Bakit Mahalaga ang Mga Salita: Ang Mga Negatibong Epekto ng Mga Microaggression ng Lahi

: By Iloradanon Efimoff, Unibersidad ng Manitoba

Salamat sa pagbisita InnerSelf.com, Kung saan mayroon 20,000 + mga artikulong nagbabago sa buhay na nagtataguyod ng "Mga Bagong Saloobin at Bagong Posibilidad." Ang lahat ng mga artikulo ay isinalin sa 30+ wika. sumuskribi sa InnerSelf Magazine, na inilathala linggu-linggo, at Araw-araw na Inspirasyon ni Marie T Russell. InnerSelf Magazine ay nai-publish mula noong 1985.

masira

Ang isang mas pantay na diskarte sa pagharap sa mga microaggression ay ang paglalagay ng gawain ng pagtugon sa kanila sa mga salarin. (Shutterstock)

"Hindi ka ba pumapasok sa paaralan nang libre?", "Hindi ka nagbabayad ng buwis!", "Nakatira ka ba sa isang teepee?" ay mga bagay na narinig ng mga mag-aaral na katutubong.

Sa ilang mga kaso, laganap ang pagsang-ayon sa kung ano ang rasismo. Halimbawa, ang karamihan sa mga tao ay sasang-ayon na ang paghihigpit sa karapatan ng isang pangkat na lahi ay bumoto sa isang pambansang halalan. (Ang mga katutubo ay ang huling nagkamit ng buo mga karapatan sa pagboto sa Canada noong 1960.)

Ngunit sa ibang mga kaso, kakaunti ang kasunduan - ang mga quote sa tuktok ng pahinang ito ay kumakatawan sa ilan sa mga kasong iyon. Ang mga ito ay mga halimbawa ng mga microaggression sa lahi. Ang mga microaggression ng lahi ay madalas na itinuturing na "menor de edad."

Ano ang mga microaggression sa lahi?

Ang mga microaggression ng lahi ay walang tigil, banayad na mga anyo ng rasismo na maaaring pandiwang, asal o pangkapaligiran. Ang mga microaggression ng lahi ay inilarawan bilang "pagkagalit sa lahi. "

Bilang isang halo-halong babae na Haida, regular na sinabi sa akin na "huwag kang magmukhang Katutubo" o "Hindi ako katulad ng ibang mga Katutubo" sapagkat ako ay ipinanganak na may balat ng aking ina sa halip na aking ama. Ito ay isang halimbawa ng isang microaggression ng lahi.

Ang mga microaggression ay maaaring mukhang maliit o "micro," ngunit bilang walang tigil na mga paraan ng rasismo, maaari silang magkaroon ng malaking epekto sa kalusugan ng isip, pisikal na kalusugan at buhay panlipunan.

Isang pag-aaral ng mga mag-aaral sa unibersidad ang natagpuan na mga mag-aaral na hindi katutubo na unibersidad ay regular na nagtanong sa mga mag-aaral ng unibersidad ng Katutubo kung nakatira sila sa mga teepee. Ang isa pang pag-aaral ay natagpuan na ang mga mag-aaral na Katutubo ay stereotype ng iba bilang mga lasing, adik o sa kapakanan.

Pang-araw-araw na abala

Ang isang paraan ng pagtingin sa epekto ng mga microaggression ng lahi ay maaaring tingnan ang pang-araw-araw na abala. Pang-araw-araw na abala ay tinukoy bilang "medyo menor de edad, pang-araw-araw na mga problema tulad ng mga problema sa pag-commute, mga pagtatalo ng pamilya o pag-aayos ng sambahayan."

Ang pinagsamang epekto ng pang-araw-araw na abala ay na-link sa mga malalang kondisyon sa kalusugan tulad ng mga problema sa pagtunaw, mga kondisyon sa kalusugan ng kaisipan tulad ng depression at pagkabalisa at kahit kamatayan. Ang ilang mga mananaliksik ay natagpuan din na ang pang-araw-araw na hassles ay may a mas malaking epekto sa kalusugan kaysa sa pangunahing mga kaganapan sa buhay binigyan ang kanilang walang tigil na kalikasan.

Ang konsepto ng pang-araw-araw na abala ay nagpapakita na ang maliliit na bagay ay maaaring magkaroon ng malaking epekto.

Mga microagression sa kalusugan at kalusugan

Ipinakita ng mga mananaliksik na ang mga microaggression ng lahi ay nauugnay sa depression sa Mga miyembro ng pamayanan ng Latino, Sa mga mag-aaral sa unibersidad na may lahing Asyano at lumikha Mga sintomas ng PTSD sa mga kalahok sa Itim. Ang mga microaggression ay nauugnay din sa mga kinalabasan ng pisikal na kalusugan. Ang pagkakaroon ng karanasan sa mga microaggression ng lahi sa panahon ng COVID-19 pandemik ay nauugnay sa mga isyu sa pisikal na kalusugan at mga problema sa pagtulog para sa mga Asyano at Asyano na Amerikano.

Nauugnay din ang mga ito sa isang buong host ng iba pang mga negatibong kinalabasan tulad paggamit ng sangkap, pagkabalisa, stress at kahit na ang pag-iisip ng pagpapakamatay sa maraming mga pangkat na pinag-lahi.

Bagaman mayroong maliit na dami ng pagsasaliksik sa mga epekto ng mga microaggression sa mga Katutubong tao, ipinahiwatig ng husay na pagsasaliksik na nararamdaman ng mga katutubo kawalang-galang, pinahiya, hindi komportable o tulad ng kailangan nilang itago ang kanilang Katutubong pagkakakilanlan matapos makaranas ng mga microaggression.

Ang mga microaggression ay hindi nakabatay lamang sa lahi

Ang mga microaggression ay maaaring batay sa maraming mga kadahilanan. Natukoy ng mga mananaliksik ang mga microaggression batay sa kasarian, Pagkakakilanlan ng LGBTQ at abilidad.

Ang karanasan sa mga microaggression batay sa iba pang mga kadahilanang ito ay maaaring magkaroon ng katulad na epekto tulad ng mga microaggression sa lahi: halimbawa, ang mga karanasan ng mga microaggression na nauugnay sa kapansanan ay nauugnay sa mas mataas na antas ng pagkabalisa sa mga mag-aaral sa unibersidad sa Canada.

Ang isang tao ay maaaring makaranas ng maraming uri ng mga microaggression, dahil sa intersectionality ng kanilang pagkakakilanlan.

Halimbawa, ang isang katutubong Babae na kumikilala bilang bisexual ay maaaring makaranas ng mga microaggression na nauugnay sa lahi, kasarian at sekswal na orientation lahat sa isang araw. Batay sa pananaliksik sa epekto ng mga microaggression at pang-araw-araw na abala, malamang na ang mga pinagsamang karanasan na ito ay may mga negatibong epekto.

Ano ang gagawin tungkol sa kanila?

Ano ang magagawa ng mga tao tungkol sa mga microaggression? Freelance na manunulat na si Hahna Yoon sumulat ng isang piraso sa New York Times sa kung paano maaaring tumugon ang mga target ng microaggression. Ang mga talakayang ito ay mahalaga sapagkat mayroon ang mga microaggression at ang mga target sa mga ito ay dapat magkaroon ng mga mekanismo sa pagkaya. Halimbawa, ang mga taong nakakaranas ng mga microaggression ay maaaring ibahagi ang kanilang mga karanasan sa iba na mayroong mga karaniwang karanasan bilang isang paraan upang makaya.

Gayunpaman, ang pagtuon sa tugon ng target na hindi nakakakuha ng pasanin. Ang isang mas pantay na diskarte ay ang paglalagay ng gawain ng pagtugon sa mga microaggression sa mga gumagawa ng mga microaggression. Ngunit medyo may maliit na pananaliksik tungkol dito.

Natuklasan ng isang pag-aaral na iyon sinabi ng mga puting kalahok na mas malamang na makisali sa mga microaggression pagkatapos ng isang buong araw na pagawaan sa lahi, rasismo at mga microaggression sa lahi. Nagbibigay ang pag-aaral ng pag-asa sa mga gumagawa ng gawaing ito, ngunit kailangan ng maraming impormasyon.

Ang mga microaggression ay nagdudulot ng pinsala. Mas maraming pananaliksik ang kailangang gawin upang maunawaan kung paano pinakamahusay na maiwasan ito. Pag-iisip tungkol sa kung paano ang mga salitang mahalaga ay maaaring maging isang magandang lugar upang magsimula.

Tungkol sa Author

Iloradanon Efimoff, Ph.D. Kandidato, Sosyal at Sikolohikal na Sikolohiya, University of Manitoba

masira