Tulong sa sarili

Paano (Muling) Bumuo ng Kumpiyansa sa Sarili (Video)


Isinulat ni Lara M. Sabanosh at Isinalaysay ni Marie T. Russell.

Ang isa sa pinakamalaking pagsisisi sa buhay ay ang pagiging
kung ano ang gusto ng iba na maging ka,
kaysa sa pagiging iyong sarili.

                                          ―Shannon L. Alder, may-akda, inspirational therapist

Ene 9, 2015, nawala si Christopher Tur, isang manggagawang sibilyan sa Naval Base ng Guantanamo Bay. Pagkalipas ng dalawang araw, natagpuan ang kanyang bangkay. Bilang asawa niya, naiwan akong harapin ang mga resulta ng naganap noong panahong iyon, at ang mga pangyayaring humahantong sa sandaling iyon, na nagpipilit sa akin na suriin ang higit sa dalawampung taon ng pang-aabuso -- at ang pagtanggi at panlilinlang na nangyayari sa lahat. sambahayan na napapailalim sa karahasan sa tahanan.

Tulad ng halos lahat ng trauma, may sukat ng kagalingan na makukuha sa pagbabahagi ng aking kuwento — pagpapagaling para sa aking sarili, sa aking mga anak na babae, at sana sa iba pang nabubuhay sa anino ng karahasan sa tahanan.

Narito ang ilang insight sa kung paano ko sa wakas ay nabuo muli ang aking pakiramdam ng sarili...

Magpatuloy sa Pagbabasa ng artikulong ito sa InnerSelf.com (plus audio / mp3 na bersyon ng artikulo)


Musika Ni Caffeine Creek Band, pixel

Copyright 2021. Nakalaan ang Lahat ng Mga Karapatan.
Naka-print na may pahintulot ng may-akda/publisher.

Book sa pamamagitan ng May-akda:

Nakakulong: Ang Tunay na Kuwento ng Pang-aabuso, Pagkakanulo, at GTMO

Caged
ni Lara M. Sabanosh

book cover: Caged: The True Story of Abuse, Betrayal, and GTMO ni Lara M. SabanoshIsinasaalang-alang ni Lara M. Sabanosh ang mga mambabasa sa prequel ng pangunahing kuwento—ang unang dalawampung taon ng kanyang magulong kasal kay Christopher Tur—ay binabalangkas ang mga pangyayari habang isinasabuhay niya ang mga ito noong gabing nawala si Christopher sa Naval Base ng Guantanamo Bay. 

Caged nag-aalok ng panawagan sa pagkilos para sa reporma na nauugnay sa karahasan sa tahanan. Ang mga mambabasa mula sa iba't ibang antas ng pamumuhay—mula sa mga mahilig sa militar hanggang sa mga nakaligtas sa pang-aabuso sa tahanan, mula sa mga ina hanggang sa mga nahuhuli sa kasinungalingan ng iba—ay makikitang kaakit-akit at emosyonal si Caged. Ito ay isang sumasaklaw na hilaw, tapat, at kagila-gilalas na memoir anim na taon sa paggawa.

Para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito, pindutin dito. Magagamit din bilang isang papagsiklabin edisyon. 

Tungkol sa Author

larawan ng: Lara SabanoshLara Sabanosh lumaki sa iba't ibang bahagi ng bansa at sa ilang panahon, nanirahan sa ibang bansa sa Guantanamo Bay (GTMO), kung saan siya ay isang education service facilitator sa Fleet and Family Support Center at naging acting director noong Disyembre 2013. Ginugol niya ang karamihan sa kanyang adulto buhay bilang asawa, ina at estudyante, sa kalaunan ay nakatapos ng dalawang digri ng doktor.

Anim na taon sa paggawa, ang kanyang bagong libro, Caged, ay isang tapat at introspective na memoir na nagdedetalye sa hindi pa nasabi sa kabilang panig ng isang pang-internasyonal, headline na kuwento. Kasalukuyang nagretiro si Lara sa serbisyo ng gobyerno, tahimik na naninirahan sa Pensacola, Florida, na napapaligiran ng kanyang mapagmahal na pamilya, mga aso, at malalaking tuta.

Para sa karagdagang impormasyon tingnan LaraSabanosh.com
    

Higit pang mga Artikulo Sa pamamagitan ng Author na ito

Mayo Mo Bang Gayundin

sundin ang InnerSelf sa

facebook icontwitter iconicon youtubeicon ng instagramicon ng pintresticon ng rss

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

MAAARING WIKA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MOST READ

mga pagkaing mas malusog kapag niluto 6 19
9 Gulay na Mas Malusog Kapag Niluto
by Laura Brown, Teesside University
Hindi lahat ng pagkain ay mas masustansya kapag kinakain ng hilaw. Sa katunayan, ang ilang mga gulay ay talagang mas ...
kawalan ng kakayahan ng charger 9 19
Ipinapakita ng Bagong USB-C Charger Rule Kung Paano Gumagawa ang mga Regulator ng EU ng mga Desisyon Para sa Mundo
by Renaud Foucart, Lancaster University
Nakahiram ka na ba ng charger ng isang kaibigan para lang makitang hindi ito tugma sa iyong telepono? O kaya…
panlipunang stress at pagtanda 6 17
Paano Napapabilis ng Social Stress ang Pagtanda ng Immune System
by Eric Klopack, Unibersidad ng Southern California
Habang tumatanda ang mga tao, natural na nagsisimulang bumaba ang kanilang immune system. Ang pagtanda ng immune system na ito,…
intermeten fasting 6 17
Ang Pasulput-sulpot na Pag-aayuno ba ay Talagang Mabuti Para sa Pagbaba ng Timbang?
by David Clayton, Nottingham Trent University
Kung ikaw ay isang taong nag-iisip tungkol sa pagbaba ng timbang o gustong maging mas malusog sa nakalipas na ilang…
lalaki. babae at bata sa dalampasigan
Ito na ba ang Araw? Pagbabalik-tanaw sa Araw ng Ama
by Will Wilkinson
Araw ng mga Ama ngayon. Ano ang simbolikong kahulugan? May bagay bang makakapagpabago ng buhay ngayon sa iyong…
mga epekto sa kalusugan ng bpa 6 19
Anong Dekada Ng Pananaliksik ang Nagdokumento Ang Mga Epekto sa Kalusugan Ng BPA
by Tracey Woodruff, Unibersidad ng California, San Francisco
Narinig mo man o hindi ang kemikal na bisphenol A, na mas kilala bilang BPA, ipinapakita ng mga pag-aaral na…
pagpapanatili ng karagatan 4 27
Ang Kalusugan ng Karagatan ay Nakadepende sa Ekonomiya At Ang Ideya Ng Infinity Fish
by Rashid Sumaila, Unibersidad ng British Columbia
Kamakailan ay ibinahagi ng mga Indigenous Elders ang kanilang pagkabalisa tungkol sa hindi pa naganap na pagbaba ng salmon...
sino si Elvis pressly 4 27
Sino Ang Tunay na Elvis Presley?
by Michael T. Bertrand, Tennessee State University
Si Presley ay hindi nagsulat ng isang talaarawan. Hindi rin siya nag-iingat ng diary. Minsan, nang malaman ang tungkol sa isang potensyal na talambuhay…

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.