Gabay sa Imagery at Spontaneous Drawing: Isang Box of Crayons bilang isang Therapeutic Tool

Ang mga himala ay pang-araw-araw na pangyayari sa lahat ng lugar ng ating buhay. Ang paglikha ay isang himala. Ang buhay ay isang himala. Ngunit sa tingin ko, mula sa aking karanasan sa isang personal na antas, na ang mga himala ay nangangailangan ng isang tiyak na hanay ng mga kondisyon na magaganap. Upang gawing simple ang mga kinakailangan, sasabihin ko na ang mga ito ay karaniwang binubuo ng paghahanap ng pakiramdam ng pagkakasundo at panloob na kapayapaan sa iyong buhay.

Ang dalawang lugar kung saan nakita ko ang mga himala ay nangyari, sa parehong buhay ko at sa aking medikal na pagsasanay, ay sa pamamagitan ng mga pangarap at mga guhit. Ang unibersal na wika ng paglikha ay mga simbolo at mga imahe. Ako ay isang di-mananampalataya hanggang sa gumawa ako ng ilang mga guhit para kay Elisabeth Kübler-Ross at namangha sa kanilang ipinahayag tungkol sa aking buhay.

Ang mga pangarap at guhit ay maaaring magsiwalat ng psychic at somatic na impormasyon tungkol sa aming nakaraan, kasalukuyan, at hinaharap dahil sa hindi namamalayan ay naghahanda kami ng hinaharap. Ibabahagi ko sa iyo ang ilang mga ideya at pagsasanay upang magamit mo ang mga guhit bilang isang tool upang matulungan kang lumikha ng mga himala sa iyong buhay.

Itatanong ang ating Sarili Ang Totoong mga Tanong

Ang totoong mga katanungang dapat nating tanungin sa ating sarili ay, Paano nakikita ang hindi nakikita? Ano ang wika ng paglikha at ng kaluluwa? Paano nakikipag-usap ang mga psychics sa mga hayop, malayong mga indibidwal, at mga patay? Ano ang nakikita kapag mayroon tayong isang karanasan na malapit nang mamatay at iwanan ang aming mga katawan? Paano nakikipag-usap ang pamayanan ng mga cell sa may malay na pag-iisip tungkol sa mga pangangailangan at kalusugan nito? Paano natin malalaman kung anong mga plano sa hinaharap ang nilikha ng ating walang malay?

Sa pamamagitan ng pagkuha ng talukap ng mata off ang walang malay, maaari naming guided sa pamamagitan ng karunungan at kaalaman. Pinapayagan nitong lumakip tayo sa sarili sa pamamagitan ng paggamit ng mga imahe at mga guhit. Nakakita ako ng kamangha-manghang mga resulta sa pamamagitan ng paggamit ng mga landas na ito ng pakikipag-ugnayan sa lahat ng bahagi ng ating sarili at sa uniberso.


innerself subscribe graphic


Sa halip na tumalikod sa ganitong uri ng karanasan, o hindi ito tanggapin sapagkat hindi namin ito maipaliwanag o maunawaan, ako, tulad ng mga astronomo at mga physicist sa kabuuan, ay naghahangad na tuklasin ang hindi nakikita at makipag-usap dito sa pamamagitan ng wika ng paglikha.

Isang Kahon ng Mga Krayola bilang isang Therapeutic Tool

Bilang isang siruhano hindi ako nabatid sa aking pagsasanay sa maraming gamit ng kusang at nakaplanong mga guhit. Palagi akong naging artista at isang visual na tao. Noong 1977 dumalo ako sa isang pagawaan na ipinakita ni Dr. Carl Simonton, at noong 1979 ang isa ay ipinakita ni Dr. Elisabeth Kübler-Ross. Ang nauna ay humantong sa aking unang karanasan sa may gabay na koleksyon ng imahe, at ang huli ay may kusang pagguhit. Parehong nagsiwalat ng hindi kapani-paniwalang mga pananaw at impormasyon tungkol sa aking buhay, at sa gayon ako ay naging isang naniniwala at bumalik sa aking kasanayan, kung saan ang isang kahon ng mga krayola ay naging isa sa aking mga therapeutic tool.

Sinimulan kong tanungin ang aking mga pasyente at ang kanilang mga pamilya na gumuhit ng mga larawan at sabihin sa akin ang tungkol sa kanilang mga pangarap upang matulungan kaming makagawa ng mga pagpapagaling na therapeutic batay sa hindi lamang talino ngunit panloob na kaalaman, pati na rin upang matulungan ang mga pamilya na may kaugnayan sa mga barko at sikolohikal na mga isyu. Namangha ako sa natutunan.

Gregg Furth, ang may-akda ng Ang Lihim na Mundo ng Mga Guhit, at Susan Bach, ang may-akda ng Life Paints nito Sariling Span, parehong mga therapist ng Jungian, ay tumulong din sa gabay sa akin. Natutunan ko na maraming mga matatanda na natatakot na gumuhit dahil nadama nila na hindi sila mga artista at maaaring makakuha ng mababang marka sa sining. Ang mga bata ay walang takot; hindi sila pinipigilan o nakakamalay sa sarili, at sa gayon ay nangangailangan ng pambihirang mga matatanda na handang ibahagi ang kanilang mga guhit at nais na matuto mula sa kanilang panloob na karunungan o intuwisyon, pati na rin ang kanilang pag-iisip.

Ang Wika ng Inner Knowingness

Ang pagkaalam sa loob ay nagsasalita ng isang malakas na wika at maaaring magamit para sa pag-iwas, paggamot, pagsusuri, at pagbabala ng isang sakit o problemang pang-emosyonal, pati na rin upang gumawa ng mga desisyon, tulad ng kung saan pupunta sa kolehiyo, kung sino ang magpakasal, kung kukuha ng chemotherapy, at anong nutrisyon ang kailangan ng isang tao. Kadalasan kung ano ang kinakatakutan ng isang tao ay maaaring mailarawan sa isang guhit bilang napaka therapeutic, at ang hidwaan sa pagitan ng talino at intuwisyon ay nalulutas sa benepisyo ng pasyente.

Sa pamamagitan ng mga guhit maaari naming malaman at matuklasan kung ano ang nasa sa amin at magagamit sa amin. Ang pagbukas ay nagbukas ng aking isip at humantong sa akin na ipagpatuloy ang kaalaman sa isang paraan na hindi pa ako nalantad. Tinutukoy ko ngayon ang sarili ko bilang isang Jungian surgeon, at gumagamit ako ng mga guhit sa aking mga grupo ng therapy at sa pamamagitan ng aking website upang tulungan ang mga tao sa kanilang buhay at mga proseso ng paggawa ng desisyon.

Binubuksan din ng mga simbolo ang pinto sa isang bagay na mas malaki kaysa sa karunungan ng isang tao. Ikinonekta nila kami sa aming panloob na kaalaman, malikhaing likas na ugali, katapatan, at koneksyon sa aming creative designer. Ang komunikasyon na ito ay maaaring gawin sa kahit saan sa mundong ito, kasama ng sinuman, dahil ang mga simbolo ay isang pangkalahatang wika, tulad ng unibersal na bilang mga alamat natin. Maaari silang maging himala na gumagawa at nangangailangan ng kaunting suplay - mga krayola at papel.

Sumusunod ay isang ehersisyo para sa iyo upang mag-eksperimento sa at makita kung anong mga himala ang lilitaw sa iyong buhay.

Pagguhit ng Miracle Exercise

Una, siguraduhin na ang iyong mga krayola o kulay na mga lapis ay kasama ang lahat ng mga kulay ng bahaghari kasama ang itim, puti, at kayumanggi sapagkat ang bawat kulay ay may kahulugan. Pagkatapos ay kumuha ng ilang mga puting papel upang gumuhit sa. Hindi ko sasabihin sa iyo kung ano ang ibig sabihin ng mga kulay, o kung ano ang iba't ibang mga lugar ng pagguhit ay kumakatawan sa oras-na matalino, dahil ayaw ko sa pag-iisip mo tungkol sa kung ano ang iyong nililikha. Ito ay dapat na isang kusang pagguhit. Gayundin, pagkatapos mong matapos, iminumungkahi ko na ilagay mo ang pagguhit palayo sa isang araw o dalawa bago sinusubukang i-interpret ito.

Sa puntong iyon, ang iyong walang malay ay hindi na binubulag ka sa iyong iginuhit, upang maaari kang matuto mula sa mga simbolo. Narito ang ilang mga pagpipilian upang isaalang-alang mo, depende sa aling nalalapat sa iyong buhay at sitwasyon. Hindi ito tungkol sa iyong kasanayan bilang isang artista ngunit tungkol sa kung ano ang nais ng iyong walang malay na magkaroon ka ng kamalayan. Kaya huwag hilingin sa iyong mga anak na iguhit ito para sa iyo.

  1. Patayo ang pahina nang patayo, gumuhit ng larawan ng iyong sarili. Para sa lahat ng iba pang mga guhit, pindutin nang matagal ang pahina nang pahalang. Maaari ka ring gumawa ng isang hiwalay na pagguhit ng iyong sarili sa trabaho.

  2. Gumuhit ng iyong tahanan at pamilya, at maging malakas ang loob upang hilingin sa iyong mga anak na gawin din ito.

  3. Gumuhit ng panlabas na tanawin na nilikha mo mula sa iyong imahinasyon.

  4. Gumuhit ng larawan ng anumang mga pagpipilian na isinasaalang-alang mo, mula sa kung saan ka nakatira, anong trabaho ang kukuha, at kung sino ang ikakasal sa anumang bagay na nasa isip mo.

  5. Kung mayroon kang sakit, maaari mong iguhit ang iyong sarili, ang iyong sakit, ang iyong paggamot, at ang iyong mga puting selula ng dugo na nag-aalis ng sakit.

  6. Gumuhit ng isang bagay na umaasa at nagnanais para sa iyong sarili at para sa ibang tao.

Kapag tapos ka na, at naghintay ng isang araw, tingnan ang iyong mga guhit at hilingin sa iyong pamilya na sumali sa iyo, kung komportable ka sa pagtanggap ng kanilang mga komento. Isipin ang maraming mga aspeto ng mga guhit bilang kumakatawan sa iyo, tulad ng isang panaginip. Para sa tulong sa pagbibigay kahulugan sa iyong mga guhit, basahin ang mga librong nabanggit sa itaas o makipag-ugnay sa akin sa pamamagitan ng aking website, www.berniesiegelmd.com.

Maligayang mga himala! Bernie

© 2011, 2014 pamamagitan Bernie S. Siegel. Lahat ng Mga Karapatan.
Reprinted na may pahintulot ng publisher,

New World Library, Novato, CA 94949. newworldlibrary.com.

Artikulo Source:

Isang Aklat ng mga Himala: Nakasisindak ang mga Tunay na Mga Kuwento ng Pagpapagaling, Pasasalamat, at Pag-ibig
sa pamamagitan ng Dr. Bernie S. Siegel.

Isang Aklat ng mga Himala, si Dr. Bernie S. SiegelUnang sumulat si Bernie Siegel tungkol sa mga himala noong siya ay isang practicing surgeon at itinatag ang Exceptional Cancer Patients, isang groundbreaking synthesis ng grupo, indibidwal, panaginip, at art therapy na nagbigay sa mga pasyente ng "carefrontation."

Naipon sa loob ng mahigit tatlumpung taon niyang pagsasanay, pagsasalita, at pagtuturo, ang mga kuwento sa mga pahinang ito ay nakakaakit, mainit, at lumalawak ang paniniwala. 

Mag-click Dito Para sa Karagdagang Impormasyon o Mag-order ng Aklat na Ito sa Amazon.

Tungkol sa Author

Dr. Bernie S. SiegelDr. Bernie S. Siegel, isang tanyag speaker at media presence, ang may-akda ng maraming mga Pinakamabentang aklat, kabilang ang Kapayapaan, Pag-ibig at Pagpapagaling: 365 Mga Reseta para sa Kaluluwa; at ang blockbuster Pag-ibig, Gamot at Himala. Para sa marami, si Dr. Bernard Siegel—o Bernie, bilang mas gusto niyang tawagin—ay hindi nangangailangan ng pagpapakilala. Marami na siyang naantig na buhay sa buong planeta. Noong 1978, naabot niya ang isang pambansa at pagkatapos ay internasyonal na madla nang magsimula siyang magsalita tungkol sa pagpapalakas ng pasyente at ang pagpili na mabuhay nang buo at mamatay sa kapayapaan.

Bilang isang manggagamot na nag-aalaga at nagpayo sa hindi mabilang na mga tao na ang mortalidad ay nanganganib sa sakit, tinatanggap ni Bernie ang isang pilosopiya ng pamumuhay at pagkamatay na nangunguna sa mga medikal na etika at mga isyung espirituwal na kinakaharap ng ating Lipunan ngayon.

Bisitahin ang kanyang website sa www.BernieSiegelMD.com