shutterstock
Sa nakalipas na mga taon, "hindi kasiyahan ng katawan"- o kahihiyan tungkol sa hitsura ng isang tao - ay sa pagtaas sa mga tao. Ito ay hindi isang bagay na nakakaapekto lamang sa mga kabataang lalaki, ito ay malawak na naiulat sa iba't ibang mga pangkat ng edad. At ito ay nakakapinsala - pananaliksik nagpapakita ito ay maaaring humantong sa depression, steroid na pang-aabuso at kahit na pagpapakamatay.
Gayunpaman, higit na karaniwang tumutugma ito sa pagsisilbi sa mga gawain sa gym, labis na mahigpit na pagdidiyeta, at paulit-ulit na mga pag-iisip na nababagabag - na ang lahat ay maaaring magdagdag ng matinding epekto sa pang-araw-araw na paggana. Sa katunayan, ang presyon na ito para sa mga lalaki upang tumingin "perpekto" ay isa sa mga dahilan kung bakit nagkaroon ng pagtaas sa bilang ng mga taong gumagamit ng pampaganda.
Ginugol ko ang walong taon sa pagsasaliksik ng kawalang-kasiyahan ng katawan ng lalaki. Para sa aking PhD, isinagawa ko ang mga grupo ng pokus sa mga estudyante ng lalaki sa unibersidad, upang tuklasin ang ugnayan sa pagitan ng kanilang hitsura at kanilang kagalingan.
Sinabi sa akin ng mga lalaki sa mga grupo na, para sa kanila, ang hindi kasiya-siya ng katawan ay nangangahulugan ng paggastos ng pera sa mga damit na hindi nila magsuot - dahil nadama nilang masyadong nakakamalay sa kanilang mga katawan at ang ilang damit ay pinalalaki ang "mga problema sa lugar". Nagsalita rin sila tungkol sa hindi nagnanais na makipagtalik sa kanilang mga kasosyo habang nahihiya sila tungkol sa kung paano sila mukhang hubad. Para sa ilang mga tao, ang kanilang katawan ay hindi nasisiyahan ay humantong din sa kanila na maiwasan ang mga aktibidad na kanilang ginagamit upang matamasa. Ipinaliwanag ng isang kalahok: "Dati akong nasa isang swimming team at ngayon ay hindi ako maglakas-loob na pumasok sa pool."
Tackling ang problema
Para sa mga lalaking ito, kailangan ang epektibong suporta upang labanan ang kawalang-kasiyahan ng lalaki sa katawan, ngunit sineseryoso itong mahirap hanapin. Halimbawa, ang 3% lamang ng mga agham na inilathala sa isang nangungunang pandaigdigang disorder sa pagkain sa talaang aktwal na tinangka upang maiwasan ang mga karamdaman sa pagkain.
Katulad nito, may mga hindi marami umiiral na mga programa upang mabawasan ang hindi kasiya-siya ng katawan ng lalaki. At ang mga umiiral na ay may limitadong benepisyo. Ito ay bahagi dahil ang naturang mga programa ay may posibilidad na alinman sisihin ang indibidwal or sisihin ang ibang tao.
Ang mga programang ito ay gumawa ng isang palagay na kung ang isang tao ay maaaring baguhin ang kanyang pag-uugali o ang kanyang pag-iisip at itigil ang "internalising" mga presyon ng hitsura - at pag-usbong hitsura nakatutok media, tulad ng mga magasin at #fitspiration Ang mga post sa social media - pagkatapos ay dapat na mabawasan ang kasiyahan ng kanyang katawan. Ngunit bilang propesor ng Harvard, si Bryn Austin, nagsusulat, ang "limitado" at kahit na "hindi etikal" ay ipinapalagay "ang pasanin lamang sa mga indibidwal habang nag-iiwan ng mga nakakalason na kapaligiran at mga masasamang aktibista ng lipunan na hindi pinagkakatiwalaan".
{vembed Y = lc-PEOva0y0}
Mayroon ding pagkahilig sa sisihin ang mga kababaihan para sa hindi kasiya-siya ng katawan ng lalaki. Ang mga ina ay pinarurusahan para sa mapang-angkat na pag-modelo ng mga hindi malusog na pag-uugali ng pagkain sa kanilang mga anak. Ang mga feminist ay itinatanghal bilang pagtataguyod ng positibo sa katawan ng babae sa isang banda at malupit na katawan ng mga lalaki na nagpapaikut-ikot sa kabilang banda. At ang mga kababaihan sa pangkalahatan ay sinisisi sa paghawak ng mga lalaki sa mga pamantayan ng hitsura na hindi nila matugunan.
Ngunit hindi lamang ito ay hindi makatarungan sa mga kababaihan - na may pakikitungo sa kanilang sariling malubhang karahasan sa katawan at mas matibay, mas madalas na presyon ng hitsura kaysa sa mga lalaki - ngunit ito ay hindi makatarungan sa mga tao, dahil hindi nito pinapansin ang tunay na dahilan.
Hindi kapanatagan
Ang nakakagulat na tao ay pakiramdam sa ganitong paraan, dahil ang aking pananaliksik ay nagpapakita kung paano karamihan sa mga imahe sa mga sikat na magasin, ang mga website ng dating at porno ay may matitigas na sandalan, mga kabataang lalaki - na halos palaging may buong ulo ng buhok. Kaya't ang sinuman na hindi magkasya sa pagkaunawa na ito ng "kaakit-akit" ay pakiramdam na hindi sapat ang mga ito.
Ang mga lalaki ngayon ay pakiramdam na hindi nasisiyahan hindi lamang sa kanilang mga kalamnan, kundi pati na rin ang kanilang mga hairline, wrinkles at body fat - at isang mabigat na kultura at komersyal na pagsulong ng mga hindi makatotohanang mga pamantayan ng hitsura ay masisi. Isa sa mga pinaka-nakakahimok na halimbawa nito, ang paraan ng mga tagagawa ng laruan Nagdagdag ng kalamnan at nabawasan ang taba ng katawan ng mga sunud-sunod na edisyon ng mga manika ng pagkilos sa paglipas ng mga taon. May mga katulad na pagbabago nakita din sa mga modelo ng centrefolds.
Nagkaroon din ng isang pagtaas sa mga tatak sa marketing protein shakes, cosmetic surgery, waxing products, makeup at cellulite creams diretso sa mga lalaki. At habang ang mga kalahok ay nakipag-usap ako sa nabanggit na, nakikita mo ang mga protina sa mga shake sa supermarket at mga lokal na tindahan, na ginagawang maiiwasan ang mga produktong ito.
Ang psychotherapist at manunulat na si Susie Orbach ay nagsulat ng malawakan tungkol sa kung bakit ang mga tao ay nakadarama ng hindi nasisiyahan sa kanilang pisikal na hitsura. Inilarawan niya kung paano "Ang mga negosyo ay nagtataglay ng aming mga katawan para sa mga kita". O, sa madaling salita, itinataguyod nila ang kawalan ng seguridad sa pagbebenta ng mga produkto. Ito ang dapat talakayin kung hindi nasisiyahan ang kapansanan ng katawan ng lalaki at babae.
Tungkol sa Ang May-akda
Glen Jankowski, Senior Lecturer sa School of Social Sciences, Leeds Beckett University
Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.
Mga Kaugnay na Libro:
Mga Gawi sa Atom: Isang Madali at Napatunayan na Paraan upang Bumuo ng Mabuting Gawi at Masira ang Mga Masasama
ni James Clear
Ang Atomic Habits ay nagbibigay ng praktikal na payo para sa pagbuo ng mabubuting gawi at pagsira sa masasamang gawi, batay sa siyentipikong pananaliksik sa pagbabago ng pag-uugali.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Ang Apat na Pagkahilig: Ang Hindi Kailangangangang Mga Profile sa Pag-personalidad na Nagpapakita Kung Paano Gawing Mas Mabuti ang Iyong Buhay (at Mas Mabuti din ang Buhay ng Ibang Tao)
ni Gretchen Rubin
Tinutukoy ng Apat na Tendencies ang apat na uri ng personalidad at ipinapaliwanag kung paano makakatulong sa iyo ang pag-unawa sa sarili mong mga ugali na mapabuti ang iyong mga relasyon, gawi sa trabaho, at pangkalahatang kaligayahan.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Pag-isipang Muli: Ang Lakas ng Pag-alam sa Hindi mo Alam
ni Adam Grant
Sinasaliksik ng Think Again kung paano mababago ng mga tao ang kanilang isip at saloobin, at nag-aalok ng mga estratehiya para sa pagpapabuti ng kritikal na pag-iisip at paggawa ng desisyon.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Pinapanatili ng Katawan ang Iskor: Utak, Isip, at Katawan sa Pagpapagaling ng Trauma
ni Bessel van der Kolk
Tinatalakay ng The Body Keeps the Score ang koneksyon sa pagitan ng trauma at pisikal na kalusugan, at nag-aalok ng mga insight sa kung paano magagamot at mapapagaling ang trauma.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Ang Sikolohiya ng Pera: Napapanahong mga aralin sa kayamanan, kasakiman, at kaligayahan
ni Morgan Housel
Sinusuri ng Psychology of Money ang mga paraan kung saan ang ating mga saloobin at pag-uugali sa paligid ng pera ay maaaring humubog sa ating tagumpay sa pananalapi at pangkalahatang kagalingan.
