pagbabago ng ugali 3 10
 Ang karamihan ng mga tao sa Britain ay huminto sa social distancing. Monkey Business Images / Shutterstock

Ang World Health Organization opisyal na idineklara Isang pandemya sa COVID noong Marso 11 2020. Ngayon, makalipas ang dalawang taon, may liwanag na para sa ilan sa dulo ng tunnel. Sa maraming mas mayayamang bansa, na nakinabang mula sa ilang mga round ng pagbabakuna, ang pinakamasama sa pandemya Tapos na.

Nakarating kami dito sa pamamagitan ng pag-aaral ng maraming "bago" pag-uugali sa kalusugan, tulad ng pagsusuot ng maskara at paglilinis ng ating mga kamay. Marami rin sa atin ang nakabuo ng iba't ibang gawi sa lipunan upang mabawasan ang pagkalat ng virus - tulad ng pagtatrabaho mula sa bahay, pamimili online, paglalakbay sa lokal at mas kaunting pakikisalamuha.

Ngunit sa paglabas ng mga bahagi ng mundo mula sa pandemya, ang mga bagong gawi na ito dito upang manatili, o talagang namamatay nang husto ang mga dating gawi? Narito kung ano ang maaaring sabihin sa amin ng data.

Trabaho

Isa sa pinakamalaking pagbabago hinulaang sa panahon ng pandemya ay isang pangmatagalang paglipat patungo sa bahay o hybrid na pagtatrabaho. Gayunpaman, mayroon nang mga palatandaan na ang paglipat na ito ay maaaring hindi gaanong halata o kumpleto gaya ng inaasahan.


innerself subscribe graphic


Sa UK, ang proporsyon ng mga taong nagtatrabaho mula sa bahay kahit minsan ay tumaas mula sa 27% sa 2019 sa 37% sa 2020, bago mahulog sa 30% noong Enero 2022. Katulad nito, sa US ang proporsyon na nagtatrabaho mula sa bahay tinanggihan mula 35% noong Mayo 2020 hanggang 11% noong Disyembre 2021.

Isa sa mga pangunahing dahilan ng pagbabalik ng mga tao sa opisina ay ang mga inaasahan ng mga employer. Maraming kumpanya ay nag-aalala na ang mas permanenteng pagtatrabaho sa bahay ay maaaring makaapekto sa pagbuo ng pangkat, pagkamalikhain at pagiging produktibo ng mga empleyado.

Ngunit sa mga empleyado, mayroong higit na gana para sa hybrid at flexible na pagtatrabaho. Isang kamakailan multi-nasyonal na survey nalaman na bagaman humigit-kumulang isang-katlo ng mga manggagawa ay nagtrabaho sa bahay kahit ilang oras bago ang pandemya, halos kalahati ang nagsabing gusto nila sa hinaharap.

Shopping

Ang pandemya ay hindi lumikha ng ugali ng online na pamimili, ngunit ito ang dahilan kung bakit mas marami sa atin ang gumawa nito. Napagtanto ba nito sa amin na hindi na namin kailangan ng mga aktwal na tindahan?

Parang hindi naman. Ang pamimili sa mga tindahan ng brick-and-mortar ay nagsimula nang bumawi. Kamakailan datos sa mga galaw ng mga tao, na nakalap nang hindi nagpapakilala mula sa mga mobile device, ay nagpapakita kung paano sa maraming bansa, bago tumama ang omicron, ang paglalakbay sa mga retail at recreation space ay na-back up sa mga antas bago ang pandemya, at nagsisimula nang bumangon pagkatapos ng omicron.

Ang pagtaas ng mga online na benta ay hindi rin naging kasing dramatiko o nagpapatuloy gaya ng hinulaang marami. Sa UK, ang mga online na benta ay binubuo ng 20% ​​ng kabuuang retail na benta bago ang pandemic. Noong Pebrero 2021, tumaas ito sa 36%, bago tuluyang bumaba sa 25% noong Pebrero 2022.

paglalakbay

Ang isang ugali na maaaring mas matagal bago mabawi ay ang ating pagmamahal sa internasyonal na paglalakbay bago ang pandemya. Mayroon itong tinamaan sa buong mundo, at ang sektor ay nahihirapan pa rin. Ang International Civil Aviation Organization ng UN ay nag-proyekto na ang paglalakbay sa internasyonal sa 2022 ay bababa pa rin ng halos kalahati kumpara noong 2019.

Isa Survey sa Britanya na isinagawa noong Setyembre ay natagpuan na habang 80% ng mga tao ang nagpaplanong magbakasyon sa UK sa susunod na taon, halos 40% lamang ang nag-iisip na pumunta sa ibang bansa. Sa paghahambing, sa 12 buwan hanggang Hulyo 2019, 64% ng Brits naglakbay sa ibang bansa para sa isang bakasyon ayon sa isang katawan ng industriya ng paglalakbay.

Ang pag-aatubili ng mga tao sa paglalakbay ay higit sa lahat ay dahil sa mga alalahanin sa virus at pagkalito mga tuntunin sa paglalakbay. Habang bumababa ang mga alalahanin at naaalis ang mga panuntunan, maaari tayong makakita ng "mini-boom” sa holidaymaking.

Pakikisalamuha

Sa unang bahagi ng pandemya, ilang komentarista - kabilang ang punong medikal na tagapayo ng US na si Dr Anthony Fauci - iminungkahi baka hindi na tayo bumalik sa pakikipagkamay. Ako, kasama ang aking kasamahan na si Dr Kimberly Dienes, Nagtalo na napakahalaga ng mga ritwal na ito na bumalik, dahil mayroon silang ilang mga benepisyong panlipunan, sikolohikal at maging biyolohikal.

Naririto ba ang mga gawi sa pagdistansya sa lipunan, kabilang ang pakikipagkita sa mas kaunting tao at pagkakaroon ng mas kaunting pisikal na pakikipag-ugnayan sa mga ginagawa natin? Para sa karamihan ng mga tao, hindi. data nagpapakita lamang ng isang-katlo ng mga tao sa UK ang regular na nagdistansya sa lipunan, ang pinakamababang proporsyon mula noong nagsimula ang pandemya.

Ngunit sa totoo lang, oras lamang ang magsasabi kung gaano kalaki ang pagbabago ng pandemya sa ating mga gawi. Gayunpaman, ang mas matapang na mga hula - na ang pandemya ay ganap at hindi na mababawi na baguhin ang aming mga paraan ng pagtatrabaho, pamimili, paglalakbay at pakikisalamuha - ngayon ay tila napaaga at pinalaking. Itinuro sa atin ng pandemya na maaari tayong magtrabaho, matuto, mamili at makihalubilo sa iba't ibang paraan, ngunit ang tanong ngayon ay kung gusto pa ba natin.

Ang mga tao ay mayroon pangunahing pangangailangan, tulad ng awtonomiya, pakiramdam na nauugnay sa iba, at pakiramdam na epektibo at may kakayahan sa kung ano ang ginagawa natin. Bahagi ng hamon sa pagtatrabaho sa bahay, halimbawa, ay ang sabay-sabay nitong pagtupad sa isang pangangailangan sa pamamagitan ng pagbibigay sa atin higit na awtonomiya ngunit inaalis ang isa pa sa pamamagitan ng paggawa sa atin hindi gaanong konektado. Pagpapalawak ng sapat na suportado, nakatuon sa pagkakapantay-pantay, ang hybrid at flexible na mga kaayusan sa pagtatrabaho ay marahil isang magandang paraan upang matugunan ang parehong mga pangangailangan.

Ang ilang mga tao ay magkakaroon ng pakiramdam ng kakayahan, o hindi bababa sa pagiging pamilyar, sa mga bagong paraan ng paggawa ng mga bagay sa panahon ng pandemya at sa gayon ay maaaring naisin na patuloy na gawin ang mga ito. Sa ilang mga lugar - ang paglalakbay sa ibang bansa, halimbawa - maaaring mas matagal bago bumalik ang ating kakayahan, at kumpiyansa, sa mga dating gawi. Gayunpaman, marami ang tila mabilis na bumabalik sa mga lumang paraan at muling natututo kung paano makaramdam ng kakayahan sa paggawa ng mga bagay na ginawa nila noon.

Ang lawak kung saan tayo babalik sa ating mga dating gawi ay maaaring depende rin sa atin traits pagkatao, na mayroon ay ipinapakita upang hubugin ang ating pagsunod sa bagong pag-uugali. Halimbawa, ang mga mas bukas sa mga bagong karanasan sa kalikasan, o mas extrovert, ay maaaring mas sabik na maglakbay sa ibang bansa o makihalubilo sa mas malalaking grupo.

Sa wakas, ang pandemya ay maaaring nagsilbing paalala kung gaano natin pinahahalagahan ang pang-araw-araw na pakikipag-ugnayan sa iba, sa mga tindahan, restaurant at iba pa. Maaaring masigasig na bumalik ang mga tao sa mga pamilyar na paraan na nagpapasigla nito - halimbawa, ang pagkuha ng isang bagay sa isang tindahan habang pauwi mula sa trabaho. Higit sa lahat, itinuro sa atin ng pandemya na kailangan nating kumonekta sa iba at may mga limitasyon kung gaano karaming online na komunikasyon ang maaaring palitan ang tunay, harapang pakikipag-ugnayan.Ang pag-uusap

Tungkol sa Ang May-akda

Simon Nicholas Williams, Senior Lecturer sa Tao at Organisasyon, Swansea University

Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

masira

Mga Kaugnay na Libro:

Mga Gawi sa Atom: Isang Madali at Napatunayan na Paraan upang Bumuo ng Mabuting Gawi at Masira ang Mga Masasama

ni James Clear

Ang Atomic Habits ay nagbibigay ng praktikal na payo para sa pagbuo ng mabubuting gawi at pagsira sa masasamang gawi, batay sa siyentipikong pananaliksik sa pagbabago ng pag-uugali.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Ang Apat na Pagkahilig: Ang Hindi Kailangangangang Mga Profile sa Pag-personalidad na Nagpapakita Kung Paano Gawing Mas Mabuti ang Iyong Buhay (at Mas Mabuti din ang Buhay ng Ibang Tao)

ni Gretchen Rubin

Tinutukoy ng Apat na Tendencies ang apat na uri ng personalidad at ipinapaliwanag kung paano makakatulong sa iyo ang pag-unawa sa sarili mong mga ugali na mapabuti ang iyong mga relasyon, gawi sa trabaho, at pangkalahatang kaligayahan.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Pag-isipang Muli: Ang Lakas ng Pag-alam sa Hindi mo Alam

ni Adam Grant

Sinasaliksik ng Think Again kung paano mababago ng mga tao ang kanilang isip at saloobin, at nag-aalok ng mga estratehiya para sa pagpapabuti ng kritikal na pag-iisip at paggawa ng desisyon.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Pinapanatili ng Katawan ang Iskor: Utak, Isip, at Katawan sa Pagpapagaling ng Trauma

ni Bessel van der Kolk

Tinatalakay ng The Body Keeps the Score ang koneksyon sa pagitan ng trauma at pisikal na kalusugan, at nag-aalok ng mga insight sa kung paano magagamot at mapapagaling ang trauma.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Ang Sikolohiya ng Pera: Napapanahong mga aralin sa kayamanan, kasakiman, at kaligayahan

ni Morgan Housel

Sinusuri ng Psychology of Money ang mga paraan kung saan ang ating mga saloobin at pag-uugali sa paligid ng pera ay maaaring humubog sa ating tagumpay sa pananalapi at pangkalahatang kagalingan.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order