Pagninilay-nilay

Meditation for Life: Paglinang aliveness at sigla

sigla 3 15

Ang kabutihan ay ang aming tunay na kalikasan, ang aming kakanyahan, ang aming susi sa pagpapakita ng aming mga guro sa buhay. Ang katalinuhan ay nangangahulugan na walang mahalaga ang nawawala. Kami ay kumpleto, na naglalaman ng lahat ng mga kinakailangang sangkap. Kami ay buo, buo, anuman ang anumang kundisyong materyal na lilitaw sa iba. Tinitiyak ang ating katuparan sa pamamagitan ng prinsipyo ng buhay na walang kasiraan, hindi nababago, at walang hanggan. Ang kalakasan ay natural sa atin.

Ang sigla ay isang aspeto ng ating mga guro sa buhay. Ang salita kalakasan Nagmumula sa ugat nito, "mahalaga," ang dalawang kahulugan nito na naaangkop sa ating mga guro sa buhay. Mahalaga sa buhay ay nangangahulugang "mahalaga" o "kinakailangan." Mahalaga sa buhay ay nangangahulugan din ng "pagkakaroon ng enerhiya" at "ang kakayahang umunlad."

Paghahanap ng iyong Voice

Sa 1977, nanirahan ako sa Kripalu Yoga Center sa loob ng isang taon at kalahati. Ako ay nanirahan doon na may isang daang iba pang mga yoga mga mag-aaral at practitioners sa ilalim ng direksyon ng aming gurong hindu. Apatnapu o higit pa sa mga residente ang nagsilbi ng full-time sa mga lugar; ang natitira sa amin ay nagtatrabaho sa komunidad at nagsilbi ng part-time sa campus. Karamihan sa atin na nagtrabaho sa off-site na hinahangad na hilingan manatili sa bahay.

Tahimik akong nawala sa trabaho sa bawat araw ng linggo at umuwi sa aking seva (serbisyo) -hindi kamakailan lamang sa pangkat ng mga housekeeping, na ibig sabihin ay nililinis ko ang mga toilet. Hindi ko nakuha ang pansin sa sarili ko, tunay na tinatanggap ang isang pamumuhay ng panloob na pagtuon. Gumawa ako ng katahimikan ng maraming, suot ang aking "Sa Silence" badge para sa mga araw sa isang oras sa paligid ng ashram.

Isang Sabado ng umaga, ang lahat ng mga residente ay nagtipon sa bulwagan ng meditasyon pagkatapos ng almusal para sa isang pagpupulong ng komunidad. Umupo kami sa isang malaking bilog sa sahig. Pinangunahan ng mga nakatataas na residente ang sesyon, na ang pokus ay para sa mga residente na magsalita at marinig sa anumang paksa na may kaugnayan sa aming komunidad. Ang aming kasunduan ay ang tanging isang tao ay maaaring magsalita nang sabay-sabay; ang lahat ay nakikinig nang buong puso.

Isa sa aking mga espirituwal na kapatid na babae na, tulad ng sa akin, ay nagtrabaho sa campus at nagnanais na maging tauhan sa bahay, hinarap sa amin. Nagpahayag siya ng galit dahil hindi siya kinikilala bilang kakailanganin ng kakayahang magamit sa tauhan ng bahay. Nadarama niya ang damdamin mas mababa sa bahay na tauhan at ipinahiwatig na ang tauhan ng bahay ay naisip na siya ay mas mababa.

Habang nagsasalita ang kapatid ko, nagsimula akong mag-alog. Nararamdaman ko ang lahat ng kanyang damdamin, dahil sila ay my damdamin, masyadong. Kapag siya tumigil at kinuha ang kanyang upuan, Ako'y tumayo at natagpuan ang aking boses. Hanggang sa araw na ito maaari kong bahagya ilarawan ang enerhiya coursing sa pamamagitan ng aking katawan bilang aking inihahayag, mahalagang, Ako ay isang tao! Gusto kong ma-kinikilala at iginagalang! Mayroon akong mga talento at kasanayan na kinakailangan dito! Hindi ako isang maamo mouse; Ako ay isang makapangyarihang pagkatao!

Nang ako ay nakaupo, nagngingit pa rin, nakatayo ang isang nakatatandang kapatid na babae. Siya ay tumingin sa akin, encouragingly. Lagi kong maaalala ang kanyang mensahe: Naroon ka! Kami ay naghihintay para sa iyo!

Ito Little Banayad ng Mine, ako Gonna Let It Shine

Ako ay nanunumbalik, itinatago ang aking liwanag, ginagawang ligtas, pinapanatili ang mababang profile, maliit na buhay. Sa habang panahon, naghihintay sila para sa akin. Sa loob ng ilang linggo ay itinaguyod ako sa koordinator ng housekeeping at lumipas ang ilang buwan na humiling na manatili sa full-time na bahay bilang katulong sa direktor ng executive ng ashram.

Ang mga salitang ito ni Charles Fillmore ipaliwanag ang aking paglitaw sa ashram:


 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

Kapag hindi natin ipinamamalas ang buhay hangga't gusto natin, ito ay dahil ang ating mga pag-iisip at pag-uusap ay hindi naaayon sa ideya ng buhay. Sa tuwing iniisip natin ang buhay, nagsasalita ng buhay, nagagalak sa buhay, naglalagay tayo ng malaya, at nagdudulot ng pagpapahayag sa ating sarili ng higit at higit pa sa ideya ng buhay (Si Jesus Christ Heals, 105).

Ang aming kalakasan ay ipinahayag sa pamamagitan ng aming mga intensyon. Ang isang susi sa aming kakayahan upang dalhin intensyon sa buhay ay matatagpuan sa unang linya ng unang aklat ng Biblia, Genesis: "At sinabi ng Dios, 'Magkaroon ng liwanag;'at nagkaroon ng liwanag "(Genesis 1: 3). "Hayaan na . . . "Ay hindi isang kahilingan; ito ay isang utos. Ito ay isang assertion ng aming sigla. Magkaroon ng liwanag, ang aming liwanag na nagniningning. Hayaan akong maging ang animation ng buhay, ang sigla ng buhay, at ang pagkakaroon ng buhay!

Meditation for Life

Sinasadya ang paghinga, na pinalawak ang aking mga kamay mula sa aking mga balikat, nagalak ako sa aliveness. Inililipat ko ang katawan na pinupuno ng buhay, lumilipat, sumasayaw, at lumalawak, bilang panalangin ng pagpapahalaga. Naaayos ko ang aking kamalayan sa unang chakra, ang mga generative organs sa loob ng aking pelvis, ang sentro ng aking mga guro sa buhay. Lumiwanag ako sa pulang liwanag ng buhay sa aking pelvis, pinagpapala ang aking mahahalagang organo sa buhay. Pinapalawak ko ang buhay mula sa panlabas na nucleus na ito, na pinalalabas ang buong katawan ko sa pagpapakain ng buhay.

Itinatag sa buhay, Pinapahalagahan ko ang unibersal na Bukal ng buhay. Na kung saan ay nagbibigay ng buhay sa akin ay pagkamalikhain; nga'y ibigay ko ang buhay sa lahat ng bagay na aking nilalalang. Na kung saan ay nagbibigay ng buhay sa akin ay abundance; kaya't pinananatili ko ang aking sarili sa labis na kamalayan, alam ang lahat ng bagay ay posible at mabuhay nang mayaman. Ang nagbibigay ng buhay sa akin ay kahabagan; kaya't ako ay nagtataglay ng kabaitan sa bawat pag-iisip, salita, at pagkilos sa iba at sa aking sarili. Ang nagbibigay ng buhay sa akin ay kagalakan; samakatuwid Nakatira ako sa tuwa ng bawat sandali.

Ang aking katawan ay hindi nagbibigay ng buhay sa akin. Ang Pinagmulan ng lahat ng buhay, na AKO. Nagbibigay ako ng buhay sa aking katawan. AKO, ang tunay kong banal na kalikasan, ay kilusan at porma, pag-andar at kamalayan. AKO ANG BUHAY NA BUHAY.

Nagtutuon ako sa kapangyarihan ng animation ng buhay. Ang buhay ko ay walang hanggang buhay. Ang aking kapasidad na maunawaan ay patuloy na lumalawak. Ako ay tuluy-tuloy na dumadaloy sa pasulong, pasulong, at pataas na paraan. Ang aking paningin ay nagpapalawak sa bawat banal na ideya na itinakda ko. Nakikilala sa daloy ng buhay ng tidal, lumilipat ako at nagpapahinga, retiro at pahabain, i-pause at magpatuloy, magdalamhati at magalak, maunawaan at palayain.

tune kong kapangyarihan sa buhay ng sigla. Pagkabuo ay ang aking tunay na pangalan at kalikasan. Ako vitally buhay sa isip, katawan, at espiritu. Ang katalinuhan na lumilikha mundo ay ang buhay sa loob ko. AKO ang nakapagpapalakas na kapangyarihan ng banal na buhay.

Nagtataguyod ako sa kapangyarihan ng presensya ng buhay. Ako ay ganap na naroroon, isang nagniningning na liwanag, at sa aking harapan ang iba ay nakakataas sa kamalayan ng kanilang espirituwal na kalikasan.

AKO ang banal na buhay, kailanman binabago.

AKO ang banal na buhay, kailanman nagpapahayag.

Nagbibigay ako ng buhay sa mga banal na ideya.

Ang lahat ng ibinibigay ko sa buhay sa buhay.

Pagkuha ng Oras upang Linangin ang Buhay

Mag-iskedyul ng isang araw para sa pag-renew. I-preplan ang oras na ito upang mag-isa ka at hindi maabala ng mga responsibilidad o paglihis. Sa isip, umalis mula sa bahay patungo sa kakahuyan, isang parke, beach, o isang tahimik na espasyo sa labas, na isinasama ang iyong journal, nagbibigay ng pampalusog na pagkain, at tubig.

Mag-iwan sa likod ng tech na aparato at mga libro. Tangkilikin ang bawat sandali. Ilipat o tatahimik, hangga't gusto mo. Makinig sa iyong mga saloobin. Uminom nang sagana sa kapayapaan sa paligid mo. I-renew ang iyong buhay.

Copyright 2015 sa pamamagitan ng Linda Martella-Whitsett.
Reprinted na may pahintulot ng Hampton Roads Publishing Co.
Dist pamamagitan ng Red Wheel Weiser, www.redwheelweiser.com

Subtitle sa pamamagitan ng InnerSelf

Artikulo Source

Divine Audacity: Dare to Be the Light of the WorldDivine Audacity: Dare to Be the Light of the World
sa pamamagitan ng Linda Martella-Whitsett.

I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito.

Tungkol sa Author

Linda Martella-WhitsettSi Linda Martella-Whitsett, nagwagi ng Ang 2011 Best Spiritual Author kumpetisyon, ay isang nakasisigla, iginagalang na ministro ng Unity at espirituwal na guro. Ang mensahe ni Linda tungkol sa ating Banal na Pagkatao ay nagbigay inspirasyon sa mga tao sa mga kultura at tradisyon ng pananampalataya upang matugunan ang mga kalagayan ng buhay na may espirituwal na kapanahunan. Si Linda ay ang senior ministro sa Unity Church of San Antonio at isang tagapagturo para sa mga umuusbong na lider sa Bagong Kaisipan. Bisitahin ang kanyang website sa www.ur-divine.com/

Manood ng isang video: Ang aming Divine Nature - sa Rev. Linda Martella-Whitsett



Higit pang mga Artikulo Sa pamamagitan ng Author na ito

Mayo Mo Bang Gayundin

sundin ang InnerSelf sa

facebook icontwitter iconicon youtubeicon ng instagramicon ng pintresticon ng rss

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

MAAARING WIKA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MOST READ

mga pagkaing mas malusog kapag niluto 6 19
9 Gulay na Mas Malusog Kapag Niluto
by Laura Brown, Teesside University
Hindi lahat ng pagkain ay mas masustansya kapag kinakain ng hilaw. Sa katunayan, ang ilang mga gulay ay talagang mas ...
kawalan ng kakayahan ng charger 9 19
Ipinapakita ng Bagong USB-C Charger Rule Kung Paano Gumagawa ang mga Regulator ng EU ng mga Desisyon Para sa Mundo
by Renaud Foucart, Lancaster University
Nakahiram ka na ba ng charger ng isang kaibigan para lang makitang hindi ito tugma sa iyong telepono? O kaya…
panlipunang stress at pagtanda 6 17
Paano Napapabilis ng Social Stress ang Pagtanda ng Immune System
by Eric Klopack, Unibersidad ng Southern California
Habang tumatanda ang mga tao, natural na nagsisimulang bumaba ang kanilang immune system. Ang pagtanda ng immune system na ito,…
intermeten fasting 6 17
Ang Pasulput-sulpot na Pag-aayuno ba ay Talagang Mabuti Para sa Pagbaba ng Timbang?
by David Clayton, Nottingham Trent University
Kung ikaw ay isang taong nag-iisip tungkol sa pagbaba ng timbang o gustong maging mas malusog sa nakalipas na ilang…
mga epekto sa kalusugan ng bpa 6 19
Anong Dekada Ng Pananaliksik ang Nagdokumento Ang Mga Epekto sa Kalusugan Ng BPA
by Tracey Woodruff, Unibersidad ng California, San Francisco
Narinig mo man o hindi ang kemikal na bisphenol A, na mas kilala bilang BPA, ipinapakita ng mga pag-aaral na…
lalaki. babae at bata sa dalampasigan
Ito na ba ang Araw? Pagbabalik-tanaw sa Araw ng Ama
by Will Wilkinson
Araw ng mga Ama ngayon. Ano ang simbolikong kahulugan? May bagay bang makakapagpabago ng buhay ngayon sa iyong…
problema sa pauying bill at mental health 6 19
Ang Problema sa Pagbabayad ng mga Bill ay Maaaring Makapinsala sa Kalusugan ng Pag-iisip ng mga Ama
by Joyce Y. Lee, The Ohio State University
Ang naunang pananaliksik sa kahirapan ay pangunahing isinagawa sa mga ina, na may pangunahing pagtutuon sa mababang…
paano naman ang vegan cheese 4 27
Ang Dapat Mong Malaman Tungkol sa Vegan Cheese
by Richard Hoffman, Unibersidad ng Hertfordshire
Sa kabutihang palad, salamat sa pagtaas ng katanyagan ng veganism, nagsimula ang mga tagagawa ng pagkain…

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.