Imahe sa pamamagitan ng Libreng-Larawan

Ang pagbabago ay hindi maiiwasan. Pansinin ang iyong reaksyon sa pahayag na iyon. Ang pagbabago ay hindi maiiwasan.

Bigyang pansin ang reaksyon ng iyong katawan, ang iyong isip, ang iyong emosyon. Nakaramdam ka ba ng takot? Anumang 'oh-oh' uri ng pakiramdam? Anumang kawalang-seguridad tungkol sa anong pagbabago ang maaaring magdala? Kung titingnan natin ang estado ng mundo, at kahit ang ating sariling personal na katotohanan, maiisip ng isang tao na ang pagbabago, na lubhang kinakailangan, ay malugod na tatanggapin. Kaya, ano ang tunay na isyu?

Sa tingin namin ligtas sa kung ano ang nalalaman at kung nasaan tayo ... ang kasalukuyan! Ano ito tungkol sa kasalukuyan (o sa nakaraan) na nagdudulot sa atin ng gayong pakiramdam ng katiwasayan? Tiyak na hindi ito dahil mayroon tayong tala ng kapayapaan sa buong mundo, kasaganaan para sa lahat, walang silid na kalye, kumpletong kaligayahan, atbp.

Isipin ang mga magagandang bagay na nagbago sa nakalipas na sampung, dalawa, o higit pang mga taon. Kung titingnan mo ang mga pangyayari sa mundo tulad ng pagbagsak ng Berlin Wall, o sa iyong sariling buhay, palaging nagbabago ang pagbabago. Oo, laging! Kahit na sa mga oras na tila tulad ng iyong personal na mundo ay bumabagsak, kapag ang basag na nililinis ito ay karaniwang nagpapakita na ito ay para sa pinakamahusay.

Naaalala ko ang iba't ibang mga pangyayari na naganap sa aking buhay - tulad ng aking pagputok mula sa isang trabaho, pagtanggi sa isang visa ng pag-renew nang ako ay nanirahan sa Jamaica, ang aking mga magulang ay namamatay noong ako ay 20, o mga mabuting kaibigan na namamatay sa isang aksidente sa sasakyan .. Dahil hindi natin nakikita kung ano ang hinaharap para sa atin paminsan-minsan, sa ating limitadong pang-unawa, isipin na ang mga bagay ay mas mas masahol pa kaysa sa mga ito o magiging.

Sa oras na nararanasan ko ang mga pangyayaring ito, tila lahat ay tulad ng mga sakuna. At siyempre sa kaso ng pagkamatay ng aking mga magulang at mabubuting kaibigan, sila ay mga kapahamakan, ngunit sa paggunita, naghanda rin sila ng paraan para sa pagpapalakas ng mga pagbabago sa aking buhay - oo kahit na ang mga pagkamatay ng mga taong mahal ko. Iyan ang likas na katangian ng Uniberso.

Ang pagbabago ay hindi maiiwasan

Pansinin muli ang iyong reaksyon sa mga pahayag na ito: PAGBABAGO! Dapat kang magbago! Ang pagbabago ay hindi maiiwasan. 

Kung nakakaranas ka ng anumang pag-aalangan mula sa loob, anumang takot o pag-aalinlangan, baka gusto mong simulang sabihin sa iyong sarili nang madalas (araw-araw kahit na), na "ang lahat ng pagbabago ay para sa mas mahusay. Ang mga bagay ay patuloy na nagbabago at nakakakuha ng mas mahusay at mas mahusay."Kung masulit mo ito, mas magiging totoo ito para sa iyo.

Kung naniniwala ka sa ebolusyon, kailangan mong maniwala sa pagbabago na nagdadala ng mabuti. Kung naniniwala ka na nilikha ng Diyos ang Uniberso, at ang Diyos ay Mabuti, kung gayon muli, anong mahalin na ama ang magiging kapahamakan ng kanyang mga anak sa isang buhay na impiyerno?

Nabago Kong Nabago Dahil Dahil ...

Upang makapunta sa ilalim ng iyong saloobin tungkol sa pagbabago, kumuha ng isang piraso ng papel at isulat sa itaas: Nababahala ako dahil nagbabago ... o kung ikaw ang uri ng tao na 'ay hindi natatakot sa anumang bagay', maaari mong isulat sa ibabaw ng pahina: Ang dahilan na lumalabag ako sa pagbabago ay ... at pagkatapos ay isulat ang anumang naaalaala.

Maaaring ito ay mga bagay tulad ng: ...dahil hindi ko alam kung ano ang mangyayari ... dahil wala akong kontrol sa mga ito ... dahil ang mga tao (kaya ang pagbabago) ay hindi mapagkakatiwalaan ... ang pakiramdam na komportable kung saan ako ngayon at ang pagbabago ay maaaring bato ang bangka. ..I'm hindi magandang sapat na magkaroon ng isang mas mahusay na buhay, atbp.

Whew, sapat na!

Sa sandaling mayroon ka ng iyong listahan, siguraduhing kanselahin mo ang lahat ng mga lumang paniniwala (parehong sa pag-iisip at sa papel) at i-reprogram ang iyong sarili sa mga positibong pahayag tulad ng: Ang pagbabago ay komportable para sa akin. Ligtas ako. Ang aking buhay ay patuloy na nagbabago para sa mas mahusay! Ang planeta ay nasa proseso ng pagbabago at paggaling.

Ang unang hakbang ay kilalanin kung ano ang nararamdaman natin upang makapagpatuloy tayo upang pagalingin at baguhin ang ating mga kinakatakutan at paniniwala. Kung aminin natin sa ating sarili kung ano ang ating mga kinatakutan, maaari nating magpatuloy na palitan ang mga ito ng Liwanag, Pag-ibig at Kapayapaan. Lumikha ng iyong sariling mga pagpapatunay bilang tugon sa anuman ang iyong kinakatakutan.

Merrily, Merrily, Merrily, Kasama Ang Path of Change

Sa sandaling simulan mong tanggapin ang pagbabago, maaari kang gumawa ng maraming mga bagay upang makatulong sa iyo sa landas ng pagbabago. Maaari mong simulan ang pag-awit ng alinman sa isang serye ng mga awit (o gumawa ng iyong sariling) na nagpapatunay na iyon ang bawat maliit na bagay ay gonna ay tama! O maaari mong ipaalala sa iyong sarili araw-araw na handa mong baguhin at lumikha ng isang mas mahusay na buhay para sa iyong sarili. O kaya ang mga bagay na iyon ay mas mahusay kaysa sa tila nila.

Maaari mong gamitin ang mga naturang Pagpapatotoo bilang: Ligtas ako. Lahat ng pagbabago sa buhay ko ay para sa ikabubuti. Tinatanggap ko ang pagbabago at binibigyan ang aking sarili ng pahintulot na magbago nang madali at masaya. Ang pagbabago ay katumbas ng paglaki. Lahat ay maayos.

Kung gagawin mo iyan, hindi ka mahuhuli sa takot sa gitna ng pagbabago ... o hindi bababa sa, makikita mo ang takot para sa kung ano ito ay ... isang ilusyon lamang, isang projection, isang naisip.

Inirerekumendang Book

Palitan ang Iyong Kwento, Baguhin ang Iyong Buhay: Paggamit ng Shamanic at Jungian Tools upang Makamit ang Personal na Pagbabagong-anyo
ni Carl Greer.

Baguhin ang Iyong Kwento, Baguhin ang Iyong Buhay ay isang praktikal na self-help guide sa personal na pagbabagong gamit ang tradisyonal na mga diskarte sa shamanic na isinama sa journaling at Carl Greer's method para sa dialoguing na kumukuha sa Jungian aktibong imahinasyon. Ang pagsasanay ay pumukaw sa mga mambabasa na magtrabaho sa mga pananaw at energies na nakuha sa panahon ng paggamit ng mga modalidad na nag-tap sa walang malay upang sila ay sinasadya na piliin ang mga pagbabago na nais nilang gawin sa kanilang buhay at simulan ang pagpapatupad ng mga ito.

I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito. Magagamit din bilang isang Audiobook at bilang isang Kindle edition.

Tungkol sa Ang May-akda

Marie T. Russell ay ang tagapagtatag ng InnerSelf Magazine (Itinatag 1985). Siya din ginawa at naka-host ng isang lingguhang South Florida radio broadcast, Inner Power, mula 1992 1995-na nakatutok sa mga tema tulad ng pagpapahalaga sa sarili, personal na paglago, at kagalingan. Ang kanyang mga artikulo ay tumutok sa pagbabagong-anyo at muling pagkonekta sa aming sariling panloob na pinagkukunan ng kagalakan at pagkamalikhain.

Creative Commons 3.0: Ang artikulong ito ay lisensyado sa ilalim ng Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 License. Ang katangian ng may-akda: Marie T. Russell, InnerSelf.com. I-link pabalik sa artikulo: Ang artikulong ito ay orihinal na lumitaw sa InnerSelf.com