Tulong sa sarili

Ikaw ba ay Isang Tagalikha o Isang Biktima ?: Habang Isinasaisip Namin, Gayundin ang Nararamdaman Namin

Ikaw ba ay Isang Tagalikha o Isang Biktima ?: Habang Isinasaisip Namin, Gayundin ang Nararamdaman Namin
Imahe sa pamamagitan ng Social Butterfly 

Ikaw ba ay taga-gawa o biktima? Ang sagot sa tanong na iyon ay tumutukoy sa iyong buong buhay.

Ang lahat ng aming naranasan, nilikha namin ayon sa aming mga pananaw. Hindi namin nararamdaman kung ano ang pakiramdam namin maliban kung "iniisip" namin ito. Una kailangan nating mag-isip at pagkatapos ay nararamdaman natin, kaya anuman ang pakiramdam natin ay bunga ng ating pag-iisip. Kung nararamdaman natin ang takot, magkakaroon tayo ng isang nakakatakot na pag-iisip.

Kung mayroon tayong pakiramdam, ito ay dahil nakikita natin ang isang bagay sa isang tiyak na paraan. Ito ang aming mga pananaw, at hindi kailanman ang mga pangyayari, iyon ang problema. Nakikita namin ang isang bagay, at pagkatapos namin maramdaman ito ayon sa aming mga paniniwala.

Kung nakikita natin ang isang bagay mula sa ating mababang sarili, makararanas tayo ng takot, pagkabalisa, pag-aalala, at pagmamalasakit. Ang lahat ng aming mga negatibong damdamin ay resulta ng aming kawalan ng katiwasayan, at ang lahat ng kawalan ng katiwasayan ay nagmumula sa mababa ang sarili. Hindi kami makakaranas ng anumang bagay maliban sa kawalan ng kapanatagan hanggang sa itaas namin ang dalas ng aming pang-unawa mula sa mas mababang bahagi ng aming katawan (ang mababang sarili ) sa isang mas mataas na bahagi ng katawan (ang mataas na sarili). Ang mataas na sarili ay naninirahan sa kaharian ng puso at sa itaas.

Exercise ko: Relocating Your Fears

Isipin ang isang takot o kawalan ng kapanatagan na mayroon ka, at pansinin kung saan ito matatagpuan sa katawan. Pagkatapos ay itataas ito sa isang mas mataas na chakra o lokasyon sa katawan.

Exercise II: Pagbabago ng Iyong mga Damdamin

Isipin na ang iyong aura ay tulad ng isang malaking bubble na umaabot sa paligid mo limampung paa mula sa iyong katawan. Huminga ka at hilahin ang bula na mas malapit sa iyo upang ito ay ngayon lamang 30 paa mula sa iyong katawan. Huminga nang palabas, pagkatapos ay huminga sa ibang oras, oras na ito ang paghila ng iyong auric bubble mas malapit sa iyo (tungkol sa 10 paa mula sa iyo). Huminga nang palabas, at muli kapag naghinga ka, hilahin ang iyong aura na malapit sa iyo (mga anim na pulgada).

Ang iyong aura ngayon ay tulad ng isang bahay-uod sa paligid mo. Magagawa mong pakiramdam ang pagkakaroon ng iyong sarili ng lubos na malinaw. Ngayon pakiramdam ang pagkakaroon ng pag-ibig sa lugar ng iyong puso. Hayaang lumiwanag ang enerhiya ng pag-ibig tulad ng mga sinag ng araw, pagpupuno ng iyong bahay-bata hanggang sa literal na maranasan mo ang damdamin ng pag-ibig sa kabuuan ng iyong buong pagkatao. Binago mo na ngayon ang takot at kawalan ng kapanatagan sa isang ganap na bagong pakiramdam, at ginawa mo ito nang buo sa iyong sarili bilang isang taga-gawa na pipiliin mo kung ano ang gusto mong pakiramdam.

Kami ay nanalo kapag iniisip namin at nakikita mula sa aming mataas na sarili. Ito ay tinatawag na "channeling" ang aming mataas na sarili sa aming pang-araw-araw na buhay. Ang mga kaisipan at damdamin ay mga enerhiya lamang. Maaari naming baguhin ang mga enerhiya. Maaari naming ibahin ang anyo ang mga ito; maaari naming ibalik ang mga ito sa anumang pakiramdam na gusto namin.

Ang lahat ay nakasalalay sa aming layunin. Kung ang aming layunin ay pagalingin, matututuhan natin na malaman ang mga bagay na kailangan upang mapagaling. Kung ito ang aming layunin na parusahan ang ating sarili sa pamamagitan ng pag-iisip ng parehong mga negatibong saloobin nang paulit-ulit, pagkatapos ay isa pang pagpipilian.

Kung ang aming layunin ay lumago, matuto, at magbabago, matututuhan naming malaman ang aming mga karanasan at damdamin, pakitunguhan sila ng habag, baguhin ang dalas sa pamamagitan ng pagpapalit ng aming mga saloobin at pananaw, at bilang resulta, maging mga panginoon ng aming mga karanasan.

Hindi Mo Iyong Mga Emosyon

Ang mga Emosyon 'sa Atin: Sa Pag-iisip Nito, Kaya Namin NadaramaDapat mong palaging tandaan na hindi ka emosyon. Ikaw ay isang taong may karanasan. Kung kasalukuyan kang nakakaranas ng kawalan ng pag-asa, hindi katulad ng sa iyo - hindi ka nawawalan ng pag-asa; ikaw ay isang taong nakakaranas ng kawalan ng pag-asa dahil sa mga iniisip mong iniisip. Tanungin ang iyong sarili, "ano ang dapat kong pag-iisip upang lumikha ng isang pakiramdam ng kawalan ng pag-asa?"

Kung ang iyong layunin ay pakiramdam mabuti, pagkatapos ay nais mong gawin ito ng isang punto upang regular na malaman ng iyong mga saloobin upang maaari mong baguhin ang mga ito kung sila ay lumilikha ng isang negatibong damdamin.

Mahalagang tandaan na ikaw ay pinaka-kahabag-habag kapag ang iyong mga saloobin ay sa nakaraan o sa hinaharap. Lagi kang pakiramdam na pinakamabuti kapag nakatuon ka sa kasalukuyan.

Ano ang Susunod?

Ang unang hakbang sa pagtatrabaho sa iyong damdamin ay upang mapagtanto na ang damdamin, pati na ang mga negatibo, ay isang likas na bahagi ng pagiging tao. Gusto mong matutuhan na tanggapin at ipatibay ang anumang bagay na iniisip mo at nararamdaman, at huwag tanggihan ito.

Kung ikaw ay malungkot, ikaw, isang taong may halaga at kagandahan, ay nakakaranas ng kalungkutan. Ang kalungkutan ay hiwalay sa iyo. Hindi mo maobserbahan ito maliban kung ito ay hiwalay sa iyo. Tanggapin lamang ang iyong karanasan sa pamamagitan ng pagkilala at pagpapatibay nito. Ang damdamin ng kalungkutan ay isang tunay na buhay na anak ng enerhiya sa loob mo. Pakitunguhan ito sa pagmamahal at pagmamahal gaya ng gagawin ng anumang mapagmahal na magulang.

Ikaw ba ay isang Tagapaglikha o Isang Biktima?

Lahat tayo ay mga tagalikha o biktima. Kung naniniwala kami na wala kaming pagpipilian at wala kaming kapangyarihan sa buhay, mabubuhay namin ang buhay mula sa isang punto ng biktima. Kung tanggapin natin ang responsibilidad para sa ating buhay at nalalaman kung paano natin nilikha ang ating mga karanasan mula sa ating mga paniniwala at pananaw, mamumuhay tayo mula sa pananaw ng isang lumikha. Kung lumikha kami ng isang bagay na hindi namin gusto, pagkatapos ay maaari naming lumikha ng ibang bagay na gusto namin ng mas mahusay.

Ang pinakamahalagang desisyon na gagawin natin ay kung tayo ay isang biktima o isang tagalikha. Ayon sa unibersal na batas, hindi ito maaaring maging parehong paraan. Alinman tayo ay mga tagalikha o lahat tayo ay biktima. Kung tayo ay lahat ng mga tagalikha (kung saan tayo), kung gayon lahat ng tao ay ganap na nililikha ang kanilang buhay para sa kanilang lumalaking at umuunlad na mga pangangailangan. Hindi nila kailangan sa amin na hatulan sila, tulungan sila, o iligtas sila. Mula sa mas mataas na larawan, ganap na nililikha nila ang bawat sitwasyon sa kanilang buhay. Kung may mga tagalikha lamang, maaaring walang mga biktima. Hindi natin dapat isipin ang ibang tao bilang isang biktima.

Isang Buhay na Halimbawa

Ang ilang mga tao ay maaaring isipin na Christopher Reeve ay isang biktima ng isang kahila-hilakbot na aksidente na siya ay walang kinalaman sa. Ang iba sa atin ay naniniwala na pinlano niya ang buong pangyayari bago siya dumating sa buhay na ito upang siya ay maging isang inspirasyon sa iba sa antas ng mundo. Sa ganitong paraan, siya ay naging isang buhay na modelo kung paano mapagtagumpayan ang kahirapan; siya ay isang perpektong halimbawa ng kung paano ang isip ay maaaring lumampas sa limitasyon ng katawan. Sa pamamagitan ng pagkakaroon ng kanyang aksidente at pagkuha ng pansin ng mundo, maaaring siya ay isang guro sa masa at maaari kaming lahat ay magkaroon ng isang buhay na halimbawa kung paano pagtagumpayan limitasyon.

Mula sa isang mas mataas na antas, ang lahat ay nag-set up ng mga pangyayari sa kanilang buhay sa isang mapakay na paraan. Ang ibig sabihin ng kapitbahay sa tabi ay ang paglikha ng kanyang mga karanasan sa perpektong upang lumago o matuto sa ilang mga paraan. Ang kanyang maamo asawa ay isang tagalikha din at pinili ang relasyon upang matuto ng mahahalagang aral na makapaglilingkod sa kanya nang mahusay sa kanyang kaluluwa sa buong panahon.

Bahala ka

Dapat kang magpasya kung ikaw ay isang tagalikha o isang biktima at maunawaan ang iyong sarili nang naaayon. Kung ikaw ay isang taga-gawa, pagkatapos ay nilikha mo ang lahat ng bagay para sa isang dahilan at nilikha mo ito ganap na ganap nang walang pagbubukod, kahit na ang iyong mababang sarili ay hindi nauunawaan iyon. Kung hindi mo gusto ang isang bagay, mayroon kang kakayahan na baguhin ito.

Kung naniniwala ka na ang iyong sarili ay isang biktima, ikaw ay nakatuon sa panlabas na mundo ng mababang sarili, at ikaw ay nabubuhay sa buhay ng ilusyon, limitasyon, at kabulaanan.

Kung alam mo na ikaw ay isang lumikha, pupunta ka sa iyong tunay na lugar ng kapangyarihan at lumikha mula sa isang panloob na mundo ng karunungan at mas mataas na katalinuhan. Ang tanging pagpipilian na mayroon kami sa ngayon ay kung saan pinili naming ilagay ang aming pokus ng pansin - sa labas ng mundo ng mababang sarili (ang biktima) o sa loob ng mundo ng mataas na sarili (ang tagalikha).

Nai-publish sa pamamagitan ng MDJ Inc./Petals of Life, Jackson, TN

Artikulo Source:

Mga Kasanayan sa Buhay para sa Bagong Milenyo ni Paula Sunray.Mga Kasanayan sa Buhay para sa Bagong Milenyo
ni Paula Sunray
 

Tungkol sa Ang May-akda

Dr. Paula Sunray

Si Dr. Paula Sunray ay nagtuturo ng mga klase sa personal na paglago at metapisikal na kabanalan sa loob ng higit sa 20 taon. Siya ay director ng Sunray Healing Haven at National Interfaith Seminary sa St. Paul, Minnesota, kung saan nagsasanay siya at nagtuturo sa mga manggagamot, ministro, tagapayo, at mga mag-aaral na espiritwal bilang karagdagan sa pagpapanatili ng kanyang sariling pribadong pagsasanay. Si Dr. Sunray ay isang nangungunang dalubhasa sa larangan ng pagbabago ng pag-iisip ng katawan-espiritu at madalas na lektor, pinuno ng workshop, tagapagturo, at nagbibigay inspirasyon sa marami. Para sa karagdagang impormasyon sa mga programa ni Dr. Sunray, magpadala ng isang email sa Ang e-mail address ay protektado mula sa spambots. Kailangan mo enable ang JavaScript upang tingnan ito..

Higit pang mga Artikulo Sa pamamagitan ng Author na ito

Mayo Mo Bang Gayundin

MAAARING WIKA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MGA TINGNAN NA MGA BAKIT

isang babae sa ilalim ng full moon na may hawak na full hourglass
Paano Mamuhay sa Perfect Harmony
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ang salitang armonya ay may iba't ibang kahulugan. Ginagamit ito sa musika, sa mga relasyon, na tumutukoy sa panloob…
kabilugan ng buwan sa mga hubad na puno
Horoscope: Linggo ng Enero 17 - 23, 2022
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…
01 15 cast normal sa kanal
I-cast Normal sa Gutter: North Node sa Taurus
by Sarah Varcas
Ang Taurus North Node ay nagpapatunay na oras na para ilatag ang mga pisikal na pundasyon ng bagong mundo bilang ang…
babaeng nakatingin sa labas ng pinto sa pamamagitan ng "kurtina" o mga yelo
Lahat Minsan Nasasaktan
by Joyce Vissell
Nakikita mo ba ang iyong sarili na tumitingin sa ilang mga tao at iniisip sa iyong sarili, "Tiyak na ang taong iyon ay...
Crazy auroras kasama ang pula. Kinuha ni Rayann Elzein noong Enero 8, 2022 @ Utsjoki, Finnish Lapland
Horoscope: Linggo ng Enero 10 - 16, 2022
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…
ang mukha ng isang matandang lalaki sa profile na may mukha ng isang sanggol na nakatingin sa kanya
Call to Action! Dapat Tayong Gumawa ng Pagkakaiba
by Pierre Pradervand
"Ang espirituwal na aktibismo ay isang kasanayan na pinagsasama-sama ang hindi makamundo at nakatuon sa loob na gawain ng...
babaeng nakatayo sa ibabaw ng bangin
Banayad na Pagtawag Mula sa Kalaliman
by Laura Aversano
Ang aking dalangin ay na tayong lahat ay lumikha ng isang puwang para sa kadiliman na magsilang ng isang bagong paraan ng pagkakita, pagdama,...
dandelion sa yugto ng binhi sa iba't ibang kulay
Pag-renew at Pagbabagong-anyo: Ito Ang Sino Ka!
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kami ay patuloy na nasa proseso ng pag-renew ng ating sarili at pagbabago. Sa pisikal, tayo ay…
Ang Joy at Lihim ng Mahabang Pag-ibig
Ang Lihim sa Pag-ibig at Kagalakan ng Pag-aasawa ng 50-Year
by Joyce Vissell
Disyembre 21, 1968 ang araw ng aming kasal. Ito ang pinakamasayang araw para sa akin. Matapos ang apat na taon ng pagmamahal ...
Ang Art ng Pananalig at Pagpipigil sa Ating Paningin
Ang Sining ng Paniniwala at Pagpapanatili sa Iyong Pangitain
by Marie T. Russell
Kadalasan, sa buhay, mayroon tayong mga pagdududa tungkol sa kinalabasan ng isang sitwasyon ... kung ang pagdududa ay kailangang gawin…
Mga Kuwento Ng Kapag Ang Iyong Mga Anak ay Pakiramdam Mo Matanda! | Ang Mga Kulot
Old Conservative White Men: Ipasa ang Football sa Isang Taong Magsisikap
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Nagkaroon kami ng mahahalagang halalan sa US ngunit ang isang ito noong Nobyembre 2020 ay walang alinlangan na pinakamahalaga.…

Pinili para sa InnerSelf Magazine

MOST READ

ang mukha ng isang matandang lalaki sa profile na may mukha ng isang sanggol na nakatingin sa kanya
Call to Action! Dapat Tayong Gumawa ng Pagkakaiba
by Pierre Pradervand
"Ang espirituwal na aktibismo ay isang kasanayan na pinagsasama-sama ang hindi makamundo at nakatuon sa loob na gawain ng...
babaeng nakatayo sa ibabaw ng bangin
Banayad na Pagtawag Mula sa Kalaliman
by Laura Aversano
Ang aking dalangin ay na tayong lahat ay lumikha ng isang puwang para sa kadiliman na magsilang ng isang bagong paraan ng pagkakita, pagdama,...
dandelion sa yugto ng binhi sa iba't ibang kulay
Pag-renew at Pagbabagong-anyo: Ito Ang Sino Ka! (Video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kami ay patuloy na nasa proseso ng pag-renew ng ating sarili at pagbabago. Sa pisikal, tayo ay…
ang mukha ng isang matandang lalaki sa profile na may mukha ng isang sanggol na nakatingin sa kanya
Call to Action! Dapat Tayong Gumawa ng Pagkakaiba (Video)
by Pierre Pradervand
"Ang espirituwal na aktibismo ay isang kasanayan na pinagsasama-sama ang hindi makamundo at nakatuon sa loob na gawain ng...
babaeng nakatayo sa ibabaw ng bangin
Light Calling From The Abyss (Video)
by Laura Aversano
Ang aking dalangin ay na tayong lahat ay lumikha ng isang puwang para sa kadiliman na magsilang ng isang bagong paraan ng pagkakita, pagdama,...
isang babae sa isang computer na ang kanyang mga kamay ay nakatakip sa kanyang mukha
Paano Malalampasan ang Panghihinayang na Maaaring Maubos
by J. Kim Penberthy, Unibersidad ng Virginia
Ang panghihinayang ay isang tunay na reaksyon sa isang nakakadismaya na pangyayari sa iyong buhay, isang desisyon na ginawa mo na hindi maaaring…
ang tandang na nagpapakpak ng kanyang mga pakpak at "nag-iikot sa kanyang gamit"
Pag-unpack ng Man Box: Paano Haharapin ang Iyong "Bagay-bagay"
by Ray Arata
Ang kailangan lang ay magbukas ng balita, magbasa ng diyaryo, o makipag-usap sa mga tao sa mga araw na ito upang maging…
lihim na buhay ng mga halaman
Ang Panloob na Buhay ng mga Halaman ay Maaaring Magsorpresa sa Iyo
by Sven Batke, Unibersidad ng Edge Hill
Upang mabuhay sa lupa, ang mga halaman ay kailangang protektahan ang kanilang sarili mula sa UV radiation at bumuo ng mga spores at kalaunan...

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.