Bakit Namin Laging Nakita Upang Ulitin ang Parehong Aral?

   Ang mga aralin ay paulit-ulit sa iyo sa iba't ibang anyo
hanggang natutunan mo ang mga ito.
Kapag natutunan mo ang mga ito,
maaari kang magpatuloy sa susunod na aralin.

Napansin mo ba na ang mga aralin ay madalas na ulitin ang kanilang mga sarili? Tila ba na nag-asawa ka o napetsahan ang parehong tao ng maraming beses sa iba't ibang mga katawan na may iba't ibang mga pangalan? Nakarating ka na ba sa parehong uri ng boss nang paulit-ulit? Nakikita mo ba ang iyong sarili na may parehong problema sa maraming magkakaibang katrabaho?

Ilang taon na ang nakalilipas, si Bill Murray ay naka-star sa isang pelikula na tinatawag Groundhog Araw, kung saan siya ay nagising sa parehong araw nang paulit-ulit hanggang natutunan niya ang lahat ng mga aralin na kailangan niya sa isang araw. Ang parehong mga pangyayari na patuloy na paulit-ulit ang kanilang mga sarili hanggang sa wakas siya "nakuha" kung ano ito ay dapat siya gawin sa bawat isa. Gumagana ba ito ng isang nakakatawa ngunit pamilyar na kuwerdas sa iyo?

Ang mga Aralin ay Kailangang Ulitin Hanggang Matuto

Nang magturo ako sa high school, lagi kong sinabi sa mga estudyante ko, "Kung hindi ka makikitang mabuti sa mga numero ng awtoridad sa bahay, magkakaroon ka ng pagkakataong harapin ang mga ito sa mundo. Patuloy mong ilalagay sa iyong buhay ang mga taong kailangang ipatupad ang awtoridad, at makikipagpunyagi ka sa kanila hanggang sa matutuhan mo ang aral ng pagsunod. "

Madalas na mahiwatigan ng mga tinedyer ang kanilang mga magulang na labis na mahigpit. Sa edad na labing-apat, ang isa sa aking mga dating mag-aaral ay umalis sa paaralan ng pagsakay. Karamihan sa kanyang sorpresa, natagpuan niya ang mga guro at kawani na may parehong mga patakaran na inilatag ng kanyang ina sa bahay at ako ay nasa paaralan. Sa wakas ay naintindihan niya.

Sa pagpapayuhan ng mga mag-asawa, madalas na nabanggit na ang mga taong nagdiborsyo at nag-asawang muli ay halos palaging mag-asawa ng parehong uri ng taong kanilang iniwan. Katulad din, ang isang kaibigan ko na nagngangalang Cassidy na isang mapilit na perpeksiyonista ay may kakayahan upang akitin ang mga hindi naaangkop na lalaki. Ito ay walang pagkakataon na si Cassidy, kung kanino ang mga mismatched na medyas ay isang katakutan at isang napunit na kamiseta na isang pederal na pagkakasala, paulit-ulit na iginuhit ang mga tao sa kanyang buhay na nagsuot ng mga slobs. Siya ay isang stickler para sa mga kaugalian, ngunit ang kanyang pinakabagong boyfriend gaganapin ang kanyang kutsara tulad Fred Flintstone wields isang drumstick. Kamakailan lamang ay sinimulan ni Cassidy na kilalanin na marahil ang mga lalaking ito ay lumilitaw sa kanyang buhay bilang mga guro at mga pagkakataon upang maisagawa ang kanyang perpeksiyonista na isyu.


innerself subscribe graphic


Pagtukoy at Pag-e-relo ng Mga Repetitive Pattern

Patuloy mong maakit ang parehong aral sa iyong buhay. Dadalhin ka rin sa iyo ng mga guro upang ituro sa iyo ang aralin hanggang sa matanggap mo ito nang tama. Ang tanging paraan na maaari mong palayain ang iyong sarili ng mga mahirap na mga pattern at mga isyu na madalas mong ulitin, ay sa paglilipat ng iyong pananaw upang makilala mo ang mga pattern at matutunan ang mga aralin na inaalok nila. Maaari mong subukan na maiwasan ang mga sitwasyon, ngunit sa kalaunan ay mauunawaan ka nila.

Upang harapin ang mga hamon na ito ay nangangahulugan na kailangan mong tanggapin ang katotohanang may isang bagay sa loob mo na pinapalitan ka sa parehong uri ng tao o isyu, masakit kahit na ang sitwasyon o relasyon ay maaaring. Sa mga salita ni Carl Jung, "Walang darating sa kamalayan na walang sakit." At lumapit ka sa kamalayan kung kailangan mong itigil ang pag-uulit ng parehong mga aralin at maaaring lumipat sa mga bago.

Ang hamon ay upang kilalanin at palabasin ang mga pattern na iyong nauulit. Tulad ng sasabihin sa iyo ng anumang mahusay na facilitator o therapist, ito ay hindi madaling gawain, dahil nangangahulugan ito na kailangan mong baguhin, at ang pagbabago ay hindi laging madali. Ang pananatiling tulad ng hindi mo maaaring makatulong sa iyo na umunlad sa espirituwal, ngunit tiyak na komportable ito sa pagiging pamilyar nito. Matagal ka nang naibalik ang iyong mga pattern bilang isang paraan ng pagprotekta sa iyong sarili. Ang paglipat sa hindi pamilyar na bagong pag-uugali ay maaaring hindi komportable na huwag banggitin kung minsan nakakatakot.

Anim na Mga Pangunahing Hakbang para sa Pagbabago upang Maganap

Ang pagtaas sa hamon sa pagtukoy at pagpapalabas ng iyong mga pattern ay pinipilit mong aminin na ang paraan ng iyong ginagawa ay hindi gumagana. Ang mabuting balita ay na sa pagtukoy at pagpapalabas ng pattern, alam mo talaga kung paano magbago.

Sa aking mga seminar, itinuturo ko na may anim na pangunahing hakbang sa pagsasagawa ng anumang pagbabago sa iyong buhay. Sila ay:

  1. kamalayan - nagiging malay sa pattern o isyu

  2. pagkilala - admitting na kailangan mo upang palabasin ang pattern

  3. pagpili - aktibong pagpili upang palabasin ang pattern

  4. diskarte - paglikha ng isang makatotohanang plano

  5. pangako - pagkilos, na tinutulungan ng panlabas na pananagutan

  6. pagdiriwang - pagganti sa iyong sarili para sa kasunod

Walang maaaring mabago ang walang-hanggang pagbabago, o walang permanenteng pagpapalabas ng pattern, nang hindi dumaan sa bawat isa sa mga hakbang na ito. Upang mapadali ang iyong proseso ng pagbabago, kakailanganin mong matutunan ang mga aralin ng kamalayan, pagiging handa, pananahilan, at pagtitiis. Sa sandaling makabisado ka sa mga ito, malamang na masusumpungan mo ang hamon sa pagtukoy at pagpapalabas ng iyong mga pattern na mas mababa ang pananakot.

Artikulo Source:

Kung ang Buhay ay isang Laro, Ito ang Mga Panuntunan - Sampung Panuntunan para sa pagiging Tao
ni Chérie Carter-Scott, Ph.D.

Kung ang Buhay ay isang Laro, Ito ang Mga Panuntunan - Sampung Panuntunan para sa pagiging Tao ni Chérie Carter-Scott, Ph.D.In Kung ang Buhay ay Isang Laro, Ito ang Mga Panuntunan, Nagbahagi si Chérie na walang mga pagkakamali sa buhay, mga aralin lamang na paulit-ulit. Sa maalalahanin, ang mga inspirational essay na may larawan na may nakakaengganyo na mga personal na anecdotes, kasama niya ang mga aral na maaaring matutunan mula sa bawat isa sa Mga Panuntunan at nag-aalok ng mga pananaw sa pagpapahalaga sa sarili, paggalang, pagtanggap, pagpapatawad, etika, pakikiramay, kapakumbabaan, pasasalamat, at lakas ng loob.

I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito. Magagamit din bilang isang papagsiklabin edisyon.

Tungkol sa Ang May-akda

Chérie Carter-Scott, Ph.D.Si Chérie Carter-Scott, Ph.D., ang may-akda ng Pinakamabentang "Negaholiko", ay isang tagasanay at konsulta sa pamamahala ng korporasyon. Bilang chairperson ng Motivation Management Service Institute, nakipagtulungan siya sa mga taong 200,000 sa buong mundo, mga nangungunang seminar sa pagpapahalaga sa sarili, mga kasanayan sa komunikasyon at pamumuno, at pagtatayo ng koponan. Ang artikulong ito ay excerpted na may pahintulot mula sa kanyang aklat na "Kung Life is a Game, Ito ang Mga Panuntunan", na inilathala ng Broadway Books, isang dibisyon ng Bantam Doubleday Dell Publishing Group, Inc. Ang website ng may-akda ay http://www.drcherie.com

Higit pang mga Aklat sa pamamagitan ng Author na ito

Video / Panayam kasama MasterCoach Dr. Chérie Carter-Scott
{vembed Y = ZOpafY4mu-Y}