Ang 'Lucky girl syndrome' ay katulad ng 'law of attraction'. Larawan sa Lupa/ Shutterstock
Kung naghahanap ka ng mga paraan upang magdala ng mas positibong pagbabago sa iyong buhay, inirerekomenda ng TikTok na tumalon sa trend na “lucky girl syndrome”. Ang hashtag ay nagli-link ng hindi mabilang na mga video, lahat ng nagsasabing ang bagong paraan ng positibong pag-iisip na ito ay makakatulong sa iyo na makamit ang iyong mga layunin.
Kung hindi mo pa nakikita ang isa sa mga video na ito, marami sa kanila ang nagsasangkot ng mga kabataang babae na nagdedeklara sa kanilang sarili na "napakaswerte" - gamit ang mga pagpapatibay tulad ng: "Napakaswerte ko, lahat ng gusto ng puso ko ay mapupunta sa akin."
Marami sa mga video ang nagbibigay ng mga halimbawa ng mga kamakailang mapapalad na kaganapan na naganap sa likod ng paggamit ng mga positibong pagpapatibay na ito: maaaring nakatanggap sila ng hindi inaasahang pagbagsak ng pera, nakakuha ng ginintuang pagkakataon sa trabaho, o nasiyahan sa holiday sa buong buhay. Ngunit habang ang trend na ito ay maaaring nagsimula sa pinakamahusay na mga intensyon, maaari itong aktwal na gumawa ng higit na pinsala kaysa sa mabuti.
Ang Lucky girl syndrome ay ang pinakabagong interpretasyon lamang ng "batas ng pagpapalagay”, na nagmumungkahi na kapag kumilos tayo na parang kung ano ang gusto natin ay ang ating realidad - at naniniwala ito - pagkatapos ay gagantimpalaan tayo ng mga bagay na pinaka gusto natin sa buhay.
Ang batas ng pagpapalagay ay halos kapareho sa popular batas ng pagkahumaling“ na nagbibigay-diin sa kapangyarihan ng mga kaisipan at paniniwala – kaya ang iyong pinaniniwalaan ay nagiging iyong katotohanan. Kaya kung naniniwala ako na ako ay matagumpay at kumilos bilang isang matagumpay na tao, kung gayon ako ay magiging matagumpay.
Ang ganitong uri ng ideolohiyang "you-are-what-you-think" ay napaka-mapanghikayat at popular dahil ito ay nagpapaalala sa sinaunang karunungan. Halimbawa, Stoic philosophy nagmumungkahi na ang paraan ng pag-iisip natin tungkol sa ating sitwasyon ang tumutukoy sa ating sikolohikal na kalagayan, hindi ang sitwasyon mismo. Ngunit hindi tulad ng masuwerteng babaeng nagpapakita, itinaguyod din ng stoic philosophy ang pagkilala na kung minsan ay hindi nangyayari ang mga bagay-bagay – at ito ay isang pagkakataon mismo para matuto at umunlad.
Ang pag-iisip sa iyong paraan sa tagumpay ay mukhang simple at ang pagiging simple nito ay nakakaakit. Ngunit ito rin ang kapintasan ng lucky girl syndrome. Bagama't natuklasan ng pananaliksik na ang mga matagumpay na tao ay may positibong pag-iisip, hindi lamang ang kanilang pag-iisip ang nagpapahiwalay sa kanila.
Halimbawa, natagpuan ang isang pag-aaral ng matagumpay na mga lider ng kababaihan napakasipag din nila, kadalasang nagsasakripisyo ng mas kasiya-siyang mga libangan pabor sa pagtataguyod ng kanilang layunin. Namumuhunan din sila sa mga relasyon sa iba at inuuna ang pag-aaral at karagdagang edukasyon. Kaya hindi lang swerte ang nagdadala sa kanila sa kinaroroonan nila.
Maaaring may ilang pakinabang sa paniniwalang ikaw ay isang 'maswerteng babae'. ntkris/ Shutterstock
Ngunit sa kabilang banda, ang pananaliksik ay talagang nagpapakita na ang paniniwalang ikaw ay isang masuwerteng tao ay nauugnay sa isang mas positibong estado ng pag-iisip at isang mas malaking tendensya para sa paghahanap ng mga pagkakataon. Ang mga taong itinuturing ang kanilang sarili na masuwerte ay mas malamang na lumapit sa mga bagong sitwasyon nang may kumpiyansa at pakiramdam ng kontrol at optimismo.
Iminungkahi din ng pag-aaral na ito na ang pakiramdam na ito ng pagiging mapalad ay nagtataguyod ng positibong pag-uugali na nakatuon sa layunin, tulad ng isang pangako sa pagtatrabaho patungo sa iyong ninanais na hinaharap.
Maling lugar na optimismo
Marahil ay may higit pa sa isang madilim na bahagi sa lucky girl syndrome, na aktwal na ipinahiwatig sa pangalan nito - dahil ito ay tinatawag na isang sindrom hindi isang diskarte, at lalo na dahil ito ay naglalayong sa mga kababaihan. Karamihan sa mga video sa paksa ay puro tungkol sa pagpapakita sa pamamagitan ng pag-iisip – walang gaanong diin sa pagkilos.
Iminumungkahi nila na kung ano ang inilabas mo sa uniberso ay kung ano ang makukuha mo bilang kapalit. Kaya kung sa tingin mo ay mahirap ka o hindi matagumpay, ito ang babalikan mo. Malinaw na ito ay isang hindi nakakatulong na mensahe, na malamang na hindi gaanong magagawa para sa pagpapahalaga sa sarili ng mga taong hindi partikular na masuwerte – pabayaan ang mga nahaharap sa matinding paghihirap.
Ang hinaharap na daydreaming, pantasya at visualization ay isang normal at malusog na bagay na ginagawa nating lahat. Ayon sa pananaliksik, talagang iniisip natin ang ating mga kinabukasan dalawang beses nang habang iniisip natin ang ating nakaraan. Iniisip ang ating kinabukasan nagbibigay-daan sa amin na galugarin at mailarawan ang lahat ng uri ng mga posibilidad, hulaan ang aming hinaharap batay sa aming mga nakaraang karanasan at magplano ng mga estratehiya upang matugunan ang aming mga layunin.
Walang alinlangan na lahat tayo ay makikinabang sa paglikha ng mas positibo, malusog na pag-iisip na tutulong sa atin na lumikha ng mas magandang kinabukasan para sa ating sarili.
Ngunit sa halip na humingi sa uniberso ng higit na kayamanan, tagumpay at kapangyarihan, marahil ay dapat tayong humingi ng higit na habag, kabaitan at suporta mula sa ating sarili at para sa isa't isa. Ang pagtuon sa mga katangiang ito ng tao ay nauugnay sa mas higit na kasiyahan sa buhay kaysa magsumikap na puro materyal na pakinabang.
Sa halip na "lucky girl syndrome", kung gusto mong baguhin ang iyong pag-iisip at maging mas positibo, bakit hindi subukan mapagmahal na kabaitan pagmumuni-muni.
Hinihikayat ka ng form na ito ng pagmumuni-muni na tumuon sa pakikiramay sa iyong sarili, sa iba at sa mundo. Natuklasan ng mga pag-aaral na ang pakikisali sa pagmumuni-muni na nakatuon sa pakikiramay pinapataas ang mga positibong emosyon, pagkakaugnay sa lipunan at kamalayan sa sarili.
Natuklasan din ng mga pag-aaral na ang pagkonekta sa iba at pagbabahagi ng ating mga pag-asa para sa hinaharap ay maaaring humantong sa mas mahusay na pagkamit ng layunin at personal na tagumpay. Kaya sa halip na mag-isang mag-manifest, lumabas ka doon at ibahagi ang iyong mga pangarap sa iba.
Tungkol sa Ang May-akda
Lowri Dowthwaite-Walsh, Senior Lecturer sa Psychological Interventions, University of Central Lancashire
Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.
Mga Kaugnay na Libro:
Ang Apat na Kasunduan: Isang Praktikal na Gabay sa Personal na Kalayaan (Isang Toltec Wisdom Book)
sa pamamagitan ng Don Miguel Ruiz
Ang aklat na ito ay nag-aalok ng gabay sa personal na kalayaan at kaligayahan, na kumukuha sa sinaunang karunungan at espirituwal na mga prinsipyo ng Toltec.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself
ni Michael A. Singer
Nag-aalok ang aklat na ito ng gabay sa espirituwal na paglago at kaligayahan, na kumukuha ng mga kasanayan sa pag-iisip at mga pananaw mula sa mga tradisyong espirituwal na Silangan at Kanluran.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Ang Mga Regalo ng Pagkahingdal: Bitiwan Kung Sino Sa Palagay Mo Kumbaga Kayo at Yakapin Kung Sino Ka
ni Brené Brown
Nag-aalok ang aklat na ito ng gabay sa pagtanggap sa sarili at kaligayahan, pagguhit sa mga personal na karanasan, pananaliksik, at mga insight mula sa panlipunang sikolohiya at espirituwalidad.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Ang Mahiwagang Sining ng Hindi Pagbibigay ng isang F * ck: Isang Patotoo na Paraan sa Pamumuhay ng Isang Mabubuting Buhay
ni Mark Manson
Ang aklat na ito ay nag-aalok ng nakakapreskong at nakakatawang diskarte sa kaligayahan, na nagbibigay-diin sa kahalagahan ng pagtanggap at pagtanggap sa hindi maiiwasang mga hamon at kawalan ng katiyakan sa buhay.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Ang Kaligayahan sa Kaligayahan: Paano isang Positive na Brain Fuel Tagumpay sa Trabaho at Buhay
ni Shawn Achor
Nag-aalok ang aklat na ito ng gabay sa kaligayahan at tagumpay, pagguhit sa siyentipikong pananaliksik at mga praktikal na estratehiya para sa paglinang ng positibong pag-iisip at pag-uugali.
