Ang pagkakasala ay isang tabak na may dalawang talim. Maaari itong maging isang paalala upang mapabuti at isang pagganyak upang humingi ng tawad. Maaari rin itong humantong sa pathological perfectionism at stress at malapit din itong nauugnay sa depression at post-traumatic stress disorder.
Natuklasan ng mga pag-aaral ang isang link sa pagitan ng pagpapaliban at mahinang kalusugan. Ito ay nauugnay sa mas mataas na antas ng stress, hindi malusog na pamumuhay at pagkaantala sa pagpapatingin sa doktor tungkol sa mga problema sa kalusugan.
Ang mga interbensyon na idinisenyo upang panatilihing ligtas ang mga tao ay maaaring magkaroon ng mga nakatagong epekto. Sa pagtaas ng pang-unawa sa kaligtasan, ang ilang mga tao ay mas malamang na makipagsapalaran.
Ito ang oras ng taon kapag ang mga tao ay gumawa ng kanilang mga resolusyon sa Bagong Taon - sa katunayan, 93% ng mga tao ang nagtakda sa kanila, ayon sa American Psychological Association.
resolution ng Bagong Taon ay naka-set na may ang pinakamahusay na ng intensyon. Subalit sila notoriously mabibigo upang isalin sa pangmatagalang asal pagbabago.
Bawat taon na iyong itinakda determinado na manatili sa mga resolusyon ng iyong Bagong Taon. Ngunit taon-taon ay mahulog ka sa track at mabilis na abandunahin ang mga ito. Kaya bakit napakahirap panatilihin ang mga resolusyon?
Bawat Disyembre, Pasko, Hanukkah at Kwanzaa, bukod sa iba pa, ay humahawak sa aming mga iniisip at aming mga pitaka habang kami ay nakikilahok sa mga seremonya na ginagawa ng aming mga ninuno hangga't naaalala namin. Ang lahat ng ito ay halimbawa ng mga tradisyon. At sa karamihan ng mga kaso, ang mga tradisyon ay sinamahan ng mga ritwal.
Kung sa palagay mo ay patuloy kang nabigo sa mga resolusyon ng iyong Bagong Taon, hindi ka nag-iisa. Sa kabila ng aming mabuting intensiyon, kami ay mahihirap sa pagbabago ng aming sariling pag-uugali
Ang Pasko mismo ay mahirap kung hindi posible na takasan nang buo. Ngunit may mga bagay na maaari mong gawin upang pamahalaan ang iyong karanasan kung plano mong gumugol ng oras sa iyong sarili sa pagdating.
Sa oras na ito ng taon, ang mga mambabasa sa buong mundo ay lumiliko kay Charles Dickens, at isang Christmas Carol sa partikular. Ganito ang kaugnayan ni Dickens sa panahon na ang isang bagong pelikula ay kredito pa rin sa kanya bilang "The Man Who Invented Christmas" kasama ang kanyang sikat na kuwento. Ganyan din siya? At ano ang talagang sinabi sa atin ni Dickens sa mga pahina ng A Christmas Carol?
Ang pagpapaliban ay isang kawili-wiling paraan ng pagkaantala na hindi makatwiran sa diwa na ginagawa natin ito sa kabila ng pag-alam na maaari itong magkaroon ng mga negatibong kahihinatnan.
Ang inilalabas natin sa mundo ay pinupulot ng iba at ito ay nakakaapekto rin sa kanila.
Malaya ba tayo o ang ating mga aksyon ay tinutukoy ng mga batas ng pisika? At gaano karaming libreng kalooban ang gusto natin? Ang mga tanong na ito ay may problema sa mga pilosopo sa loob ng millennia - at wala pa ring perpektong sagot.
Ipinapakita ng ebidensya na ang mga makabuluhang kaganapan sa ating personal na buhay na nagdudulot ng matinding stress o trauma ay maaaring maiugnay sa mas mabilis na pagbabago sa ating mga personalidad.
Hindi ko talaga naintindihan ang pariralang “never say never” hanggang sa nakilala ko na sinasalungat ko ang napakarami kong sariling “nevers.”
Ang bawat tao ay maaaring maging bahagi ng isang bagay na mas malaki. Kasama sa mga karaniwang pariralang nagmumungkahi ng katotohanang ito ang 're all in this together" o "lahat ay konektado."
Lahat ng makabuluhang mga pagpipilian ay nag-uudyok sa atin patungo o palayo sa pag-ibig. At ang pinakamahalagang bagay na natutunan natin sa buhay ay pagkilala ang mga pagpipilian at aksyon na naglalapit sa atin o mas malayo sa pag-ibig. Ang bawat araw ay puno ng...
Ang aming unang pares ng mga pag-aaral ay tumingin sa data ng pagmamay-ari ng alagang hayop sa mga estado ng US at inihambing iyon sa ilang mga magaspang na hakbang sa pagkuha ng panganib.
Isang tanong na itinakda naming sagutin sa aming kamakailang pananaliksik. Ang sagot ay may malalayong implikasyon sa paraan ng pagharap natin sa mga pangunahing hamon sa lipunan tulad ng diyeta at pagbabago ng klima.
Ang mga heat wave ay naiugnay sa pagtaas ng mga sintomas ng depresyon at mga sintomas ng pagkabalisa
Matapos ang dalawang mahaba, mahirap na taon ng pandemya, nagsimulang bumalik sa normal ang buhay - o kahit na isang bagay na katulad ng normal - para sa maraming tao.
Ang mga luha ay nagsisilbi ng maraming sikolohikal na tungkulin. Ang mga luha ay gumaganap bilang isang pisikal na tagapagpahiwatig ng ating panloob na emosyonal na estado, na nangyayari kapag nakakaramdam tayo ng matinding kalungkutan o matinding kagalakan.
Ang Doomscrolling, ayon kay Merriam-Webster, ay "ang ugali na patuloy na mag-surf o mag-scroll sa masamang balita, kahit na ang balitang iyon ay nakakalungkot,
Page 1 30 ng
