Isang Mas Malapit na Pagtingin sa Hindi Karapat-dapat

Nadarama mo ba na hindi karapat-dapat na makatanggap ng mabubuting bagay sa iyong buhay? Hindi madaling tanong na sagutin. Ang ilan sa inyo ay may kaugnayan sa inyong mga damdamin na hindi nararapat. Ang ilan sa inyo ay hindi. Masaya akong sabihin na ang mga damdamin ng pagiging di-karapat-dapat ay naroroon sa karamihan sa atin, kahit na hindi natin alam ang mga ito.

Ang unang hakbang sa pagharap sa mga damdaming ito ay upang malaman ang mga ito. Ito ay hindi lamang isang mental na proseso. Ang mga damdamin ng kahalagahan ay kailangang kinikilala at madama, bago mangyari ang pagpapagaling.

Nakita namin ni Joyce ang maraming tao sa aming pagsasanay sa pagpapayo na tanggihan ang anumang damdamin ng hindi karapat-dapat. Ipinakikita ng mga taong ito ang ilan sa mga klasikong palatandaan ng hindi karapat-dapat: hirap na humingi ng kung ano ang kailangan nila, karamihan sa mga paraan ng pagpapaliban, paglaban sa pagpapabuti ng pamumuhay, hindi pagkuha ng sapat na pangangalaga sa kanilang sarili, o mga problema sa pagkalulong. Marahil maraming beses na labanan natin ang isang bagay na mabuti dahil hindi kami naniniwala na karapat-dapat namin ito.

Nasaan ang Damdamin ng Di-Nakararami?

Ang aming pagkabata ay maaaring magkaroon ng ilang mahalagang mga pahiwatig. Sa isang naunang artikulo, "Paano Namin Nauunawaan ang Pagsisinungaling ...", Isinulat ko ang tungkol sa isang marahas na pagkilos ng aking ina at ang mensahe na ibinigay sa akin na ang kanyang karahasan ay ang aking kasalanan. Natutunan ko na karapat-dapat ako ng karahasan ... hindi nakatulong! Ngunit kailangan ko ng lubos na malaman ang damdamin na ito, bago ko matutunan sa isang antas ng damdamin na walang anak ang karapat-dapat sa karahasan.

Natutunan ko din sa aking pagkabata na ang pag-ibig ay may kondisyon. Kailangan kong kumita ng pag-ibig sa pamamagitan ng sobrang kabutihan. Kaya bilang isang may sapat na gulang, at isang doktor / psychotherapist, mas nakatulong ako sa mga tao, mas mabuti ang ginawa ko sa mundo, mas ang nararapat kong maging masaya (o kaya ko naisip na hindi naiisip). Ngunit hindi ito nagtrabaho dahil ito ay isang depektong konsepto.

Ang Pag-ibig o Kaligayahan ay Hindi Matamo

Marahil dalawampung taon na ang nakalilipas, sa pag-urong ng mag-asawa sa Rowe Conference Center sa Massachusetts, masama kong ibinahagi ang mga damdamin na ito. Sinabi ni Scott Kalechstein Grace, ang aming musikero at katulong, na nag-eksperimento ako sa pagsisinungaling sa isa sa mga couches sa likod ng silid at ganap na pagpapaalam sa pangunguna sa pagawaan. Sinabi niya, "Huwag kang mag-alala, at kami ni Joyce ay makapanguna sa pagawaan."


innerself subscribe graphic


Nang panahong iyon, iminungkahi ng isang mas lumang tao na nakahiga ako sa aking ulo sa kanyang kandungan upang maibabahagi niya ako at ipagkakaloob sa akin ang mensahe na ganap akong karapat-dapat nang hindi na kailangang gawin ang isang bagay, nang hindi na kailangang patunayan ang aking pagiging karapat-dapat.

Ito ay isang kamangha-manghang karanasan! Talagang binayaan ko. Kahit na kumakain ako roon ng marahil dalawampung minuto, bumalik ako ng isang buong bagong pakiramdam ng pagiging karapat-dapat na hindi nakasalalay sa paggawa ng anumang bagay. Ako ay naging isang tao sa halip na isang gawa ng tao. Ito ay hindi posible upang kumita ng pag-ibig o kaligayahan. Ang pag-ibig at kaligayahan ay ang ating pagkapanganay.

Ang Healing Of Unworthiness

Ang pagpapagaling ng pagiging hindi nararapat ay nakasalalay sa pag-unawa sa dalawahang kalikasan natin. Sinabi ko ito bago ngunit nararapat itong sabihing muli: kami ay parehong mga tao na may espirituwal na karanasan AT kami ay espirituwal na tao'y may karanasan ng tao. Kung nakikilala natin ang alinman sa isa, at itulak ang iba, inaantala natin ang ating pagpapagaling ng di-karapat-dapat.

Kung tayo ay mga tao lamang na may espirituwal na karanasan, napapakilala tayo sa ating hindi karapat-dapat, at sa gayon ay hindi natin maiiwasan ito. Kung tayo lamang ang mga espirituwal na nilalang na may karanasan sa tao, napipinsala natin ang pagliit o pagbabawas sa ating mga damdamin ng tao, kabilang ang pagiging hindi nararapat.

Ang pagpapagaling sa aming kahalagahan ay nakasalalay sa aming pagtanggap sa ating sangkatauhan at sa ating pagka-diyos. Narito ang isang halimbawa. Maraming taon na ang nakalilipas, si Ram Dass ay malapit sa amin at naging isang mahalagang guro para sa amin. Nagsusulat siya ng isang libro tungkol sa kanyang gurong hindu, at hindi nakapagsalita sa publiko sa maraming buwan. Pagkatapos ay nakatanggap siya ng imbitasyon na magsalita sa isang lokal na kolehiyo, sa University of California Santa Cruz. Nakita namin siya sa araw ng pahayag. Inamin niya sa amin na mas nadarama niya kaysa sa maraming taon. Nadama niyang hindi karapat-dapat na magsalita bilang isang guro sa napakaraming tao. At nagdasal siya nang malalim para sa tulong ng Diyos.

Ako at si Joyce ay nagpunta sa usapan nang gabing iyon. Sinabi namin sa kanya mamaya na ito ang pinakamagandang pahayag na ibinigay niya kailanman. Siya ay talagang sumang-ayon. Sinabi niya na siya ay higit na nakakaugnay sa kanyang sangkatauhan ... at ang kanyang pagiging karapat-dapat ... kaysa sa dati. Bilang isang resulta, nagbukas din siya ng higit sa kanyang kabanalan at ang kanyang pangangailangan para sa tulong ng Diyos.

Ang Fool of Assisi

Ang isa sa aking mga bayani ay si Saint Francis, isang lalaking nakikilala sa kanyang pagiging karapat-dapat. Talagang kinuha niya ang hindi karapat-dapat sa isang buong bagong antas. Madalas siyang tumayo sa Piazza del Comune, ang village square sa Assisi, nagsusuot ng basahan at kumikilos tulad ng isang tanga. Kahit na ngayon ay tinutukoy pa rin siya bilang "Fool of God." Tinawag siya ng mga tao na mga pangalan, niluraan siya. Ang mga bata ay nagtapon ng mga bato sa kanya.

Sa lahat ng panahon, pinasalamatan niya ang Diyos dahil sa masamang paggamot. Talagang ipinagdiriwang niya ang kanyang pagiging karapat-dapat! Siya ba ay isang masokista? Hindi talaga. Nadama niya ang napakalapit sa kanyang minamahal na si Jesus habang siya ay inabuso. Siya ay lubos na nakilala sa Kristo na nagdusa din ng mas masahol na pang-aabuso. Dahil dito, tumayo si Francis sa isang espirituwal na lubos na kaligayahan, sa isang tunay na kamalayan ng kanyang banal na pagiging karapat-dapat, ang kanyang buong pagka-diyos.

Ipinagdiriwang ang Iyong Hindi Karapat-dapat

Okay, marahil ito ay isang bit ng isang kahabaan upang ipagdiwang ang iyong kahalagahan. Gayunpaman, maaari mong tanggapin ang mga damdaming ito bilang bahagi ng pagtanggap ng iyong buong kalagayan ng tao. Pagkatapos lamang ay maaari mong mas ganap na tanggapin ang iyong banal na kalagayan at bukas sa iyong orihinal na pagiging karapat-dapat.

Lagi kaming karapat-dapat. Lahat tayo ay mga banal na nilalang. Walang nagawa, o maaaring gawin, ay maaaring mag-alis sa aming likas na pagiging karapat-dapat.

Oo, lahat tayo ay nagkakamali, ilang masyadong malaki din. Ngunit hindi kami ang aming mga pagkakamali. Kami ay sparks ng isang banal na liwanag. Karapat-dapat tayong lahat ng kabutihan na inaalok ng uniberso. Kapag alam natin ang ating pagiging karapat-dapat, libre tayo upang ibigay ang lahat ng ating pagmamahal at tuparin ang ating mga pangarap.

* Mga subtitle na idinagdag ng InnerSelf

Artikulo na isinulat ng may-akda ng:

Panganib sa Maging bahaw: Ang Puso ng Personal at Relasyon Growth
ni Joyce & Barry Vissell.

Panganib na Magaling, aklat ni Joyce & Barry Vissell"Sa librong ito, nag-aalok ang Joyce & Barry ng hindi mabibiling regalo ng kanilang sariling karanasan sa relasyon, pangako, kahinaan, at pagkawala, kasama ang malalim na patnubay sa paggaling na nagmula sa kaibuturan ng kanilang pagkatao at binabasbasan tayo ng banayad na karunungan." - Gayle at Hugh Prather

I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.

Higit pang mga libro sa pamamagitan ng mga may-akda

Tungkol sa May-akda (s)

larawan ng: Joyce at Barry VissellJoyce at Barry Vissell, isang nars / therapist at mag-asawa na psychiatrist mula pa noong 1964, ay mga tagapayo, malapit sa Santa Cruz CA, na masigasig sa may malay na relasyon at paglago ng personal-espiritwal. Ang mga ito ang may-akda ng 9 na libro at isang bagong libreng audio album ng mga sagradong kanta at chants. Tumawag sa 831-684-2130 para sa karagdagang impormasyon sa mga sesyon ng pagpapayo sa pamamagitan ng telepono, on-line, o personal, kanilang mga libro, recording o kanilang iskedyul ng pag-uusap at pagawaan.

Bisitahin ang kanilang website sa SharedHeart.org para sa kanilang libreng buwanang e-heartletter, ang kanilang na-update na iskedyul, at kagila-gilalas na mga artikulo sa maraming paksa tungkol sa relasyon at pamumuhay mula sa puso.