Imahe sa pamamagitan ng Enrique Meseguer
Isinalaysay ni Marie T. Russell.
Panoorin ang bersyon ng video dito.
Maaari mong i-program ang iyong subconscious bago ka matulog, na humihiling dito na magbigay ng mga malikhaing solusyon sa pamamagitan ng mga panaginip. Ang subconscious ay maaaring maging malikhain kapag ikaw ay natutulog. Ang prolific inventor na si Thomas Edison ay hindi man lang natulog nang hindi nakaprograma ang kanyang oras ng pagtulog. Siya ay sikat na sinipi bilang nagsasabing, "Huwag matulog nang walang kahilingan sa iyong subconscious."
Ang iyong utak ay natural na dumadaloy sa isang serye ng mga estado ng utak kapag natutulog, mula sa aktibong beta, hanggang sa nakakarelaks na alpha, at sa theta bago pumasok sa delta sleep wave. Sa sandaling natutulog, ang iyong subconscious mind ay magagawang lutasin ang mga problema at maging malikhain, lalo na kapag ikaw ay malalim sa delta wave state. Magagawa nito ito dahil ang linear na isip ay ganap na naka-off-line sa panahong iyon.
Sa ganitong paraan, ang iyong subconscious ay nagiging kung ano ang inilalarawan ng propesor at neurobiologist na si Stuart Thompson bilang "iyong walang kapagurang co-conspirator." Ito rin ang dahilan kung bakit iminumungkahi kong alisin ito sa mga hindi kapaki-pakinabang na paniniwala: ang lumang kalat na iyon ay tumatagal lamang ng espasyo na gusto mo para sa iyong malikhaing enerhiya na dumaloy.
Bago Humiga
Maglaan ng oras bago matulog para isipin kung ano ang gusto mong matupad o kung anong problema ang gusto mong lutasin. Tingnan ito mula sa maraming mga anggulo hangga't maaari at bumuo ng isang (mga) kahilingan tungkol dito para sa iyong subconscious mind. Panatilihin ang iyong mga kahilingan sa simpleng salita, at gawing malinaw ang mga ito. Sa wakas, isulat ang mga ito, at pagkatapos ay humiga sa kama. Habang natutulog ka, ilarawan sa isip at pakiramdam kung ano ang gusto mong gawin ng hindi malay na para bang nagawa na ito, at pagkatapos ay gamitin ang iyong boses para sabihing, “Nagpapasalamat ako sa aking isipan sa pagbibigay sa akin ng input tungkol sa [insert request dito].”
Ang mga ideya, konsepto, at solusyon na nabubuo ng hindi malay sa panahong ito ay maaaring anihin sa umaga kung pananatilihin mo ang oras na magsisimulang magising ang iyong isip para sa layuning iyon. Nangangahulugan ito na pinapayagan ang iyong sarili na manatili sa hypnagogic na estado na iyon bago ang linear na pag-iisip ay ganap na bumalik online para sa iyong araw.
Kung magigising ako sa gabi, pinapayagan kong malaya muli ang nonlinear mind. Kung nakakuha ako ng magandang ideya sa oras na iyon, hindi ko ine-engage ang linear mind sa pagsusulat dahil maaari itong pigilan ako sa pagbabalik sa pagtulog. Sa halip, hinihiling ko sa aking isipan na alalahanin ito para sa umaga.
Sa pagpraktis nito sa loob ng maraming taon, ang ideya na dumating sa akin sa gabi ay lilitaw muli sa aking umaga. Tiyaking ginagamit mo ang iyong sketch/notebook para makuha ang mga ideyang lumalabas kapag ganap kang gising.
Ang isang kahanga-hangang hakbang tungo dito ay ang simulan ang sadyang paghubog at paggunita sa iyong mga pangarap. Ang pagbibigay ng mga mensahe sa subconscious sa oras bago matulog, kapag ang iyong utak ay gumagawa ng mga theta wave, ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang sa pagbabago ng panloob na mga limitasyon. Ang yugto ng panahon na ito ay maaari ding gawing malikhaing oras ang iyong pangarap sa pamamagitan ng paggamit ng mga katulad na pamamaraan.
Paghubog at Pag-alala sa Iyong Mga Pangarap
Para dito kakailanganin mo ang iyong sketch/notebook para makuha ang pangarap na imahe na maaaring lumitaw habang ikaw ay nananaginip. Ilagay iyon at isang maliit na flashlight sa tabi mismo ng iyong kama upang ito ay madaling ma-access sa gabi.
-
Gumawa ng intensyon na gusto mong matugunan ng iyong mga pangarap. Ito ay tinatawag na paghubog ng iyong dreamscape. Sa esensya, nagbibigay ka ng problema upang malutas sa subconscious mind upang paglaruan habang ikaw ay natutulog.
-
Isulat ang layuning iyon sa isang bagong pahina sa iyong sketch/notebook.
-
Umakyat sa kama, at maging komportable.
-
Pahintulutan ang iyong sarili na huminga ng malalim at tahimik.
-
Ulitin ang intensyon na isinulat mo bilang isang tahimik na mantra hanggang sa makatulog ka.
-
Kapag nalaman mong nanaginip ka, manatili sa parehong posisyon nang nakapikit ang iyong mga mata at alalahanin ang panaginip sa pinakamaraming detalye hangga't kaya mo.
-
Ibuod ang panaginip sa kaunting salita hangga't maaari sa iyong sketch/notebook, at bumalik sa pagtulog.
-
Sa umaga, palawakin ang iyong mga maikling tala sa pamamagitan ng pagsusulat ng panaginip sa mas maraming detalye hangga't maaari mong matandaan.
Gawin ito sa lahat ng iyong mga pangarap at mga resultang nadama na karanasan. Subaybayan ang lahat ng bagong realization o pagbabago ng kamalayan na mayroon ka habang umuusad ang taon.
Mga Pamprosesong Tanong
Ano ang pakiramdam ng pag-iisip tungkol sa paghubog ng iyong mga pangarap?
Ilang detalye ng iyong mga panaginip ang naalala mo?
Sa palagay mo, paano mo maaalala ang higit pa?
Bigyang-pansin ang anumang mga pattern na sinimulan mong mapansin habang ipinagpapatuloy mo ang prosesong ito.
Habang ginagawa mo ito, huwag mag-alala kung may iba pang materyal na pangarap na lumitaw, dahil ito ay maaaring isang bagay na hinihiling ng iyong hindi malay sa iyong malay na isip na tugunan. Ito ay isang mayamang pagkakataon para sa mga nakakagising at hindi malay na isipan na pumasok sa isang dialogue. Kung mangyayari iyon, tandaan na kung may pagkakataon, ang ating mga pangarap ay magdadala sa atin sa pagbabago ng mga hindi gustong karanasan. Ang ating sarili ay naghahangad ng kabuuan.
Gayundin, kung gumising ka nang walang panaginip, ulitin lamang ang mga hakbang at bumalik sa pagtulog. Sa pagsasanay, maaari itong maging isang makapangyarihang tool. Patuloy na ulitin ang prosesong ito hanggang sa makuha mo ang mga sagot na kailangan mo.
Magtiwala sa Iyong Sariling Proseso
Upang bigyan ka ng ilang paghihikayat, magbabahagi ako ng kaunting kwento kung gaano kabisa ang prosesong ito sa paggawa ng mga bagay. Mahigit dalawampu't limang taon na ang nakalilipas, ituturo namin ng aking kasosyo ang aming unang pagsasanay sa antas ng pagtatapos sa advanced shamanism at shamanic healing. Nakaipon kami ng malaking grupo ng mga tao na kumuha na ng aming apprenticeship program at gustong mag-aral pa.
Gamit ang aming sariling mga ideya, pinagsama-sama namin ang isang magaspang na balangkas para sa dalawang taong mahabang programa. Gamit ang mapagkukunan ng shamanic journeying na inilarawan, inaasahan naming makakuha ng kalinawan tungkol sa kung anong mga partikular na ehersisyo ang pinakamainam para sa bawat session.
Kahit anong pilit namin, nabato kami. Sa wakas ay tinanong ko ang espiritu ng aking lola sa tuhod, na siyang aking pangunahing mapagkukunan sa pagtuturo, kung bakit ito nangyayari. Sinabi niya sa akin na ito ay isang bagong "trust walk" sa aking proseso at ang bawat session ay ibibigay sa akin sa panaginip bago ang session.
Hindi na kailangang sabihin, ito ay nabigla sa aking kapareha at sa amin! Mayroon kaming isang mahusay na grupo ng mga tao na nakarehistro, at tiyak na hindi namin nais na biguin sila. Gayunpaman, buong-buo akong nagtiwala sa espiritung ito, at kaya buong tapang akong nagpatuloy sa pasilidad na inupahan namin para sa programa na may mga pinaka-barest thread lamang ng isang kurikulum.
Kinagabihan, tinanong ko kung ano ang gagawin namin kinaumagahan. Bawat araw, umidlip ako pagkatapos ng tanghalian upang makuha ang mga detalye tungkol sa sesyon sa hapon at umidlip muli pagkatapos ng hapunan upang matanggap ang materyal ng sesyon sa gabi.
Maniwala ka man o hindi, napakaganda ng programa. Ang aking malikhaing subconscious mind ay nagtrabaho kasabay ng espirituwal na patnubay na natanggap ko upang makagawa ng isang tunay na pagbabagong programa, ngunit higit sa lahat, natutunan kong magtiwala sa sarili kong proseso sa mas malalim na antas. Walang katulad ng pagsubok sa pamamagitan ng apoy na magbibigay sa iyo ng pakiramdam ng tagumpay.
Nagkaroon ako ng hindi kapani-paniwalang pagkaunawa na ang aking malikhaing enerhiya ay konektado sa pinakahuling malikhaing enerhiya ng kosmos at sa gayon ay talagang walang limitasyon. Ito rin ang dahilan kung bakit nararamdaman kong napakahalagang pasiglahin ang iyong pagkamalikhain. Mayroon kang parehong mga koneksyon: walang sinuman ang hiwalay sa mas malaking kosmos. Ikaw at ako at lahat ng alam natin ay ipinanganak mula rito at nilayon upang ipahayag ang malikhaing enerhiya nito.
Copyright 2022. Nakalaan ang Lahat ng Mga Karapatan.
Naka-print na may pahintulot ng publisher,
Destiny Books, isang imprint ng Mga Panloob na Tradisyon Intl.
Artikulo Source:
Shamanic pagkamalikhain
Shamanic Creativity: Palayain ang Imahinasyon gamit ang mga Ritual, Energy Work, at Spirit Journeying
ni Evelyn C. Rysdyk
Sa step-by-step na praktikal na gabay na ito sa pagpapahusay ng creative energy, ipinaliwanag ni Evelyn Rysdyk kung paano, mula sa shamanic perspective, ang pagkamalikhain--o creative energy--ay isang nagbibigay-buhay na puwersa na nagpapalaya sa imahinasyon, sumusuporta sa inobasyon, at gumising sa mga natatanging paraan. ng pag-iisip at pakiramdam na makapagpapabago ng iyong buhay. Ine-explore niya kung paano ilabas ang mga pattern na humaharang sa pagkamalikhain, i-reprogram ang hindi malay, i-on ang "tamang utak," palakasin ang imahinasyon, pagtagumpayan ang pagkabalisa at mapanirang emosyon, at maging mas malikhain sa pang-araw-araw na buhay.
Sinusuri ang creative energy bilang isang natural na phenomenon na katulad ng tides, ang may-akda ay nagbibigay ng mga mungkahi kung kailan ang iyong creative energy ay nasa low tide pati na rin ang pag-aalok ng shamanic techniques para sa pagharap sa mga insecurities na may kaugnayan sa iyong creative pursuits at overcoming dysfunctional subconscious perceptions.
Para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito, pindutin dito. Magagamit din bilang isang papagsiklabin edisyon.
Tungkol sa Author
Si Evelyn C. Rysdyk ay isang internasyonal na kinikilalang shamanic practitioner at may-akda ng ilang mga libro, kabilang ang Ang Norse Shaman, Paglalakad ng Espiritu, at Ang Nepalese Shamanic Path.
Kasama ng kanyang mga isinulat, siya ay isang masigasig na guro at isang tampok na nagtatanghal para sa Sounds True, The Shift Network, at iba pang internasyonal at online na mga programa. Nakahanap siya ng malikhaing inspirasyon at pagpapanibago sa baybayin ng Maine.
Bisitahin ang kanyang website sa EvelynRysdyk.com
Higit pang mga aklat ng May-akda na ito
