Ang Tunay na Kaligayahan ay Nagdepende sa Walang Pagkakasundo sa Tatlong Bagay na Ito
Isang panipi sa baybay-daan, malapit sa Coimbatore, India. Pagkikilala sa kumuha ng larawan: Ajay Tallam (CC 2.0)

Ang landas tungo sa tunay na kaligayahan ay hindi isang isahan na aspaltado na kalsada, na may makinis na paglalayag para sa lahat na lumilibot nito. Sa halip, ito ay isang omnidirectional maze ng bumps at kinks at potholes na ang lahat ay sigurado na mawala sa sa ilang mga punto sa aming mga buhay. Maaari itong maging nakakalito, ngunit ang pinakamahalagang bagay ay upang patuloy na umunlad.

Sa isang labirint, maaaring maging matigas: kung minsan ay makakabalik ka sa parehong lugar nang ilang beses bago mo mapagtanto na kailangan mong subukan ang ibang ruta. Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang partikular na tatak ng déja vu ay upang matiyak na hindi mo ikompromiso ang tatlong pinakamahalagang bagay sa buhay, gaano man kadiliman o nakakalito ang kalsada.

Huwag Manatili sa Isang Job Hate mo

Ang lipunan ay, sa loob ng maraming siglo, ay nakakapagkondisyon sa amin upang maging mga cogs sa isang gulong. Ang pagtaas ng kapitalismo at ang malungkot na pamamahagi ng kayamanan ay nagpapalaki lamang sa paniwala na ang pinakamahalagang bagay sa buhay ay katatagan. Iyon ay: isang matatag na kita, isang matatag na tahanan, mga benepisyo upang pangalagaan ang kalusugan mo at ng iyong pamilya, at maaaring maging isang paraan upang makatipid ng pera para sa hinaharap.

Bagaman mahalaga ang mga bagay na ito, muli itong ipinakita sa oras at oras na hindi dapat sila ang pinakamahalaga. Ang isang artikulo tungkol sa malaking pera kumpara sa kasiyahan sa trabaho ay inilalagay ito sa ganitong paraan: ang lahat ay nangangailangan ng ilang halaga ng kita upang maging masaya, dahil ito ay lubos na mabigat upang hindi makagawa ng mga dulo matugunan ang buwan pagkatapos ng buwan. Gayunpaman, pagkatapos ng isang tiyak na punto, ang kayamanan ay huminto na magbigay sa atin ng kaligayahan.

Maaari mong mahanap ang iyong sarili upang gumana ang isang trabaho na hindi gusto mo habang naghahanap ka para sa mga ideal na karera, o maaaring mayroon ka upang simulan mula sa ibaba at gumana ang iyong paraan hanggang sa posisyon na nagdudulot sa iyo ng pinaka-emosyonal at mental na gantimpala, at pareho ng ang mga bagay na iyon ay mainam. Gayunpaman, ang pagpapanatili sa isang trabaho na nagpapahirap sa iyo na pangmatagalan ay hindi kailanman nagkakahalaga ng pera. Kailangan ng isang trabaho upang matupad ang isang bilang ng mga pangangailangan upang magbigay ng kahulugan sa ating buhay, at ang katatagan ng ekonomiya ay isa lamang sa mga pangangailangan.


innerself subscribe graphic


Mahalaga rin na tandaan na hindi ka dapat manatili sa isang bagay dahil lamang sa ikaw ay mabuti sa ito. Maraming mga tao ang excel sa matematika, ngunit hindi lahat ng mga ito ay magiging masaya bilang isang accountant kanilang buong buhay. Si Jennifer Brown, isang propesor sa College of Health Solutions ng Arizona State University, ay nagsasabi sa kanyang kuwento ng katuparan ng trabaho:

Nagtrabaho siya bilang isang nagmemerkado para sa isang malaking kumpanya ng batas ng korporasyon para sa walong taon bago niya natuklasan ang kanyang tunay na simbuyo ng damdamin para sa yoga at kalusugan ng pagtataguyod. Hindi siya ay masama sa kanyang trabaho, ngunit hindi siya emosyonal na natupad, alinman, kaya lumipat siya sa buong bansa, bumalik sa paaralan sa pag-aaral ng nutrisyon, at naging mapagmataas na tagapagturo siya ngayon. Gustung-gusto niya ang ginagawa niya at masaya na napapalibutan ng magkakaibang estudyante. Ang kanyang puwesto sa isang top law firm ay tila isang perpektong karera para sa karamihan, ngunit para sa Jennifer, ang kanyang sariling kaligayahan ay dumating muna. Dapat din sa iyo.

Huwag Manatili sa Isang nakakalason na Relasyon

Pagdating sa iyong kaisipan at emosyonal na kalusugan, ang mga taong nakapaligid sa iyong sarili ay may mas malaking epekto kaysa sa maaari mong isipin. Habang totoo na ang lahat ng mga relasyon, lalo na ang mga romantikong, kumikilos at hindi kailanman magiging perpekto sa lahat ng oras, mahalaga na malaman kung ang isang relasyon ay nagdudulot sa iyo ng higit pa sa pagtulong. Ang pang-aabuso ay nagmumula sa lahat ng iba't ibang mga anyo, at ang ilan ay mas mahirap tiktikan kaysa iba. Ang pagpapabaya at emosyonal na pang-aabuso ay madalas na napapansin sa mga unang yugto ng isang relasyon, ngunit ang mga ito ay ang mga pasimula sa pisikal at sekswal na karahasan.

Minsan mahirap malaman ang pagkakaiba sa pagitan ng isang nakakalason na indibidwal, at ang isang tao na may kabuluhan ngunit mayroon lamang ilang mga isyu na kailangang magtrabaho (na kung saan ay ang lahat sa atin, dahil ang mga tao ay likas na hindi perpekto). ang mga karaniwang katangian ng mga nakakalason na tao, at subukan din at turuan ang iyong sarili tungkol sa at mag-ingat sa ang siklo ng pang-aabuso. Ang ilan sa mga red flags na ito ay hindi ma-negotibo, samantalang ang iba ay maaaring higit pa sa isang kulay-abo na lugar.

Isa sa mga pinakamahusay na paraan upang malaman kung ikaw ay nakikitungo sa isang nakakalason na indibidwal kumpara sa isang hindi perpekto na tao ay kung o hindi sila handa na magtrabaho sa problema upang gawing mas mahusay ang mga bagay. Ang bawat relasyon ay dapat na isang bigyan-at kumuha, at ang parehong mga partido ay dapat maging handa sa kumuha ng malay-tao na diskarte sa pagbuo at pagpapanatili ng isang malusog na relasyon.

Maaari itong maging mahirap upang maiwasan ang nakakalason mga tao mula sa iyong buhay, lalo na kung sila ay naging sa paligid para sa isang mahabang panahon. Ang pagkakasala ay malamang na magtatagal kahit anong bagay, ngunit hindi ito nangangahulugan na ginagawa mo ang maling bagay. Mangyaring tandaan na nalalapat ito sa lahat ng mga relasyon: kung nagsimula ka pa lamang sa pakikipag-date o ikaw ay may asawa at may mga bata, maging ito ay isang mahabang panahon na kaibigan o kahit isang miyembro ng pamilya, karapat-dapat kang maging mas mahusay kaysa sa isang taong patuloy na nag-aalinlangan sa iyong sarili at nararamdaman hindi ka sapat.

Huwag Manatili sa Isang Bagay Dahil Dahil sa Iyong Pag-aalinlangan

Ang tunog na ito ay kontra-intuitive, dahil namin ang lahat ng mga obligasyon at mga inaasahan. Ngunit mahalaga na malaman ang pagkakaiba sa pagitan ng mga pang-araw-araw na obligasyon na aming tinutupad sapagkat ito ay nakakatulong sa isang buhay na gusto namin, at ang mga nakakagawa sa amin ng kompromiso sa aming mga moral, paniniwala, at tunay na sarili upang matugunan ang mga inaasahan ng iba.

Ang ilang araw ay maaaring hindi mo gustong umagang maaga upang gawing pananghalian ang iyong mga anak at / o ang iyong kasosyo, ngunit mayroon kang anumang ginagawa dahil ito ay nakakatulong sa iyong pamilya at sa iyong pangkalahatang kaligayahan. Iyon ay tuparin ang isang malusog na obligasyon. Pag-iiwan ng iyong trabaho upang maging isang magulang na manatili sa bahay kapag hindi mo nalulugod o natutupad nang hindi ginagampanan ang karera na mahal mo dahil may inaasahan ka ng iba, o sasabihin sa iyo na hindi ka maaaring maging isang mabuting magulang kung ikaw ay nagtatrabaho ng full time, ay isang halimbawa ng pag-kompromiso sa iyong sarili upang matugunan ang mga inaasahan ng iba.

Kapag naranasan ng isang nurse ng hospice ang mga nasa kanilang mga deathbed, nakita niya iyon ang karamihan sa kanila ay may parehong limang regrets. Kabilang sa mga nangungunang limang ay ang dalawang ito: "Nais kong magkaroon ako ng lakas ng loob na mabuhay ng isang buhay na totoo sa aking sarili, hindi sa buhay na inaasahan ng iba sa akin," at "Nais kong magkaroon ako ng lakas ng loob na ipahayag ang aking damdamin." Pareho sa mga ito tila medyo maayos sa linya kasama ang tema ng hindi pagbibigay ng masyadong maraming ng iyong sarili upang mangyaring iba. Sa wakas, hindi ito katumbas ng halaga.

© 2017 ni AJ Earley. Nakalaan ang Lahat ng Mga Karapatan.

AAJ Earleylabanan ang May-akda

Si AJ Earley ay isang personal na chef, manunulat ng malayang trabahador, junkie ng paglalakbay, at tagahanga ng float ng root beer mula sa Boise, Idaho ... at ngayon, isang nag-aambag na manunulat sa InnerSelf.com

Kaugnay na Aklat

at

masira

Salamat sa pagbisita InnerSelf.com, Kung saan mayroon 20,000 + mga artikulong nagbabago sa buhay na nagtataguyod ng "Mga Bagong Saloobin at Bagong Posibilidad." Ang lahat ng mga artikulo ay isinalin sa 30+ wika. sumuskribi sa InnerSelf Magazine, na inilathala linggu-linggo, at Araw-araw na Inspirasyon ni Marie T Russell. InnerSelf Magazine ay nai-publish mula noong 1985.