Imahe sa pamamagitan ng Si Julita mula pixabay
Para sa maraming tao, ang pagreretiro ay naghahatid sa isang bagong yugto ng buhay, ang susunod na karera at pagbuo ng pamilya at nauuna ang mga kahinaan na maaaring dumating sa mas matandang edad. Para sa marami, ito ay panahon ng muling pag-imbento nang walang blueprint, paglipat sa flextime, part-time, pagboboluntaryo, serbisyo, panghabambuhay na pag-aaral, o pangangalaga.
Ang ilang malalaking kumpanya ay nahuhuli, na nakakaalam sa reservoir ng talento, kaalaman, kasanayan sa komunikasyon, at katatagan ng mga matatandang manggagawa. Ang inisyatiba ng Talent Is Ageless ng CVS Health ay bubuo ng pampubliko at pribadong partnership para mag-recruit ng mga matatandang manggagawa. Ang Hartford, isang higanteng insurance, ay pumupunta pa nga sa mga senior center para maghanap ng mga matatandang empleyado. At iniulat ng AT&T na nilalayon nilang panatilihin sa trabaho ang mga matatandang empleyado hangga't maaari.
Gayunpaman, ang lahat ng pagbibigay-diin sa pagtatrabaho at paggawa ay may panig: binibigyang-diin nito na ang layunin ay nagmumula sa pagiging produktibo at hindi lumilitaw na kasama ang higit pang gawaing nakatuon sa serbisyo o higit na mapagnilay-nilay, espirituwal na pag-unlad. Samakatuwid, hinimok akong hanapin ang mga resulta ng pag-aaral nina Anne Colby at William Damon sa Stanford Graduate School of Education, sa pakikipagtulungan ng Encore.org: Malaking bilang ng mga matatandang tao ang nagraranggo ng "layunin na higit sa sarili" sa kanilang mga listahan ng mga priyoridad at gumagawa ng mga hakbang upang maisakatuparan ito. Sa katunayan, ang pagnanais na ito ay ipinahayag ng karamihan ng mga sumasagot sa mga pagkakaiba sa kita, edukasyon, lahi, kasarian, at katayuan sa kalusugan. (Ang pag-aaral ay iniulat nina Katie Remington at Matt Bendick sa Stanford University Publication Cardinal sa Trabaho.)
Bilang karagdagan, para sa mga na-survey, ang paghahanap ng layunin ay hindi nangangailangan ng sakripisyo ng personal na pag-unlad. Nang tanungin kung ang kanilang mga pananaw sa huling bahagi ng buhay ay makikita sa pahayag na "Panahon na para sa personal na paglago," 67 porsiyento ang sumagot na ang paglalarawang ito ay tumpak.
Nakakatulong ang paghahanap na ito na ipaliwanag ang isang patuloy na kalakaran sa mga matatandang manggagawa, na makikita bilang isang pagpapahayag ng personal na pagbabago mula sa labas. Halos kalahati ng matatandang manggagawa ay nagbago ng mga trabaho mula noong maging limampu, binabago ang isang siglong pattern ng kultura kung saan ang mga tao ay may kaugaliang magtrabaho sa parehong trabaho o propesyon hanggang sila ay magretiro. At marami pang gustong, kailangan nating mag-assume, ngunit nag-aatubili. Maaaring kailanganin ng ilan ang "tulay na kita" patungo sa kanilang destinasyon, para kumuha ng mga kurso o makakuha ng sertipikasyon, o magbayad ng mga bayarin habang naghahanap sila ng tamang posisyon o pananaw kung paano isasagawa ang isang ideya sa pagkilos. Maaaring kailanganin ng iba na alisan ng takip ang panloob na mga hadlang sa kanilang mga anino—mga takot sa diskriminasyon sa edad, pagkabigo, mga problema sa kalusugan, teknolohiya, o pagkawala ng oras para sa iba pang mga aktibidad.
Encore Entrepreneurs
Maraming matatandang tao ngayon ang kumukuha ng reins at naglulunsad ng sarili nilang mga start-up. Sa New York, halimbawa, ang dumaraming bilang ng mga negosyante na higit sa limampung taong gulang ay lumalaban sa stereotype ng batang dalawampu't isang bagay sa asul na maong. Ang bilang ng mga mahigit limampu na naging negosyante noong 2016 ay tumaas ng 63 porsiyento mula sa bilang noong 2000. Sa paghahambing, gaya ng iniulat ni Winnie Hu sa New York Times ang kabuuang bilang ng mga residente sa edad na iyon ay tumaas lamang ng 28 porsiyento sa parehong yugto ng panahon.
Ayon sa encore.org, isang internasyonal na komunidad na lumilikha ng mga intergenerational na solusyon sa matitinding problema, higit sa labindalawang milyong matatandang tao ang "mga encore entrepreneur" na gustong gamitin ang kanilang karanasan para sa higit na kabutihan. Marami ang nagpaplano ng maliliit, lokal na pakikipagsapalaran upang matugunan ang mga pangangailangan sa kanilang mga komunidad. Ang Intel, ang higanteng kumpanya ng teknolohiya, ay nakipagsosyo sa encore.org na mag-alok ng Encore Fellowships sa mga empleyado nitong kwalipikado sa pagreretiro. Makakatanggap sila ng $25,000 na stipend at pagkakalagay sa isang nonprofit na may mataas na pagganap bilang isang stepping-stone sa muling pag-deploy ng kanilang mga kasanayan sa isang bagong karera.
Iminumungkahi ng pananaliksik na ang edad ay maaaring maging isang kalamangan para sa mga negosyante: Natuklasan ng isang pag-aaral na may dalawang beses na mas maraming matagumpay na tagapagtatag sa loob ng limampu kaysa sa wala pang dalawampu't lima, at dalawang beses na higit sa animnapu kaysa sa wala pang dalawampu. Si Ray Kroc ay nasa edad limampu nang ilunsad niya ang McDonald's; Si Colonel Sanders ay nasa edad 2012 nang magsimula siya ng Kentucky Fried Chicken; Si Steve Jobs ay kasing malikhain sa kanyang ikalawang stint sa Apple gaya noong una. (Para sa mga detalye, tingnan ang XNUMX blog post na “Enterprising Oldies,” para sa Ang Ekonomista.)
Pagtuklas ng Bagong Pasyon
Si Heather, isang kasamahan, ay may ilang posisyon sa edukasyon: guro sa Ingles sa high school, assistant principal, at principal. Pagkatapos ay lumipat siya sa Alaska at nagtrabaho para sa isang programa sa edukasyon sa kolehiyo kung saan nagturo siya ng mga guro. Nagpatakbo rin siya ng mga kumperensya upang sanayin ang mga tagapag-alaga para sa mga matatandang tao. Ang kanyang tungkulin bilang isang tagapagturo ay nagkaroon ng maraming iba't ibang anyo hanggang sa ang kanyang ina ay nagkasakit nang malubha at lumipat kasama si Heather at ang kanyang asawa. Pagkatapos ay si Heather ang naging tagapag-alaga at lumipat sa part-time na trabaho.
Natagpuan ni Heather ang layunin bilang isang tagapag-alaga, bilang isang ina sa kanyang ina, gaya ng sinabi niya. Siya ay nakilala nang higit at mas malalim sa papel. “Para sa akin, araw-araw ay Araw ng mga Ina,” sabi niya sa akin.
Pagkatapos, sa edad na 101, namatay ang kanyang ina. At namatay din ang layunin ni Heather. Nagbakasyon siya sa pamilya mula sa kanyang trabaho at, habang nagdadalamhati, nagmaneho pataas at pababa sa West Coast na gumagawa ng mobile coaching sa kanyang telepono. Di-nagtagal pagkatapos nito, umalis siya sa kanyang trabaho, alam niyang naghahanap siya ng susunod na yugto.
“Inalis ko ang lahat ng sumbrero na nagbigay sa akin ng kapangyarihan—punong-guro, guro, maging tagapag-alaga. It's been really humbling,” sabi niya sa akin. Tila inilabas niya ang kanyang pagkakakilanlan sa mga tungkuling iyon at lumipat sa isang liminal, walang hugis na espasyo.
Pagkaraan ng ilang sandali, pumunta siya sa isang sampung araw na meditation retreat at napagtanto niyang nasa late-life identity crisis siya. Hindi na siya isang ina o tagapagturo. Wala siyang propesyonal na label at walang tinukoy na papel. Nagbasa siya ng mga libro tungkol sa pagtanda, nagboluntaryo sa peer counseling, nagsanay ng yoga, at naghintay. Tumagal ng tatlong taon sa liminal space—ang oras sa pagitan ng isang pagkakakilanlan at isa pa—bago niya nalaman na gusto niyang makatrabaho ang mga taong sumasailalim sa mismong paglipat na ito mula sa karera patungo sa post-career, mula sa bayani hanggang sa Elder.
Nagsimulang ayusin ni Heather ang mga grupo ng Elder sa paligid ng aklat ni Julia Cameron Hindi pa Huli para Magsimulang Muli. Habang nakaupo siya kasama ang kanyang mga kapwa Elder at naggalugad nang magkasama, hindi na siya ang tagapagturo. Iniretiro niya ang Eksperto. "Walang ranggo at higit na pagkakapantay-pantay," sabi niya sa akin. "Nakakapagpakumbaba na hindi maging eksperto, na gawin ang panloob na gawain kasama ang iba." Nang sabihin sa kanya ng isang walumpu't isang taong gulang na babae na binago ng grupo ang kanyang buhay, lubos na nagpapasalamat si Heather.
"Ang mga lumang sombrero ay nagbigay sa akin ng takip," sabi niya. “Ngayon nakakahanap ako ng self-confidence base sa essence ko, hindi sa trabaho ko. At iyon ang ginagawa naming magkakasama sa mga grupo.”
Paglilingkod bilang Misyon ng Kaluluwa
Ang isa pang kuwento ay mula sa Harvard Business School (tulad ng iniulat ni Kanter et al.). Noong 2008, sa edad na limampu't anim, si Doug Rauch, ang presidente noon ng Trader Joe's, ay hindi mapakali at nagpasyang umalis sa kumpanya. Pagkatapos ng floundering sa loob ng isang taon, natuklasan niya ang Advanced Leadership Initiative sa Harvard, na nag-aalok ng mga fellowship sa mga lider ng negosyo na gustong ilipat ang kanilang mga kasanayan sa sektor ng lipunan. Siya ay naging isang kapwa at nagsimulang galugarin ang isang isyu na naramdaman niyang madamdamin: Mahigit sa 35 milyong Amerikano ang nagdurusa sa gutom o kawalan ng seguridad sa pagkain (ayon sa ulat ng USDA noong 2019). Ngunit dahil hindi nila ma-access o kayang bumili ng mas nakapagpapalusog na pagkain, maraming manggagawang klase ang nakakakuha ng labis na walang laman na calorie mula sa fast food, at bilang resulta, marami ang napakataba.
May pananaw si Rauch: isang nonprofit na hanay ng mga tindahan sa mga lugar na mababa ang kita na magbebenta ng mga grocery at mga inihandang pagkain sa mababang presyo. Upang panatilihing pababa ang mga presyo, kukunin niya ang labis na pagkain na maaaring masayang at mga labis na kalakal na malapit sa kanilang mga petsa ng pagbebenta, na binabawasan din ang basura ng pagkain. Ang Daily Table, ang kanyang nonprofit, ay nagbukas ng una nitong tindahan sa Massachusetts noong 2015. Noong 2021, binuksan nito ang ikatlong tindahan nito.
Nagawa ni Rauch na baguhin ang kanyang kaalaman sa industriya ng pagkain, ang kanyang mga kasanayan sa pamamahala, at ang pagnanais ng kanyang puso sa isang serbisyo na tumutugon sa mga pangangailangan ng isang komunidad. Ito ay naging misyon ng kanyang kaluluwa.
Ang mga Bagong Opsyon ay Nasa Lahat
Ang mga bagong opsyon para sa reemployment at self-employment ay nasa lahat ng dako. Kasama rin sa ilang mga tungkulin ang mga pagkakataon upang galugarin ang mga bagong bahagi ng ating sarili, upang isabuhay ang mga hindi nabubuhay na katangian at pantasya na nakabaon sa anino. Isang introvert na ina ang sumali sa Women's March, tumakbo para sa opisina ng estado, at nanalo, na natuklasan ang kanyang boses upang protektahan ang mga isyu sa kalusugan ng kababaihan. Isang retiradong doktor sa maliit na bayan ang sumali sa Doctors Without Borders at naninirahan sa Asia, nangangalaga sa mga komunidad na kulang sa serbisyo at tinutupad ang kanyang pangarap sa buhay sa ibang kultura. Isang arkitekto, na palaging nag-iisip na muling itayo ang mga komunidad pagkatapos ng mga natural na sakuna, ang nagdala sa kanyang pamilya sa Ecuador pagkatapos ng lindol upang mamuhay nang simple habang sinusunod ang kanyang misyon.
Ngunit mag-ingat: Sa muling pag-imbento mula sa labas sa loob, ang mga bagong tungkulin ay maaaring higit na magkatulad sa pagbabalatkayo, na hawak lamang ang isang nakaraang persona sa lugar at nangangailangan ng parehong emosyonal at malikhaing mga sakripisyo. Kapag ganito ang kaso, ninakawan lang tayo ng mga bagong tungkulin ng mga gawaing pang-unlad sa huling bahagi ng buhay. At inaagawan nila tayo ng koneksyon sa kaluluwa.
Shadow-Work para sa Pagreretiro: Mula sa Inside Out
Ang isang kamakailang survey ng mga taong pitumpu't lima o mas matanda, na naglalayong tuklasin ang isyu ng pagkakakilanlan pagkatapos ng pagreretiro, ay natagpuan na 9 porsiyento lamang ang nakadama na ang kanilang pagkakakilanlan ay nanatiling nakabalot sa kanilang dating karera o pagiging magulang. Sa halip, pagkatapos ng pagreretiro, nakilala nila ang kanilang mga kasalukuyang aktibidad at interes (iniulat ni Dan Kadlec sa oras). Kahit na ang mga matataas na tagumpay, tulad ng mga doktor, abogado, at executive, ay nag-ulat na ang tagumpay ay mabilis na nawala sa background habang muling idisenyo ang kanilang buhay.
Pagkatapos ng pagreretiro, karamihan sa mga tao ay gumagawa ng pagbabago sa pagkakakilanlan palayo sa trabaho at patungo sa mga karera, serbisyo, libangan, pagkamalikhain, o paglilibang. Isang 2016 na pag-aaral ng Age Wave, na pinamagatang Paglilibang sa Pagreretiro, nalaman na 90 porsiyento ng mga retirado ang nadama na mayroon silang higit na kakayahang umangkop upang gawin ang gusto nila, na may dalawang-katlo na mas gustong gumugol ng oras sa pagsubok ng mga bagong hamon.
Siyam sa bawat sampung retirado ang nag-ulat na nasisiyahan sila sa pagkakaroon ng hindi gaanong kaayusan sa buhay at madalas silang nakadarama ng kasiyahan. Nalaman din ng poll na ang mga nakatatanda ay gagastos ng $4.6 trilyon sa pandaigdigang paglalakbay, kaya ang tawag sa pakikipagsapalaran bilang isang pantasya sa pagreretiro ay isinasabuhay ng marami.
Bakit ang Takot sa Pagreretiro?
Kaya, kung ang karamihan sa mga tao na nagpapabaya sa mga pagkakakilanlan sa karera ay talagang nasisiyahan sa mga taon pagkatapos ng pagreretiro, bakit tayo natatakot na magretiro? Ang sarili nating mga hadlang sa loob—ang ating pagkakakilanlan sa kabataan, tagumpay, at paggawa—ay ang mga tagapangalaga sa threshold ng pagreretiro na pumipigil sa atin na tumawid. Ang shadow-work, na nag-reorient sa atin sa ating kailaliman, ay makakatulong sa atin na ilabas ang mga nakaraang pagkakakilanlan na ito at umayon sa kaluluwa.
Gustong ituro ng kaibigan kong si Steve Wolf na ang mga karakter ng anino ay nagsisimula bilang mga tagapagtanggol at nagtatapos bilang mga saboteur. Suriin natin ang ideyang ito. Ang panloob na edad, ang bahagi natin na tumatanggi sa pagtanda, ay pinoprotektahan ang ating pagkakakilanlan sa kabataan, walang malasakit na espiritu sa atin na nagsasaya sa mga posibilidad. Maaaring protektahan din tayo ng ating panloob na edad mula sa kamalayan sa mortalidad hanggang sa handa tayong harapin ito.
Kapag tayo ay nasa hustong gulang na at kailangan nating umangkop sa pagtanda, ngunit patuloy tayong nakikilala nang hindi sinasadya sa panloob na edad, kung gayon tayo ay nakulong sa pagtanggi—at sinasabotahe tayo nito. Sa huling bahagi ng buhay, pinipigilan tayo nito mula sa pagtanggap sa sarili, pangangalaga sa sarili, at pagsasakatuparan sa sarili. Pinapanatili kami nito puer aeternus, ang walang hanggang kabataan, na nabubuhay sa mga pangarap at mga posibilidad, ngunit hindi sa katotohanan.
Copyright 2021 ni Connie Zweig, Nakareserba ang Lahat ng Mga Karapatan.
Reprinted na may pahintulot ng publisher,
Park Street Press, isang imprint ng Inner Traditions Intl.
Artikulo Source
Ang Panloob na Trabaho ng Edad: Ang paglilipat mula sa Papel sa Kaluluwa
ni Connie Zweig PhD.
Sa pinahabang haba ng buhay ay dumating ang pagkakataon para sa pinalawig na personal na paglago at pag-unlad na espiritwal. Mayroon ka nang pagkakataong maging isang Matanda, upang iwanan ang mga nakaraang tungkulin, ilipat mula sa trabaho sa panlabas na mundo patungo sa panloob na gawain na may kaluluwa, at maging tunay na ikaw. Ang aklat na ito ay isang gabay upang matulungan na lampasan ang panloob na mga hadlang at yakapin ang mga nakatagong mga espirituwal na regalo ng edad.
Nag-aalok ng isang radikal na muling pag-iisip ng edad para sa lahat ng mga henerasyon, sinisiyasat ng psychotherapist at may-akdang nagbebenta na si Connie Zweig ang mga hadlang na nakatagpo sa paglipat sa matalino na Matanda at nag-aalok ng sikolohikal na shadow-work at magkakaibang espiritwal na kasanayan upang matulungan kang masira ang pagtanggi sa kamalayan, lumipat mula sa pagtanggi sa sarili sa pagtanggap sa sarili, ayusin ang nakaraan upang maging ganap na naroroon, muling makuha ang iyong pagkamalikhain, at payagan ang pagkamatay na maging isang guro.
Para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito, pindutin dito. Magagamit din bilang isang papagsiklabin edisyon.
Tungkol sa Author
Connie Zweig, Ph.D., ay isang retiradong therapist, kapwa may-akda ng Nakikilala ang Shadow at Romansa sa Anino, may-akda ng Nakikilala ang Shadow of Spiritualidad at isang nobela, Isang gamugamo sa apoy: Ang Buhay ni Sufi Makata Rumi. Ang kanyang darating na libro, Ang Panloob na Trabaho ng Edad: Ang paglilipat mula sa Papel sa Kaluluwa, (Setyembre 2021), nagpapalawak ng anino-trabaho sa huli na buhay at nagtuturo sa pagtanda bilang isang espiritwal na kasanayan. Si Connie ay gumagawa ng mga masasamang kasanayan sa loob ng 50 taon. Siya ay isang asawa at lola at pinasimulan bilang isang Elder ng Sage-ing International noong 2017. Matapos ang pamumuhunan sa lahat ng mga tungkulin na ito, isinasagawa niya ang paglilipat mula sa tungkuling patungo sa kaluluwa.
Bisitahin ang website ng may-akda: ConnieZweig.com
