Imahe sa pamamagitan ng Selver U?anbarli?

Minsan madaling magtaka kung mayroon kang "kung ano ang kinakailangan;" kung mayroon kang sapat na talento o kakayahan upang matupad ang iyong mga pangarap. Lahat tayo ay may mga sandaling ito ng kawalan ng katiyakan. Gayunpaman, naging karanasan ko na ang pagsusumikap ay laging nakakatalo sa talento sa mahabang panahon.

Ang bawat tao'y may kakayahang tuluyang makabisado ang isang kasanayan sa pamamagitan ng pagsusumikap at pagsisikap. Ang talento ay maaaring mag-alok ng isang kalamangan sa simula, ngunit ito ay ang katapangan at determinasyon na gawin ang masipag na trabaho sa mahabang panahon na gumagawa sa iyo na matagumpay. Bagama't mahalaga ang likas na talento, mas mahalaga na magkaroon ng mindset na sumasaklaw sa kahalagahan ng pagsusumikap at nangangako na malampasan ang mga hindi nakakatulong na gawi at paniniwala.

Ang maikling buod ng pananaliksik na ito ay nagbibigay ng mahusay na pananaw:

Si Dr. Benjamin Bloom ng Unibersidad ng Chicago ay nagsagawa ng limang taong pag-aaral ng mga nangungunang artista, atleta at iskolar batay sa hindi kilalang mga panayam sa nangungunang 20 na performer sa iba't ibang larangan, gayundin sa kanilang mga kaibigan, pamilya at guro. Nais niyang matuklasan ang mga karaniwang katangian ng mga nakamit na ito na humantong sa kanilang napakalaking tagumpay.

Sabi niya, “Inaasahan naming makakahanap kami ng mga kuwento ng magagandang likas na regalo. Hindi namin nahanap iyon. Madalas sabihin ng kanilang mga ina na isa pang bata ang may mas malalaking talento.”

Ang nakita ni Bloom ay mga kwento ng pagsusumikap at dedikasyon: ang manlalangoy na nagsagawa ng mga laps sa loob ng dalawang oras tuwing umaga bago pumasok sa paaralan at ang pianist na nagsasanay ng ilang oras sa isang araw sa loob ng maraming taon.

Inihalimbawa ng pananaliksik ni Bloom ang aking punto: ang pagsusumikap—hindi mahusay na talento—ang humahantong sa mga hindi pangkaraniwang tagumpay. Ito ay madalas na hindi ang pinaka-talentadong indibidwal na nagiging bituin ng koponan o kung sino ang nagiging pinakamahusay na may-akda. Sa halip, ito ang taong puno ng determinasyon at naglalaan ng mahabang oras na kakailanganin upang maperpekto ang kanilang craft, na nagpasyang gawing priyoridad ang kanilang hilig, at kung sino ang handang pumunta sa "all in" upang makamit ang mga layunin na unang makatapos.

Pagtagumpayan ang Takot: Huwag Sumuko bago ka Magsimula

Kung minsan ay nakatutukso na magpigil; na huwag ibigay ang lahat ng mayroon tayo sa pangarap dahil natatakot tayo. Ikinatuwiran namin sa aming sarili na mas madaling hindi magbigay ng isang daang porsyento dahil kung kami ay nabigo, kami ay may "out." Masasabi na lang natin sa ating sarili at sa iba na hindi nagtagumpay ang mga bagay dahil hindi talaga natin sinubukan ang lahat ng iyon noong una. O kaya, maaari nating pabayaan ang ating sarili sa pamamagitan ng pagsasabi sa ating sarili na hindi naman talaga ito mahalaga sa atin. Ito ay mga maginhawang dahilan, na isinilang mula sa takot at kawalan ng kapanatagan, na hindi kailanman humahantong sa tagumpay.

Ang totoo, walang mga garantiya. Maaari kang magtrabaho nang husto, at mabibigo pa rin ang iyong mga plano. Maraming beses na itong nangyari sa akin. Ngunit ang tanging paraan na malalaman mo kung magagawa mo o hindi ang iyong mga pangarap ay sa pamamagitan ng pagsubok, sa pamamagitan ng pagkilos. Kung aalisin mo ang iyong sarili sa laro bago mo subukan, garantisado ang kabiguan. Gaya ng madalas kong sabihin sa mga anak ko noong naglalaro sila ng little-league baseball, “Kung hindi mo i-swing ang bat, isang daang porsyento kang sigurado na hindi ka matatamaan.”

Isang buhay na ginugol sa pag-iisip ng "Paano kung?" at "Ano kaya ang nangyari?" ay malayong mas masahol pa sa alinmang kabiguan.

Aking Kwento

Hindi ako naging morning person. Nung college, wala akong klase before 9 or 10 am dahil ayaw kong gumising ng maaga. Sa aking maagang karera, pipindutin ko ang snooze button nang maraming beses bago tuluyang bumangon sa kama. Kaya makatuwiran na habang lumipat ako sa aking karera, ang ehersisyo ay tiyak na hindi bahagi ng aking gawain sa umaga.

Gayunpaman, ang ilang kasamahan sa aking peer group sa YPO ay nakabisado ang sining ng pag-eehersisyo sa umaga at hinikayat akong isaalang-alang ang paggawa ng gayon. Noong una, napagpasyahan kong hindi lang ito para sa akin, at, sa totoo lang, ganap kong ibinasura ang ideya. Sa huli, bagaman, nagpasya akong subukan ito kahit isang beses. Maaga akong nagising nang sumunod na umaga, at pagkatapos mag-ehersisyo, napansin kong bumuti ang pakiramdam ko at nagkaroon ako ng mas maraming enerhiya sa araw na iyon. Dahan-dahan, nakatuon ako sa pag-eehersisyo sa bawat umaga. Kinailangan ko ng isang buong taon para mabuo ang ugali na iyon. Noong una, isa o dalawang beses lang ako mag-eehersisyo sa isang linggo, ngunit ngayon, pagkalipas ng maraming taon, nag-eehersisyo ako ng lima hanggang anim na umaga sa isang linggo. Ang ugali ay nabuo sa sarili nito at nagiging mas malakas sa paglipas ng panahon. Ngayon, ang aking ehersisyo sa umaga ay ang susi sa pagsisimula ng aking araw sa kanang paa.

Ang parehong pattern ay sinundan kapag ang isang kaibigan, isang madalas na marathoner, hinikayat ako na tumakbo ng isang marathon sa isang hapunan isang gabi. Sa una, nasasabik ako sa ideya, ngunit pagkatapos ay ang bigat ng layunin na itinakda at wala akong ginawa tungkol dito. Ako ay isang panaka-nakang runner para sa mabilis na ehersisyo at upang manatili sa hugis, ngunit hindi hihigit sa ilang milya sa isang pagkakataon. Ang pagtakbo ng 26.2 milya ay tila hindi ko maabot. Ang ideya ay patuloy na gumagapang sa akin. Sa kalaunan, iminungkahi ng aking kaibigan na maghanap na lang online para sa mga marathon na maaaring maging interesado (na kritikal na "unang hakbang"!).

Natagpuan namin ang isa sa Cincinnati-ang aking bayang kinalakhan-at ang ideya ng pag-uwi upang magpatakbo ng isang marathon ay nagsimulang intriga sa akin at pinangako ko ito. Kaya una, nagsimula akong tumakbo para sa ehersisyo upang bumalik sa hugis muli. Tumakbo ako ng tatlong milya. Pagkatapos ng ilang linggo, itinulak ko ang aking sarili sa lima. Pagkatapos ay sinabi ko sa aking sarili kung kaya kong tumakbo ng limang milya, tiyak na makakagawa ako ng anim. Dahan-dahan kong binuo ang aking pagtitiis, at nang lumipat ako sa mas mahabang pagsasanay na XNUMX, labingwalong milya, at higit sa dalawampung milya, tumakbo kami ng kaibigan ko nang magkasama habang pareho kaming nagsasanay para sa mga marathon na nagaganap nang humigit-kumulang sa parehong oras.

Bago ko alam ito, sa edad na apatnapu't tatlo, nawala ako mula sa pagtanggi sa ideya hanggang sa pagkumpleto ng aking unang marathon sa aking bayan ng Cincinnati.

Ito ay isang mahalagang bahagi sa proseso ng pag-abot sa anumang mahirap na layunin o pangarap. Nagsisimula tayo sa isang interes o ideya na tila nakakatakot o hindi maabot. Madalas naming i-dismiss ito sa simula, ngunit patuloy kaming nag-iisip tungkol dito, nakikita ang mga benepisyo at nagiging interesado nang sapat upang mangako dito. Pero, sa kabila ng commitment na iyon, hindi talaga kami committed.

Bahagyang nakatuon lamang kami hanggang sa aktwal naming gawin ang unang hakbang na iyon sa pamamagitan ng paggawa ng kaunting pananaliksik, o pagpapatuloy sa unang pagtakbo, o pagtawag o pagtatakda ng pulong. Pagkatapos nito, lumipat kami sa susunod na hakbang. Sa kalaunan, ang mga unang hakbang na ito ay bumubuo sa kanilang mga sarili, lumikha ng momentum at tinutulungan kaming ganap na yakapin ang pagtupad sa layunin. Mula doon, maaari nating itulak ang ating sarili na gumawa ng mas malaking hakbang.

Ang pagsasanay sa prosesong ito—ng pagsasagawa ng isang unang hakbang at pagkatapos ng pangalawang hakbang—ay nagtuturo sa atin na posibleng malampasan ang ating mga pagdududa at takot at lumipat sa uri ng walang limitasyong buhay na naisip natin. Ang pagtatakda ng isang malaking layunin ay walang halaga maliban kung at hanggang sa gawin natin ang mga unang kritikal na hakbang sa pagkilos na iyon. Ang hindi pagkilos ay makabuluhang nagpaparami ng takot at pag-aalinlangan. Ang pagsasagawa ng positibong pagkilos ay naglalabas ng napakalaking kapangyarihan ng tao sa ating lahat.

Minsang inilarawan ng marketing guru na si Seth Godin ang isang potensyal na pagkakataon tulad ng isang blangkong tseke sa iyong wallet. Sa isa sa kanyang mahusay na mga blog, sinabi niya:

Ang isang tseke sa iyong wallet ay napakabuti sa iyo. Kinakatawan nito ang pagkakataon, sigurado, ngunit hindi pagkilos.

Karamihan sa atin ay may dalang tseke, isang pagkakataon na magkaroon ng epekto, upang gawin ang gawaing kaya natin, upang maipadala ang sining na magdudulot ng pagbabago.

Hindi, ang mundo ay hindi patas, at karamihan sa mga tao ay hindi nakakakuha ng lahat ng pagkakataong nararapat sa kanila. May mga hadlang dahil sa kita, sa lahi, sa katayuan sa lipunan, at sa edukasyon, at hindi ito mapapatawad at dapat mahulog. Ngunit ang tseke ay nananatili, ngayon higit pa kaysa dati. Ang pagkakataong umakyat at mabigo. . . hanggang sa magtagumpay tayo ay mas malaki ngayon kaysa dati.

Tulad ng sinabi ni Martin Luther King Junior halos kalahating buhay na ang nakalipas,

Nahaharap tayo ngayon sa katotohanan, mga kaibigan, na bukas ay ngayon. Kami ay nakaharap sa ang mabangis na pangangailangan ng madaliang pagkilos ngayon. Sa nalalantad na palaisipan ng buhay at kasaysayan, mayroong isang bagay na huli na. Ang pagpapaliban ay magnanakaw pa rin ng oras. Ang buhay ay madalas na nag-iiwan sa atin na nakatayong hubad, hubo't hubad, at nalulumbay sa isang nawawalang pagkakataon. Ang tubig sa mga gawain ng mga tao ay hindi nananatili sa baha-ito ay humuhupa. Maaari tayong sumigaw nang labis na huminto ang oras sa kanyang pagdaan, ngunit ang oras ay naninindigan sa bawat pagsusumamo at nagmamadali. Sa ibabaw ng bleached bones at jumbled residues ng maraming sibilisasyon ay nakasulat ang mga kalunus-lunos na salita, "Too late."

Iyong I-

Ang unang hakbang sa pagharap sa ating mga takot ay ang pagkilala na mayroon sila. Ilista ang anumang aktibidad na kinatatakutan mong subukan o mga layuning iniiwasan mong itakda dahil nag-aalala kang baka mabigo ka:

________________________________________
________________________________________
________________________________________
________________________________________

Ngayon, ilista ang mga partikular na takot o alalahanin na pumipigil sa iyong subukan ang mga aktibidad na ito o ituloy ang iyong mga layunin:

________________________________________
________________________________________
________________________________________
________________________________________

Mga Hakbang sa Pagkilos

Kapag nakilala at nasabi na natin ang ating mga takot, maaari nating harapin ang mga ito, isa-isa, sa pamamagitan ng pagkilos. Ang pinakamaliit na hakbang pasulong ay kadalasang pinakamahalagang hakbang!

Isulat ang isang pangarap o layunin o aktibidad na mahalaga sa iyo at ilista ang tatlong agarang aksyon na maaari mong gawin upang simulan ang landas. Siguraduhin na ang mga pagkilos na ito ay mapapamahalaan, madaling magawa at hindi labis na nakakatakot.

Layunin:
_________________________________ _______
_________________________________ _______
_________________________________ _______

Mga unang hakbang sa pagkilos:
_________________________________ _______
_________________________________ _______
_________________________________ _______

Magtakda ng petsa upang makumpleto ang bawat isa sa maliliit na pagkilos na ito at panagutin ang iyong sarili sa pamamagitan ng pagbabahagi ng iyong listahan sa isang kaibigan o kampeon.

Plano ng Pagkilos:

Ano ang isa unang aksyong hakbang na maaari mong gawin ngayong linggo patungo sa iyong mga layunin?

1. _____________________________________________

Sino ang maaaring magbigay ng magiliw na tainga upang ibahagi ang iyong ideya? Gumawa ng plano upang kumonekta sa taong iyon.

________________________________________

Kapag nagawa mo na ang iyong unang hakbang sa pagkilos, simulan ang pagmamapa kung ano ang sa tingin mo ay maaaring hakbang dalawa, tatlo at apat. Sumulat ng maraming hakbang pababa hangga't maaari mong isipin. Ang paggawa nito ay makakatulong sa iyo na masira ang iyong malaking pangarap sa mas maliliit na hakbang na sa tingin mo ay mas madaling pamahalaan.

2. _____________________________________________

3. _____________________________________________

4. _____________________________________________

© 2020 ni Peter Ruppert. Nakareserba ang Lahat ng Karapatan.
Reprinted na may pahintulot ng may akda.
Publisher: Mga Publisher ng Credo House

Artikulo Source

Walang limitasyong: Siyam na Hakbang upang Ilunsad ang Iyong Isang Hindi pangkaraniwang Buhay
ni Peter G. Ruppert

Ang aklat na ito ay isinulat para sa mga, bata man o matanda, na sadyang ayaw magpakatatag sa status quo o para sa "sapat na mabuti" at may mga pangarap na gusto nilang habulin, hindi sumuko. Batay sa pananaliksik ng mga nagawang tao at sa sarili niyang mga personal na karanasan ng mga tagumpay at kabiguan, nagbibigay si Peter G. Ruppert ng sunud-sunod na gabay upang matulungan ang mga mambabasa na positibong maapektuhan ang tilapon ng kanilang sariling hinaharap.

Puno ng mga tunay na halimbawa sa buhay para sa bawat hakbang, karagdagang mga mapagkukunan sa pag-aaral upang humukay ng mas malalim, at isang recap ng istilo ng workbook pagkatapos ng bawat kabanata, nagbibigay si Peter Ruppert ng isang simple ngunit makapangyarihang programa upang ang mga mambabasa ay makapaglunsad ng sarili nilang walang hanggan buhay.

Para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito, pindutin dito. Magagamit din bilang isang Audiobook at isang edisyon ng papagsiklabin.

Tungkol sa Ang May-akda

Peter Ruppert ay tagapagtatag at CEO ng i-Education Group, na nagpapatakbo ng higit sa 75 Fusion and Futures Academies para sa mga baitang 6-12 sa isang mag-aaral, isang kapaligiran sa silid-aralan ng guro. Isang 20-taong beterano ng industriya ng edukasyon, nagbukas siya ng higit sa 100 mga paaralan at nakakuha ng higit sa 25 iba pa. Naging presidente at CEO siya ng mga organisasyon sa pribadong paaralan, charter school, at industriya ng maagang edukasyon, at umupo sa kanyang lokal na lupon ng pampublikong paaralan sa loob ng 5 taon.

Dagdagan ang nalalaman sa https://peteruppert.com/