Sa aking aklat na "Masaya ka na ba ngayon? 10 Mga paraan upang Mabuhay ng Isang Maligayang Buhay"Ilarawan ko ang 10 paraan natuklasan ko isang araw kapag ako ay nakahiga sa aking sofa iisip tungkol sa aking mahaba, dramatic buhay at tinanong ko ang aking sarili kung ano ang kailangan ko upang tandaan upang mabuhay ang natitirang bahagi ng aking buhay ng isang maliit na kaunti pang kabutihang-palad.
Bilang sagot sa aking sariling tanong, isinulat ko ang isang listahan ng mga punto ng 10 o mga paraan na naramdaman ko na kailangan kong tandaan na mabuhay nang mas maligaya. Ang aking listahan ay nakabukas sa aklat na ito.
10 Mga paraan upang Mabuhay Mas Maligaya
Ang 10 paraan ako wrote down sa araw na iyon ay:
1. Tanggapin ang kung ano ang
2. Gusto mo kung ano ang mayroon ka
3. Maging tapat ka sa sarili mo
4. Siyasatin ang iyong mga kuwento
5. Isip ang iyong sariling negosyo
6. Sundin ang iyong pasyon at tanggapin ang mga kahihinatnan
7. Gawin ang tamang bagay at tanggapin ang mga kahihinatnan
8. Harapin kung ano ang nasa harap mo at kalimutan ang iba
9. Alamin kung ano ang
10. Alamin kung paano makita ang lampas impermanence
Bakit Hindi Namin Ginagawa ang Nais Namin?
Narito ang isang bit mula sa Kabanata 6 na tungkol sa 6th paraan Ang numero 6 na sanhi ng pagdurusa at kalungkutan ay hindi ginagawa ang nais mo dahil sa palagay mo ay hindi papayag ang mga tao.
Bakit hindi natin ginagawa ang gusto natin? Bakit hindi natin sinusunod ang ating pag-iibigan ngunit sa halip ay pinahihintulutan ang ating sarili na mag-atubili sa paggawa ng lahat ng uri ng mga bagay na alam natin sa puso ng mga puso na hindi natin gustong gawin?
Ito ba ay pera, pagmamataas o kaakuhan na pumipigil sa amin sa pagsunod sa aming mga pangarap? O ito ay lamang ang aming takot sa hindi pag-apruba ng iba? Para sa ilang mga maaaring hindi na nila alam kung ano ang pagnanais ng kanilang puso ay kaya lumipat lamang sila o lumilipat sa daloy ng buhay, na siyempre ay ganap na OK. Ngunit hindi talaga iyon ang gusto kong pag-imbestiga sa kabanatang ito. Sa halip Gusto kong galugarin kung bakit marami sa atin ang maaaring nahirapan upang igalang ang aming pinakamalalim na pasyon at pagnanais ng puso.
Alam Mo Ba ang Pagnanais ng Iyong Puso At Hindi ba Pinahahalagahan Ito?
Kung alam mo ang pagnanais ng iyong puso at hindi iginagalang ito, bakit ang nangyayari? At bakit ko isasama ito sa isang libro tungkol sa pamumuhay ng isang masayang buhay? Inilalabas ko ito dahil sa aking karanasan, ang isang masaya, matutupad na buhay ay isa na nagpaparangal sa ating pinakamalalim na pasyon at ang pinaka malalim na mga pananaw ng ating mga puso. Ang mga ikinalulungkot para sa mga kalsada na hindi nakuha ay hindi ginawa para sa isang masayang buhay.
Kung ang alinman sa mga singsing na ito ay isang kampanilya, maaaring mas mahusay na ideya na masaliksik ang tanong na ito nang higit pa at palalimin ang iyong panloob na pag-uusap sa iyong sarili, lalo na kung sa palagay mo ay wala kang kurso sa mga tuntunin ng pamumuhay ng iyong mga pangarap!
Maaaring maging kawili-wiling upang simulan sa pamamagitan ng pagtatanong sa iyong sarili kung paano at kapag natuklasan mo ay hindi lubos na iginagalang ang iyong sarili? Ano ang trigger?
Nagkaroon ba ng isang bagay na kapansin-pansin o nagising ka lang isang umaga at napagtanto na gumagawa ka ng mga hindi magandang pagpili at hindi pinahahalagahan ang pinakamalalim na pagnanasa ng iyong puso? Mayroon ka bang napakalinaw sandali kapag nakita mo ang iyong mga pagpipilian at kung paano ang momentum ng iyong buhay ay gumagalaw sa iyo sa mga direksyon na hindi nagpapasya kung sino ka talaga? At pinahihintulutan mo itong mangyari laban sa iyong mas mahusay na paghatol?
Ano ang nagdala sa pagkaunawa na ito? Ito ba ay isang malapit na tawag sa kamatayan? Isang biglaang sakit o pagbabago ng kapalaran? Ang pagkawala ng isang mahal sa buhay? Ang katapusan ng isang relasyon? Ang pagkawala ng trabaho? Paglipat sa isang bagong lugar? O dahil ba sa iyong naramdaman na oras na tingnan ang iyong buhay at kumuha ng stock? At bilang isang resulta, natagpuan mo ang iyong sarili na nakaupo sa isang upuan, gazing out ang window, na may mapait na lasa ng panghihinayang sa iyong bibig?
Malinaw na kung ito ay nangyari sa iyo, marahil ito ay hindi isang maayang pagtuklas. Ngunit hangga't maaari kong makita, mas mahusay na upang gumising mas maaga kaysa sa ibang pagkakataon. Nakikita ang katotohanan ng ating kalagayan ay palaging isang magandang lugar upang magsimula. Ito ay sapagkat ang pagtingin sa kung ano ang at pagiging tapat sa ating sarili tungkol sa kung ano ang nakikita natin ay makatutulong sa atin na gumawa ng mas mahusay na mga desisyon at pagpili sa kasalukuyang kasalukuyan sandali.
Ang Daan Ng Ito
Ang katotohanan ay din na namin ang lahat ng malaman kapag kami ay sumusunod sa aming mga simbuyo ng damdamin o pagnanais ng aming puso dahil ito nararamdaman kanan. Ang bawat tao'y naranasan ang pakiramdam na ito ng 'pagiging tama' sa ilang panahon sa kanyang buhay. Ito ay tinatawag na integridad. At madaling makilala. Ito ay isang tunay na kaginhawahan. Isang pakiramdam na ang buhay ay mabuti at ang buhay ay malayang lumilipat sa at sa pamamagitan mo. Ito ay ang pakiramdam ng kaginhawahan, kapag nakakaranas ka ng walang kakulangan sa ginhawa, walang mga hadlang, walang mga limitasyon, walang alinlangan.
Alam mo ito ay mabuti dahil ito ay ang libreng daloy ng buhay sa pamamagitan ng sa iyo, bilang kung ang buong uniberso ay nagtatrabaho sa at sa pamamagitan mo. At sa katotohanan, ito ay kung ano ang nangyayari. Ito ang katotohanan ng mga ito. Dahil kapag ikaw ay nasa ang daloy, ang lahat sa buhay is nagtatrabaho sa at sa pamamagitan mo at sa iyo. At iyan ang nakadarama ng tama.
Kaya natuklasan namin na ang lahat ng aming mga arbitrary na mga paniniwala at mga sistema ng paniniwala na talagang ginagawa ay i-block ang libre, kusang pagpapahayag ng buhay sa at sa pamamagitan ng sa amin. At ito ang dahilan kung bakit tayo nagdurusa. Ito ang dahilan kung bakit nararamdaman natin ang kakulangan sa ginhawa. Ito ang dahilan kung bakit nararanasan natin ang tinatawag nating conflict of interest. May isang bagay na humahadlang sa libreng daloy ng buhay sa at sa pamamagitan ng sa amin. Ang isang bagay ay nililimitahan ang ating kalayaan. May pumipigil sa amin sa pagpapahayag ng kalooban at pagkamalikhain ng uniberso. At ito ang nagdudulot sa atin ng pagdurusa. Ito ang pagdurusa. Limitasyon.
Kapag naiintindihan namin ito, naiintindihan namin na ang tinatawag nating tunay na pagnanais, pagnanais ng ating puso, ay tunay na nagiging kamalayan natin sa malayang buhay na ito na nagtatrabaho sa at sa pamamagitan natin. O maaari mong sabihin nalalaman namin na ang pagnanais ng ating puso ay aktwal na kalooban ng buong uniberso o ng dakilang unibersal na pagkamalikhain na nagpapahayag ng sarili sa pamamagitan natin. Ano ang maaaring maging mas masaya ???
© Barbara Berger. Lahat ng Mga Karapatan.
Artikulo Source
Masaya ka na ba ngayon? 10 Mga paraan upang Mabuhay ng Isang Maligayang Buhay
sa pamamagitan ng Barbara Berger.
Masaya ka na ba ngayon? 10 Mga paraan upang Mabuhay ng Isang Maligayang BuhayI-click para sa karagdagang impormasyon o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.
Tungkol sa Author
Si Barbara Berger ay nagsulat ng higit sa 15 self-empowerment na mga libro, kasama ang kanyang internasyonal na bestseller "Ang Road sa Power / Fast Food para sa Soul" (nai-publish sa 30 wika) at "Masaya ka na ba ngayon? 10 Mga paraan upang Mabuhay ng Isang Maligayang Buhay" (inilathala sa 21 wika). Siya rin ang may-akda ng "Ang paggising Human Being - Isang Gabay sa ang Power ng Mind"At"Hanapin at Subaybayan ang Iyong Inner Compass”. Ang pinakabagong mga libro ni Barbara ay “Mga Malusog na Modelo para sa Mga Relasyon – Ang Mga Pangunahing Prinsipyo sa Likod ng Magandang Relasyon"at ang kanyang sariling talambuhay"My Road to Power – Sex, Trauma at Mas Mataas na Kamalayan”..
Si Barbara ay ipinanganak sa Amerika, nakatira at nagtatrabaho na ngayon sa Copenhagen, Denmark. Bilang karagdagan sa kanyang mga aklat, nag-aalok siya ng mga pribadong sesyon sa mga indibidwal na gustong makipagtrabaho nang husto sa kanya (sa kanyang opisina sa Copenhagen o sa Zoom, Skype at telepono para sa mga taong nakatira sa malayo sa Copenhagen).
Para sa higit pa tungkol kay Barbara Berger, tingnan ang kanyang website: www.beamteam.com
