babae sa isang yoga tree pose na may isang puno na tumutubo sa labas ng korona ng kanyang ulo
Imahe sa pamamagitan ng Rafael Javier 


Isinalaysay ni Marie T. Russell.

Manood ng bersyon ng video sa InnerSelf.com or sa YouTube

Ang pagbabago ay isang bagay na hindi natin maiiwasan. Ito ay pare-pareho at ito ay nasa lahat ng dako. Ang ating katawan ay nagbabago sa lahat ng oras. Ang mga selula ay namamatay at ipinapanganak bawat segundo. Sa katunayan, ipinakita ng isang paghahanap sa online na sa isang segundo, 1 milyon ng mga selula sa ating katawan ang namamatay. Wow! At sa isang araw, 330 bilyong selula ang nalikha sa katawan ng tao. Kaya ang pagbabago ay tiyak na bahagi ng kung sino tayo, bawat sandali.  

Ang Pagbabago ay Nagdudulot ng Bagong Buhay at Enerhiya

Bakit tayo natatakot sa pagbabago? Bakit natin ito nilalabanan? Naniniwala ako na ito ay dahil sa takot sa hindi alam. Natatakot tayo sa pagbabago, dahil hindi natin alam kung ano ang idudulot ng pagbabago, at dahil hindi tayo nagtitiwala sa iba, sa ating sarili, o sa Uniberso.

Gayunpaman, maaari nating lapitan ang pagbabago na parang ito ay isang hindi pa nabubuksan at hindi kilalang regalo (kung ano ito). Hindi namin alam kung ano ang nasa loob ng pakete, ngunit ito ay nakabalot sa magandang papel at may magandang busog, kaya nagtitiwala kami na ito ay isang bagay na kahanga-hanga.

Pero choice natin yun. Maaari tayong maging nasasabik tungkol sa mga bagong bagay at mga taong darating sa ating buhay, at tingnan ang mga ito bilang isang regalo o pagpapala, o maaari tayong mag-alala. Maaari nating piliing magtiwala na ang pagbabago ay magdadala sa atin ng bagong buhay at lakas, at sa gayon ay maaari nating asahan ang mga bagong karanasang tatahakin natin. Ang isang pagpipilian ay gumagawa para sa isang masayang karanasan, ang isa para sa isang problemado. 

Pakawalan Ang Hindi Naglilingkod sa Iyo

Marahil lahat tayo ay may mga bagay sa ating buhay na hindi nagsisilbi sa atin. Ang ilan sa mga bagay na ito ay mga bagay na binili natin, o mga regalong natanggap natin, na sa ilang kadahilanan ay hindi natin kayang bitawan kahit na hindi natin ito gusto. Ito ay maaaring isang bagay na binayaran mo ng malaki, kaya kahit na hindi mo ito ginagamit, o kahit na gusto mo ito, iniingatan mo ito dahil...well, binayaran mo ito ng malaki. O di kaya'y regalo ni tita Mildred. At sa tuwing makikita mo ito ay nasusuka ka dahil, well, hindi mo lang gusto ito dahil hindi ito ang iyong istilo. Ngunit gayon pa man, nariyan ito, sa iyong sala o mas masahol pa, sa iyong silid-tulugan. Sapat na para bigyan ka ng bangungot.

Ang ilan pang mga bagay na kailangan nating bitawan ay ang mga ugali... kabilang ang ilan sa mga bagay na nakagawian nating kinakain, o mga bagay na ating ginagawa, o hindi ginagawa. Oo, ang hindi paggawa ng isang bagay ay maaari ding isang ugali. Nakagawian mo ba ang pag-eehersisyo? O nakaugalian mo bang "nakalimutan" na inumin ang iyong mga bitamina? ... o anuman ang nakagawian mong hindi ginagawa? Ang mga gawi na ito, pati na rin ang iyong ginagawa, ay magiging kapaki-pakinabang na bitawan at palayain, at sa gayon ay palayain ang iyong sarili. 

Ang pagpapaligid sa ating sarili ng mga bagay na hindi natin mahal ay nakakaubos ng ating enerhiya. At ang kabaligtaran ay totoo -- pinalibutan ang ating sarili ng mga bagay na nakalulugod sa atin, nagbibigay sa atin ng kagalakan. Sa parehong paraan, ang pagkain ng mga pagkain at paggawa ng mga bagay na sumusuporta sa ating kalusugan ay nagpapataas ng ating lakas at kagalingan... Ang lahat ng mga bagay na ito ay nagdudulot sa atin ng kagalakan at kapayapaan sa loob.

Tumingin sa paligid mo at tingnan kung aling mga bagay ang maaari mong piliin na bitawan, at pagkatapos, gawin ito. Magiging mas magaan ang iyong enerhiya at mas gaganda ang iyong pakiramdam. At kapag binitawan mo, mas makakatanggap ka ng mga pagpapala. Hindi mo matatanggap kapag mahigpit na nakakuyom ang iyong mga kamay, hawak ang nakaraan.

Tingnan ang Mas malaking Larawan

Maaari tayong magkaroon ng isang tendensya na masyadong nakatuon sa maliliit na detalye ng ating buhay na nakalimutan natin ang malaking larawan. Pagkatapos ng lahat, kapag abala tayo sa pakikibaka sa pang-araw-araw na mga problema at hamon, hindi laging madaling iangat ang ating mga mata at makita ang liwanag sa abot-tanaw ng hinaharap.

Ang mabuting balita ay hindi ka nag-iisa. Napapaligiran ka ng matulunging enerhiya, at kung hindi mo ito nakikita sa oras na ito, humingi ng tulong. Magtanong nang malakas sa mga tao sa paligid mo, o tahimik na hilingin sa Uniberso na ipadala sa iyo ang tulong na kailangan mo.

Hindi natin kailangang makibaka nang mag-isa kapag ang Uniberso ay puno ng eksaktong kailangan natin, kapag kailangan natin. Tandaan na humingi ng tulong at maging handa na makita ang mas malaking larawan, ang may masayang pagtatapos. Ang Uniberso ay narito, handa at magagawa, upang tulungan tayong lumikha ng buhay na ating ninanais. Maniwala ka at magpatuloy.

Ingatan mo ang iyong sarili

Bilang mga tagapag-alaga, mga manggagamot, mga magulang, mga guro, atbp. madalas nating pangalagaan ang iba. Ang sarili nating pangangalaga sa sarili ay darating sa ibang pagkakataon kapag, at kung, mayroon tayong oras, at/o lakas.

Kailangang baguhin iyon! Kung uubusin natin ang ating sarili ng lakas, at hindi maglalaan ng oras upang maglagay muli, hindi lamang tayo mawawalan ng sigla, ngunit wala rin tayong maibibigay sa iba. Talagang hindi win-win situation.

Upang mapanatili ang ating lakas, kailangan nating maglaan ng oras upang magpahinga at palayain ang ating sarili. Tratuhin ang iyong sarili tulad ng pagtrato mo sa taong pinakamahalaga sa iyo. At sino ang taong iyon? Ang taong iyon ay ikaw! Kung wala ka, wala ka! Kaya maglaan ng ilang oras, araw-araw, para pangalagaan ang iyong sarili.

Maligayang pagdating sa Mga Pagkakataon na Magmahal at Magmahal

Ang pag-ibig ang pinakamahalagang enerhiya sa buhay -- parehong papalabas (mapagmahal) at papasok (mamahal). Ang pag-ibig ay higit pa sa pagitan ng mag-asawa, o ng ina at anak. Kabilang dito ang lahat ng sangkatauhan, mga alagang hayop, lahat ng kalikasan, at ang Buhay mismo.

Kung mas mahal natin, mas konektado tayo sa pinagmulan ng Buhay mismo. Buksan ang iyong puso sa lahat at sa lahat. Ang bawat tao'y may isang bagay na karapat-dapat sa pag-ibig. Kahit yung nahihirapan tayong harapin.

Maghanap ng anumang bagay na mapagmahal sa bawat tao at bagay, at tumuon sa pagpapalawak ng iyong pagmamahal sa direksyong iyon. The more love you "output" the more love you will "input" as well. Nakikinabang ang pag-ibig sa lahat ng hinahawakan nito habang umiikot ito sa pagitan ng lahat. Maligayang pagdating sa lahat ng pagkakataong magmahal at mahalin.

Mamuhay ng malualhati

Maraming bagay na dapat ikalungkot sa buhay, at maraming bagay na nakakagulo. Ngunit sa gitna ng lahat ng ito, dapat din nating tandaan na magmahal, tumawa, at mamuhay nang buo. 

Sa ating buhay, nakakaranas tayo ng liwanag at dilim, kalungkutan at saya, sakit at kasiyahan, pag-ibig at paghatol, ngunit hindi tayo dapat makaalis sa isang paraan. Dapat tayong maging handa na madama ang enerhiya sa sandaling ito, at pagkatapos ay magpatuloy sa susunod na sandali at sa susunod na karanasan. At iyon ay para sa enerhiya sa magkabilang panig ng ekwilibriyo.

Ang enerhiya ay dumadaloy maliban kung pinanghahawakan natin ito sa ating mga saloobin at damdamin. Kaya't maaari nating bitawan ang mga enerhiya ng nakaraan, kahit na ang nakaraan ay 5 segundo lamang ang nakalipas, at magpatuloy upang mabuhay nang lubusan... paghahanap ng saya, pagmamahal at tawanan kung saan ito naghihintay sa atin.

Ikalat ang Iyong mga Pakpak at Lumipad

Upang matupad ang ating "destiny" o landas sa buhay, kailangan nating magkaroon ng lakas ng loob na ipahayag ang ating katotohanan at panloob na pagkatao. Bagama't maaaring subukan ng lipunan na "paamoin ka" o pababain ang iyong espiritu sa pamamagitan ng paggawa sa iyo na maamo, sunud-sunuran, at isang copycat ng anuman ang "in" na bagay, mayroon tayong sariling masiglang katotohanan na nabubuhay sa loob ng ating pagkatao, sa loob ng ating puso. 

Upang lumikha ng isang buhay na may katuparan, at ma-access ang ating buong potensyal na enerhiya, dapat tayong maging totoo sa ating sarili. Anumang oras na nagsisinungaling tayo sa ating sarili (o sa iba) sa pamamagitan ng pagpapanggap na iba kaysa kung sino tayo, o pinipigilan ang ating nagniningning na sarili (o ang ating dimmed na sarili), pinipigilan natin ang ating potensyal. At pinipigilan din namin ang potensyal ng iba dahil hindi namin ginagampanan nang husto ang aming bahagi kaya pinapayagan silang tumugon nang naaayon.

Ang iyong kaluluwa ay naglalayong ibuka ang mga pakpak nito at lumipad kasama mo sa isang mahiwagang, mystical, kahanga-hangang mundo ng iyong nilikha. Upang magkaroon ng kapangyarihan, dapat tayong maging totoo, at handang magbago habang natutuklasan natin ang mga bagong katotohanan at bagong insight. Ang ating katotohanan, bagama't laging totoo sa atin, ay maaaring umunlad at magbago habang tayo ay lumalago at muling natutuklasan kung sino talaga tayo. Panahon na upang maging isang nagniningning na ilaw ng liwanag at pagmamahal at ibuka ang ating mga pakpak at lumipad.

Artikulo inspirasyon ng:

Mga mensahe mula sa Mga Card sa Komunikasyon sa Langit

Mga mensahe mula sa Mga Card sa Komunikasyon sa Langit
ni Jacky Newcomb

cover art: Mga mensahe mula sa Heaven Communication Cards ni Jacky NewcombAng mga mensahe mula sa Heaven cards ay pumupuno ng agwat sa pagitan ng napakatanyag na 'Mga Angel Card' at ang bagong pagka-akit para sa 'Afterlife Communication'. Ang natatanging 44 color card deck na ito ay tumutulong sa mga tao na maabot ang iba pang bahagi ng buhay sa isang pamilyar na paraan. Maaaring magamit ang kubyerta sa maraming paraan upang kumonekta sa direksyon mula sa mga mahal sa buhay sa langit at para sa patuloy, positibo at nakapagpapatibay na patnubay at suporta.

Ang deck ay nilikha sa isang 'ligtas' pakiramdam; magagandang mga imahe mapahusay ang sadyang madaling gamiting format. Piliin lamang ang isang card kapag kailangan mo ng banal na inspirasyon o pumili ng maraming upang lumikha ng mga pagbabasa para sa iyong sarili at sa iyong mga kaibigan. Ang nakapaloob na buklet ay magbibigay sa iyo ng mas malalim na mga kahulugan sa likod ng bawat kard at magpapaliwanag sa iyo sa patuloy na koneksyon sa pagitan ng mga mundo.

Impormasyon / Pag-order sa card deck na ito.

Higit pang mga Inspirational Card Decks 

Tungkol sa Ang May-akda

Marie T. Russell ay ang tagapagtatag ng InnerSelf Magazine (Itinatag 1985). Siya din ginawa at naka-host ng isang lingguhang South Florida radio broadcast, Inner Power, mula 1992 1995-na nakatutok sa mga tema tulad ng pagpapahalaga sa sarili, personal na paglago, at kagalingan. Ang kanyang mga artikulo ay tumutok sa pagbabagong-anyo at muling pagkonekta sa aming sariling panloob na pinagkukunan ng kagalakan at pagkamalikhain.

Creative Commons 3.0: Ang artikulong ito ay lisensyado sa ilalim ng Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 License. Ang katangian ng may-akda: Marie T. Russell, InnerSelf.com. I-link pabalik sa artikulo: Ang artikulong ito ay orihinal na lumitaw sa InnerSelf.com