Tulong sa sarili

Paglilinis, Pagbabatay, at Pagprotekta: Dalawang Pangunahing Kasanayan

sage smudge sticks, feathers, at dreamcatcher
Imahe sa pamamagitan ng Debbie Walkingbird 

Maraming kultura ang may ritwal na kasanayan sa paglilinis, kadalasang ginagawa gamit ang usok o tubig, upang makatulong na alisin ang negatibo o hindi gumagalaw na enerhiya. Mayroon ding maraming mga kasanayan na tumuturo sa ideya ng saligan: pagkonekta sa sarili sa katawan at sa lupa habang tumatawag sa banal na enerhiya para sa suporta. Kasama sa mga ritwal na ito ang regular na pag-alis ng hindi nagsisilbi sa atin at muling pag-uutos sa ating buong pagkatao — at, partikular, sa ating katawan — sa dalisay na pagdadala ng pagmamahal at liwanag.

Kung wala ang mga kasanayang ito, ang mga bagay ay hindi dumadaloy sa paraang nararapat. Lumilikha ito ng isang lugar ng pag-aanak para sa pagdududa. Sa pinakamainam, nakakaramdam kami ng kakulangan sa ginhawa, na nagpapahirap sa patuloy na paggawa ng trabaho na kailangan naming gawin. Sa pinakamasama, ang hindi gumagalaw na enerhiya ay nakasabit sa ating paligid. Pakiramdam namin ay nawawalan na kami ng ugnayan sa katotohanan; ang aming pagdududa ay lumalabas sa mga tsart. Ito ay isang kapus-palad na estado na nasa at ganap na hindi kinakailangan, sa gayon. Mas mabuti kung pigilan natin ito nang buo.

Pananatiling Konektado sa Positibo

Pumili ng isang paraan upang linisin ang iyong espasyo, ang iyong katawan, at anumang mga sagradong bagay na mahal mo. Kung gusto mong maglinis ng insenso, go for it. Kung gusto mong sunugin ang sage o palo santo o iba pang hilaw na halaman, maganda iyon. Kung gusto mo ang banal na tubig, o ang tubig sa gripo na may mahahalagang langis, o kahit na tubig na nakolekta mo mula sa iyong paboritong stream ng kagubatan, lagyan ng kaunti ang iyong puso o ang iyong ikatlong mata (ang upuan ng iyong intuwisyon, na matatagpuan sa iyong noo sa pagitan ng iyong kilay), o marahil ay ibuhos nang kaunti sa iyong ulo o mga kamay.

Maaari kang magdasal habang ginagawa mo ito, kumanta ng isang kanta, bigkasin ang isang mantra, o alisan ng laman ang iyong isip sa lahat ng iniisip. Bigyang-pansin ang mga bahagi ng iyong pisikal o espirituwal na katawan na napakasiglang nararamdaman — ang iyong puso, ang iyong mga kamay, ang iyong ikatlong mata, at iba pa. Ang pinakamahalaga ay ang paglalagay mo ng intensyon sa pagpapalabas ng hindi nagsisilbi.

Grounding para sa Proteksyon

Ang grounding ay tungkol sa proteksyon. Ito ay tungkol sa pananatiling sapat na naroroon upang bantayan ang aming sariling bahay, at hilingin sa aming mga gabay na samahan kami doon. Sa karamihan ng mga kaso, tayo ay pisikal na bumababa sa lupa - isipin ang pagdarasal, pag-upo sa pagmumuni-muni, at iba pa - o hindi bababa sa bigyang pansin ang mas mababang bahagi ng katawan. Pagkatapos ay humihingi kami ng tulong sa isang bagay sa labas namin.

Sa pamamagitan ng muling pag-uugnay sa liwanag, pinapaalalahanan natin ang ating sarili kung ano ang naririto upang gawin ng ating espiritu — tumira sa katawan na ito, para sa isang panahon, at gamitin ang oras na iyon nang matalino. Pagkatapos ay pinahihintulutan natin ang banal na enerhiya na dumaan sa atin, pinupuno tayo ng positibo at muling pinupunan ang ating mga mapagkukunan.

Tulad ng paglilinis, maraming paraan upang gawin ang saligan. Kung sa tingin mo ay konektado sa isang kultural na tradisyon na nagdudulot nito, isagawa iyon. Kung tinawag ka para gumawa ng sarili mong bagay o mag-adapt ng bersyon ng pagtuturo ng ibang tao, ayos lang din. Kung paano mo pinoprotektahan ang iyong sarili ang iyong negosyo; ang layunin ko lang ay kumbinsihin ka na gawin ito.

Pagliko sa Isang Espirituwal na Buhay 

Kapag gumagamit ako ng mga salitang tulad ng linisin, lupa, at ipagtanggol, Ayokong magbigay ng impresyon na may marumi o hindi ligtas sa espirituwal na gawaing pang-ilaw, dahil hindi ako naniniwala na iyon ang mangyayari. Sa halip, utang namin ang mga ritwal na ito sa aming sarili at sa aming Koponan bilang tanda ng paggalang. Hindi namin pinapayagan ang anumang bagay na mabuo, anumang panlabas na enerhiya na kumapit sa amin.

Pananagutan natin ang ating sarili sa pamamagitan ng paulit-ulit na pagpapatibay, kung ano ang gagawin natin dito: upang gumawa ng may liwanag habang nasa katawan ng tao. Ang pag-uulit ng mga gawaing ito nang paulit-ulit ay isang kinakailangang bahagi ng pagbabalik tungo sa isang espirituwal na buhay.

Sa buod: hanapin ang iyong bagay, piliin ang iyong paraan, at gawin ito nang regular. Ako ay isang stickler tungkol sa huling bahagi. Habang nagsasanay ka sa paglilinis at saligan, magsisimula kang malaman kung kailan mo kailangan ang mga ito. Ang mga ritwal na ito ay magiging nakaaaliw; sila ang magiging iyong espirituwal na tahanan.


 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

Dalawang Pangunahing Kasanayan sa Maglinis at Lupa 

Maaaring natukoy mo na ang mga kasanayan sa paglilinis at saligan na pinakamahusay na gagana para sa iyo. Kung nakikiusyoso ka pa, nag-aalok ako ng sarili ko. Ang practice ko sa paglilinis ay smudging may sage, at ang aking grounding practice ay isang inangkop na visualization meditation na tinatawag ko Pagdadala ng Liwanag.

Smudging

Magsisimula tayo sa smudging. Ito ay isang pamamaraan na binuo sa maraming tradisyon ng Katutubong Amerikano na gumagamit ng usok upang linisin ang hangin, na maaari namang maalis ang anumang masiglang kasamaan na nakasabit sa mga tao, hayop, lugar, at mga katulad nito. Bagama't ang pagkilos ay higit na sinasalamin ang magkatulad na pamamaraan ng paglilinis ng insenso at usok mula sa Europa, Silangang Asya, at Gitnang Silangan, gamit ang white sage - ang gusto kong halaman para sa paglilinis - ay natatangi sa mga katutubong komunidad mula sa kontinente ng North America. Ang puting sambong ay may malakas at agarang epekto.

Upang mabulok, sindihan ang dulo ng isang tuyong dahon o ang dulo ng smudge stick, ilagay ang iyong intensyon sa apoy bago ito hipan at hayaang umusok ang halaman. Gustung-gusto ko ang amoy; agad itong nagbukas sa akin sa Espiritu.

Pagkatapos, gamit ang isang maliit na mangkok o iba pang sagradong bagay (gusto kong gumamit ng shell ng abalone) upang saluhin ang anumang nasusunog na piraso na maaaring mahulog, iwagayway ang isang balahibo upang idirekta ang usok sa paligid ng iyong espasyo, alisin ang lahat ng bagay na hindi para sa iyong sariling kabutihan. at ng iba.

Ilipat ang usok sa iyong buong katawan, siguraduhing linisin ang iyong mga kamay, puso, at ikatlong mata. Kapag tapos ka na, maaari mong pahintulutan ang sage na masunog nang mag-isa sa mangkok, o kung ito ay napakaliwanag, isaalang-alang ang paglalagay nito sa kaunting buhangin o sariwang lupa.

Pagdadala ng Liwanag

Ang Bringing In the Light ay isang mini-meditation batay sa natutunan ko sa aking guro na si Pat Longo. Ang saligang ritwal na ito ay tumutulong sa amin na palitan ang aming enerhiya nang direkta mula sa pinagmulan. Nag-aalok ito sa amin ng proteksiyong pagpapalakas ng enerhiya habang nagpapalaganap ng unibersal na Pinagmumulan ng enerhiya sa buong mundo.

Ginagawa ang pagsasanay na ito na nakaupo nang nakaharap ang mga palad.

Magsimula sa pagsasabi, sa loob man o malakas, "Minamahal na mga gabay, nang may pasasalamat, hinihiling ko na punuin mo ang aking katawan at kaluluwa ng iyong pagmamahal at proteksyon. Mangyaring pagtibayin ang aking lakas upang mapagsilbihan ko ang higit na kabutihan na may panibagong vibration."

Pakiramdam ang iyong katawan ay konektado sa lupa. Tingnan ang sarili mong enerhiya na umaabot hanggang sa kaibuturan ng planeta. Pagkatapos ay isipin ang isang maliwanag na sinag ng liwanag na nagmumula sa itaas at pinupuno ka ng banal na enerhiya. Kung madaling makuha sa iyo ang visualization, posibleng makikita mo talaga ang liwanag na ito sa iyong isip. Kung hindi ka pa sa iyong buhay ay "nakikita" ang mga bagay sa iyong isip, huwag mag-alala - isipin mo na lang.

Payagan ang liwanag na pumasok sa tuktok ng iyong ulo, na nagliliwanag sa iyong mukha, at hayaan ang ilan sa mga ito na lumawak palabas sa pamamagitan ng iyong mga tainga, na nagpapadala ng lahat ng kaalaman sa sansinukob. Hayaang patuloy na bumaba ang liwanag sa iyong lalamunan, leeg, dibdib, at balikat; sa iyong mga kamay; at sa pamamagitan ng iyong mga daliri. Pahintulutan itong gumalaw pababa sa iyong katawan at tiyan at pababa sa iyong mga binti upang lumabas sa iyong mga paa.

Tingnan ang liwanag na direktang kumokonekta sa iyo sa sahig (kung nasa loob ka ng bahay) at sa lupa sa ilalim nito. Ngayon, payagan ang liwanag na iyon na mas lalo ka pang i-ground. Huminga ng kaunti, ramdamin kung paano ka pinapagaan ng liwanag. Kapag handa ka na, buksan mo ang iyong mga mata.

Hinihikayat kita na iangkop ang ritwal na ito para sa iyong sariling mga pangangailangan sa paglipas ng panahon. Malamang na matututunan mong gawin ito nang mabilis, minsan kahit na hindi mahahalata, kung kinakailangan. Kapag mas ginagawa mo ito, mas makikilala mo kung kailan nangangailangan ng kaunting pagsasaayos ang iyong enerhiya upang maiayon muli sa Espiritu.

Copyright 2022 ni MaryAnn DiMarco. Lahat ng Karapatan ay Nakalaan.
Naka-print na may pahintulot mula sa publisher, New World Library.

Artikulo Source:

LIBRO: Katamtamang Mentor

Medium Mentor: 10 Mabisang Teknik para Magising ang Banal na Patnubay para sa Iyong Sarili at sa Iba
ni MaryAnn DiMarco

pabalat ng aklat ng Medium Mentor ni MaryAnn DiMarcoIsinulat ng isang bihasang psychic medium at guro, Katamtamang Mentor ay gagabay sa iyo upang kumonekta nang mas malalim sa mga likas na kakayahan ng iyong kaluluwa at gamitin ang mga ito upang mapahusay ang iyong pang-araw-araw na buhay at maglingkod sa iba. Sa pamamagitan ng mga totoong kwento at ekspertong tip, inihayag ni MaryAnn DiMarco ang mahika, kagalakan, at responsibilidad ng pagbuo ng mga regalong psychic at pakikipagtulungan sa mga kaluluwa sa Iba pang Gilid, pati na rin kung paano bigyang-kahulugan ang malakas na enerhiyang nararanasan mo at magtatag ng mga hangganan.

Dumating ang malalim na karunungan ni MaryAnn habang tinuturuan ka niyang lumikha ng iyong sariling natatanging diskarte sa intuwisyon at maunawaan at ipatupad ang pangkalahatang patnubay.

Para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito, pindutin dito. Magagamit din bilang isang papagsiklabin edisyon.

Tungkol sa Author

larawan ni MaryAnn DiMarcoMaryAnn DiMarco ay isang internasyonal na kinikilalang psychic medium, healer, at espirituwal na guro, ang kanyang trabaho ay itinampok sa mga media outlet tulad ng Ang New York Times, Ang Dr. Oz Show, Women's HealthElle, at pulang libro. 

Bisitahin siya online sa MaryAnnDiMarco.com.

Higit pang mga aklat ng May-akda na ito
    

Mayo Mo Bang Gayundin

sundin ang InnerSelf sa

facebook icontwitter iconicon youtubeicon ng instagramicon ng pintresticon ng rss

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

MAAARING WIKA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MOST READ

pagkalat ng sakit sa bahay 11 26
Bakit Naging Mga Hotspot ng COVID ang Ating Mga Tahanan
by Becky Tunstall
Habang ang pananatili sa bahay ay naprotektahan ang marami sa amin mula sa pagkahawa ng COVID sa trabaho, sa paaralan, sa mga tindahan o…
ipinaliwanag ang mga tradisyon ng pasko 11 30
Paano Naging Tradisyon ng Pasko sa mga Amerikano
by Thomas Adam
Bawat panahon, ang pagdiriwang ng Pasko ay may mga pinuno ng relihiyon at konserbatibo sa publiko…
pagdadalamhati para sa alagang hayop 11 26
Paano Makakatulong sa Pighati sa Pagkawala ng Isang Minamahal na Alagang Hayop ng Pamilya
by Melissa Starling
Tatlong linggo na ang nakalipas mula nang mawala sa amin ng aking kapareha ang aming pinakamamahal na 14.5 taong gulang na aso, si Kivi Tarro. ito ay…
babaeng may kulay abong buhok na nakasuot ng funky pink na salaming pang-araw na kumakanta na may hawak na mikropono
Paglalagay sa Ritz at Pagpapabuti ng Kagalingan
by Julia Brook at Colleen Renihan
Ang mga digital programming at virtual na pakikipag-ugnayan, sa una ay itinuturing na mga hakbang sa paghinto sa panahon ng…
paano malalaman kung totoo ang isang bagay 11 30
3 Mga Tanong na Itatanong Kung May Totoo
by Bob Britten
Ang katotohanan ay maaaring mahirap matukoy. Bawat mensaheng nababasa, nakikita o naririnig mo ay nagmumula sa kung saan at noon...
linya ng riles na papunta sa mga ulap
Ilang Trick para Patahimikin ang Isip
by Bertold Keinar
Hindi pinahihintulutan ng sibilisasyong Kanluranin ang isipan na magpahinga; palagi nating "kailangan" na konektado, para kumonsumo ng higit pa...
dalawang kamay na nag-aabot sa isa't isa sa harap ng isang pusong nagniningning
May Nakaagaw ng Ating Atensyon. Oh, Sila ba Talaga?
by Pierre Pradervand
Nabubuhay tayo sa isang mundo kung saan ang ating buong buhay, halos lahat ng dako, ay ganap na sinasalakay ng advertising.
imprtance ng ventalization para sa pag-iwas sa covid 12 2
Binabawasan ng Bentilasyon ang Panganib ng COVID. Kaya Bakit Pa rin Natin Ito Binabalewala?
by Lidia Morawska at Guy B. Marks
Inirerekomenda ng mga awtoridad ang mga hakbang sa pagkontrol, ngunit ito ay "boluntaryo". Kabilang dito ang pagsusuot ng maskara,…

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.