Buhay Pagbabago

Pag-unpack ng Man Box: Paano Haharapin ang Iyong "Bagay-bagay"

ang tandang na nagpapakpak ng kanyang mga pakpak at "nag-iikot sa kanyang gamit"
Imahe sa pamamagitan ng Duy Cường Nguyễn


Isinalaysay ni Marie T. Russell.

Panoorin ang bersyon ng video dito.

Ang kailangan lang ay ang pagbukas ng balita, pagbabasa ng pahayagan, o pakikipag-usap sa mga tao sa mga araw na ito upang maalala na ang pag-uugali ng mga lalaki ay nakakakuha ng maraming atensyon — at hindi para sa magandang dahilan. Ang mga #times up, #metoo at Black Lives Matter na mga paggalaw ay nagbigay ng kinakailangang spark upang itaas ang kamalayan tungkol sa nakakalason, panlalaking pag-uugali. Ang listahan ng mga "fallen men" sa mataas na profile na pampubliko at pribadong sektor na mga industriya at kumpanya ay patuloy na lumalaki. Ang grupong ito ng mga lalaki ay ang minorya ng mga lalaki

Ngunit hindi lamang sila ang may kasalanan. Sa katunayan, ang karamihan ng mga lalaki — na nakatayo sa tabi ng walang kamalay-malay, tahimik, walang ginagawa, natatakot at nag-aatubili — ay nag-aambag sa pag-uugali ng mga lalaki na nananatili sa pansin. 

Sa aking trabaho sa mga lalaki, kapwa sa indibidwal at organisasyonal na antas, kapag binibigyang pansin ko ang hindi nakasulat na mga patakaran kung ano ang ibig sabihin ng pagiging isang lalaki at kung paano hindi sila gumagana para sa sinuman, kasama ang mga lalaki, bihira akong makakuha ng anumang pushback. Sa halip, karamihan sa mga lalaki ay interesado sa hindi pagsunod sa lumang "playbook" kung ano ang ibig sabihin ng pagiging isang lalaki. Hindi lang nila masyadong pinag-isipan. Dahil wala pang bagong playbook, maraming lalaki ang nagtatanong, “Ano ang gagawin ko?” Ito ang kanilang maagang yugto ng empatiya na lumalagong mga ugat, at ito ay isang magandang bagay. 

Ang Male Majority ay Kailangang Maging Mas Mabuti

Ang mismong grupong ito ng mga lalaki ay binubuo ng mga ama, kapatid, kasosyo, anak, pinuno, at kasamahan. Paniniwala ko na likas sa lahat ng lalaki ang likas na pagnanais na maging mas mahusay — mas mahusay na mga lalaki sa kanilang iba't ibang tungkulin. Ngunit naghahari pa rin ang hindi pagkakapantay-pantay at hindi pagkakapantay-pantay. At ang pantay na kahalagahan ay ang katotohanan na ang mga taong apektado ng kawalan ng pananagutan at interbensyon sa bahagi ng karamihan ay maaaring maging ang ating mga asawa, kapatid na babae, kasosyo, kasamahan, anak na babae at kaibigan. 

Sapat na kabalintunaan, kung ang karamihan ng mga tao na ito ay gumawa ng pangako sa pagiging kaalyado at pamumuno, magbabago ang salaysay. Sa isang salaysay ng malusog na pagkalalaki, ang mga lalaki at ang mga nakapaligid sa kanila ay pakiramdam na ligtas, umunlad. Bilang resulta, ang karamihan sa mga problema sa lipunan ay liliit nang malaki. 

Ano ang Kakailanganin Upang Matupad ang Pangako na ito?

Ang mga lalaki ay dapat na handa na "kilalain ang kanilang mga bagay." Sa esensya, nangangahulugan iyon na kaming mga lalaki ay interesado sa kung ano ang nagtutulak sa aming pag-uugali upang makagawa kami ng mga pagbabago.

Nangangailangan ito na lumampas tayo sa ating mga bias at kilalanin ang ating mga pribilehiyo upang magamit natin ang mga ito sa kabutihan. Kailangan nating kilalanin na ang Man Box — ang hindi opisyal na playbook ng kung ano ang ibig sabihin ng pagiging isang lalaki — ay umiiral. 

Ganito: 

Oo, ang Man Box ay Totoo

Ang Man Box ay ipinasa mula sa mga naunang henerasyon. Ang mga lalaking nauna sa atin — ang ating mga ama, lolo, tiyuhin, kapatid, guro, coach, at sa kabuuan ng lipunan — ay umangkop, tumanggap, at nagmodelo sa playbook na ito. Ito ay hindi sinasadyang pinag-uusapan; lagi na lang ganito, na maraming tao ang nagbabayad ng presyo ng hindi malusog na pagkalalaki. 

Kung hindi susuriin, ang playbook na ito ang nagtutulak sa ating paraan ng pag-iisip, pagsasalita at pagkilos na parang mga lalaki. Nagpapakita ito sa ating personal at negosyong buhay. Nakakaimpluwensya ito sa ating mga istilo ng pamumuno. Pinakamahalaga, ang ating walang malay na pagsunod sa Man Box ay hindi lamang negatibong nakakaapekto sa iba, maaari rin itong magkaroon ng negatibong kahihinatnan sa ating mga lalaki.

Ang pagpapanatili ng ideya ng stoicism sa emosyonalidad ay, walang tanong, ang pinakamasakit na resulta ng kahon ng lalaki. Kapag ang mga lalaking naghahangad na maging mga kaalyado at inklusyonaryong mga pinuno ay hindi nagpapakita ng kanilang sarili sa emosyonal, hindi lamang nito pinipigilan ang iba na maging tunay na tao, ito rin ay lubos na naglilimita sa kakayahan ng mga pinuno sa paglikha ng mga tunay na relasyon, mabisang pamumuno, at higit pa. 

Pag-unpack ng Mga Hindi Nakasulat na Panuntunan

Kapag ang mga lalaki bilang mga kaalyado at pinuno ay nagsimulang hamunin at i-unpack ang Man Box, sila makita ang isang tunay na pagkakataon para sa paglago at pagbabago ng pag-uugali. Ang Man Box ay isang makitid na tinukoy, tradisyonal na hanay ng mga panuntunan para sa pagiging isang lalaki. Ang mga patakarang ito ay ipinapatupad sa pamamagitan ng panghihiya at pananakot, pati na rin ang mga pangako ng mga gantimpala - na idinisenyo upang pilitin ang pagsang-ayon sa ating nangingibabaw na kultura ng pagkalalaki, at upang ipagpatuloy ang pagsasamantala, dominasyon, at marginalization ng mga kababaihan at mga taong queer, genderqueer, at transgender. 

Ang pag-unpack ng Man Box ay nangangailangan na malaman natin kung ano ang mga hindi nakasulat na panuntunang ito, kabilang ang: 

  1. Ang tunay na lalaki ay hindi nagpapakita ng kanilang emosyon, pero ang pagpapakita ng galit ay ayos lang.

  2. Ang mga tunay na lalaki ay laging may tiwala — hindi namin ipapakita sa iyo ang aming mga insecurities o aminin na hindi namin alam.

  3. Ang tunay na lalaki ay hindi humihingi ng tulong.

  4. Ang mga tunay na lalaki ang gumagawa ng lahat ng desisyon.

  5. Ang mga tunay na lalaki ay heterosexual at nangingibabaw sa seks.

  6. Ang mga tunay na lalaki ay patuloy na nagsasalita at naglalaro ng sports.

  7. Ang mga tunay na lalaki ay hindi kailanman may kapansanan, may kapansanan, o walang trabaho.

Pagkuha sa Tungkulin ng Ally at Leader

Maaari mong'huwag mag-isip tulad ng isang "bagong tao" kung hindi mo alam kung anong lumang pag-iisip ang kailangang iwaksi. Ang pag-iisip na tulad ng isang "bagong tao" ay nangangailangan ng pagsisiyasat sa sarili — pagiging kamalayan sa ating hindi napagsusuri na mga paraan ng pag-uugali, na kadalasang hinihimok ng walang malay na pag-iisip.

Kapag pinahintulutan natin ang ating mga bias na humimok sa ating pag-uugali, nangyayari ang mga microaggression — mga pagkakataon ng sexism, homophobia, racism, at higit pa. Kadalasang nakikita ang mga ito sa pamamagitan ng wika, maling kilos, o paraan ng pagtingin ng isa sa ibang tao. Ang mga pag-uugaling ito ay nakakaapekto sa mga kabilang sa mga target na grupo. Ang mga microaggression ay maaari ding mahayag bilang mga insulto, mapanlait na komento, o kilos.

Ang mahalagang maunawaan ay ito: Karamihan sa mga programming na naranasan namin sa kung ano ang ibig sabihin ng pagiging isang lalaki, lalo na kung may kaugnayan sa mga kababaihan, ay mula sa nakaraan. Ang nakita nating ginawang modelo habang lumalaki ay naitanim sa kaloob-looban. At ito ay kung saan ang bagong man scorecard ay maaaring magbago para sa mas mahusay. Ito ay eksakto kung saan kailangan mong magsimula, maging interesado sa kung ano ang kasaysayan na nagtulak sa iyong pakiramdam ng pagiging isang lalaki. Ito ang dahilan kung bakit napakahalaga na suriin ang ating pag-uugali.

Nagsasalita na parang mas mabuting kakampi ay hindi nangangahulugan ng pagiging agresibo, nangingibabaw, o pagmamaliit. Sa halip, nangangahulugan ito ng pagiging inklusibo, matiyaga, at walang kinikilingan. Nangangailangan ito, una sa lahat, na sinasadya nating mag-isip tulad ng isang kaalyado upang maaari tayong makipag-usap tulad ng isa.

Isaalang-alang sa isang sandali na ang salita kapanig ay isang pandiwa pati na rin ang isang pangngalan. Upang maging isang tunay na kaalyado, kailangan mong "gawin" ang isang bagay. Sa lahat ng mga taon ng pagsasama-sama ko, paulit-ulit akong tinanong ng parehong tanong ng mga lalaki at Diversity, Equity, and Inclusion (DEI) mga propesyonal tungkol sa pakikipag-ugnayan ng mga lalaki bilang mga kaalyado: "Ano ang gagawin ko?" Ngunit ito ay hindi kasing simple ng pagsasabi sa mga lalaki o sa kanilang mga organisasyon kung ano ang dapat gawin. Iyon ay dahil tayo, bilang mga lalaki, ay kailangang suriin kung ano ang nagtutulak sa ating pag-iisip.

Kapag nagsimula kaming mag-isip nang mas may kamalayan, maaari naming dagdagan ang aming kamalayan sa aming sariling mga bias at pribilehiyo, na nagpapahintulot sa amin na gumawa ng mga bagong pagpipilian na sumusuporta sa mga bagong aksyon. Pagkatapos lamang natin sa wakas ay maaaring magkatugma sa ating mga salita, mga pagpipilian, at mga aksyon. Sa huli, ang ating mga aksyon ang magsasabi: hindi sapat ang pag-iisip at pagsasalita tulad ng isang tao na walang aksyon. It'ginagamit ng mga kalalakihan ang kanilang kapangyarihan, posisyon, at pribilehiyo para isulong ang mga kababaihan at minorya na lumilikha ng pagbabagong nakikinabang sa lahat. 

Ang pag-arte na parang lalaki ay hindi nangangahulugan ng pagiging boss, nagtatrabaho ng mas maraming oras, o umaasang babae na mag-set up ng meeting room at maging receptionist (bilang karagdagan sa aktwal na posisyon na kinuha sa kanya para punan). Nangangahulugan ito ng pagkakaroon ng pantay na bahagi-at-pag-aalaga sa iyong kapaligiran sa trabaho.

Copyright 2022. Nakalaan ang Lahat ng Mga Karapatan.
Nakalimbag na may pahintulot ng may-akda.

Book sa pamamagitan ng May-akda:

Nagpapakita

Nagpapakita: Paano Magiging Epektibong Kaalyado ang Mga Lalaki sa Lugar ng Trabaho
ni Ray Arata

pabalat ng libro ng: Showing Up: How Men Can Becoming Effective Allies in the Workplace by Ray ArataIn Nagpapakita, matutuklasan mo ang DIY na paraan ng pamumuno na nakabatay sa puso na ginamit ni Ray Arata sa mga kumpanyang gaya ng Verizon, Bloomberg, Moody's, Intel, Toyota, Hearst, at higit pa—isang lalaking-modelo, totoong solusyon na diskarte ng at para sa mga lalaki na dagdagan ang pagkakaiba-iba, palakasin ang ilalim na linya, at lumikha ng isang kultura upang ang lahat sa lugar ng trabaho ay manalo.

Nagpapakita ay isang aklat na "paano" para sa mga kalalakihan sa mga organisasyong naghahangad na maging mas mahusay na mga kaalyado at pinuno. Ang libro ay nagbibigay din ng gabay sa HR, Diversity at Inclusion Professionals kung paano makisali sa kanilang mga lalaki sa mga pagsisikap sa pagkakaiba-iba. Sa mga kwentong nagbibigay-liwanag sa mga karaniwang maling hakbang, na sinusundan ng mga pangunahing seksyon ng pag-aaral, at malalim na mga pagsasanay sa pagsasanay upang suportahan ang pagbuo ng allyship, Nagpapakita ginagawang mga tiyak na aksyon ang mabuting intensyon na maaari mong ipatupad kaagad.

Para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito, pindutin dito. Magagamit din bilang isang edisyon ng papagsiklabin at bilang isang Audiobook.

Tungkol sa Author

larawan ni Ray ArataRay Arata ay isang award-winning na diversity, equity, and inclusion (DEI) na pinuno at tagapagsalita, consultant, at tagapagsanay, na may mga pandaigdigang kliyente mula PwC hanggang Verizon hanggang Toyota hanggang Bloomberg. Itinatag niya ang Better Man Conference para sa pagbuo ng malusog na pagkalalaki at mga lalaki bilang mga kaalyado at kasosyo. Kinilala siya ng UN Women noong 2016 bilang HeForShe Champion for Change at nakatanggap ng Ron Herring 2020 award.

Ang kanyang bagong libro ay Nagpapakita: Paano Magiging Epektibong Kaalyado ang Mga Lalaki sa Lugar ng Trabaho. 

Dagdagan ang nalalaman sa RayArata.com at BetterManConference.com.

Higit pang mga aklat ng May-akda na ito.
    

Higit pang mga Artikulo Sa pamamagitan ng Author na ito

Mayo Mo Bang Gayundin

MAAARING WIKA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MGA TINGNAN NA MGA BAKIT

isang babae sa ilalim ng full moon na may hawak na full hourglass
Paano Mamuhay sa Perfect Harmony
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ang salitang armonya ay may iba't ibang kahulugan. Ginagamit ito sa musika, sa mga relasyon, na tumutukoy sa panloob…
kabilugan ng buwan sa mga hubad na puno
Horoscope: Linggo ng Enero 17 - 23, 2022
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…
01 15 cast normal sa kanal
I-cast Normal sa Gutter: North Node sa Taurus
by Sarah Varcas
Ang Taurus North Node ay nagpapatunay na oras na para ilatag ang mga pisikal na pundasyon ng bagong mundo bilang ang…
babaeng nakatingin sa labas ng pinto sa pamamagitan ng "kurtina" o mga yelo
Lahat Minsan Nasasaktan
by Joyce Vissell
Nakikita mo ba ang iyong sarili na tumitingin sa ilang mga tao at iniisip sa iyong sarili, "Tiyak na ang taong iyon ay...
Crazy auroras kasama ang pula. Kinuha ni Rayann Elzein noong Enero 8, 2022 @ Utsjoki, Finnish Lapland
Horoscope: Linggo ng Enero 10 - 16, 2022
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…
ang mukha ng isang matandang lalaki sa profile na may mukha ng isang sanggol na nakatingin sa kanya
Call to Action! Dapat Tayong Gumawa ng Pagkakaiba
by Pierre Pradervand
"Ang espirituwal na aktibismo ay isang kasanayan na pinagsasama-sama ang hindi makamundo at nakatuon sa loob na gawain ng...
babaeng nakatayo sa ibabaw ng bangin
Banayad na Pagtawag Mula sa Kalaliman
by Laura Aversano
Ang aking dalangin ay na tayong lahat ay lumikha ng isang puwang para sa kadiliman na magsilang ng isang bagong paraan ng pagkakita, pagdama,...
dandelion sa yugto ng binhi sa iba't ibang kulay
Pag-renew at Pagbabagong-anyo: Ito Ang Sino Ka!
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kami ay patuloy na nasa proseso ng pag-renew ng ating sarili at pagbabago. Sa pisikal, tayo ay…
Tumingin sa loob at Magtanong: "Paano Ito Nagaganap din sa Akin?"
Tumingin sa loob at Magtanong: "Paano Ito Nagaganap din sa Akin?"
by Marie T. Russell
Naranasan mo na ba ang iyong sarili na nais na 'ayusin' ang mga tao? Alam mo ... kapag malinaw mong nakikita ...
Isang Ginawang Kontrobersiya - "Kami" Laban sa "Kanila"
Isang Ginawang Kontrobersiya - "Kami" Laban sa "Kanila"
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Kapag ang mga tao ay tumigil sa pakikipag-away at magsimulang makinig, isang nakakatawang bagay ang nangyari. Napagtanto nila na marami silang…
Kasunod ng Iyong mga Dreams: Ang Pagpipilian upang I-save o Wasakin
Kasunod ng Iyong mga Dreams: Ang Pagpipilian upang I-save o Wasakin
by Paulo Coelho
Sa New York ay magkakaroon ako ng late-afternoon tea kasama ang isang medyo hindi pangkaraniwang artista. Nagtatrabaho siya sa isang bangko ...

Pinili para sa InnerSelf Magazine

MOST READ

Kung Paano Nakatira ang Buhay Sa Baybayin Sa Hindi Mahusay na Kalusugan
Kung Paano Nakatira ang Buhay Sa Baybayin Sa Hindi Mahusay na Kalusugan
by Jackie Cassell, Propesor ng Pangunahing Pangangalaga Epidemiology, Honorary Consultant sa Public Health, Brighton at Sussex Medical School
Ang hindi mapanganib na ekonomiya ng maraming tradisyonal na bayan sa tabing dagat ay tumanggi pa rin mula pa noong…
Ang Mga Karaniwang Isyu para sa mga Daigdig na Mga Anghel: Pag-ibig, Takot, at Tiwala
Ang Mga Karaniwang Isyu para sa mga Daigdig na Mga Anghel: Pag-ibig, Takot, at Tiwala
by Sonja Grace
Habang nararanasan mo ang pagiging isang anghel sa lupa, matutuklasan mo na ang landas ng serbisyo ay napuno ng…
Paano ko malalaman kung ano ang pinakamabuti para sa akin?
Paano ko malalaman kung ano ang pinakamabuti para sa akin?
by Barbara Berger
Ang isa sa pinakamalaking bagay na natuklasan kong nagtatrabaho sa mga kliyente araw-araw ay kung gaano kahirap ...
5 Mga Hakbang Sa Paggamit ng Iyong mga Dreams Upang Makahanap ng Mga Sagot
5 Mga Hakbang Sa Paggamit ng Iyong mga Dreams Upang Makahanap ng Mga Sagot
by Nora Caron
Palagi akong umaasa sa mga pangarap upang mabigyan ako ng mga malinaw na sagot tungkol sa aking direksyon sa buhay,…
Katapatan: Ang Tanging Pag-asa para sa Mga Bagong Pakikipag-ugnay
Katapatan: Ang Tanging Pag-asa para sa Mga Bagong Pakikipag-ugnay
by Susan Campbell, Ph.D.
Ayon sa karamihan sa mga walang asawa na nakilala ko sa aking mga paglalakbay, ang karaniwang sitwasyon sa pakikipag-date ay puno ...
Isang Astrologer ang nagpapakilala sa Siyam na Panganib ng Astrolohiya
Isang Astrologer ang nagpapakilala sa Siyam na Panganib ng Astrolohiya
by Mga Marka ng Tracy
Ang astrolohiya ay isang malakas na sining, na may kakayahang mapahusay ang ating buhay sa pamamagitan ng pagpapagana sa amin na maunawaan ang aming sariling…
Ang Pagbibigay ng Lahat ng Pag-asa ay Makabuluhan Para sa Iyo
Ang Pagbibigay ng Lahat ng Pag-asa ay Makabuluhan Para sa Iyo
by Jude Bijou, MA, MFT
Kung naghihintay ka para sa isang pagbabago at bigo ay hindi ito nangyayari, marahil ay kapaki-pakinabang sa ...
Chakra Healing Therapy: Pagsasayaw patungo sa Inner Champion
Chakra Healing Therapy: Pagsasayaw patungo sa Inner Champion
by Glen Park
Ang pagsayaw ng Flamenco ay isang kasiyahan na panoorin. Ang isang mabuting mananayaw ng flamenco ay nagpapalabas ng isang masidhing pagtitiwala sa sarili…

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.