paano maging mas masaya 3 9 GuoZhongHua/Shutterstock

Ang ideya na ang pagiging berde ay nangangahulugan ng sakripisyo at pag-alis ay ipinakita ng paninira ni Boris Johnson ng "naka-hair shirt-wearing, tree-hugging, mung bean-eating eco freak". Nang sabihin ng punong ministro ng UK na noong 2020, malinaw ang mensahe: ang isang napapanatiling pamumuhay ay maaaring maging karapat-dapat, ngunit ito ay kumakatawan sa isang medyo malungkot na kalagayan ng mga gawain.

Gayunpaman, tingnan ang ebidensya, at makakahanap ka ng ibang kuwento. Isang malawak saklaw ng pananaliksik ngayon ay nagpapakita na mayroong positibong ugnayan sa pagitan ng kapaligirang pag-uugali at personal na kagalingan. Ito ay maaaring dahil ang paggawa ng mga hakbang upang protektahan ang kapaligiran ay nagpapasaya sa atin sa pamamagitan ng pagtupad pangunahing pangangailangang sikolohikal, gaya ng pakiramdam na gumagawa tayo ng kapaki-pakinabang na kontribusyon sa mundo o kumikilos ayon sa sarili nating mga halaga at alalahanin.

Ang epekto ay maaaring tumakbo sa ibang paraan din: mga tao sa a positibong balangkas ng pag-iisip ay mas malamang na bigyang-pansin ang kapaligiran at kumilos sa paraang mas nakikinabang kaysa sa kanilang sarili lamang. Habang nagiging mas malinaw na ang isang pamumuhay na nakatuon sa pagkonsumo ng mas maraming enerhiya at likas na yaman ay hindi gaanong mabuti para sa planeta o sa aming sariling kapakanan, nariyan ang mapanuksong pag-asa na sa halip ay mabubuhay nang mas mabuti ang mga tao mas kaunti ang pagkonsumo.

Isang landmark na ulat mula sa Intergovernmental Panel on Climate Change (IPCC) ay nagbabala na ang pag-abandona sa mga fossil fuel at ang mga high-emission na pamumuhay na kanilang kayang gawin ay dapat magsimula kaagad. Ang mabuting balita ay maaaring mas marami ang natamo kaysa nawala sa proseso kaysa sa napagtanto ng mga tao.

Mabuti para sa iyo, mabuti para sa planeta

In kamakailan-publish na pananaliksik, ako at ang mga kasamahan sa akademiko ay sinisiyasat ang kaugnayan sa pagitan ng aksyong pangkalikasan at pansariling kapakanan (sa pangkalahatan, kung gaano kasaya ang isang tao). Nais naming malaman kung ang sabay-sabay na mas berde at mas masayang buhay ay posible lamang sa mas mayayamang bansa, o para sa mga tao sa kanila na mas mayaman. Marahil ang pagkakataong maging maganda ang pakiramdam tungkol sa iyong mga berdeng pagpipilian ay isang pribilehiyo na ilang partikular na tao lang ang makaka-access o makakayanan.


innerself subscribe graphic


Ito ay hindi malinaw hanggang ngayon. Kahit na ang pananaliksik sa paksang ito ay isinagawa sa maraming iba't ibang bahagi ng mundo, kabilang ang Tsina, Mehiko at ang UK, ang karamihan ng mga pag-aaral ay sumaklaw sa buhay ng mga tao sa mayamang pandaigdigang hilaga.

Ginamit ng aming pag-aaral ang data ng survey na nakolekta mula sa halos 7,000 tao sa pitong bansa: Brazil, China, Denmark, India, Poland, South Africa at UK. Nalaman namin na, anuman ang bansa kung saan naninirahan ang mga tao, habang tumaas ang kanilang pangako sa aksyong pangkalikasan – halimbawa, sa pamamagitan ng pagbabawas ng mga basura sa pagkain, pagbili ng mga produktong berde, pag-donate ng pera sa mga kampanyang pangkalikasan o pagsali sa gawaing pag-iingat – gayundin ang kanilang subjective na kagalingan. Ang epektong ito ay naganap sa lahat ng pitong bansa na aming inimbestigahan – mula sa Denmark, ika-11 na niraranggo sa Human Development Index ng UN, sa India, ika-130 ang ranggo.

Sa personal na antas, ang koneksyon sa pagitan ng berdeng pag-uugali at kagalingan ay malinaw para sa mga nasa mas mababang kita tulad ng mga nasa mas mataas na kita. Nalaman din namin na, hindi alintana kung gaano ka altruistiko o materyalistikong mga tao ang itinuring ang kanilang sarili, ang personal na kagalingan ay tumaas ng katulad na antas bilang resulta ng pag-uugali sa isang mas nakakalikasang paraan. Kahit na ikaw ay isang aprobado na "tagayakap ng puno" ay tila walang gaanong pagkakaiba.

Nalaman namin na ang koneksyon sa pagitan ng pag-uugali at kagalingan ay nag-iiba-iba sa mga kultura, gayunpaman. Sa mga lugar na karaniwang itinuturing na may mas kolektibistang panlipunang organisasyon at paraan ng pagtingin sa mundo - sa aming pag-aaral, Brazil at China - nalaman namin na ang mga pagkilos na kapaki-pakinabang sa kapaligiran na umaakit sa maraming tao nang sabay-sabay, tulad ng pagtatanim ng mga puno nang magkasama, ay may partikular na malalim. epekto sa kagalingan. Ang epektong ito ay hindi nakita sa mas indibidwal na mga lipunan na aming sinuri, tulad ng UK at Denmark.

Bigyang-diin ang mga positibo

Iminumungkahi ng aming mga natuklasan na mayroong isang pare-parehong ugnayan sa pagitan ng aksyong pangkalikasan at personal na kagalingan na sumasaklaw sa iba't ibang bahagi ng mundo at totoo para sa isang hanay ng mga personal na kalagayan at pananaw. Tulad din ng isang low-carbon diet upang maging malusog, at pagbibisikleta at paglalakad nakakapagpa-ehersisyo pati na rin sa pagputol ng mga emisyon, ang aming pag-aaral ay nagdaragdag sa ebidensya na nag-uugnay sa berdeng pag-uugali sa isang mas mahusay na kalidad ng buhay.

Upang maging malinaw, hindi hinangad ng aming pananaliksik na ihambing ang mga berdeng gawi sa anumang iba pang uri ng aktibidad. Hindi rin lubusang sinasagot ng pag-aaral ang tanong na manok at itlog. Maaaring ang mas mataas na kagalingan ay nagtutulak ng berdeng pag-uugali gaya ng kabaligtaran nito. Ngunit sa alinmang kaso, makatarungang sabihin na ang aming mga resulta ay nagpapakita na ang mga taong palakaibigan sa kapaligiran ay malamang na maging mas masaya.

Ito ay dapat na magandang balita para sa mga nangangampanya at gumagawa ng patakaran. Sa halip na isipin na ang paggawa ng tama para sa kapaligiran ay kailangang maging isang pabigat, dapat tayong maghanap ng mga paraan upang bigyang-diin ang positibong potensyal. Ang pagpapabuti ng kagalingan at pagtugon sa krisis sa klima ay maaaring pareho cost-effective at nakakaakit sa lipunan. Ang mga inisyatiba at kampanyang idinisenyo upang isulong ang pag-uugaling pangkalikasan ay makatutulong upang bigyang-diin ang halaga ng pagkilos para sa kapwa tao at planeta.

Tungkol sa Ang May-akda

Stuart Capstick, Senior Research Fellow sa Psychology, Cardiff University

Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

masira

Mga Kaugnay na Libro:

Ang Kinabukasan na Pinili Natin: Makaligtas sa Krisis ng Klima

nina Christiana Figueres at Tom Rivett-Carnac

Ang mga may-akda, na gumanap ng mga pangunahing tungkulin sa Kasunduan sa Paris sa pagbabago ng klima, ay nag-aalok ng mga insight at estratehiya para sa pagtugon sa krisis sa klima, kabilang ang indibidwal at kolektibong pagkilos.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Ang Hindi Maipapanahong Lupa: Buhay Pagkatapos ng Pag-init

ni David Wallace-Wells

Sinasaliksik ng aklat na ito ang mga potensyal na kahihinatnan ng hindi napigilang pagbabago ng klima, kabilang ang malawakang pagkalipol, kakulangan sa pagkain at tubig, at kawalang-tatag sa pulitika.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Ang Ministeryo para sa Kinabukasan: Isang Nobela

ni Kim Stanley Robinson

Iniisip ng nobelang ito ang isang malapit na hinaharap na mundo na nakikipagbuno sa mga epekto ng pagbabago ng klima at nag-aalok ng pananaw kung paano maaaring magbago ang lipunan upang matugunan ang krisis.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Sa ilalim ng Puting Langit: Ang Kalikasan ng Hinaharap

ni Elizabeth Kolbert

Sinaliksik ng may-akda ang epekto ng tao sa natural na mundo, kabilang ang pagbabago ng klima, at ang potensyal para sa mga teknolohikal na solusyon upang matugunan ang mga hamon sa kapaligiran.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Paglabas ng Drawdown: Ang Karamihan sa Komprehensibong Plano na Ipinanukalang Bumalik sa Pag-init ng Mundo

inedit ni Paul Hawken

Ang aklat na ito ay nagpapakita ng isang komprehensibong plano para sa pagtugon sa pagbabago ng klima, kabilang ang mga solusyon mula sa hanay ng mga sektor tulad ng enerhiya, agrikultura, at transportasyon.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order