Takot at mag-alala

Kung ang mga spider ay nagpapakita ng napakaliit ng isang aktwal na banta sa ating kaligtasan, bakit tayo natatakot sa kanila nang labis? 

Walang alinlangan, kailangan ng lakas ng loob upang harapin ang ating mga takot, upang maging handa na tumingin sa ilalim ng ibabaw at suriin kung ano ang karaniwan nating iniiwasan.

Ang pusa ay hindi kailanman hinawakan ako, ngunit isang hindi maalis na impresyon ng kanyang mga labi. Ito ang aking unang alaala na nakilala ang isang anino na hayop, mukha sa berdeng mata na mukha.

Kung babalikan lamang ang sampung henerasyon, bawat isa sa atin ay may 1,024 direktang ninuno. Ang bawat isa sa 1,024 na taong iyon ay nag-iwan ng lahi at personal na pamana. Kung may nakatira sa kanila sa ibang lugar...

Ang pagiging matulungin sa mga realidad tulad ng digmaan ay kadalasang masakit, at ang mga tao ay hindi sapat na sapat upang mapanatili ang isang napapanatiling pagtuon sa patuloy o traumatikong mga pangyayari.

Kaya bakit hindi tayo pumunta para dito? Bakit hindi natin abutin ang talagang gusto natin? Bakit hindi natin pagsikapan na...

Kasama sa kumplikadong PTSD ang parehong mga sintomas ng PTSD, kasama ang mga karagdagang sintomas na tinatawag na kaguluhan sa pag-aayos ng sarili. Ang kaguluhan sa pag-oorganisa sa sarili ay tumutukoy sa mga problema sa pagsasaayos ng mga emosyon (halimbawa, pakiramdam na manhid o pagkakaroon ng biglaang pag-alab ng galit), pakiramdam na malayo sa iba, at pagkakaroon ng labis na negatibong pananaw tungkol sa iyong sarili.

Hindi pa natin nakita, naramdaman at nararanasan ng malapitan ang lubos na pagkawasak at kakila-kilabot na nangyayari sa buhay ng napakarami nating kapwa lalaki at babae ngayon.

Hindi pa natin nakita, naramdaman at nararanasan ng malapitan ang lubos na pagkawasak at kakila-kilabot na nangyayari sa buhay ng napakarami nating kapwa lalaki at babae ngayon.

Alam mo na ang mga Yabbits; ang mga ito ay ang mga tinig sa loob ng iyong ulo, ang mga alinlangan at ang mga pag-alis sa iyong isip. Yabbits ang mga tinig na tumutol laban sa iyo. Ang aming mga Yabbits ay orihinal na idinisenyo upang panatilihin sa amin ligtas sa pamamagitan ng pagsunod sa amin sa linya. Yah na mukhang masaya, ngunit ...

Sa mga matatandang tao na naospital dahil sa atake sa puso, ang matinding pananalapi—ang pagkakaroon ng masyadong maliit na pera bawat buwan upang mabuhay—ay nauugnay sa 60% na mas mataas na panganib na mamatay sa loob ng anim na buwan pagkatapos ng paglabas sa ospital, ang isang bagong pag-aaral ay nagpapakita.

Ang pag-aalala ay isang aspeto ng kalagayan ng tao na kung minsan ay mahirap iwasan. Mula sa isang masiglang pananaw, hinaharangan ng pag-aalala ang halos lahat, maliban sa higit pa sa hindi mo gusto.

Nagsimula ito sa isang pangunahing tampok na "balitang magagamit mo" mula sa National Public Radio. Pinamagatang “5 ways to cope with the stressful news cycle,” ang piraso ng producer na si Andee Tagle, na inilathala noong huling bahagi ng Pebrero 2022, ay nag-alok ng mga tip sa kung paano makayanan ang pagkabalisa na dulot ng pagkonsumo ng balita sa tensyon na panahon.

Inirerekomenda ng bagong patnubay na ang mga maskara ay isuot sa loob lamang ng mga lugar na may mataas na panganib sa komunidad at pinapayagan ang humigit-kumulang 70% ng mga tao sa US - ikabilang ang humigit-kumulang 19 milyong mga bata - upang itapon ang kanilang mga maskara.

Kung minsan, tila tayo ay nakulong sa kalituhan ng mga takot. Ngunit hindi tayo nakulong. May mga paraan sa labas ng maze kapag natutunan natin ang mga lubid.

Kung minsan, tila tayo ay nakulong sa kalituhan ng mga takot. Ngunit hindi tayo nakulong. May mga paraan sa labas ng maze kapag natutunan natin ang mga lubid.

Ang salitang "katakutan" ay nagmula sa Latin na pandiwa horrere, na nangangahulugang “panginig.” Ang kasamaan ay isang mahalagang bahagi ng anumang horror film. Ang kasamaang ito ay dinadala sa pamamagitan ng “isang tao, nilalang, o supernatural na puwersa”

Nakalulungkot, ang Covid pandemya ay naging isang magaspang na pagsakay para sa maraming mga tao. Sa ilang mga punto, ang pagsakay ay tapos na, at pupunta kami sa susunod na yugto, inaasahan na makukuha ang mga aralin mula sa karanasan na gagawing mas mahusay ang susunod na yugto.

Nakalulungkot, ang Covid pandemya ay naging isang magaspang na pagsakay para sa maraming mga tao. Sa ilang mga punto, ang pagsakay ay tapos na, at pupunta kami sa susunod na yugto, inaasahan na makukuha ang mga aralin mula sa karanasan na gagawing mas mahusay ang susunod na yugto.

Parang takot ang takot. Walang paraan sa paligid nito. Ngunit karamihan sa atin ay hindi tumutugon sa ating takot sa isang lohikal na paraan. Anumang oras ay nakakabangga natin laban sa matagal nang pinaniniwalaan na hindi na nagsisilbi sa atin at kailangang palabasin, na kung saan ay pinabilis nang paisa-isa at sama-sama sa oras na ito ...

Parang takot ang takot. Walang paraan sa paligid nito. Ngunit karamihan sa atin ay hindi tumutugon sa ating takot sa isang lohikal na paraan. Anumang oras ay nakakabangga natin laban sa matagal nang pinaniniwalaan na hindi na nagsisilbi sa atin at kailangang palabasin, na kung saan ay pinabilis nang paisa-isa at sama-sama sa oras na ito ...

Ang pagiging adik sa katiyakan ay lumilikha ng takot at nililimitahan kung ano ang posible sa ating buhay. Kung hindi ko alam kung ano ang susunod na mangyayari sa aking buhay, inaasahan kong ang mga bagay ay magiging masama at hindi gagana.

Ang pagiging adik sa katiyakan ay lumilikha ng takot at nililimitahan kung ano ang posible sa ating buhay. Kung hindi ko alam kung ano ang susunod na mangyayari sa aking buhay, inaasahan kong ang mga bagay ay magiging masama at hindi gagana.