenco ay nagpapalabas ng isang masidhing pagtitiwala sa sarili…

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.