Natukoy ng mga mananaliksik ang dalas ng pangangarap sa iba't ibang mga pangkat ng edad na gumagamit ng mga tool tulad ng electrodes upang subaybayan ang pagtulog ng REM. Ipinapakita ng kanilang mga pag-aaral na ang mga sanggol ay nagpapakita ng pinakamaraming aktibidad sa utak, habang ang mga matatanda na senile o nagdurusa sa demensya ay pinangarap na kahit kaunti. Ang dalas ng ating mga pangarap ay maliwanag na nababawasan nang maabot natin ang katapusan ng ating buhay, marahil dahil ang ating nakakamalay na aktibidad ng utak ay maaaring napakababa na bahagyang tumawid tayo sa mundo ng walang malay. Ang mga sanggol at bata, sa kabilang banda, na nagsisimula pa lamang ng buhay at na ang utak ay nagsisimula pa lamang umunlad, ay mas madalas na nangangarap.

Kapag nagdamdam kami, ang aming mga katawan ay nagtatatag ng mga protina, nagtatayo at umuunlad na mga selula sa buong nervous system at sa buong katawan. Ang pagbubuo na ito ay isang napakahalaga at malalim na pag-andar na nagaganap kapag natutulog tayo-at kapag pinapangarap natin.

Ito ay kagiliw-giliw na ang mga tao na sinubukan ang pagpapakamatay ay karaniwang may posibilidad na mangarap pa. Ito ay tila, matapos tangkaing pumasok sa mundo ng walang malay-ang mundo ng kamatayan, ang mundo ng hindi kilalang-ang kanilang mga pangarap ay nagiging mas makabuluhan dahil umaasa sila sa walang malay upang tulungan silang harapin ang mga takot at damdamin sa malay-tao mundo. Ito ay parang ang walang malay ay nagsasabi: "Magmadali, magmadali. Huwag mong gawin ito; ikaw ay magiging okay. Hayaan mong sabihin ko sa iyo ang ilang mga kuwento na magpapakita sa iyo ng ilan sa mga isyu na dapat mong harapin upang magpatuloy. "Sa isang kahulugan, ito ay kung ang kanilang mga kaluluwa ay nagsasalita sa kanila sa pamamagitan ng walang malay.

Ang mga na, sa mga nakaraang buhay, sinubukan na kunin o gumawa ng kanilang sariling mga buhay na walang paltos ay nakikipagtalik sa pagpapakamatay sa buhay na ito. Iniisip nila ito, o naniniwala na nais nilang ituloy ito. Ngunit kung isinasaalang-alang nila ito ng masyadong seryoso o kaya nitong subukan ito, ang walang malay-ang kaluluwa-ay naghahatid ng isang mabagsik na mensahe: "Huwag mong gawin ito; maraming mga damdamin na inaakusahan ka. Ngunit kung magbayad ka ng pansin, maaari mong pagalingin. "

Sa katulad na paraan, ang mga taong nakakaranas ng depresyon ay nagdamdam din-marahil dahil sila ay nahihiwalay sa pang-araw-araw na buhay. Sila ay hindi gumagawa ng sapat na kamalayan sa trabaho sa araw, kaya ang gawain ay nagaganap sa gabi sa pamamagitan ng walang malay.

Dreams Access Ang Espirituwal na Bansa

Ang aming mga pangarap ay ma-access ang larangan ng espiritu kung saan nauugnay ang mga batas ng Diyos. At ang isa sa mahahalagang batas ng banal na enerhiya ay ang Batas ng Pendulo-bawat kaluluwa na naghahanap ng balanse. May posibilidad kaming mag-ugoy mula sa isang sukdulan patungo sa isa pa, tulad ng isang pendulum, sapagkat ang aming mga kaluluwa ay palaging sinusubukang balansehin sa isang lugar sa gitna.

Kung ikaw ay nalulumbay sa araw na pinipighati ng iyong malay-tao na buhay at nalulungkot-ang iyong walang kamalayan ay susubukan na gawin ito habang natutulog ka. Sa madaling salita, kung ano ang hindi mo sinasadya ipahayag sa nakakagising mundo, ang iyong walang malay ay bumubuo sa pamamagitan ng pagpapahayag nito sa pangarap na mundo.

Ito ang dahilan kung bakit ang mga taong kumukuha ng antidepressants ay karaniwang may matindi at marahas na pangarap. Ang mga antidepressant ay maaaring magtaas ng kaunting kalooban, ngunit madalas nilang dampen ang iba pang mga enerhiya sa proseso-mga enerhiya tulad ng sekswalidad, pagkahilig, kagalakan, at isang pag-ibig sa buhay. Ang mga taong kumukuha ng mga antidepressant ay madalas na makikitang matiis ang buhay, ngunit hindi nakakainspire, wala ng malalakas na damdamin.

Isipin ang lahat ng mga bagay na pumukaw sa iyo ng malalakas na damdamin - mga tao, nilalang, bagay, kaganapan - lahat mula sa pag-iwas hanggang sa pagkamangha o pagsamba. Pagkatapos isipin ang pakiramdam na walang pakialam sa kanila. Hindi tayo nilikha ng Diyos at ang kamangha-manghang mundo upang dumaan tayo sa buhay na walang pakialam dito. Kapag ang iyong simbuyo ng damdamin, ang iyong masigasig para sa buhay, ay nabawasan sa araw, makatuwiran na ang iyong walang malay na pag-iisip ay naghahatid ng mas matindi at malinaw na mga pangarap upang makabawi para sa kakulangan ng tindi habang ikaw ay may kamalayan at gising.

Psychological Disorder

Sa buong karera, narinig ko ang libu-libong tinatawag kong "hindi paliwanag" para sa mga karamdamang sikolohikal. Ang isang pasyente na bipolar ay naghihirap mula sa kawalan ng timbang sa utak. Ngunit hindi ito isang paliwanag. Ang totoong tanong ay: Bakit hindi timbang ang utak? At paano ang tungkol sa mga sakit tulad ng maraming sclerosis o Parkinson? Oo, lahat sila ay nagpapahiwatig ng kawalan ng timbang sa utak. Ngunit, muli, ano ang sanhi ng kawalan ng timbang?

Kapag lumikha tayo ng mga imbalances sa utak-marahil sa pamamagitan ng mga pagkakamali sa paghuhusga kapag mas bata pa, nalulungkot na sakit sa pag-iisip na may labis na pagpapahiwatig o pag-inom ng sarili sa mga droga o alkohol-ipinapahayag ito ng utak. Habang nagkakaedad tayo, ang ating mga katawan ay nagsimulang ipahayag ang mga trauma na ito sa anyo ng iba't ibang karamdaman.

Katulad nito, kapag ang iyong buhay na nakakagising ay nabawasan, ang iyong walang malay na mga hakbang at magsisimulang palakihin ang mga damdaming hinihimok mo upang makuha ang iyong pansin at makabawi para sa pag-iwas na iyon.

Antidepressants at Insomnia

Ang isang partikular na uri ng antidepressant, SSRIs, ay madalas na humantong sa insomnya pati na rin ang nadagdagan pagpapawis. Tulad ng walang malay na pagpapalabas ng mga damdamin na pinipigilan sa araw, ang katawan sa SSRIs ay naglalabas ng lahat ng nakaharang na enerhiya sa pamamagitan ng iyong balat bilang pawis, na kung saan ay simpleng paglabas (o "pagpapahayag") ng toxicity.

Ang mga tao sa SSRI ay mayroon ding nadagdagan na dalas ng mga pana-panahong paggalaw ng hindi sinasadya na mga limb, na para bang ang katawan — na pinagkaitan ng emosyon at paggalaw — ay sinenyasan ng walang malay na magbayad. Sa katunayan, madalas silang napupunta sa iba pang mga gamot upang makatulong na mapagaan ang mga epekto ng antidepressant-halimbawa, gamot upang mapawi ang Restless Leg Syndrome. Ito ay may problema, gayunpaman, dahil tinutugunan nito ang mga epekto at sintomas nang hindi tinutugunan ang pinagmulan ng problema.

Ang SSRIs ay maaaring maging sanhi ng isang matinding pagbawas sa pagtulog ng REM at pagtaas ng bangungot. Sa paglipas ng panahon, ang mga taong kumukuha sa kanila ay maaaring mahulog sa isang estado ng REM habang gising, sa araw. Ang pagkalumpo sa pagtulog ay normal sa panahon ng pangangarap; gayunpaman, ang mga SSRI ay makagambala sa prosesong ito at ang mga kumuha sa kanila ay maaaring magmukhang gising at gumagalaw habang sila ay nasa kalagayang malalim na sa pagtulog.

Dreams Knock At The Door Of Consciousness

Sa kabaligtaran, ang mga tao ay nagsisimulang mangarap nang mas madalas pagkatapos sumailalim sa aking therapy, dahil nakatuon kami sa pagkuha ng impormasyon mula sa walang malay at inilapat ito sa nakakagising buhay. Naobserbahan ko ito nang paulit-ulit at direkta sa aking trabaho sa aking mga pasyente.

Kapag binigyan mo ng mabuti ang pansin sa kapwa mo nakakamalay na buhay at walang malay, ang iyong walang malay ay hindi kailangang kumatok sa pintuan ng pitong beses upang makuha ang iyong pansin. Minsan ay nagkomento ang artist na si Salvador Dali na mayroon siyang mga pangarap, ngunit huminto sa ilang mga punto — marahil dahil naibahagi niya ang mga mensahe ng kanyang walang malay sa pamamagitan ng kanyang nagpapahayag na sining. Katulad nito, kapag ang aking mga pasyente ay nagbabahagi ng mga pangarap sa pamamagitan ng pagtatrabaho sa kanila sa akin at pagkatapos ay gumawa ng mga naaangkop na pagbabago sa kanilang may malay na buhay, ang kanilang walang malay na pag-iisip ay hindi kailangang kumatok nang maraming beses o mas malakas.

Dreams at Postpartum Depression

Ang isa pang paraan kung saan ang mga panaginip ay nagbibigay ng sikolohikal na pagpapanumbalik at balanse ay lumilitaw sa katunayan na ang mga buntis na kababaihan na may mas maraming bangungot sa panahon ng pagbubuntis ay may mas mababang mga insidente ng postpartum depression.

Kung minsan ang mga nagdarasal na mga ina ay nangangarap na sila ay nagsisilang sa isang may kapansanan sa pag-iisip o may malungkot na bata, o ang isang may sakit na may isang uri ng kahila-hilakbot na karamdaman. Ang mga pangarap na ito ay isang pahiwatig na umiiral ang mga pangamba at kailangang maipahayag at nahaharap.

Sa sandaling ang bata ay ipinanganak, ang ina ay hindi gaanong magaling sa depression, dahil pinalayas niya ang kanyang mga takot sa pagtulog.

Mga Dreams at ang Nakakaintindi isip

Ang frontal lobes ng utak-ang neo-cortex-kung saan sa tingin namin sinasadya, kung saan gumawa kami ng mga desisyon sa pang-adulto. Kahit na ang mga lugar na ito ay hindi ganap na nabubuo hanggang sa pagitan ng dalawampu't tatlong at dalawampu't limang taong gulang, nagsisimula sila nang higit pa sa pag-unlad sa edad na labintatlo-isang edad kung saan maraming kultura ang nagdiriwang ng isang darating na edad.

Ito ay isa lamang halimbawa kung paano madalas na nag-synchronise at nagpapatibay sa isa't isa kung paanong ang espirituwalidad, intuwisyon, at agham. Kapag nagdamdam ka, ang prefrontal cortex ay bumaba. Iyon ay, ang iyong kamalayan, ang iyong mga desisyon, ang iyong mga pagpipilian ay tumigil. Ano ang buhay sa panahon ng pangangarap ay ang midbrain-ang limbic system-na kumokontrol sa damdamin at memorya.

Ang midbrain ay kung saan naranasan mo ang labanan-o-paglipad na tugon, pananalakay, at pagnanasa. Ito ay kagiliw-giliw na ang aming pang-amoy, ang pinakalumang kahulugan sa mga tuntunin ng ebolusyon, ay ang tanging kahulugan na may isang direktang koneksyon sa hypothalamus, ang emosyonal na sentro. Ito ang dahilan kung bakit ang mga pabango ay maaaring makapukaw ng napakalakas na alaala at tugon.

Tandaan, ang mga nasa itaas na rehiyon ng utak ay nag-shut down kapag nagdamdam ka, dahil ang mga ito ay kung saan ka gumawa ng makatwiran, nakakamalay na mga desisyon-lohikal na mga desisyon at mga pagpipilian sa nakakamalay na oras. Ito ang nagpapahintulot sa iyo na ipasok ang kamangha-manghang mundo ng walang malay, isang mundo kung saan ang limbic system at hindi sinasadyang mga emosyon ay naisaaktibo.

Dreams Enhance Learning And Memory

Kapag nangangarap ka, pinahuhusay nito ang iyong pag-aaral at memorya. At, syempre, ang mga sanggol at bata ay maraming matutunan - lahat mula sa wika hanggang sa pakiramdam ng sarili. Ang malawak na pagsasaliksik ay nagawa upang matukoy ang pinakamahusay na paraan upang malaman ang mga bagay at ang mga pag-aaral na ito ay nagpatibay ng halaga ng pangangarap sa proseso ng pag-aaral.

Sa ilang mga pag-aaral, natutunan ng mga paksa na walang katuturan, walang halaga na impormasyon (mga random na numero at detalye, simpleng mga tagubilin para sa pagsasagawa ng isang gawain, atbp.), Pagkatapos ay nakatulog. Nang magising sila, hiniling sa kanila na isipin ang impormasyon. Ang mga nangangarap na palaging naaalala ang impormasyon na mas mahusay kaysa sa mga hindi nangangarap-kahit na ang mga pangarap na pinag-uusapan ay walang kinalaman sa impormasyong kanilang natutunan.

Sleep Paralysis

Ang mga pangarap ay may iba pang mga kagiliw-giliw na epekto sa iyong mga sentro ng utak pati na rin. Halimbawa, kung nagdamdam ka tungkol sa pagnanakaw, o pagnanakaw, o isang bagay na sumisindak at mapanira, nais ng iyong katawan na kumilos dito. Ngunit kung ikaw ay kumilos, maaaring ito ay lubhang mapanganib. Kaya't ang iyong utak ay talagang nagsasara ng ilang mga lugar upang panatilihing ka mula sa pisikal na pagpapahayag kung ano ang iyong nararanasan sa iyong panaginip. Ang pagpapalabas ng enerhiya sa isang panaginip ay mas ligtas at mas madali kaysa sa paggawa nito habang ikaw ay gising.

Ito ang nangyayari sa paralisis ng pagtulog, na nangyayari kapag lumabas ka mula sa isang panaginip ngunit hindi pa ganap na gising. Iyon ay, sinusubukan ng iyong utak na gumising, ngunit sinusunod pa rin ng iyong katawan ang mga tagubilin, na sinasabi ito upang manatiling paralisado upang maaari kang magpatuloy sa pangangarap.

Ang isang idiskunekta, isang kawalan ng pagkakaisa, ay nangyayari dahil nagsisimula kang makilala. Ang iyong utak ay lumilipat sa theta at alpha phases, lumipat mula sa isang walang malay sa isang malay estado. Ang iyong isip, ang iyong kamalayan at kamalayan, ay maaaring nasa isang estado ng alpha, ngunit ang iyong katawan ay pinamamahalaan pa rin ng walang malay, hindi kumilos sa mga pisikal na impulses. Maaari mong pakiramdam na parang paralisado ka, ngunit ito ay isang bagay lamang ng iyong isipan na gumagalaw nang mabilis mula sa isang estado patungo sa isa pa at ang iyong katawan ay hindi pa nahuli.

Ang pagkalumpo sa pagtulog ay dapat mangyari nang madalang, bagaman may mga isyung emosyonal na maaaring magdulot nito upang mas madalas itong mangyari — isang pakiramdam ng pagkalumpo sa paggising na buhay, isang pakiramdam na napipigilan o nakakulong. Sa matalinhagang paraan, may kamalayan ka na ikaw ay gising, ngunit pakiramdam mo ay ganap na naparalisa sa iyong buhay. Kaya nakakaranas ka ng parehong may malay at walang malay na estado-at ang iyong katawan ay tumutugon sa pareho.

Ang Wika ng Mga Simbolo

Ang neocortex, ang frontal umbok, din ang sentro ng iyong memorya ng episodiko. Ito ang sentro ng iyong paggising, buhay na pang-adulto, kung saan naaalala mo ang mga bagay at nakakaranas ng katalusan, paghuhusga, at mga pagpipilian. Kapag pinangarap mo, isinasantabi mo ang mga may malay na pagpipilian, desisyon, at makatuwirang paghuhusga, dahil lumilipat ka sa walang malay, kung saan ang lahat ay batay at naipaabot sa pamamagitan ng mga simbolo. Pinapayagan kang maglakbay sa katotohanan ng iyong mga pangarap, ang walang malay na katotohanan, kung saan posible ang anumang bagay at maiparating ang mga mensahe sa mga larawang lumalabag sa lohika.

Maaari ko bang matugunan ang pangulo; maaari mong tumalon tulad ng isang gasel. Ang mga bagay na ito ay hindi maaaring maganap sa mga itaas na rehiyon ng utak kung saan sa palagay mo ay makatwiran bilang isang may sapat na gulang, kung saan ang lahat ay batay sa sentido komun at lohikal na pagpapahayag.

Kapag sinara ang mga lugar na iyon, ang walang malay ay maaaring makipag-usap gamit ang wika ng mga simbolo nang hindi limitado sa kung ano ang o hindi posible, kung ano ang o hindi nauunawaan, sa paggising ng buhay. Ang walang malay na mundo kung saan ang mga pangarap ay mangyayari ay isang lugar na walang oras o limitasyon, kung saan ang karaniwang wika ay ang wika ng mga simbolo.

Copyright 2017 ni Doris E. Cohen, Ph.D.
Reprinted na may pahintulot ng publisher, 
Hampton Roads Publishing Co. 
Dist pamamagitan ng Red Wheel Weiser, redwheelweiser.com

Artikulo Source

Pangarap sa Parehong mga Panlabas ng Utak: Tuklasin ang Lihim na Wika ng Gabi
ni Doris E. Cohen, Ph.D.

Ang panaginip ay hindi lamang puting ingay o isang bagay na nangyayari sa iyo habang natutulog ka. Ang mga pangarap ay ang lihim na wika ng iyong walang malay. Ang pagguhit sa mga taon ng karanasan sa klinika at ang kanyang pagkilala sa Freud, gawa-gawa, at sagradong mga kasulatan, nagpapakita si Cohen ng isang programa na nagreresulta sa isang buhay na kasaganaan, pagkakayari, at pagkaunawa sa sarili.

Mag-click dito para sa higit pang impormasyon at / o mag-order ng aklat na paperback na ito at / o i-download ang edisyon ng Kindle.

Tungkol sa Author

Doris E. Cohen, PhD, ay isang clinical psychologist at psychotherapist sa pribadong pagsasanay para sa higit sa 30 taon, pagpapagamot ng libu-libong kliyente. Ang kanyang diskarte ay gumagamit ng therapy, hypnotherapy, mga pag-aayos ng nakaraang buhay, at pagtatasa ng panaginip. Ang isang sertipikadong tagapag-alaga, metaphysical intuitive, at tagapagbalita sa Mga Gabay at Mga Anghel ng Liwanag, si Doris ay nagbigay ng higit sa 10,000 na medikal, espirituwal, at mga pagbabasa ng relasyon. Gumawa rin siya ng maraming workshop at nakapagturo sa buong bansa at internasyonal.

Mga Kaugnay Books

at InnerSelf Market at Amazon