isang larawan ng dalawang braso na umaabot sa isang parisukat na hukay ng apoy
Imahe sa pamamagitan ng Vijaya narasimha 

Kapag ang iyong likas na pagnanais para sa kabutihan at katotohanan ay naging mas malaki kaysa sa anumang kinalabasan, direkta kang kumonekta sa pinagmulan at misteryo. Kapag tinakpan mo ang iyong panloob na isipan–ang larangan ng puso ng pagtanggap sa mga dakilang misteryo ng buhay, ang mga dakilang kababalaghan na ito ay nagiging buhay sa iyo araw-araw—ang mga hindi alam, ang mahika, ang kahanga-hangang makita sa pamamagitan ng mga mata ng isang bata, ang pinaka-epikong kagandahan ng kalikasan, kung paano nakikipag-usap ang mga puno, kung paano lumipat at hibernate ang mga hayop, kung paano nabuo ang mga fossil, kung paano gumagalaw ang mga bundok, ang solar system at ang mabituing kalangitan sa gabi. Ang mahiwaga at kahanga-hangang ugali na ito—na laging magtanong, maging mausisa, magkaroon ng uhaw sa pag-aaral—ay magsasanay sa iyong panloob na pagkatao na makakita nang may kagandahan.

Hindi mo mapapamahalaan o makokontrol ang mga dakilang misteryong ito sa buhay. Ngunit kapag nabuksan mo ang iyong sarili sa mga vibrational field ng earthly at cosmic rhythms, naaayon ka sa kanilang makapangyarihang pinagmumulan ng enerhiya. Inalis ka nito mula sa pagtutok sa kakulangan, kakapusan, at kawalan ng kapangyarihan tungo sa isang kalmado, batayan, at malawak na panloob na kaalaman. Nagiging bahagi ka ng cycle. Hindi ka na hiwalay sa maindayog na cosmic vibrational field ng enerhiya.

Kapag natangay ka sa panloob na kaguluhan, pag-aalinlangan, mababang pagpapahalaga sa sarili, at kawalan ng layunin, mawawala ang iyong koneksyon sa larangan ng enerhiya na iyon. Nawala mo ang iyong saligan at nagsimulang umikot. Maaari mong simulan ang maling pagpapakain sa iyong ego at ng iba.

Upang maalis ang iyong larangan ng enerhiya, dapat mong gamitin ang kapangyarihan ng pagtatakda ng malusog na mga hangganan. Maaaring kabilang dito ang personal, relasyon, karera, pulitika, media, espirituwal, at masiglang mga hangganan.

Ano ang Lumilikha ng Imbalance sa Iyong Buhay?

Gaano karaming enerhiya ang iyong sinisipsip na hindi maganda sa iyong pakiramdam? Ang pag-unawa kung ano ang nakakaubos ng iyong enerhiya ay susi sa pagtatakda ng malusog na mga hangganan. Magsimula sa pamamagitan ng pagsubaybay kung ano ang lumilikha ng kawalan ng timbang sa iyong buhay. Ito ay maaaring anuman mula sa pagkain o likido, sa mga pag-uusap, relasyon, at nakagawiang mga pattern, sa labis na oras na ginugol sa media, sa kakulangan ng tulog at nakakalason na mga pattern ng pag-iisip.


innerself subscribe graphic


Kapag nalaman mo ang mga imbalances na ito, tanggapin na lang na ganito, bitawan ang paghuhusga, at hayaan itong maging katalista upang ilipat ang iyong enerhiya sa isang bagong paraan. Kapag naramdaman mo na ang ganitong uri ng pagkaubos, natural mong pipiliin na i-redirect ang iyong atensyon at ang iyong mga aksyon patungo sa kung ano ang bumubuo sa iyong panloob na lakas.

Pag-check-in Gamit ang Pang-araw-araw na Mindful at Soulful Rituals

Ang pagsasagawa sa pang-araw-araw na maalalahanin at madamdamin na mga ritwal ay mahalaga upang mapanatiling malinaw ang iyong larangan ng enerhiya. Ang unang lugar upang simulan ang paglilinis ng iyong sariling larangan ng enerhiya ay upang simulan ang isang pang-araw-araw na maingat na ritwal. Ito ay maaaring kasing simple ng pagsisindi ng kandila sa umaga, pagsulat ng iyong mga pasasalamat, paglalakad nang tahimik at sinasadya sa kalikasan, o paliguan ng kandila; anuman ang pipiliin mo, dapat kang humanap ng mga paraan na sumusuporta sa iyong pag-uwi sa iyong sarili. Ito ang oras ng "ikaw". Isipin na ito ay pinupuno ang iyong panloob na templo ng kabutihan. Ito ay isang paraan upang mag-check in at marahil ay maunawaan kung anong enerhiya ang maaaring pinanghahawakan mo, kung ano ang mga pag-iisip na maaaring mamuno sa iyo, o kung saan ka maaaring maging biktima.

Kung sinasadya mong "mag-check-in" tulad nito araw-araw nang hindi inaasahan ang isang tiyak na resulta, magsisimula kang bumuo ng isang matalik na relasyon sa iyong panloob na pagkatao, ang iyong mahalagang mas mataas na sarili. Ito ay magiging tulad ng isang pag-uusap na gagawin mo sa iyong matalik na kaibigan, maliban kung ikaw ay magkakaroon nito sa iyong sarili. Ang pagbuo ng lakas na larangan ng enerhiya sa iyong paligid ay nagmumula sa matatag at pang-araw-araw na kamalayan. Natural lang na mawala ang iyong ritmo, at kung minsan ay napakalakas na gawin ito upang matandaan kung paano bumalik sa landas.

Ang panloob na mistiko sa iyo ay kailangang maipahayag nang buo, hindi na nagtatago sa mga anino o ilagay sa harapan na ang lahat ay okay sa lahat ng oras. Malalim ang iyong pakiramdam, at sa pamamagitan nito, natututo ka kung paano magtrabaho kasama ang lahat ng enerhiya na pumapasok sa iyong larangan ng puwersa.

Pinatnubayang Visualization: I-reclaim at Ibalik ang Iyong Vitality

1 I-scan pabalik mula sa kasalukuyang sandali hanggang sa lahat ng pagkakataong nakaramdam ka ng kahihiyan sa iyong buhay. Lahat ng mga karanasang sumira sa iyong pagpapahalaga sa sarili. Hindi upang tumira sa kanila, ngunit upang tunay na obserbahan ang mga ito, tulad ng isang maliit na kamatayan ng mga uri.

2 Isaisip ang mga bahagi ng iyong kakanyahan na nawala o nahati sa iyong karanasan sa buhay, halimbawa, isang masakit na karanasan na nagdulot sa iyo ng pakiramdam na naubos.

3 Habang sinusubaybayan mo ang nakaraan, ilarawan sa isip ang iyong kasalukuyang sarili na mahabaging pinupulot ang lahat ng iyong nawawalang bahagi, ang mga bahagi ng iyong espiritu na umalis sa iyo o nagsara para sa proteksyon. Magpatuloy hanggang sa pagkabata; maaaring mayroon kang ilang mga alaala ng pagiging isang sanggol.

4 Ituon ang iyong pansin sa paghabi ng mga nawawalang bahaging ito pabalik sa iyong solar plexus. Isipin ang apoy ng kandila na lumiliwanag sa tuwing may bahagi sa iyo na uuwi.

5 Maaaring may mga alaala na darating nang hindi inaasahan. Manatili sa iyong hininga, patuloy na manghuli para sa lahat ng positibong bahagi ng iyong sarili. Maaaring may mga sandali kung saan maaari mong patawarin ang iyong sarili o ang iba, at maaaring may mga sandali ng kalungkutan, galit, takot, at pagdududa. Hayaang dumating ang lahat. Saliksiking mabuti. Magtiwala na ikaw ang manggagamot ngayon. Makakapili ka at mabawi ang iyong mga nawawalang bahagi.

6 Isipin ang isang balabal o kapa na nagtataglay ng lahat ng iyong mga karanasan sa buhay sa tamang relasyon at kapayapaan sa loob mo ngayon—isang pagdiriwang ng lahat ng mga kahihiyan na ngayon ay pinalaya, ang mga takot na nagbago, ang mga what if, dapat magkaroon, ay maaaring magkaroon. Ipagdiwang ang iyong pag-renew at ang iyong pinagsama-samang pagpapahalaga sa sarili.

7 Kapag naramdaman mong natipon mo na ang lahat ng iyong nawawalang bahagi, ilarawan ang iyong sarili sa isang sagradong tanawin kung saan gagawa ka ng isang seremonyal na apoy. Ipunin ang kahoy at sindihan ito. Bigyan ito ng mga alay na simboliko sa iyong pagbabalik sa iyong buong sarili. Maaaring may mga bakas ng galit, kalungkutan, takot, at kahihiyan. Hayaang bumuhos ito sa iyo at ibigay ito sa apoy ngayon. Maaaring may mga salita, tunog, hugis, simbolo, at kulay na gustong ipahayag. Maaaring may kagalakan, kaluwagan, at kalmado bilang isang bagong tuklas na pakiramdam ng kalayaan—wala nang pumipigil sa iyo. Yakapin kung ano ang dumarating sa iyo; walang pinipigilan. Ikaw ay suportado at protektado at ligtas sa lugar na ito. Mag-alok sa apoy ng isang sagradong regalo na tatatak sa bagong tuklas na pakiramdam ng panloob na kapangyarihan at awtonomiya.

8 Buksan ang iyong sarili upang makatanggap ng suporta at gabay mula sa iyong mga mahabagin na gabay at iyong intuwisyon. Hayaang umikot ito nang malalim sa utak ng iyong mga buto. Muli, maaaring mayroong regalo na ibinigay o natanggap dito. Buksan nang buo habang ikaw ay nasa sagradong espasyong ito para makatanggap ng insight.

9 I-seal ang code na ito ng panloob na ningning ng anumang mga patnubay na simbolo, salita, o inspirasyon; maaaring may direktang tawag sa pagkilos. Isang proyekto, isang landas, isang malikhaing hangarin, isang relasyon, isang pagpapagaling, isang pagpapatawad, o isang masiglang panginginig ng boses na nagsisilbi sa higit na kabutihan sa iyo sa paglilingkod sa mundo.

Liham ng Empowerment sa Iyong Pinahahalagahan na Sarili

Gamitin ang template sa ibaba para sa personal na empowerment at koneksyon sa iyong intuwisyon at sa iyong mahabagin na mga gabay. Kung ikaw ay inspirasyon, sumulat ng iyong sariling tula, panalangin, o liham ng pangako sa iyong iginagalang na sarili, na parang direktang nagsasalita ka sa iyong panloob na ningning. Kung nakikita mo ito, mararamdaman mo ito.

Mga Minamahal na Gabay (o Minamahal na Intuwisyon),

Buong buo kong binuksan ang aking sarili upang makatanggap ng suporta mula sa iyo sa panahong ito ng aking buhay. Ako ay bukas, handa, at handa. Makikinig ako at magsasagawa ng mga pansuportang aksyon tungo sa aking personal na proseso ng pagpapagaling.

Ako ay may kapangyarihan, ako ay nakaangkla. Tulad ng apoy mismo, ako ay isang sisidlan para sa mabilis na pagbabago. Habang dumarating sa akin o sa pamamagitan ko ang mga nakakalason na enerhiya, Alam kong kaya kong makipagtulungan sa kanila. Pinahihintulutan ko ang negatibo mga piraso upang mahulog habang ang aking panloob na apoy ay lalong lumiliwanag. Lumalawak ang shimmer ko malayo at malawak.

Sa susunod na pagdudahan ko ang aking sarili, mananatili akong bukas at magtatanong, “Ano ang aral dito sa sitwasyong ito? Saan ko itataas ang sarili kong panginginig ng boses at manatiling tapat sa aking paglalakbay?" Maaari kong ibalik ang isang sitwasyon sa pamamagitan ng pagpasok sa aking kapangyarihan, pakikinig, paglambot sa aking mga reaksyon sa pagtatanggol, pagsasabi lamang ng aking katotohanan, at pagpuksa sa mga pattern ng pagpapahiya sa biktima sa aking buhay.

Ang aking ningning ay may ripple effect na nagsisimula sa kaloob-looban ng aking panloob na templo at lumalampas sa kung ano ang alam kong maaabot. Pinagkakatiwalaan ko ang mga ito mga sandali habang ako ay tumatalon, lumilipad, sumisid, umiikot, umiikot, at kumikinang. Sa lahat ng oras, ang sagradong gumagalaw sa akin, sa paligid ko, at palabas sa akin.

 Copyright 2022. Nakalaan ang Lahat ng Mga Karapatan.

Artikulo Source:

AKLAT: Ritwal bilang Lunas

Ritwal bilang Lunas: Mga Katawan na Kasanayan para sa Pangangalaga sa Kaluluwa
ni Mara Brascombe

pabalat ng aklat ng Ritual as Remedy: Embodied Practices for Soul Care ni Mara BranscombeIsang sunud-sunod na gabay sa makapangyarihang pag-aalaga sa sarili at mga ritwal ng pangangalaga sa kaluluwa na gumigising sa kalayaan, kagalakan, intuwisyon, pagmamahal sa sarili, at sa iyong panloob na mistiko. 

Nagtatanghal ng isang imbitasyon upang gisingin ang iyong mga panloob na kapangyarihan, at bawiin ang layunin ng iyong kaluluwa, ang gabay na ito sa ritwal bilang espirituwal na pangangalaga sa sarili ay nag-aalok ng mga kasanayan upang matulungan kang i-activate ang pamumuhay na nakasentro sa puso, bumuo ng pangmatagalang pagbabago, at ipakita ang iyong mga pangarap.

Para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito, pindutin dito. Magagamit din bilang isang papagsiklabin edisyon.

Tungkol sa Author

larawan ni Mara Branscombe, may-akda ng Ritual as RemedySi Mara Branscombe ay isang yoga at meditation teacher, manunulat, ina, artist, ceremonialist, at spirit coach, na nakatagpo ng malaking kagalakan sa pag-akay sa iba sa landas ng pagbabago sa sarili. Siya ay madamdamin tungkol sa paghabi ng sining ng pag-iisip, pangangalaga sa sarili, mga kasanayan sa isip-katawan, at mga ritwal na nakabatay sa lupa sa kanyang mga handog. 

Bisitahin ang kanyang website sa MaraBranscombe.com