Ano ang clinical depression?
Ang clinical depression, o major depressive disorder, ay nangyayari sa 20% ng populasyon sa buong buhay. Maaari itong lumabas at mag-iba sa bawat tao sa iba't ibang paraan.
Kasama sa mga sintomas ng klinikal na depresyon ang pakiramdam ng kalungkutan at pagkawala ng interes at pagganyak na makisali sa mga minsang kasiya-siyang aktibidad tulad ng mga libangan. Kasama sa iba pang mga sintomas ang mga pagbabago sa gana - tumaas man o nabawasan - mga pagbabago sa mga pattern ng pagtulog, ito man ay sobra o kulang, pagkawala ng enerhiya, pagkabalisa at kahirapan sa pag-iisip at pag-concentrate. Upang maging kuwalipikado bilang klinikal na depresyon, ang mga sintomas na ito ay dapat magpatuloy nang hindi bababa sa dalawang linggo.
Isang anyo ng kondisyon ay maaari ding mangyari sa konteksto ng mga nakababahalang sitwasyon, tulad ng pagkamatay ng isang mahal sa buhay, diborsyo o pagkawala ng trabaho. Ang mga sintomas ng depresyon ay maaari ding mangyari kasama at dahil sa iba pang mga karamdaman at mga kondisyong medikal tulad ng stroke at sakit sa thyroid, at ang mga kundisyong ito ay maaaring makapagpalubha sa pagbawi.
Maaari ang matinding depresyon gayahin ang iba pang mga kondisyon, kabilang ang demensya, kung saan ang isang kapansanan sa pag-iisip ay sapat na makabuluhan upang makagambala sa kakayahan ng isang tao na mamuhay nang nakapag-iisa. Maaari din nitong palalain ang kalidad ng buhay sa mas matandang edad. Ang depresyon ay naiugnay din sa mas mataas na rate ng pagkamatay mula sa anumang dahilan, tulad ng cardiovascular disease.
Ang hindi ginagamot na depresyon ay maaaring negatibong makaapekto sa pangkalahatang kalusugan at kalidad ng buhay.
Ang depresyon ay hindi isang pagpipilian, at hindi ito nangangahulugan na ikaw ay marupok. Higit pa rito, ang depresyon ay magagamot.
Kailan nagiging emergency ang depresyon?
Isang matinding pagbabago sa mood na nagpapatuloy nang ilang linggo o nauugnay sa mga pag-iisip ng pananakit sa sarili hindi dapat balewalain. Sa ilang mga kaso, maaaring ito ay isang emergency.
Ang depressed mood, mula man sa isang major depressive episode, o sa konteksto ng isa pang problema, ay maaaring maging emergency kapag may naiisip na magpakamatay. Ang mga pag-iisip ng pagpapakamatay ay maaaring pasibo, tulad ng mas pinipiling hindi mabuhay, o aktibo, na nangangahulugang isang tahasang pagnanais na saktan ang sarili. Sa pangkalahatan, nangangahulugan ito ng pagkakaroon ng mga ideya tungkol sa pagtatapos ng buhay ng isang tao.
Mahalagang maunawaan ang mga palatandaan at panganib para sa pagpapakamatay upang makatulong na maiwasan ito, kapwa para sa iyong sarili at sa iba. Ang mga pakiramdam ng kawalan ng pag-asa, pagkabalisa at kawalan ng mga dahilan upang mabuhay ay mga kahinaan para sa pagpapakamatay. Ang kahinaan na ito ay tumataas sa mahinang tulog at mas mataas na pag-uugali sa pagkuha ng panganib, kabilang ang pag-abuso sa sangkap. Ang mga karagdagang kapansin-pansing senyales ay maaaring pag-alis sa mga kaibigan at pamilya at pagtaas ng pagkaabala sa kamatayan.
Kung ang isang tao ay nagpapahayag ng mga saloobin ng pagpapakamatay o isang pagnanais na saktan o pumatay sa kanilang sarili, kailangan ang agarang atensyon. Ang tulong ay makukuha sa pamamagitan ng 988 Suicide at Crisis Lifeline at anumang emergency room.
Ano ang pangangalaga sa inpatient para sa depresyon?
Ang pangangalaga sa kalusugang pangkaisipan ng inpatient ay kapaki-pakinabang kapag kailangan ang isang mas kontroladong kapaligiran. Ang kapaligiran na ito ay mahalaga para sa mga pasyente na may mas mataas na panganib para sa pagpapakamatay at maaari ding maging isang kapaki-pakinabang na tool para sa paggamot sa pag-abuso sa sangkap, guni-guni at paranoia o kahibangan sa konteksto ng bipolar disorder.
Ang isang inpatient care unit ay nilalayong maging isang kalmadong kapaligiran na may 24/7 na sinusubaybayang pangangalaga. Kasama sa mga serbisyo ang pagsusuri ng mga propesyonal at maaaring may kinalaman sa pamamahala ng gamot kung kinakailangan. Ang mga setting ng pangangalaga sa inpatient ay karaniwang nag-aalok ng indibidwal at grupong mga opsyon sa psychotherapy, pati na rin ang art therapy at iba pang nagpapahayag na mga therapy tulad ng pagsulat. At maaari nilang isama ang edukasyon sa pamamahala ng kalusugan ng isip.
Ang pangunahing layunin ay patatagin ang pasyente, tulungan silang bumuo ng mga kasanayan sa pagharap at pagkonekta sa pasyente sa mga serbisyo upang maiwasan ang hinaharap na pangangailangan para sa inpatient na pangangalaga.
Ang karaniwang pananatili sa isang inpatient unit ay humigit-kumulang 10 araw. Posibleng kusang pumasok sa inpatient na pangangalaga. Ang iba ay pinapapasok ng isang manggagamot o iba pang awtorisadong indibidwal, na sa karamihan ng mga kaso ay isang magulang, asawa o anak na nasa hustong gulang. Minsan nangyayari ang pagpasok sa pamamagitan ng pagbisita sa emergency room o sa pamamagitan ng komunikasyon sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan. Halimbawa, kung minsan ang isang therapist o manggagamot ay maaaring mapadali ang pagpasok sa inpatient.
Epektibo ba ang paggamot para sa depresyon?
Ang mabuting balita ay ang depresyon ay tumutugon nang maayos sa paggamot. Sa mga kaso kung saan ang mga pag-iisip ng pagpapakamatay na may napipintong panganib ng pinsala ay hindi naroroon, ang depresyon ay maaaring pamahalaan sa pamamagitan ng psychotherapy, gamot o kumbinasyon ng pareho. Meron isang napakaraming katibayan para sa pagiging epektibo ng mga pamamaraang ito.
Ang klinikal na depresyon ay maaaring mapawi sa psychotherapy o paggamit ng gamot. Sa kasamaang palad, halos kalahati ng mga tao na nakakaranas ng klinikal na depresyon ay nakakaranas ng talamak o paulit-ulit na mga sintomas. Pangmatagalang paggamot at pangangalaga sa sarili kabilang ang psychotherapy at gamot ay maaaring kailanganin.
May mga karagdagang pagsasaalang-alang sa paggamot kapag nasasangkot ang mga aktibong pag-iisip ng pagpapakamatay. Mahalagang talakayin ang mga damdaming ito sa isang medikal na propesyonal. Karaniwang mga doktor sa pangunahing pangangalaga gamutin ang depresyon sa pamamagitan ng gamot; bahagyang higit sa 13% ng mga Amerikano ang kumukuha sa kanila. Gayunpaman, maaaring maging kapaki-pakinabang na humingi ng paggamot mula sa mga espesyalista sa pangangalaga sa kalusugang pangkaisipan tulad ng mga psychiatrist, psychologist, psychiatric nurse at iba pang mga lisensyadong propesyonal sa pangangalaga sa kalusugan ng isip.
Ang pakikipag-usap sa alinman sa isang pangunahing pangangalaga o isang propesyonal sa pangangalaga sa kalusugan ng isip ay isang mabubuhay na ruta sa pagsisimula sa pagtatasa at paggamot. Ang mga taong nagpapagamot para sa mga pag-iisip ng pagpapakamatay ay mas malamang na pumatay sa kanilang sarili.
Ang Pang-aabuso sa Sangkap at Pangangasiwa ng Serbisyo sa Kalusugan ng Isip nagpapatakbo ng pambansang helpline upang tumulong sa pagpapadali ng naaangkop mga referral sa paggamot para sa mga pasyente (1-800-662-HELP).
Tungkol sa Ang May-akda
John B. Williamson, Associate Professor ng Psychiatry at Neuroscience, University of Florida
Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.
Mga Kaugnay na Libro:
The Body Keeps the Score: Brain Mind and Body in the Healing of Trauma
ni Bessel van der Kolk
Tinutuklas ng aklat na ito ang mga koneksyon sa pagitan ng trauma at pisikal at mental na kalusugan, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapagaling at pagbawi.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Paghinga: Ang Bagong Agham ng Nawalang Sining
ni James Nestor
Sinasaliksik ng aklat na ito ang agham at kasanayan sa paghinga, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pisikal at mental na kalusugan.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
The Plant Paradox: Ang Mga Nakatagong Panganib sa "Malulusog" na Pagkaing Nagdudulot ng Sakit at Pagtaas ng Timbang
ni Steven R. Gundry
Tinutuklas ng aklat na ito ang mga link sa pagitan ng diyeta, kalusugan, at sakit, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan at kagalingan.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
The Immunity Code: The New Paradigm for Real Health and Radical Anti-Aging
ni Joel Greene
Ang aklat na ito ay nag-aalok ng bagong pananaw sa kalusugan at kaligtasan sa sakit, na kumukuha sa mga prinsipyo ng epigenetics at nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pag-optimize ng kalusugan at pagtanda.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Ang Kumpletong Gabay sa Pag-aayuno: Pagalingin ang Iyong Katawan sa Pamamagitan ng Pasulput-sulpot, Kahaliling Araw, at Pinahabang Pag-aayuno
ni Dr. Jason Fung at Jimmy Moore
Tinutuklas ng aklat na ito ang agham at kasanayan ng pag-aayuno na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan at kagalingan.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
