Naniniwala ang mga Shamans at Jungians sa kapangyarihan ng mga pangarap na ibunyag ang impluwensya ng mga archetypal energies at ang iyong walang malay sa iyong kasalukuyang kuwento. Bukod pa rito, ang mga panaginip ay maaaring magbunga ng karunungan mula sa mga transpersonal na lugar na nagbibigay ng mga sulyap sa kung ano ang mangyayari sa hinaharap, o pananaw na tutulong sa iyong gumawa ng mga desisyon.
Kung madalas mong panaginip, isulat ang lahat ng iyong mga pangarap at piliin na magtrabaho kasama ang isa na iyong nadarama na pinaka-interesado o inilipat sa pamamagitan ng. Sa ibang pagkakataon, maaari kang bumalik sa iba at makikipagtulungan sa kanila. Kung bihira kang managinip, o maaari lamang matandaan ang ilang mga larawan o mga snippet ng isang panaginip, gumana sa kahit anong naaalala mo sa panaginip dahil maaaring may mahalagang impormasyon ito para sa iyo.
Walang isang tamang paraan upang gumana sa mga pangarap, ngunit nalaman ko na ang pagsunod sa mga mungkahi ng 10 sa ibaba, sa pagkakasunud-sunod, ay maaaring maging kapaki-pakinabang.
- Pumunta sa pagtulog na nagnanais na matandaan ang iyong mga pangarap. Sa ganitong paraan, binabalaan mo ang iyong isip na huwag lumipat sa malay-tao na mga kaisipan tungkol sa darating na araw bago ka magkaroon ng pagkakataong isipin at i-record ang iyong mga pangarap.
- I-record ang iyong mga pangarap sa pamamagitan ng pagsulat o sa isang audio device sa lalong madaling gumising ka. Huwag subukan na pag-aralan ang mga ito habang itinatala mo ang mga ito dahil maaaring makalimutan mo ang mga detalye na mukhang hindi gaanong mahalaga ngunit sa kalaunan ay naging mahalaga. Ang isang panaginip na tila kakaiba o pangmundo at hindi nagbubunga ng malakas na emosyon ay maaaring, gayunman, ay naglalaman ng napakahalagang impormasyon.
- Retell iyong panaginip nang malakas ng hindi bababa sa dalawang beses, at pagkatapos ay isulat ito nang hindi bababa sa dalawang beses. Ang muling pag-alaala sa iyong pangarap nang malakas nang higit sa isang beses, o pagsulat tungkol dito sa pangalawang o pangatlong beses, ay kapaki-pakinabang sapagkat ang mga pagbabagong ginawa mo sa muling pagsasalaysay o muling pagsulat ay maaaring isiwalat.
Halimbawa, maaari mong mapagtanto na habang dumadaan ka muli sa panaginip, nakakaranas ka ng isang hindi inaasahang damdamin. Marahil ay mapapansin mo na maayos mong binibigkas ang mga detalye ng panaginip sa kabila ng katotohanan na ang mga pangyayari sa panaginip ay, sa pangalawang sulyap, nakakagambala. Marahil ay hindi mo sinasadyang ginawa omissions o mga pagdaragdag sa panaginip; maaari mong tuklasin kung bakit iyon. - Pumili ng ilang mga larawan sa panaginip upang pagnilayan. Pansinin kung ano ang pagdating sa isip kaagad kapag pinag-isipan mo ang ilan sa mga imahe na nakita mo sa iyong panaginip. Anong mga asosasyon ang mayroon ka sa mga larawan na naaalala mo? Huwag sumangguni sa isang pangarap na diksyunaryo o mag-isip ng masyadong maraming tungkol sa lahat ng maraming posibleng interpretasyon ng mga simbolo at mga kaganapan sa iyong mga pangarap. Ang iyong mga personal na karanasan ay maaaring matukoy kung aling mga simbolo ang lumilitaw sa iyong mga pangarap at kung ano ang ibig sabihin nito, kaya huwag maging mabilis upang bigyang-kahulugan ang mga ito sa pangkalahatang paraan.
Subukan na kilalanin ang anumang bagay sa iyong buhay na nakakagising, marahil kahit sa iyong nakaraan, na maaaring may kaugnayan sa o nauugnay sa mga pangyayari na naganap sa iyong panaginip. Halimbawa, kung nagdamdam ka na nasa kusina ng iyong lola habang siya ay nagluluto, ang isang interpretasyon ay maaaring ang iyong pangarap ay tungkol sa pag-aalaga o, mas literal, ang pag-aalaga ng iyong lola sa iyo.
Gayunpaman, marahil ang iyong pinakamalakas na alaala ng pagiging katabi niya habang nagluluto siya ay noong araw na inatake sa puso ang iyong ama at namatay, at iyon ang nasa isip mo nang maalala mo ang bahagi ng panaginip na naganap sa kanyang kusina. Marahil ang panaginip ay tungkol sa pagiging lubos na walang kamalayan sa nalalapit na panganib, o tungkol sa iyong kawalan ng pagbabantay, o tungkol sa isang estado ng kawalang-kasalanan bago ang iyong mundo ay masira.
Ang pagtuklas sa karaniwang mga kahulugan ng mga simbolo na lumitaw sa iyong panaginip ay dapat na iwanang sa ibang pagkakataon, pagkatapos mong pag-isipan ang iyong mga personal na asosasyon sa mga larawan ng panaginip at nakikipag-usap sa mga simbolo o damdamin na bahagi ng panaginip. Hindi mo kailangang pag-isipan ang bawat larawan o bawat panaginip. Maaari mong hilingin na mag-focus sa mga pinaka-maliwanag o emosyonal na sisingilin para sa iyo. - Hayaang muli ang panaginip. Sa oras na ito habang tinutukoy mo ang panaginip, isama ang anumang mga asosasyon na mayroon ka sa mga partikular na larawan. Isulat ang bagong, pinalawak na bersyon ng iyong panaginip na kabilang ang ilan sa mga asosasyon na natuklasan mo.
- Dialogue na may mga imaheng pangarap, mga simbolo, o damdamin na sa palagay mo ay magbibigay sa iyo ng kapaki-pakinabang na impormasyon. Gamitin ang iyong nagtatrabaho bato kung nakita mo na kapaki-pakinabang.
Ang "nagtatrabaho bato" ay isang bato o iba pang mga pisikal na bagay na kumakatawan sa enerhiya o simbolo na kung saan ikaw ay nagtatrabaho. Ang pamamaraan na ito ay makatutulong sa iyo na paghiwalayin ang iyong kamalayan ng ego mula sa enerhiya mismo, makilala ang iba pang lakas at sagot sa tinig nito, at mas madaling makilahok sa pagpapalitan ng mga tanong at sagot.Pumili ng isang bato kung saan mayroon kang isang affinity. Hawakan ito sa iyong mga kamay at umupo sa isang upuan mula sa isang walang laman na upuan na nakaharap sa iyo. Pumutok sa bato, sa pag-iisip na inililipat mo dito ang lakas ng bagay na nais mong i-dialogue (isang simbolo, isang sakit, at iba pa). Ilagay ang bato sa upuan na kabaligtaran mo at itanong, "Anong mensahe ang mayroon ka para sa akin?"
Pagkatapos ay kunin ang bato at umupo sa isa pang upuan, nakaharap sa lugar kung saan ka nakaupo noon. Kumuha ng hininga at pagsamahin ang enerhiya ng kung saan ka nakikipag-usap. Tumugon sa tanong na parang ikaw ay ang sagisag ng enerhiya-na parang ikaw ang hayop, simbolo, o ang pigura. Kapag ikaw bilang nakapaloob na enerhiya ay nasagot ang tanong na tinanong ng iyong kamalayan sa kaakuhan, bumangon at ilagay ang bato sa upuan kung saan ka nakaupo.
Bumalik sa kabilang upuan-ang isa kung saan ka nakaupo kapag ang iyong pagkamulat sa kaakuhan ay nagpasimula ng dayalogo. Pag-isipan ang sagot at tingnan kung may ibang mga katanungan na nangyari sa iyo. Kung gayon, magtanong ng isa pang tanong at ipagpatuloy ang prosesong ito hanggang sa masiyahan ka na natutunan mo ang kailangan mong malaman. Huwag kalimutan na ang iyong layunin, kamalayan ng saksi ay magagamit sa iyo upang suriin ang iyong nararanasan at bigyan ka ng karagdagang mga pananaw. - Kilalanin kung ano ang iyong pang-emosyonal na estado sa panaginip at dayalogo sa damdaming iyon. Mayroon bang isang sitwasyon sa iyong panaginip na sa paggising buhay ay matakot sa iyo ngunit na tila ganap na normal, o kahit na nakakatawa? Mayroon bang tila hindi magandang larawan na nagpupukaw ng damdamin ng takot, pangamba, panghihinayang, o galit?
Ang mga emosyon na naranasan mo sa iyong panaginip ay kasing dami ng kahulugan ng mga simbolo, at ang parehong maaaring makipag-usap sa upang makakuha ng impormasyon at pag-unawa. Halimbawa, kung nakaramdam ka ng galit sa panaginip at hindi mo alam kung bakit, maaari kang makipag-usap sa damdamin ng galit. Maaari mong itanong kung bakit ito lumitaw kapag ikaw ay pumitas sa pamamagitan ng isang mangkok ng prutas sa iyong panaginip at kung ano ang kabuluhan na ito galit ay nagbigay ng kung ano ang iyong pagpunta sa pamamagitan ng sa iyong buhay sa ngayon. Pagkatapos ay maaari kang makipag-usap sa mangkok ng prutas at tanungin kung ano ang mensahe nito para sa iyo. - Pag-isipan kung saan sa iyong nakagising buhay ang iyong naramdaman o nakakaramdam ng mga emosyon katulad ng sa mga nasa panaginip-at kung saan mo naranasan o nakararanas ng mga tema ng panaginip na naglalaro. Kailan mo naalaala ang nakararanas ng mga emosyon at tema ng panaginip?
- Isaalang-alang ang mga unibersal na kahulugan ng mga simbolo sa iyong panaginip. Isipin kung ano pa ang maaaring simbolo ng isang pangarap na imahen. Halimbawa, ang lawa o kagubatan ay maaaring kumakatawan sa walang malay, habang ang isang kusina ay maaaring kumakatawan sa pagbabagong-anyo.
Kapag nagtatrabaho ka sa iyong mga pangarap upang matuklasan ang karunungan na hawak mo para sa iyo, tandaan na ang isang partikular na pangarap na mensahe ay maaaring makuha nang literal. Halimbawa, kung ikaw ay mangarap ng isang Golden Retriever, maaaring nangangahulugan ito na ang ilang aspeto ng iyong sarili ay nagnanais na kunin ang isang bagay na "ginintuang" at mahalaga na hindi mo pinapahalagahan at napapansin, o maaaring ibig sabihin nito na ikaw ay magpapatibay ng isang Golden Retriever bilang isang alagang hayop. Kung nag-uusap ka sa Golden Retriever o anumang iba pang simbolo, tandaan na ganapin ang simbolo nang may paggalang at pakinggan kung ano ang sasabihin sa iyo kaysa sa pag-aresto sa mga ito o pagsisikap na ipataw ang iyong mga ideya dito. Salamat sa mga pananaw nito, at wakasan ang pag-uusap. - Ilapat ang iyong natutunan. Pag-isipan kung paano mo magagamit ang impormasyon at lakas ng pangarap upang mabago ang iyong buhay at ang iyong kwento.
Kung susundin mo ang mga mungkahi na ito sa 10, matutulungan ka ng iyong mga pangarap na matuklasan ang mga hindi nalutas na isyu at problema pati na rin ang mga posibleng solusyon. Maaari rin nilang sabihin sa iyo na handa ka nang gumawa ng isang pagbabago, o ginawa mo ito sa loob at kailangan mo munang baguhin ang iyong mga pag-uugali at mga gawi alinsunod sa paglilipat na iyong naranasan.
© 2014 ni Carl Greer. Nakalaan ang Lahat ng Mga Karapatan.
Reprinted na may pahintulot ng publisher,
Findhorn Press. www.findhornpress.com.
Artikulo Source
Palitan ang Iyong Kwento, Baguhin ang Iyong Buhay: Paggamit ng Shamanic at Jungian Tools upang Makamit ang Personal na Pagbabagong-anyo
ni Carl Greer.
I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.
Tungkol sa Author
Carl Greer PhD, PsyD ay isang practicing clinical psychologist, Jungian analyst, at shamanic practitioner. Matapos tumuon sa negosyo para sa maraming mga taon, siya ay nakuha ng isang titulo ng doktor sa klinikal na sikolohiya, at pagkatapos ay naging isang Jungian analyst. Ang gawaing shaman na ginagawa niya ay nakuha mula sa isang pagsasama ng mga katutubong pagsasanay sa North American at South American at naimpluwensiyahan ng sikolohiya ng Jungian analytic. Si Carl ay kasangkot sa iba't ibang mga negosyo at philanthropies, nagtuturo sa Jung Institute sa Chicago, ay nasa kawani ng Lorene Replogle Counseling Center, at nagtataguyod ng mga workshop sa mga paksa ng shaman.
Manood ng isang video: Kamatayan at Namamatay na may Carl Greer (Bahagi 1 ng 2)
