Kami ay kung ano ang aming kinakain "sinasabi nila Gusto ko idagdag na namin ang kung ano ang sa tingin namin at kung ano ang aming nakikinig sa lahat ng bagay na kung saan kami ay nakalantad sa nagrerehistro sa aming utak at nagdaragdag sa aming mga kumplikadong programming. Ito ang lahat ng nagrerehistro mula sa billboard advertising sa ang mga slogans ng radyo sa mga larawan ng 'buhay sa Amerika' sa TV Nakikita namin ang mga bagay na iyon at ang aming utak ay nagrerehistro sa kanila na parang totoo sila. simulan ang pakiramdam na ito ay OK na gawin ang parehong.
Ang isa pang bagay na maaari nating maging 'mapagbantay' ay kung ano ang dumarating sa pamamagitan ng ating mga tainga, kung ano ang ating pinakikinggan. Siyempre ito ay kinabibilangan ng sinasabi ng iba sa amin, kung ano ang aming pinakikinggan sa TV at kung aling musika ang aming pinapakinggan sa radyo. Sa mga araw na ito, ako ay madalas na maabot upang i-off ang radyo. Bakit? Ang lyrics. Hindi ko nais na palakihin ang aking sarili na may mga pahayag tulad ng 'Hindi ko mabubuhay kung ang buhay ay wala ka', o 'hindi ako makakakuha ng higit sa pagkawala sa iyo', o 'Ang pag-ibig ay apat na titik lamang', o ' Kahit saan ako pupunta, ito ay parehong linya, pag-aalala sa pera, problema sa pera ', atbp.
Nang maisip ko na ang aking subconscious ay nakakuha ng lahat ng mga komento, talagang limitado ang aking 'paggamit ng radyo'. Bakit i-load ang aking sarili sa mga negatibong programming sa pamamagitan ng pakikinig sa mga popular na musika kapag ang aking layunin ay upang linisin ang aking subconscious gamit affirmations. Napipinsala ito sa sarili. Sa isang banda nakakakuha ako ng 'mga bagay-bagay' at sa iba pang pinapahintulutan ko ito sa pamamagitan ng pakikinig sa mga awit.
Dahan-dahan akong pinapatay...
Napansin ko na kahit na ang musika ay naglalaro ng mahina sa background at hindi ko marinig ang mga salita, o kahit na ang musika ay isang instrumental na bersyon ng isang kanta, kahit papaano ay ang mga lyrics sa aking isip. Kadalasan nakita ko ang aking sarili na nakakarinig ng nakikinig sa mga nakatutok na mga bersyon ng mga sikat na himig o mga luma. Kapag nais kong isipin at tandaan kung ano ang mga liriko ng awitin na iyon, makikita ko na sila ay negatibo. Nalaman ko na ang aking kalooban ay naapektuhan kahit na ang mga lyrics ay hindi na-sung sa malakas.
Ang aming mga computer sa isip (subconscious) alam ang lahat ng mga lyrics sa lahat ng mga awit na kanilang narinig. Ito ay kahit na sinabi na ang iyong isip Naaalala (subconsciously siyempre) ang lahat ng mga numero ng lisensya ng bawat plaka ng lisensya na iyong nakita. Paano iyon para sa memorya? Kaya, hindi mahalaga para sa parehong hindi kapani-paniwalang isip na matandaan ang mga lyrics ng mga kanta. At habang nagpapatugtog ang instrumental na bersyon ng isang kanta, ang iyong isip ay abala na inilagay ang mga piraso upang magsalita. Sinusukat nito ang mga salita.
Ano ang solusyon para sa akin? Ang sagot ko ay upang mabawasan ang dami ng oras na ginugol sa pakikinig sa radyo o TV Hindi ko nakaligtaan ang balita dahil ito ay halos lahat ng mga negatibong programming pa rin. Kapag nais kong marinig ang musika, ako ay kumanta sa pagbabago ng mga salita kung kinakailangan (re-programming) o makinig sa 'bagong edad' ng musika. Nalaman ko na sa aking kotse mas madaling makikinig sa radyo dahil madali itong maabot at i-off o lumipat sa ibang istasyon ng radyo.
Ano ang Iyong Sinasabi?
Magandang maging maingat din sa kung ano ang sinasang-ayunan natin kapag nagsasalita ang mga tao sa atin. Halimbawa, ang isang tao ay nagsasabi, 'Ang buhay ay napakahirap' at kami ay magalang o magulo na bumulung-bulong 'Uh, huh!' O sinasabi nila 'Napakahirap kumita ng mga araw na ito', o "Ang lahat ng tao ay mga sinungaling", at muli ang aming panlipunang pagkatao ay sumasang-ayon sa 'alam ko kung ano ang ibig mong sabihin.' At sa sandaling muli na-program namin ang ating sarili na may negatibong pag-iisip.
Ginagamit ng kaibigan ko ang sumusunod na pamamaraan. Kung ang isang tao ay nagsasalita ng mga negatibong programming sa kanyang presensya, sinabi niya sa kanila na 'hindi ko sinusubukan na baguhin kayo, ngunit para sa aking sariling proteksyon ay hindi ako sumasang-ayon sa iyong sinasabi.' Iyon kadalasan ay may double effect na gawin ang iba pang mga tao sa tingin tungkol sa kung ano ang kanilang sinabi nang walang pakiramdam attacked, at din ng pagprotekta sa aking mga kaibigan mula sa absorbing ang programming sa pamamagitan ng hindi sumang-ayon sa mga ito.
Ipinakita ng mga pag-aaral na ang imahe ng isang bagay ay nagbibigay ng parehong enerhiya bilang ang object mismo. Ang isang pag-aaral ay kasangkot sa pagsukat ng enerhiya ng isang larawan ng isang piramide at ng piramide mismo. Ang paghahanap ay ang parehong ay talagang naglalabas ng parehong vibration ng enerhiya. Kaya kung ang isang larawan ay nagrerehistro ng parehong antas ng enerhiya bilang ang tunay na bagay, sa bawat oras na nakikita natin ang isang larawan ng karahasan o ng isang baril, o marinig ang tungkol sa isang panggagahasa o pagpatay, ang aming hindi malay na pag-registro ay tila ito ay nakaranas ng katotohanan nito.
Ang dagdag na bahagi nito ay ang paggawa ng visualization isang napakalakas na tool. Kung maaari mong isipin ito, ang iyong pag-iisip ay nakikita ito bilang tunay at pagkatapos ay makakatulong sa paglikha nito 'para sa tunay na' sa iyong buhay.
Kung Inaasahan Mo Upang Makita Ito, Totoo ba Ito?
Subukan ang isang ito para sa isang eksperimento: Kung nahanap mo ang iyong sarili na naghahangad ng pagkain, bagay, o tao, isipin (bilang maliwanag hangga't maaari) aktwal na nakakaranas ng bagay o tao na iyon. Umupo ka, isara ang iyong mga mata at lumikha ng isang pelikula ng iyong sarili na kumakain ng napakalaki na plato ng sorbetes (kung iyon ay ang labis na pananabik). Kumain (sa visualization) hangga't gusto mo. Pumunta sa dagat kung nais mo at makita ang iyong sarili kumakain ng higit pa kaysa sa nararamdaman mong 'dapat'. Makikita ng iyong isip ang larawan na iyong nilikha at hindi naiiba mula sa tatlong-dimensional na katotohanan. Ito ay naniniwala na aktwal na naranasan mo ito.
Alam nating lahat ang kahalagahan ng pananatiling positibo, may positibong saloobin, nagsasabi ng positibong bagay at pagkuha ng mga positibong aksyon. Bigyan ang positibong vibrations at sa bumalik makakakuha ka ng positibong resulta. Sa halip na mag-aaksaya ng oras na nag-iisip ng mga negatibong pagtatapos sa mga sitwasyon sa iyong buhay, inaasahan ang positibo. Bigyang-pansin ang inaasahan mo. Inaasahan mo ba ang mga tao na "magnanakaw ka", sa "samantalahin mo", "saktan ka", at iba pa. Ano ang inaasahan mo ay kung ano ang iyong maakit sa iyong sarili. Ito ay isang "negatibong visualization".
Madalas naming ginugol ang oras na magsanay upang maisalarawan kung ano ang gusto natin, ngunit kung ano ang kailangan nating malaman ay ang natitirang panahon na nakikita din natin ... ngunit maaaring makita natin ang kabaligtaran ng nais natin. Pag-iisip natin pagdating sa ibang lugar sa huli, nakikita natin (isipin) ang isang tao na nagagalit sa atin, nakikita natin ang (hindi inaasahang) kabiguan. Patuloy kaming nakikita, ngunit tinitingnan namin kung ano ang gusto namin, o kung ano ang natatakot namin?
Minsan ay nanirahan ako sa isang maliit na bayan kung saan napanood ng lahat ang iba pa. Ang mahalagang bagay ay upang mapanood natin ang ating sarili ... at huwag mag-alala kung ano ang ginagawa ng iba. Ano sa tingin namin, kung ano ang naririnig namin, kung ano ang sinasabi namin, at siyempre kung ano ang ginagawa namin. Upang patuloy na lumipat sa positibo, kailangan mong palakihin ang iyong sarili nang positibo. At dahil lumikha ka ng iyong sariling katotohanan, ikaw ang isa na maaaring gumawa ng pagkakaiba sa mundo. Kayo!
Inirerekumenda libro:
"Handbook for the Heart" na na-edit ni Richard Carlson
(may-akda ng Huwag Pawis ang Maliit na Bagay-bagay).
Tungkol sa Ang May-akda
Marie T. Russell ay ang tagapagtatag ng InnerSelf Magazine (Itinatag 1985). Siya din ginawa at naka-host ng isang lingguhang South Florida radio broadcast, Inner Power, mula 1992 1995-na nakatutok sa mga tema tulad ng pagpapahalaga sa sarili, personal na paglago, at kagalingan. Ang kanyang mga artikulo ay tumutok sa pagbabagong-anyo at muling pagkonekta sa aming sariling panloob na pinagkukunan ng kagalakan at pagkamalikhain.
Creative Commons 3.0: Ang artikulong ito ay lisensyado sa ilalim ng Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 License. Ang katangian ng may-akda: Marie T. Russell, InnerSelf.com. I-link pabalik sa artikulo: Ang artikulong ito ay orihinal na lumitaw sa InnerSelf.com
Mga Kaugnay Books
at InnerSelf Market at Amazon
