Ang Ating Mental Health at Ang Digmaan Sa Ukraine

malungkot na mukha ng bata sa isang lugar ng digmaan 
Imahe sa pamamagitan ng Ri Butov 


Isinalaysay ni Marie T. Russell.

Manood ng bersyon ng video sa InnerSelf.com or sa YouTube

Kailanman sa kasaysayan ng sangkatauhan ay nagkaroon tayo ng access sa gayong mga graphic na larawan, larawan, larawan at kwento sa totoong oras tungkol sa kung ano ang nangyayari sa ating mga kapitbahay sa dulo lamang ng kalsada (kuya sabihin) sa Europa. Hindi pa natin nakita, naramdaman at nararanasan ng malapitan ang lubos na pagkawasak at kakila-kilabot na nangyayari sa buhay ng napakarami nating kapwa lalaki at babae ngayon.

Ngunit ngayon, salamat sa telebisyon at social media, nagagawa natin ito. Nararanasan natin ang lahat ng kakila-kilabot na ito sa real time. At ito ay lubos na nakakadurog ng puso. Talagang nakakadurog ng puso...

Ang Desperasyong Nararamdaman Natin

Kaya samakatuwid, nakarating ako sa konklusyon na okay lang na mapahamak, malungkot, malungkot, magalit, masindak, magalit, magalit, mabigo, malito, masindak, walang magawa, balisa, natatakot, nahihiya, desperado... at kung ano pa man. mga salitang maaari nating ilagay sa desperasyon na ating nararamdaman sa tuwing tayo ay nanonood ng balita o tumitingin sa ating mga smartphone. Talagang napakalaki... ito lang... ang makita ang lahat ng pagpatay at pagkawasak na nangyayari sa Ukraine sa harap mismo ng ating mga mata.

Ano ang magagawa natin kundi ang malungkot at hayaan ang ating mga kaluluwa na umiyak at magluksa sa harap ng gayong lubos na kabaliwan at pagwawalang-bahala sa buhay ng tao? Ito ang tanging natural, tugon ng tao... ito ang ibig sabihin ng pagiging tao. Kaya oo, maaari tayong umiyak at umiyak dapat. Dapat nating payagan ang ating mga sarili na maging tao at madama at magdalamhati... dahil sa katotohanan tayo ay isang pamilya ng tao. At ito ang ating mga kapatid.

Sinusubukang Panatilihin ang High Watch

At pagkatapos, sa parehong oras, napakarami sa atin ang nagsisikap na panatilihin ang mataas na pagbabantay at alalahanin ang lahat ng pag-ibig at kabutihan na umiiral sa mundo sa paligid natin. At maaari rin tayong tumutok sa lahat ng mga kwento ng kagitingan at kabaitan na nagmumula sa Ukraine at Poland at sa mga nakapaligid na bansa at ng lahat ng mga tao na nagsisikap na tumulong sa anumang paraan na magagawa nila nasaan man sila.

At saka maaalala at mapapansin din natin ang araw-araw na kabutihan at kabaitan ng napakaraming taong nakakasalamuha natin araw-araw saanman tayo nakatira sa mundo. Oo, nandoon din iyon. Sa harap mismo ng aming mga mata.

Paglalakad sa Mahigpit na Lubid sa Pagitan ng Kawalan ng Pag-asa at Pag-asa

Kaya oo, marahil ito ang ibig sabihin ng pagiging tao ngayon... ang paglakad sa mahigpit na lubid sa pagitan ng lubos na kawalan ng pag-asa at pag-asa. Ang gumising sa bawat araw na sinusubukang gawin ang lahat ng ating makakaya - bawat isa sa atin - saanman natin makikita ang ating mga sarili upang ilabas ang likas na kabutihang ito, ang orihinal na kabutihang ito sa ating sarili at sa bawat taong nakakasalubong natin sa ating landas.

Dahil oo, lahat tayo ay isang pamilya ng tao.

OO ISA PA KAMING LAHAT NG TAO!

© 2022 Barbara Berger. Lahat ng Mga Karapatan..

Book ng May-akda na ito

Hanapin at Subaybayan ang Iyong Inner Compass

Hanapin at Subaybayan ang Iyong Inner Compass: Instant Guidance sa Edad ng Impormasyon sa Pag-overload
sa pamamagitan ng Barbara Berger.

pabalat ng aklat para sa Find and Follow Your Inner Compass: Instant Guidance in a Age of Information Overload ni Barbara Berger.

Sa isang oras na binomba tayo mula umaga hanggang gabi ng impormasyon mula sa lahat ng panig tungkol sa kung ano ang pinakamahusay at kung ano ang dapat at hindi dapat gawin upang mamuhay ng masayang buhay, paano tayo makakapag-navigate sa napakalaking dagat ng impormasyon na ito at malalaman kung ano ang pinakamahusay para sa tayo sa anumang sitwasyon?

Sa aklat na ito, ipinamalas ni Barbara Berger kung ano ang Inner Compass at kung paano natin mababasa ang mga senyales nito. Paano natin ginagamit ang Inner Compass sa ating pang-araw-araw na buhay, sa trabaho at sa ating mga relasyon? Ano ang sumasabotahe sa ating kakayahang makinig at sumunod sa Inner Compass? Ano ang gagawin natin kapag itinuro tayo ng Inner Compass sa direksyon na pinaniniwalaan nating hindi sasang-ayunan ng ibang tao? Hanapin at sundan ang iyong Inner Compass at maranasan ang higit na daloy at kagalakan sa iyong buhay.


 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

Mag-click para sa higit pang impormasyon o para mag-order ng aklat na ito. Magagamit din bilang isang papagsiklabin edisyon.

Tungkol sa Author

Barbara Berger, may-akda ng aklat: Ikaw ba'y Masaya Ngayon?

Si Barbara Berger ay nagsulat ng higit sa 15 self-empowerment na mga libro, kasama ang kanyang internasyonal na bestseller "Ang Road sa Power / Fast Food para sa Soul" (nai-publish sa 30 wika) at "Masaya ka na ba ngayon? 10 Mga paraan upang Mabuhay ng Isang Maligayang Buhay" (inilathala sa 21 wika). Siya rin ang may-akda ng "Ang paggising Human Being - Isang Gabay sa ang Power ng Mind"At"Hanapin at Subaybayan ang Iyong Inner Compass”. Ang kanyang pinakabagong libro, "Mga Malusog na Modelo para sa Mga Relasyon - Ang Mga Pangunahing Prinsipyo sa Likod ng Magandang Relasyon" ay ipapalabas sa huling bahagi ng 2022.

Si Barbara ay ipinanganak sa Amerika, nakatira at nagtatrabaho na ngayon sa Copenhagen, Denmark. Bilang karagdagan sa kanyang mga aklat, nag-aalok siya ng mga pribadong sesyon sa mga indibidwal na gustong makipagtrabaho nang husto sa kanya (sa kanyang opisina sa Copenhagen o sa Zoom, Skype at telepono para sa mga taong nakatira sa malayo sa Copenhagen).

Para sa higit pa tungkol kay Barbara Berger, tingnan ang kanyang website: www.beamteam.com


 

Higit pang mga Artikulo Sa pamamagitan ng Author na ito

Mayo Mo Bang Gayundin

sundin ang InnerSelf sa

facebook icontwitter iconicon youtubeicon ng instagramicon ng pintresticon ng rss

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

MAAARING WIKA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MOST READ

kawalan ng kakayahan ng charger 9 19
Ipinapakita ng Bagong USB-C Charger Rule Kung Paano Gumagawa ang mga Regulator ng EU ng mga Desisyon Para sa Mundo
by Renaud Foucart, Lancaster University
Nakahiram ka na ba ng charger ng isang kaibigan para lang makitang hindi ito tugma sa iyong telepono? O kaya…
panlipunang stress at pagtanda 6 17
Paano Napapabilis ng Social Stress ang Pagtanda ng Immune System
by Eric Klopack, Unibersidad ng Southern California
Habang tumatanda ang mga tao, natural na nagsisimulang bumaba ang kanilang immune system. Ang pagtanda ng immune system na ito,…
mga pagkaing mas malusog kapag niluto 6 19
9 Gulay na Mas Malusog Kapag Niluto
by Laura Brown, Teesside University
Hindi lahat ng pagkain ay mas masustansya kapag kinakain ng hilaw. Sa katunayan, ang ilang mga gulay ay talagang mas ...
intermeten fasting 6 17
Ang Pasulput-sulpot na Pag-aayuno ba ay Talagang Mabuti Para sa Pagbaba ng Timbang?
by David Clayton, Nottingham Trent University
Kung ikaw ay isang taong nag-iisip tungkol sa pagbaba ng timbang o gustong maging mas malusog sa nakalipas na ilang…
lalaki. babae at bata sa dalampasigan
Ito na ba ang Araw? Pagbabalik-tanaw sa Araw ng Ama
by Will Wilkinson
Araw ng mga Ama ngayon. Ano ang simbolikong kahulugan? May bagay bang makakapagpabago ng buhay ngayon sa iyong…
problema sa pauying bill at mental health 6 19
Ang Problema sa Pagbabayad ng mga Bill ay Maaaring Makapinsala sa Kalusugan ng Pag-iisip ng mga Ama
by Joyce Y. Lee, The Ohio State University
Ang naunang pananaliksik sa kahirapan ay pangunahing isinagawa sa mga ina, na may pangunahing pagtutuon sa mababang…
mga epekto sa kalusugan ng bpa 6 19
Anong Dekada Ng Pananaliksik ang Nagdokumento Ang Mga Epekto sa Kalusugan Ng BPA
by Tracey Woodruff, Unibersidad ng California, San Francisco
Narinig mo man o hindi ang kemikal na bisphenol A, na mas kilala bilang BPA, ipinapakita ng mga pag-aaral na…
paano naman ang vegan cheese 4 27
Ang Dapat Mong Malaman Tungkol sa Vegan Cheese
by Richard Hoffman, Unibersidad ng Hertfordshire
Sa kabutihang palad, salamat sa pagtaas ng katanyagan ng veganism, nagsimula ang mga tagagawa ng pagkain…

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.