agin at kaligayahan 9 1 Isang nakakaaliw na alamat. tommaso lizzul/Shutterstock

Sa karaniwan, bumababa ang kaligayahan habang papalapit tayo sa katamtamang edad, bumababa sa ating edad na 40 ngunit pagkatapos ay bumabalik habang patungo tayo sa pagreretiro, ayon sa isang bilang ng mga mga agham. Ang tinatawag na ito U-shaped na kurba ng kaligayahan ay nakakapanatag ngunit, sa kasamaang-palad, malamang na hindi totoo.

My pagsusuri ng data mula sa European Social Survey ay nagpapakita na, para sa maraming tao, ang kaligayahan ay talagang bumababa sa panahon ng pagtanda habang ang mga tao ay nahaharap sa mga paghihirap na nauugnay sa edad, tulad ng paghina ng kalusugan at pangungulila sa pamilya. Ang hugis-U na pattern ay hindi maliwanag para sa halos kalahati ng 30 bansang aking inimbestigahan.

Kaya bakit ang pagkakaiba?

Itinutuwid ng aking pag-aaral ang isang maling interpretasyon ng mga pamamaraan ng pananaliksik sa mga nakaraang pag-aaral. Ang ideyang hugis-U ay nagmumula sa mga istatistikal na pagsusuri na nagsasaayos ng data upang ihambing ang mga taong may katulad na kayamanan at kalusugan sa gitna at katandaan. Ang pagsasaayos na iyon ay inilaan upang ihiwalay ang epekto ng edad mula sa iba pang mga kadahilanan na nakakaimpluwensya sa kaligayahan.

Ngunit dahil ang mga tao ay madalas na nagiging mahirap at hindi gaanong malusog sa panahon ng pagtanda, ang pagsasaayos ay maaaring mapanlinlang. Kapag tinanggal natin ang pagsasaayos, makikita sa maraming bansa ang pagbaba ng kaligayahan na nauugnay sa edad.

Ang pagbabang ito ay mas matarik sa mga bansang may hindi gaanong epektibong welfare state. Iyan ay totoo lalo na sa Turkey, kung saan ang kaligayahan (sinusukat sa isang sukat mula sa zero hanggang sampu) ay bumaba sa average mula 6.4 sa edad ng pagreretiro hanggang sa mas mababa sa 5.0 sa mga napakatanda.


innerself subscribe graphic


Para sa Estonia, Slovakia at Czech Republic, patuloy na bumabagsak ang kaligayahan, simula sa unang bahagi ng 30s ng mga tao.

Para sa Netherlands, sa kabaligtaran, ang kaligayahan ay tumataas mula sa edad na 30 at pagkatapos ay nananatili kahit na sa katandaan. Sa Finland, ang kaligayahan ay nananatiling medyo pare-pareho sa buong kurso ng buhay, sa itaas ng walo sa zero-to-ten scale.

Sa madaling salita, walang unibersal na pattern ng kaligayahan. Sa halip, mayroong malawak na hanay ng mga pattern sa iba't ibang bansa. Hindi dapat nakakagulat na ang iba't ibang mga kondisyon sa lipunan ay nag-aambag sa iba't ibang mga resulta.

Ang hugis-U na kurba gaya ng karaniwang ipinakita.

 

Magandang istorya

Ang hugis-U na ideya ay nakakaakit sa isang bahagi dahil ito ay kontra-intuitive: sigurado, ang buhay ay nagiging mas mahirap sa pagtanda, ngunit kahit na gayon, ang mga tao ay nagiging mas masaya. Bakit? Ang mga tao ay sinasabing nakakakuha ng karunungan at pagtanggap sa edad. Nagkakaroon tayo ng kakayahang pahalagahan kung ano ang mayroon tayo, sa halip na isipin kung ano ang kulang sa atin. Pinutol ng edad ang matalim na gilid ng ambisyon at ang mga pagkabigo na madalas na sinusundan nito.

Ang popular na karunungan ng sikolohiya Sinasabi sa atin na "ang kaligayahan ay nagmumula sa loob". Kaya marahil ang mga tao sa wakas ay inayos ang kanilang "loob" sa pagtanda, na may kaligayahan bilang gantimpala.

Ito ay isang magandang kuwento. Ngunit para sa maraming lipunan, ang maliwanag na kinalabasan ay isang artefact ng isang pagsasaayos ng istatistika na hindi naaangkop para sa paksang ito. Ang kaligayahan ay maaaring tumaas sa edad hangga't ang mga tao ay hindi nagkakasakit, nakakaranas ng pangungulila, o nagsisimulang mawalan ng kanilang mga kaibigan. Iyan ang ibinibigay sa atin ng pagsasaayos ng istatistika: isang resulta na ipinapalagay na walang mali sa katandaan.

Ngunit maraming tao ang nahaharap sa malalaking hamon habang sila ay tumatanda, at hindi nakakagulat kung hindi sila nakakaramdam ng labis na kasiyahan.

Hindi ko iminumungkahi na ang mga tao ay hindi minsan ayusin ang kanilang mga panloob sa paglipas ng panahon. Ang bahaging iyon ng tanyag na karunungan ng sikolohiya ay nagkakahalaga ng pagtanggap dahil ito ay kung ano ang nasa aming kontrol, potensyal. Ngunit ang aking pagsusuri ay nagmumungkahi na maaaring may mga limitasyon sa aming kakayahang magbayad sa ganitong paraan para sa mga hamon na madalas na idudulot ng pagtanda.

Kung ang kaligayahan ay tumaas o bumaba ay nakasalalay sa balanse ng mga nakikipagkumpitensyang puwersa na ito (malaking hamon v mental na akomodasyon), at isang positibong resulta ay hindi ginagarantiyahan.

Upang makakuha ng kalinawan sa mga pattern, kailangan namin ng pagsusuri na nagpapakita kung ano ang aktwal na nangyayari habang tumatanda ang mga tao. Kapag ginawa namin ang pagsusuri sa ganitong paraan, nawawala ang hugis-U para sa maraming bansa – higit sa lahat dahil maraming tao ang hindi, sa katunayan, nagiging mas masaya habang sila ay tumatanda.Ang pag-uusap

Tungkol sa Ang May-akda

David Bartram, Associate Professor at Direktor ng Pananaliksik, Paaralan ng Media, Komunikasyon, at Sosyolohiya, University of Leicester

Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

masira

Mga Kaugnay na Libro:

Ang Apat na Kasunduan: Isang Praktikal na Gabay sa Personal na Kalayaan (Isang Toltec Wisdom Book)

sa pamamagitan ng Don Miguel Ruiz

Ang aklat na ito ay nag-aalok ng gabay sa personal na kalayaan at kaligayahan, na kumukuha sa sinaunang karunungan at espirituwal na mga prinsipyo ng Toltec.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself

ni Michael A. Singer

Nag-aalok ang aklat na ito ng gabay sa espirituwal na paglago at kaligayahan, na kumukuha ng mga kasanayan sa pag-iisip at mga pananaw mula sa mga tradisyong espirituwal na Silangan at Kanluran.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Ang Mga Regalo ng Pagkahingdal: Bitiwan Kung Sino Sa Palagay Mo Kumbaga Kayo at Yakapin Kung Sino Ka

ni Brené Brown

Nag-aalok ang aklat na ito ng gabay sa pagtanggap sa sarili at kaligayahan, pagguhit sa mga personal na karanasan, pananaliksik, at mga insight mula sa panlipunang sikolohiya at espirituwalidad.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Ang Mahiwagang Sining ng Hindi Pagbibigay ng isang F * ck: Isang Patotoo na Paraan sa Pamumuhay ng Isang Mabubuting Buhay

ni Mark Manson

Ang aklat na ito ay nag-aalok ng nakakapreskong at nakakatawang diskarte sa kaligayahan, na nagbibigay-diin sa kahalagahan ng pagtanggap at pagtanggap sa hindi maiiwasang mga hamon at kawalan ng katiyakan sa buhay.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Ang Kaligayahan sa Kaligayahan: Paano isang Positive na Brain Fuel Tagumpay sa Trabaho at Buhay

ni Shawn Achor

Nag-aalok ang aklat na ito ng gabay sa kaligayahan at tagumpay, pagguhit sa siyentipikong pananaliksik at mga praktikal na estratehiya para sa paglinang ng positibong pag-iisip at pag-uugali.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order