Huwag gumawa ng kahit ano personal! Wala nang iba ang ginagawa dahil sa iyo. Ang sinasabi at ginagawa ng iba ay isang projection ng kanilang sariling katotohanan, ang kanilang sariling pangarap. Kung ikaw ay immune sa mga opinyon at pagkilos ng iba, hindi ka magiging biktima ng walang pag-antos.
Sa landas ng Toltec, ang Itinuturo sa atin ng Unang Kasunduan tungkol sa kapangyarihan at tamang paggamit ng ating sariling salita, samantalang ang Second Agreement (Huwag gumawa ng anumang bagay personal) ay nagbibigay sa amin ng kaligtasan sa sakit sa mga salita at mga pagkilos ng iba.
Ang lahat ay napaka-simple: Kung nag-aalala ka sa mga opinyon ng ibang tao, kung nasasaktan ka sa kung ano ang sinasabi ng iba tungkol sa iyo, kung personal mong gawin kung ano ang sinasabi at ginagawa ng iba, ilagay mo ang iyong sarili sa isang posisyon upang masugatan. Kung wala kang anumang personal, ang mga salita at pagkilos ng iba ay hindi na masakit sa iyo. Mayroon kang kalasag na pinoprotektahan ka.
Sa mga salita ni don Miguel, "Ang kaligtasan sa lason sa gitna ng impiyerno ay ang kaloob ng kasunduang ito." Kahit na pagkatapos mong makabisado ang Ikalawang Kasunduan, ang lason ay lilitaw pa rin doon. Ang mga tao ay patuloy na magtitiyuhin tungkol sa iyo at pumunta laban sa iyo. Ang mga arrow ay patuloy pa ring lumilipad. Ang kaibahan ay hindi na sila ay "makakakuha sa ilalim ng iyong balat." Hindi na sila makakaapekto sa iyong mga damdamin. Kapag hindi ka na kumuha ng mga bagay-bagay, hindi mo na masugatan, kahit sa gitna ng labanan.
Takpan ang Earth Sa Leather, O Wear Wear Shoes
May isang salawikain na Tsino na nagsasabing, "Kapag nasaktan ang iyong mga paa, maaari mong masakop ang buong mundo ng katad ... o magsuot ng sapatos!" Karamihan sa atin ay may sagradong pagtakip sa lupa ng katad. Ginugugol namin ang isang hindi kapani-paniwalang dami ng oras at enerhiya na sinusubukan na gawing ligtas ang aming panlabas na kapaligiran, umaasa na hindi sasabihin ng mga tao o gumawa ng mga bagay na nakasasakit sa amin. Halos araw-araw, gumawa kami ng malaking pagsisikap na baguhin ang iba upang maiwasan ang nasugatan, upang manatiling "ligtas."
At ano ang resulta? Karaniwang nabigo kami. Sa kabila ng lahat ng aming mga pagsisikap, ang iba pa ay namamahala upang gawin o sabihin ang mga bagay na nasaktan sa atin. Bakit hindi magsuot ng sapatos sa halip? Bakit hindi gumagamit ng kalasag? Sa madaling salita, bakit hindi mo matutunan ang mga bagay na personal?
Bakit Natatanggap Namin ang mga Bagay?
Bakit tayo personal na nagdadala ng mga bagay? Sapagkat noong tayo ay mga anak, nasanay na tayo sa pagiging hinuhusgahan. Namin na ginamit upang paniwalaan kung ano ang sinabi ng aming mga magulang at guro tungkol sa amin: "Ikaw ay masyadong taba. Masyado kang maingay. Ikaw ay kahila-hilakbot sa matematika. Hindi mo ito gagawin. Ikaw ay isang masamang babae! Ikaw ay isang kabiguan. "
Nakuha din namin ang nakikipagkumpitensya para sa pag-apruba-para sa papuri, mahusay na grado, atletic honours, at mga pag-promote sa trabaho. Para sa karamihan sa atin, ang netong resulta ng lahat ng kritisismo at kumpetisyon na ito ay isang nakatanim na pakiramdam ng pagkabalisa, kabilang ang paniniwala na hindi kami kaibig-ibig o sapat na mabuti. Minsan kahit na kami ay pinarusahan para dito.
Kaya, simula sa aming pagkabata at patuloy sa karampatang gulang, binigyan natin ang iba-lalo na sa pamilya at kapamahalaan figure-the power upang hatulan at parusahan sa amin. Dahil ang ibinigay namin sa iba na kapangyarihan at pagkatapos ay nakalimutan na namin ay ang mga taong ibinigay sa kanila, ito ay naging lubos na mahalaga upang "kontrolin" ang aming panlabas na kapaligiran, upang "maglakad sa eggshells," sa "ihanda ang mundo na may leather" sa pag-asa ng minimizing ang sakit. Kami-set up ang aming mga buhay upang i-play ito ligtas. Kami ay labis na maingat tungkol sa kung ano ang sinasabi namin at gawin upang maiwasan ang pagiging nasaktan, upang maiwasan ang pagkakaroon ng aming mga sugat hinawakan. Of course, ito ay hindi gumagana. Ang mas subukan namin upang maiwasan ang sakit, mas masakit ating buhay maging!
Tandaan: Lahat ay Nasa Sariling Mundo
Dahil ang diskarteng ito ng proteksyon sa sarili ay nabibigo, ang alternatibo ay upang pagalingin ang ating mga matatandang sugat at ibalik ang kapangyarihan na ibinigay natin. Paano? Sa pamamagitan ng napagtatanto na ang sinasabi at ginagawa ng iba ay walang kinalaman sa atin-at hindi ito ginawa.
Paano ito posible? Tumingin lamang sa paligid. Kung gagawin mo, makikita mo sa lalong madaling panahon na ang iba ay nasa kanilang sariling mundo. Ang mga ito ay naninirahan sa mga cocoon na pinagtagpi sa kanilang sariling mga paniniwala at kasunduan. Hindi nila nakikita sa iyo kung sino ka talaga. Kung ginawa nila, hindi sila magsasalita at kumilos sa paraang ginagawa nila. Kung nakikipag-ugnay sila sa kanilang sariling panloob na kakanyahan at nakita ang iyong panloob na kakanyahan, hindi sila magpapakita sa iyo ng anuman kundi pag-ibig at pagtanggap.
Isang araw, ang isang tao palagay ni ikaw ay kahanga-hangang, ang susunod na hindi ka maaaring manalo para sa pagkawala. Ang katotohanan ay, bagaman, ikaw ay hindi nagbago sa lahat; hindi mo pa rin ang parehong. Ano ang ibang tao sinasabi o ginagawa ay lamang ng isang projection, at ikaw ay lamang ng isang screen para sa pelikula ang iba pang mga tao. Kaya bakit dapat mong gawin ito ng personal? Bakit dapat mong subukan upang bigyang-katwiran ang iyong sarili? Bakit dapat mong subukan upang patunayan ikaw ay karapatan at ang mga ito mali? Ang katotohanan ay ang katotohanan, hindi alintana ng kung ano ang iniisip ng sinuman.
Hindi mahalaga kung ano iniisip ng sinuman, ito ay hindi baguhin ang isang bagay tungkol sa kung ano mo ba talagang. Kaya, kung bakit labanan ito?
Mag-ingat: Kung nais mong ma na hindi gumawa ng anumang bagay na personal, mayroon kang upang maging libre ng ibang tao positibo mga opinyon, masyadong! Pag-isipan ito: kung may nagsasabi sa iyo, "Kahanga-hanga ka! Ikaw ay kahanga-hanga! "At kailangan mong kilalanin sa ganitong paraan, kung gayon ikaw ay magiging bukas sa mga negatibong opinyon. Upang maging malaya sa mga opinyon ng ibang tao, upang magkaroon ng kaligtasan sa lason sa gitna ng impyerno, nangangahulugan na palayain ang iyong sarili ng parehong kritisismo at mga papuri.
Pagbawi ng Kapangyarihan na Maging Ikaw
Lamang para sa kasiyahan, isipin ng ilang sandali ang lahat ng mga bagay na sinasabi mo o hindi sasabihin sa isang puwang ng isang araw, at lahat ng mga bagay na iyong ginagawa o hindi ginagawa sa isang araw dahil sa kung ano ang sasabihin ng iba tungkol sa iyo. Kung nagsulat ka ng isang listahan, maaaring tumagal ng mahabang panahon. Napagtanto mo ba kung magkano ang kapangyarihan na ibinibigay mo sa mga opinyon ng ibang tao? Paano kung maaari mong makuha ang kapangyarihan na iyon? Ano ang malaya mong sasabihin at gawin, at gaano karaming silid ang kailangan mong ilipat sa paligid?
Ngayon, isipin ng ilang minuto kung papaano ang magiging buhay mo, anuman ang sinabi o ginawa ng ibang tao, Walang maaaring makapinsala sa iyo sa anumang mas mahaba, kung literal walang maaaring makaapekto sa kung paano mahusay na ikaw nadama tungkol sa iyong sarili. Ano ang gusto ang iyong buhay ay tulad ng kung ikaw ay lubos na maliligtas sa opinyon ng ibang tao? Anong mga kalayaan ay masiyahan sa iyo na hindi mo na-enjoy ngayon? Magkano space ay buksan up sa loob mo? Ano ang mga bagong posibilidad?
Basta pakiramdam na puwang, tikman ang posibilidad na iyon. Ang katotohanan ay, ito ay sa iyo ngayon. Ito ay palaging iyo. Ang tanging hadlang sa pagitan mo at ng kabuuang kalayaan ay kung ano ang iyong personal na kinukuha.
Ano ang Iyong SIQ?
Kapag ang isang tao ay kumukuha ng isang personal na personal, tinawag ito ni Miguel na "personal na kahalagahan" o "kahalagahan sa sarili." Iyon ay, ang nararamdaman ng taong nararamdaman ng kanyang "kaunting sarili," o ang kanyang ego, ay sinalakay o nanganganib, at nararamdaman niya ang pangangailangan upang protektahan o ipagtanggol ang personal na pagkakilala, na "maliit ako." Tinatantiya ni Don Miguel na ang karamihan sa mga tao ay gumagamit ng tungkol sa 95 na porsiyento ng kanilang buhay na enerhiya na nagtatanggol at nagpoprotekta sa kanilang sarili at tanging ang tungkol sa 5 porsiyento ay talagang nakatira. Isipin kung ano ang magiging buhay natin kung ito ang iba pang paraan-kung ang mga numerong iyon ay nababaligtad!
Kung nais mong makakuha ng isang ideya kung gaano kalakas ang iyong kahalagahan sa sarili, narito ang ilang mga katanungan upang matulungan kang matukoy ang iyong Self-Importance Quotient (SIQ). Ang mas maraming beses sasagutin mo ang "Oo," mas mataas ang iyong SIQ. Ang mas mababa ang iyong iskor, ang mas maraming kalayaan na marahil ay tinatamasa mo.
- Madalas ko bang subukan ang mga tao o "maganda ang hitsura?"
- Madalas ko bang hinahanap ang pag-apruba ng ibang tao?
- Madalas ko bang kailangan na maging "tama" -napag halimbawa, sa isang talakayan?
- Madalas ko bang kailangang "manalo" -hulad halimbawa, isang laro o argumento?
- Madalas ko bang kailangan "tulungan" ang mga tao upang maging mabuti ang tungkol sa aking sarili?
- Madalas ba akong magalit, magagalitin, o sumisisi sa iba?
- Madalas ba akong magalit, sisisyoso, o kritikal sa sarili ko?
- Madalas ko ba naramdaman ang pagiging biktima-ginamit, inabuso, o sinamantala?
- Madalas ko bang makita ang aking sarili na nagpapaliwanag, nagrereklamo, o nagsasagawa ng mga dahilan?
- Madalas ko bang nadarama ang takot, pagkabalisa, o pangamba tungkol sa hinaharap?
- Mayroon ba akong maraming "drama" sa buhay ko?
- Madalas ba akong nagtataka o nagsasabi ng mga kuwento tungkol sa iba o sa aking sarili?
May mga malinaw na iba pang mga katanungan na maaari mong tanungin ang iyong sarili upang makakuha ng isang kahulugan ng iyong Self-Kahalagahan kusyente; gayunpaman, ito ay dapat na sobra. Magkaroon ng kamalayan sa paghusga sa iyong sarili dahil sa pagiging mahalaga sa sarili, gayunpaman, sapagkat iyon ay kahalagahan din sa sarili! Ang personal na kahalagahan ay isang napaka-mapaglalang bagay, na kung saan ay tumatagal ng maraming oras at pansin sa root out.
Sa katunayan, marahil ay hindi isang tao sa planeta na walang ilan sa mga ito. Kaya habang tinutuklasan mo ang nakatagong lupain ng pag-iisip, mag-relax at gamutin ito tulad ng isang laro. At tandaan ang pinaka-kamangha-manghang at mapagpapalaya na katotohanan: Ang kahalagahan sa sarili ay batay sa isang maling "ikaw," isang tinatawag na "tao" na hindi talaga umiiral!
Kung higit mong hayaan ang tinatawag na "tao" na ito sa pamamagitan ng hindi pagkuha ng mga bagay na personal, mas natural mong malalaman ang pinanggagalingan at walang hanggang pagkatao na ikaw ay tunay na labis na isip at anyo, ang pangkalahatang kamalayan na nakapagpapalaki at nagbibigay ng lahat ng bagay .
Huwag Maling gamit ang Ikalawang Kasunduan
Ang isa pang mahalagang punto tungkol sa Ikalawang Kasunduan ay madalas na kinuha ito masyadong malayo. Huwag gumawa ng kahit ano personal ay hindi nangangahulugang "Huwag makinig sa anumang bagay na kritikal na sasabihin ng mga tao." Sa mungkahi ng Ikalawang Kasunduan, nakita ko na ang ilang mga tao ay naging walang katiyakan sa lahat ng bagay, sa punto na kahit na nakabubuti ang mga pamimintas at mga positibong suhestiyon ang mga ito ay tulad ng tubig mula sa likod ng isang pato. Hindi ito ang inirerekomenda ni Don Miguel.
Ang hindi pagkuha ng mga bagay ay personal na nangangahulugang nakikinig sa mga tao nang hayagan at totoo, isinasaalang-alang ang kanilang mga damdamin at mga opinyon. Nangangahulugan ito ng pagpapanatiling bukas sa nakapagpapatibay na pamimintas at tapat na hindi pagsang-ayon sa pag-asa na matutulungan ka ng iba na lumago sa pamamagitan ng pagpapahayag kung paano ka nakikita sa iyo, sa pamamagitan ng pagpapakita sa iyo ng iyong pagmuni-muni sa salamin ng buhay. Kung hindi ko pa nakikinig sa iyong sinasabi, ang Ikalawang Kasunduan ay hindi na isang kapaki-pakinabang na kalasag ngunit isang angkop na espasyo na walang katiyakan sa lahat, kabilang ang mga pagpapahayag ng pagmamahal at tapat na kalooban.
Narito nakita namin ang isang echo ng Ikalimang Kasunduan, na nagsasabing, Maging may pag-aalinlangan, ngunit mag-aralang makinig! Sa ibang salita, "Huwag awtomatikong naniniwala ang lahat maririnig mo, ngunit huwag shut tao out. Laging manatiling bukas para sa pag-aaral at lumalaki. "
Inaanyayahan tayo ng Ikalawang Kasunduan na ibalik ang kapangyarihan na ibinigay natin sa iba upang masaktan tayo, upang mapaglabanan ang ating sarili mula sa mga negatibong epekto ng opinyon ng ibang tao. Salamat sa kalasag na ito, maaari tayong malayang sumulong sa buhay, kung sino tayo at matapang na gawin kung ano ang gusto nating gawin, nang walang takot sa kung ano ang maaaring isipin o sabihin ng iba tungkol sa atin.
© 2012 ni Trédaniel La Maisnie. Nakalaan ang Lahat ng Mga Karapatan.
Orihinal na pamagat: Le Jeu des Accords Toltèques
Muling na-print na may pahintulot ng publisher ng wikang Ingles,
Findhorn Press. www.findhornpress.com.
Artikulo Source
Ang Limang Kasunduan Game: A Chivalry ng Relasyon
ni Olivier Clerc.
Sa aklat na may ganitong laro, ipinakilala ni Olivier Clerc ang paraan ng Toltec bilang isang tunay na 'kagalakan' ng mga relasyon, na nagpapahintulot sa atin na magtatag ng mga hindi nagkakamali na relasyon sa kapwa at sa iba. Ang simpleng pag-play ng larong ito ay hahantong sa iyo upang gamitin ang limang simple ngunit mahusay na mga kasunduan upang lubos na tanggapin ang iyong sarili at iba pa. Kaya makakakuha ka ng pagmamalasakit sa sarili sa tatlong pangunahing hakbang.
Mag-click dito para sa karagdagang Impormasyon at / o Mag-order ng aklat na ito sa Amazon.
Tungkol sa Author
Ipinanganak sa Switzerland at naninirahan sa Pransya, si Olivier Clerc ay isang internasyunal na writer at lider ng workshop, nagtuturo sa maraming bansa sa buong mundo. Matapos makilala si Don Miguel Ruiz sa Mexico sa 1999, nang matanggap niya ang "Regalo ng Pagpapatawad," isinalin at isinulat ni Olivier ang lahat ng mga aklat ni Don Miguel sa Pranses. Alamin ang higit pa tungkol kay Olivier at sa kanyang mga libro sa: giftofforgiveness.olivierclerc.com
