Imahe sa pamamagitan ng Andrew Martin
Isinalaysay ni Marie T. Russell.
Panoorin ang bersyon ng video dito.
Tala ng Editor: Ang ilan sa mga sumusunod na mungkahi ay maaari ding ilapat sa pagkawala ng ating mga taong minamahal.
Tinatapos natin ang ikalawang taon ng pandemya; ang ikalawang taon ng partikular na uri ng kalungkutan, pagkawala, at kawalan ng katiyakan na tayo ay sama-sama bilang isang uri ng tao. Ang huling dalawang taon ay napakahirap sa napakaraming paraan. Marami sa atin ang nakaranas ng pagkamatay ng ating mga kaibigang hayop, at ang sitwasyon ng Covid-19 ay nagpahirap sa lahat.
Bilang karagdagan sa lahat ng pagkagambala, pagkawala, at pagbabago sa ating mundo ng mga tao, ang pagharap sa pagkamatay ng ating mga kasama sa hayop ay higit na nakakasakit ng puso. Ang aming mga miyembro ng pamilya ng hayop ay maaaring ang aming pangunahing suporta, pagsasama, at koneksyon sa panahong ito, na nagpapahirap sa pagkawala ng mga minamahal na ito.
Bukod pa rito, marami sa atin ang higit na nakaaalam sa malaking pagkalugi na nararanasan ng ating mga minamahal na mabangis na hayop sa panahong ito ng napakalaking pagkawala ng mga species at pagkalipol na dulot ng pagbabago ng klima na dulot ng tao.
Ang Kalungkutan na Nararamdaman Namin
Sa sarili kong pamilya, nagkaroon ako ng tatlong pagkamatay noong 2021: ang pinakamamahal kong pusang si Maddy, na lumipat noong Marso sa hinog na edad na 21, at ang aking dalawang magagandang inahing manok, sina Callie at Zoey, na namatay noong Hunyo. Ang aking pinakamamahal na pusang si Maraya ay namatay noong Hunyo, 2020. Ang lahat ng ito ay mga pagkalugi at kalungkutan na aking dinadala...kahit na ang aking mga relasyon at koneksyon sa lahat ng mga mahal na kasamang ito ay nagpapatuloy (at si Callie ay bumalik sa isang bagong katawan).
Ang kalungkutan na nadarama natin pagkatapos ng pagkamatay ng ating mga kaibigang hayop at miyembro ng pamilya ay maaaring maging malalim, pangmatagalan, at malalim. Kadalasan, ito ay kalungkutan na hindi lubos na nauunawaan o suportado ng mabuti sa ating kultura at lipunan, na maaaring makapagparamdam sa atin ng higit na paghihiwalay, pag-iisa, at hindi pagkakaunawaan kapag tayo ay nakakaranas ng matinding kalungkutan at malaking pagkawala.
Ang Panahon ng Kapaskuhan at Kalungkutan
Ang kapaskuhan ay maaaring magdala ng lahat ng ating kalungkutan sa harapan. Ang kalungkutan ay kalungkutan, anuman ang uri, ang pangyayari, o ang relasyon. Minsan, ang ating pagdadalamhati sa pagkamatay ng ating mga kasamang hayop ay ang pinakamalalim at pinakamalalim na dalamhati sa ating buhay.
Ang mga pista opisyal ay maaaring gawing mas matindi ang lahat. Ang mga inaasahan sa kultura, mga pagtitipon ng pamilya at komunidad (ngayong magagawa na natin iyon muli, kahit man lang sa ilang mga paraan), at ang matinding emosyonal na overlay at kasaysayan ng kapaskuhan, parehong personal na maaaring sama-sama, ay maaaring gawing mas mahirap ang lahat.
Pamumuhay at Pagpaparangal sa Kalungkutan at Pagkawala
Sa aking mga taon ng pagtatrabaho bilang isang animal communicator, at sa pagtatrabaho sa sarili kong kalungkutan sa maraming pagkawala sa sarili kong pamilya ng hayop, natutunan ko ang ilang bagay na maaaring makatulong.
Narito ang ilang mga mungkahi para sa pamumuhay kasama at paggalang sa kalungkutan at pagkawala ng ating mga kaibigang hayop, lalo na sa panahon ng kapaskuhan. Ang mga ito ay maaaring magamit kung ikaw ay nagdadalamhati sa isang kasamang hayop, o mga ligaw na indibidwal o grupo ng mga hayop na umalis sa ating mundo.
6 Mga Mungkahi Para sa Pag-navigate sa Mga Piyesta Opisyal sa Kalungkutan
Kapag nagdadalamhati ka sa pagkawala ng isang kaibigang hayop:
1. Parangalan, patunayan, at kilalanin ang iyong sariling mga damdamin, ang iyong kalungkutan, at ang iyong relasyon sa iyong mga hayop na namatay.
Kilalanin ang lalim ng iyong relasyon. Kilalanin at parangalan ang kalungkutan at pagkawala na iyong nararamdaman. Huwag i-pathologize ang iyong sarili o bawasan ang iyong kalungkutan sa pamamagitan ng pag-asa sa iyong sarili na "malampasan ito."
Ang kalungkutan ay may sariling katalinuhan, sariling timeline, at sariling karunungan. Parangalan ito, kilalanin ito, at hayaang gawin ng kalungkutan ang mabuting gawain nito.
Pahinga. Umiyak. Hibernate. karangalan. Gawin ang anumang kailangan mong gawin upang mapangalagaan ang iyong sarili at hayaang dumaloy ang iyong kalungkutan. Ito ay isang banal na oras, isang mahalagang oras. Hayaan itong maglaan ng oras at lakas na kailangan. Sumuko sa ilog ng kalungkutan, at hayaang dalhin ka nito. Ang kalungkutan ay isang matalino at nakapagpapagaling na enerhiya, bagaman kadalasan ay masakit at mahirap. Hayaang dumaloy ang kalungkutan.
2. Igalang ang iyong relasyon sa iyong hayop, ang iyong pag-ibig, at ang iyong kalungkutan sa isang seremonya.
Maaari itong maging simple at napaka-personal. Gusto kong gawin ito sa Winter Solstice, na pinarangalan ang lahat ng aking minamahal na pumasa at nasa mundo ng mga espiritu.
Gawin kung ano ang nararamdaman para sa iyo. Magagawa mo ito sa labas o sa loob ng bahay. Ilang ideya: magsindi ng kandila, magdasal, kumanta o umawit, gumawa ng isang bagay na gusto mong gawin noong nabubuhay pa ang iyong hayop, gumawa ng alaala o dambana, sumulat sa isang journal, gumawa ng collage ng mga larawan. Sundin ang iyong puso at gawin kung ano ang nagpapalusog at sumusuporta sa iyo.
Igalang ang pagmamahal na ibinabahagi mo sa iyong hayop na kaibigan, at kilalanin na ito ay isang enerhiya na nananatiling buhay at nagpapatuloy.
3. Hanapin ang iyong mga tao...ang mga taong nakakaunawa, ang mga taong maaaring sumuporta sa iyo at igalang ang iyong pagkawala at iyong kalungkutan.
Mahalagang maibahagi mo ang iyong kalungkutan sa mga madamayin, matulungin na mga tao na maaaring parangalan at kilalanin ang lalim ng iyong relasyon sa iyong mga hayop, at hindi magpapaliit sa iyong karanasan. Ang mga ito ay maaaring mga tao, o mga hayop na nabubuhay pa at sa iyong pamilya, na maaari ring nagdadalamhati at maaaring ibahagi at parangalan ang iyong kalungkutan.
At, ang kabaligtaran ay talagang mahalaga din:
4. Huwag ibahagi ang iyong pinakamalalim na emosyon, karanasan, at kalungkutan sa mga taong hindi nakakaunawa at/o hindi kayang maging empatiya at suportahan ka.
Hindi ko talaga ma-stress ito ng sapat. Ang pag-asa sa mga taong hindi "makukuha" na "makuha" ay ginagawang mas masakit ang lahat. Kilalanin ang mga limitasyon ng mga tao, at huwag ipagkatiwala sa kanila ang iyong pinakamalalim na kalungkutan kung hindi nila magawang makiramay at suportahan ka.
Nang ang aking pusang si Maraya ay malapit na sa katapusan ng kanyang buhay, ipinahayag ko sa isang tao na ako ay labis na natatakot na hindi makasama si Maraya kapag siya ay namatay...na kailangang gumawa ng desisyon para sa euthanasia at hindi siya makasama. at hawakan siya habang siya ay dumaan dahil sa mga paghihigpit sa covid noong panahong iyon. Sumagot ang taong ito, “Sa tingin mo ay masama iyan–isipin mo ang lahat ng mga taong dumaranas nito kasama ang kanilang mga miyembro ng pamilya ng tao!” Sa sandaling iyon, alam ko na ang aking puso, ang aking relasyon sa aking mahal na Maraya, at ang aking karanasan sa pagkawala at kalungkutan ay hindi ligtas sa taong ito.
Sa huli, namatay si Maraya nang mag-isa...katulad ng papunta kami sa beterinaryo...mahirap at nakakasakit ng puso for sure, at blessing din.
5. Huwag pahintulutan ang iba na gawing pathologize ang iyong kalungkutan o bigyan ka ng timetable para sa "paglampas nito."
Maraming beses, sa ating lipunan, ang mga taong nagdadalamhati sa pagkamatay ng kanilang mga kaibigang hayop ay sinasabihan ng mga bagay na tulad nito:
“Hindi mo malalampasan ang pagkawala ng iyong kaibigang hayop dahil sa lahat ng iba pang pagkawala [ng tao] sa iyong buhay na hindi mo ipinagdalamhati.”
"Ito ay "lamang" isang 'alagang hayop.' Kailan ka lilipat dito?"
“Ganito ka lang nagdadalamhati dahil ang 'mga hayop ay nagbibigay sa atin ng walang pasubaling pagmamahal.'”
“Kailangan mong mag-move on at bumalik sa iyong buhay. Kailangan ka ng iyong [tao] na mga tao.”
Ang lahat ng ganitong uri ng mga pahayag (at marami pa sa parehong ugat) ay nagpapahiwatig ng kawalan ng kakayahang maunawaan at makilala ang malalim at maraming aspeto na mga relasyon na posible sa ating mga kasamang hayop. Sinasalamin nila ang limitadong pananaw ng nagpadala. Huwag tanggapin ang mga ito, at limitahan ang iyong pakikipag-ugnayan sa mga hindi kayang suportahan ka sa panahong ito.
6. Magtiwala na ang iyong relasyon sa iyong mga hayop sa kabilang panig ay maaaring magpatuloy, kahit na sa ibang anyo. Humingi ng tulong at suporta sa iyong mga kaibigang hayop.
Isa sa mga bagay na madalas kong marinig sa mga konsultasyon/komunikasyon sa mga hayop na nasa mundo ng mga espiritu ay ito:
“Nandito pa rin ako. available pa ako. Ang aming pag-iibigan at ang aming relasyon ay nagpapatuloy, kahit na ito ay nasa ibang anyo. Ito na ang susunod na kabanata ng pagmamahalan natin sa isa't isa. Hindi ito ang katapusan."
Manatiling bukas sa pandinig, pakiramdam, at pakikipag-usap sa iyong mga hayop na nasa kabilang panig. Magkaiba ang bawat relasyon at bawat karanasan. Gumamit ng telepathic na komunikasyon, Reiki, at alinman sa iyong iba pang mga tool at espirituwal na suporta upang kumonekta sa kanila.
Isang tanda ng pag-iingat: minsan ang mga tao ay magtatanong sa kanilang mga hayop sa mundo ng mga espiritu ng isang bagay tulad ng, "Kung naririnig mo ako at konektado pa rin sa akin, mangyaring bigyan ako ng *partikular na palatandaang ito*. Bagama't sa ilang mga kaso maaari mong makuha ang senyales na gusto mo, nalaman kong ang ganitong uri ng "magtanong" ay maaaring makahadlang sa tunay, tunay na koneksyon, kapwa para sa iyo at para sa iyong hayop.
Mas mainam na maging bukas–upang humingi ng tulong, para sa kamalayan ng iyong patuloy na koneksyon–at pagkatapos ay tingnan kung ano ang lalabas, at kung ano ang magbubukas para sa iyo. Minsan ito ay maaaring isang pakiramdam, isang pakiramdam ng presensya, o isang pag-alala ng mahusay na intimacy at pagmamahal. Minsan ito ay maaaring isang tanda sa pisikal na kaharian. Manatiling bukas at tumanggap sa kung ano ang ipinapakita para sa iyo at sa relasyon sa iyong mga kaibigang hayop.
******************
Umaasa ako na ang mga mungkahing ito ay kapaki-pakinabang para sa iyo habang naglalakbay ka sa madalas na masalimuot at mapanghamong tubig ng kalungkutan ngayong kapaskuhan. Kung ikaw ay nagdadalamhati, iniaalay ko sa iyo ang aking pang-unawa, ang aking suporta, at ang aking pagkilala sa lalim ng iyong pagkawala. Nawa'y makatagpo ka ng kapayapaan at maranasan ang dakilang pag-ibig at espirituwal na koneksyon sa iyong mga minamahal na hayop na ngayon ay nasa mundo ng mga espiritu.
Ang artikulong ito ay na-reprint na may pahintulot
mula Blog ni Nancy. www.nancywindheart.com
Tungkol sa Author
Nancy Windheart ay isang pandaigdigang kinikilalang tagapagbalita ng hayop at guro ng komunikasyon sa interspecies. Nagtuturo siya ng mga kurso at programa sa pagsasanay sa komunikasyon sa interspecies para sa parehong mga tao at sa mga nais na magsanay nang propesyonal. Nagbibigay din si Nancy ng mga konsultasyon sa komunikasyon ng hayop, mga sesyon ng intuitive at enerhiya na nakapagpapagaling, at propesyonal na paggabay para sa mga kliyente sa buong mundo. Siya rin ay isang Reiki Master-Teacher at isang sertipikadong guro ng Yoga.
Ang gawa ni Nancy ay naitampok sa telebisyon, radyo, magazine, at online media, at nagsulat siya para sa maraming digital at print publication. Siya ay isang nag-ambag sa libro, Ang Karma ng Cats: Espirituwal na Karunungan Mula sa Aming Mga Feline na Kaibigan.
Para sa higit pang impormasyon, bisitahin ang www.nancywindheart.com.
Mga Kaugnay Book:
Ang Karma ng Pusa: Espirituwal na Karunungan mula sa Aming Mga Kaibigan sa Feline
ng Iba't ibang Mga May-akda. (Si Nancy Windheart ay isa sa mga may-akda na nag-aambag)
Parehong iginagalang at kinakatakutan sa buong kasaysayan, ang mga pusa ay natatangi sa mga mystical na katotohanan at praktikal na aralin na ibinabahagi nila sa amin. Sa Ang Karma ng Pusa, Ang mga espirituwal na guro at manunulat ay nagmumuni-muni sa karunungan at mga regalo na kanilang natanggap mula sa kanilang mga pusang kaibigan? paggalugad ng mga tema ng radikal na paggalang, walang pasubali na pagmamahal, ating espirituwal na kalikasan, at higit pa. Mapagmahal na mga kasama at mababangis na espiritu, ang ating mga pusang kaibigan ay may maraming maituturo sa lahat ng tumatanggap sa kanila sa kanilang mga tahanan at puso.
Sa pamamagitan ng pagpapakilala ni Seane Corn at mga kontribusyon ni Alice Walker, Andrew Harvey, Biet Simkin, Brother David Steindl-Rast, Damien Echols, Geneen Roth, Jeffrey Moussaieff Masson, Kelly McGonigal, Nancy Windheart, Rachel Naomi Remen, Sterling "TrapKing" Davis, at marami pang iba.
