- By Amina Mire
Ang mga korporasyon tulad ng Unilever, L'Oréal at Johnson & Johnson kamakailan ay inihayag na hindi na sila magbebenta ng mga produktong binabanggit ang "pagpaputi ng balat."
- By Jude Bijou
Ang pagiging masyadong kritikal sa sarili ay laganap sa ating lipunan. Ito ay halos isang pambansang oras ng oras upang matalo ang ating sarili sa tunay at naiisip na kawalang-kilos ...
- By Alan Cohen
Marami sa atin ang gumugol ng maraming buhay sa pagmamadali upang makakuha ng mga lugar. Sa proseso na ginagawa natin ang mga bagay na clumsy, nakakakuha ng puson sa kawalan ng tiyaga at pangangati, at kung minsan ay nagdudulot ng mga aksidente. Sa aming pagmamadali upang makakuha ng isang lugar, miss namin pagkatao sa isang lugar, at hindi kailanman mukhang kahit saan.
- By Amy Fish
Paano ko masisira ang balita nila? Hindi ito magiging madali. Aaminin kong mali ako, ngunit nagpasiya akong itapon hanggang sa makarating ako, inaasahan na sa sandaling makita nila ang aming matapang na mukha, ang ilan sa mga tuso ay mawawala. Dadalhin ko ito pagkatapos ng hapunan ngunit bago ...
Mga pekeng Instagram account, na madalas na tinutukoy bilang "finstas"O"spam account", Ay naging pamantayan para sa maraming mga kabataan - ngunit ang kanilang pangangatuwiran para sa paglikha nito ay hindi makasalanan tulad ng iniisip mo.
Ano talaga ang kinakailangan upang mabuhay ng isang buhay na mayaman sa pag-aalaga sa sarili? Mayroong limang pangunahing mga elemento ng pag-aalaga sa sarili.
- By Sandi Mann
Kahit na ang Imposter Syndrome (IS) ay tradisyonal na nakita bilang isang kababalaghan sa kababaihan, walang isang kakila-kilabot na maraming mahirap na data upang kumpirmahin na ang mga kababaihan ay talagang nakakaranas ng higit pa kaysa sa mga kalalakihan. Ang kadahilanan na ito ay nakikita bilang isang babaeng kondisyon ay simpleng ang kababalaghan ay unang natuklasan gamit ang pananaliksik sa mga kababaihan at ito ay isang stereotype na tila natigil.
Ang mga sinaunang Greeks ay nagsalita tungkol sa dalawang uri ng oras, o dalawang karanasan ng oras: chronos at kairos. Chronos ito ang tinatawag nating oras ng orasan, oras ng layunin. Sa musika, chronos ay oras ng metronom. Kairos ay ang pagiging kasiyahan, ang tamang sandali na nagbabawas mula sa aming karanasan, isang bagay na hindi maaaring mangyari sa anumang oras ngunit lamang sa ito oras. Tinatawag ito ng mga tagapagturo ng maikakaila sandali.
Mag-log papunta sa Netflix, at bibigyan ka ng isang menu ng halos mga pamagat ng 6,000. Lumikha ng isang OkCupid account, at magkakaroon ka ng pagkakakonekta sa 5 milyon na iba pang mga aktibong gumagamit.
Naisip mo ba na hindi ka sapat na mabuti upang kumilos nang maawain? Hindi sapat ang banal, kaya marahil mas gusto mong iwanan ang ganitong pag-uugali sa mga banal at sages, ang mga ministro at mga pari. Tutal, hindi ba ang mga taong ito ang namamahala sa pakikipag-usap sa Diyos?
- By Sandi Mann
Maligayang pagdating sa mundo ng Imposter Syndrome. Ito ay isang lihim na mundo, pinaninirahan ng mga matagumpay na tao mula sa lahat ng mga kalagayan ng buhay na may isang bagay na karaniwan - naniniwala sila na hindi talaga sila sapat. Maaaring sila ay mga kalalakihan o kababaihan, bata man o matanda. At ang mga paniniwala sa pagpapalakas ay hindi palaging nauugnay sa trabaho; Nakilala ko ang mga 'imposters' na sa palagay nila ay hindi sapat ang mga magulang, asawa, asawa, kaibigan o kahit na hindi sapat na sapat na tao.
Sino ang nagsabi na kung kayo ay naninirahan sinasadya walang masama o mahirap na mangyayari sa iyo? Sino ang nagsabi na hindi ka magkakasakit, mag-iiwan ng magkasintahan, magkaroon ng mahal sa buhay, magkaroon ng aksidente sa sasakyan, o gumawa ng masamang pagpili, huh? Sino ang nagsabi na ang paglalakad sa espirituwal na landas ay magiging isang piraso ng cake, madaling bilang pie?
Ang kasiyahan sa iyong bahay ay maaaring depende sa laki nito kumpara sa mga tahanan ng iyong mga kapitbahay, ayon sa bagong pananaliksik.
Ako ay opisyal na nanggagaling sa closet! Narito ang: Ako, si Barry Vissell, bukod sa pagiging isang tagapayo, may-akda, doktor, at lider ng workshop, ay isang musikero! Doon, hindi iyon mahirap. Kaya ano ang nag-aalinlangan sa akin na ipahayag ang maganda, musikal na bahagi ko?
Ang pagpili ay marahil ang aming pinakamahalagang kalayaan. Kung minsan ay nagsisimula kaming mga pangungusap na may "Given a choice. . . "Sa katunayan, halos lahat ng nakakagising sandali ay nag-aalok ng napakaraming pagpipilian. Marami ang maliit at walang kabuluhan, samantalang ang iba ay nagbabago sa buhay.
Nagreklamo? Hindi ba tayo lahat? Siyempre ginagawa namin, ngunit alam namin kung paano magreklamo ng maayos? Mayroon bang ganoong bagay na nagrereklamo nang wasto? Hindi ba nagrereklamo ang isang "negatibong" bagay? O ito ba ay isang kinakailangang paraan ng pagbubukas ng ating mga kabiguan? Tingnan natin kung ano ang nagrereklamo ...
Nalaman namin na ang pagiging perpekto ay mas malaki ang nadagdagan sa nakalipas na mga taon ng 25 at nakakaapekto ito sa kalalakihan at kababaihan.
- By Ali Hill
Ang pinakahuling artikulo upang mahuli ang aking mata ay na-publish sa Ang Times at itinatampok ang tatlong panatiko sa kalusugan na nakarating sa "peak zen" (anuman iyon).
Namin ang lahat ng mga opinyon, paniniwala, preconceived notions, atbp At napansin ko, sa sarili ko at sa iba pa, isang ugali na diskwento ang anumang bagay na natatakip sa labas ng kung ano ang nagpasya namin "gusto". Halimbawa, nang natuklasan ko ang isang ...
Ang bulimia nervosa ay isang pangkaraniwan at nakamamatay na karamdaman sa pagkain. Tungkol sa mga batang babae at babae sa 275,000 Canada ay magkakaroon ng bulimia sa ilang mga punto sa kanilang buhay. Kakainin nila ang maraming pagkain, madalas na lihim, at pagkatapos ay maiwasan ang nakuha ng timbang sa pamamagitan ng pagsusuka, pag-aayuno o ehersisyo.
Sinasabi ng pananaliksik na sa paligid ng 70% ng mga tao ay makaranas ng isang hindi makatwirang pakiramdam ng pagiging isang pagkakatuwirang sa trabaho sa ilang mga punto sa kanilang mga karera. Ito ay tinatawag na impostor phenomenon (kilala rin, mali, bilang isang sindrom).
- By Alan Cohen
Nang ang kompositor na si George Gershwin ay umunlad sa kanyang karera, nakipag-ugnayan siya sa kanyang istilong role model na si Maurice Ravel at nagtanong kung gagawin siya ni Ravel bilang mag-aaral. Si Ravel, pamilyar sa trabaho ni Gershwin, tinanggihan siya, na sumasagot, "Bakit naging pangalawang-rate si Ravel noong ikaw ay unang-rate na Gershwin?"
Ang mga panggigipit ng kabataan sa pagiging matanda na isinama sa mga hinihiling ng mga mag-aaral na umalis sa unibersidad sa panganib para sa mga sintomas ng depresyon. Sa katunayan, ang halos 30% ng undergraduates ay nagdurusa sa mga sintomas ng depresyon, na tatlong beses na mas mataas kaysa sa pangkalahatang populasyon.