Tanungin ang iyong sarili kung ano ang aktwal na pumipigil sa iyo mula sa pagiging masaya sa ngayon, karapatan sa sandaling ito? Kung tapat ka sa iyong sarili, malamang na sabihin mo ito dahil wala kang gusto. Ito ay maaaring maging mas mahusay na kalusugan, isang kasosyo na mas maraming pag-unawa, mas maraming pera sa bangko, o isang nicer apartment, o isang milyon at isa pang bagay. Ngunit anuman ito, ito ay isang bagay na wala ka sa sandaling ito sa oras.

At ito ang nakapagpapasaya sa iyo ngayon.

Hindi ba totoo ito? Hindi ka nalulugod ngayon dahil nararamdaman mo ang isang bagay na kulang sa iyo. Ano pa ang maaaring magdulot sa iyo ng malungkot sa sandaling ito? Maaari lamang itong maging pag-iisip kung ano ang wala ka.

At ito ay nagdudulot sa amin sa pinakabago ng bagay. May katotohanan - sa ibang salita kung ano ang - at pagkatapos ay mayroong iyong mga saloobin tungkol sa kung ano ang nangyayari - at ito ang iyong karanasan. Iyan na ang nangyayari.

Ikaw ay nakaupo dito, binabasa ito. Wala nang iba pa ang nangyayari. At gusto mo rin kung ano ang nangyayari o hindi mo gusto ito. At palaging iyon ang kaso at palaging totoo ito para sa ating lahat.

Ang mga Bagay na Nagtatayo sa Inyong mga Inaasahan? O hindi...

Nabubuhay tayo at nagaganap ang mga bagay at sa palagay natin ang ilang karanasan ay mabuti at iba pang mga karanasan ay masama o hindi gaanong mas mabuti. Nabubuhay tayo at nagaganap ang mga bagay at pagkatapos ay iniisip natin na ang mga karanasan, mga pangyayari at mga tao ay nakasalalay sa ating mga inaasahan o hindi. Kasing-simple noon.

Ang lahat ng mga iniisip lamang sa ating isipan.

Laging. Sa lahat ng oras.

Tumingin lamang sa iyong sariling karanasan. Ang mga sitwasyon sa kanilang sarili, ang mga partikular na kaganapan, kalagayan at mga tao ay kung ano mismo ang mga ito. Maaari naming gusto ang mga ito o hindi namin ngunit sila pa rin ang kung ano ang mga ito. Ito ang aming mga kagustuhan na nagpapasaya sa amin o malungkot.

Ang katotohanan ng bagay ay may katotohanan - at pagkatapos ay mayroong aming pag-iisip. At ang mga ito ay dalawang magkaibang bagay.

Check ng Reality: Paano Dalhin ang Pangangalaga sa Iyong Sariling Pag-iisip

Iniisip natin na ang ating paghihirap ay nagmula sa Buhay mismo. (Ngunit ang Buhay ay hindi nagpapadala ng pagdurusa, Buhay lang.)

Tayong lahat ay naniniwala na ang ating iniisip ay totoo at ito ang dahilan ng lahat ng ating paghihirap. Hindi namin natutunan na makilala sa pagitan ng aming pag-iisip at katotohanan.

Radikal na Bagay-bagay: Maaari Tayong Maging Maligaya Anuman ang Ating mga Kalagayan

Ngayon alam ko na ito ay napaka radikal na bagay ngunit totoo ito gayunpaman. At dinadala nito sa amin ang nakakagulat na konklusyon na ikaw at ako ay maaaring humantong sa maligayang buhay anuman ang ating mga kalagayan, anuman ang mayroon o wala tayo. Sapagkat kapag ibinaba namin ang aming interpretasyon ng mga kaganapan, nahahanap namin ang aming sarili na nakatira dito at ngayon sa kasalukuyang sandaling ito.

At tungkol doon. Walang kwento, walang paghahambing, walang inaasahan, buhay lang at narito lang tayo. At sa gayon nahanap namin, sa aming dakila at walang hanggang kasiyahan, na sa sandaling ito, kapag ibinagsak namin ang aming mga kwento at paniniwala at tahimik na tumayo sa ngayon, medyo masaya kami! Natagpuan namin ang karapatang ito sa sandaling ito ang lahat ay OK. At na kakaibang sapat, kaligayahan kung ano tayo.

Ang Kaligayahan Ay Ang Ating Kalikasan, Ang Ating Natural na Estado.

Ang dakilang kabalintunaan ay ang sandali na umalis ka sa iyong mga kwento - kahit na para lamang sa isang minuto - ang ningning at kamangha-manghang kapangyarihan at presensya ng ngayon ay kumikinang. At lahat ng ito ay lubhang kasiya-siya dahil kapag tumigil kami sa pagsusumikap upang makamit at naroroon lamang, may kapayapaan na kagalakan, malaya at kung saan ay tiyak na kaligayahan na hinahangad nating lahat - lampas sa oras at espasyo, lampas sa pag-iisip at mga construition ng kaisipan , lampas sa aming mga personalidad at kwento ng buhay at mga inaasahan at pangarap.

Ang tanging bagay na nagtatago sa ningning na ito mula sa amin ay ang aming sariling di-hihinto sa pag-uusap ng kaisipan at mga inaasahan. Kami ay abala sa lahat ng aming mga kwento, paghahambing, pag-iisip, paniniwala at inaasahan na napalampas namin ang kapangyarihan at ang presensya at ang liwanag ng buhay ngayon.

Ngunit kahit na hindi natin ito napansin, ang liwanag na ito ay hindi kailanman napapalayo. Anuman ang kung paano naka-attach kami sa aming mga pagkakakilanlan at mga kuwento, ang ningning at kapayapaan ay laging naroroon. Kaya sa sandaling i-drop namin ang aming mga kuwento at hakbang sa ngayon sandali namin makita na kami ay radiantly masaya ngayon - at para sa walang maliwanag na dahilan sa lahat!

Ito ang magic ng buhay!
At narito na ang lahat.
Naiwan na lang kami!

Ang Kaligayahan ay Depende sa Wala sa Iyong Sarili

Ngayon alam ko na lahat kami ay pinalaki upang maniwala sa iba, ngunit narito ako upang sabihin sa iyo na ang iyong natutunan ay hindi totoo. Maaari kang maniwala na ang iyong kaligayahan ay nakasalalay sa iyong kalusugan, sa mga pangyayari sa labas, sa iyong mga magagandang tingin, o sa halaga ng pera na mayroon ka sa bangko, ngunit hindi ito totoo. Ang iyong kaligayahan ay nakasalalay sa wala dahil ikaw ay ang kaligayahan na hinahanap mo. Ikaw na ito, lahat ng ito, sandaling ito! Ngayon!

At nangangahulugan ito na mabubuhay ka ng isang masayang buhay anuman ang mga pangyayari sa labas sapagkat nang walang lahat ng iyong mga saloobin at inaasahan, nang walang pag-iisip na "kailangan" mo ng isang bagay na magpapasaya sa iyo, matutuklasan mo ang walang kaligayahan na kaligayahan, ang ningning at kagalakan, iyon ang iyong pinakaloob na kalikasan.

Maaaring tumagal ng isang oras para sa iyo upang mahanap ito, ngunit kapag ginawa mo, makikita mo na ito ay ang pinaka-kahanga-hanga, liberating at ganap na kaibig-ibig pagtuklas maaari mong posibleng gumawa. Dahil nangangahulugan ito na libre ka! Nangangahulugan ito na maaari kang mabuhay ng isang masayang buhay sa ngayon, anuman ang iyong kalagayan. Nangangahulugan ito na ang kaligayahan ay walang kinalaman sa kalusugan, pera o tagumpay. Sa katunayan ito ay nangangahulugan na ang kaligayahan ay walang kinalaman sa anumang bagay sa labas ng sa iyo sa lahat.

At kapag nakuha mo ito, sa sandaling makita mo ito at makuha ang iyong pagkaunawa, tunay mong mauunawaan kung bakit sinasabi ko na walang panlabas na maaaring maka-impluwensya sa iyong kaligayahan sa isang paraan o sa iba pang maliban kung pinapayagan mo ito. Maaari mo lamang maranasan ang iyong sariling mga saloobin.

Ang kaligayahan ay kung ano ka.

© 2009, 2011 Barbara Berger.
Reprinted na may pahintulot ng may akda. Nai-publish sa pamamagitan ng O Books,
isang imprint ng John Hunt Publishing Ltd. www.o-books.com

Artikulo Source

Ang paggising Human Being: Isang Gabay sa ang Power ng Mind
sa pamamagitan ng Barbara Berger kay Tim Ray.

Isang praktikal na espirituwal na handbook na nag-aalok ng mga mambabasa ng isang kumpletong gabay sa kamalayan ng kamalayan na umuusbong sa planetang Daigdig. Maghanap ng isang paraan ng paghihirap sa pamamagitan ng nakakagising hanggang sa likas na katangian ng katotohanan at ang kalikasan ng isip at hanapin ang kapayapaan at kaligayahan na hinahanap mo sa kasalukuyang sandali.

I-click para sa karagdagang impormasyon o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.

Tungkol sa Author

Si Barbara Berger ay nagsulat ng higit sa 15 self-empowerment na mga libro, kasama ang kanyang internasyonal na bestseller "Ang Road sa Power / Fast Food para sa Soul" (nai-publish sa 30 wika) at "Masaya ka na ba ngayon? 10 Mga paraan upang Mabuhay ng Isang Maligayang Buhay" (inilathala sa 21 wika). Siya rin ang may-akda ng "Ang paggising Human Being - Isang Gabay sa ang Power ng Mind"At"Hanapin at Subaybayan ang Iyong Inner Compass”. Ang pinakabagong mga libro ni Barbara ay “Mga Malusog na Modelo para sa Mga Relasyon – Ang Mga Pangunahing Prinsipyo sa Likod ng Magandang Relasyon"at ang kanyang sariling talambuhay"My Road to Power – Sex, Trauma at Mas Mataas na Kamalayan”..

Si Barbara ay ipinanganak sa Amerika, nakatira at nagtatrabaho na ngayon sa Copenhagen, Denmark. Bilang karagdagan sa kanyang mga aklat, nag-aalok siya ng mga pribadong sesyon sa mga indibidwal na gustong makipagtrabaho nang husto sa kanya (sa kanyang opisina sa Copenhagen o sa Zoom, Skype at telepono para sa mga taong nakatira sa malayo sa Copenhagen).

Para sa higit pa tungkol kay Barbara Berger, tingnan ang kanyang website: www.beamteam.com