Nag-uukol kami ng maraming oras sa pakikipag-usap tungkol sa mga maliit na usapin at praktikal - ang lagay ng panahon, mga plano para sa araw, karaniwang mga kaganapan sa opisina, walang-pasubali na tsismis, bagong pelikula, mga naka-lasing na biro, ang pinakabagong pagbili ng pamimili, ang susunod na teknolohikal na himala, stock market nagbabago. Chitchat, ang pang-araw-araw na panalo at pagkalugi. Napakaliit ng aming pag-uusap ay tumutukoy sa aming mga hilig, pagmamahal, damdamin, pangarap, o ang aming malikhaing pananaw at kaluluwa.

Ang isang epektibong diskarte para sa pag-tune ng aming kamalayan sa dalas ng kaluluwa ay upang mabawasan ang pang-araw-araw na pag-uusap na naghihiwalay sa atin mula dito at ngayon at mula sa kung ano ang tunay na makabuluhan. Ito ay maaaring isang mahirap na disiplina.

Minsan tila halos lahat ng bagay sa ating kultura ay nagkakamali upang mapalayas tayo mula sa puso at kaluluwa. Maraming mensahe ang mga patalastas, sinusubukan na ipagbili sa amin ang isang bagay na kaduda-dudang kapakinabangan habang walang awa sa pandamdam sa aming walang kabuluhan, kawalang-seguridad, o kalungkutan - mga bagong laruan, fashion, entertainment, o seguro laban sa mga hindi maiiwasang buhay. Ilang tao ang nagtatanong sa mas malaking tanong.

Superficial Conversation and Small Talk

Ang patuloy na mababaw na pag-uusap ay nagpapanatili sa amin mula sa pagtingin na kung ano ang nangyayari sa amin sa damdamin o sa espirituwal o sa aming mga katawan. Ang maliliit na pahayag ay nagpapalayo sa atin mula sa ating sarili - marahil ay isang layunin pati na rin ang isang resulta.

Ang pagsuko ng pagkagumon sa walang-hintong panayam ay sapat na mahirap. Dapat tayong magtagumpay, haharapin natin ang isang mas malaking hamon: ang panloob na pag-uusap. Ang aming mga isip ay patuloy na paggalaw, nabalisa tungkol sa hinaharap at ikalawang-hulaan ang nakaraan. Ang walang-katapusang aktibidad na nagbibigay-malay na ito ay nagpapanatili sa amin ng maayos na pag-ensayo sa aming kasalukuyang worldview at lifestyle: ligtas (o sa gayon maaari naming isipin). Upang lumapit sa mas malalalim na katotohanan ng kaluluwa, dapat nating tahimik ang panloob na panayam. Ang isang kasanayan sa pagmumuni-muni ay isang paraan. Ang isa pang landas patungo sa panloob na kapayapaan ay ang disiplina ng sagradong pananalita at katahimikan.

Ang banal na pananalita ay pag-uusap na lumalalim. Nagpapalalim ito ng relasyon at pinahuhusay ang kapunuan ng ating presensya saan man tayo at kanino man tayo kasama. Ito ay pag-uusap na nakasentro sa kung ano ang umiiral dito at ngayon sa pagitan natin. Nagsasalita kami mula sa puso at tinutukoy ang tunay na bagay - ang aming mga damdamin, mga imahe, mga pangarap, layunin ng buhay, ang aming mga relasyon, mga kuwento ng kaluluwa, ang aming mga pagtuklas kung paano namin ipinapaliwanag ang mga aspeto ng sarili sa iba o matutong bawiin ang mga pagpapakitang iyon, at ang aming mga pagpupulong sa kapansin-pansin na mga tao, hayop, halaman, at lugar.

Walang kinakailangan na ang gayong pakikipag-usap ay solemne o hushed. Ang sagrado ay kadalasang nakakatawa rin. Natutuwa kami sa aming mga kahihinatnan ng mga tao at ang mga biro ng buhay ay gumaganap sa amin araw-araw. Ang mas tunay na ang aming mga pag-uusap maging, mas nagiging buhay namin, mas gusto naming sumigaw o sumigaw o umiyak.

Ang Katahimikan at Sagradong Pananalita Ipagkaloob ang Kaluluwa

Ang katahimikan sa iba ay, siyempre, ang likas na pandagdag sa sagradong pananalita. Madalas nating susubukan na punan ang bawat panlipunan sandali na may abala na tila kami ay natatakot sa katahimikan sa pagitan natin. Madalas tayo; natatakot tayo kung sino o ano ang maaaring tumalon sa pag-uusap, ang mga tinig mula sa ibaba o sa likod.

Kaya't maaari naming gawin ito ng isang pamamalakad, sa pana-panahon, upang ipahayag ang aming kagustuhan at kasiyahan ng katahimikan kapag nasa harapan ng iba, lalo na matapos na kami ay nagsalita tungkol sa mga makabuluhang bagay.

Ang isang regular na diyeta ng sagradong pananalita at katahimikan ay nagpapalusog sa kaluluwa at nagbubukas ng pinto sa nakatagpo ng kaluluwa. Unti-unti, nagbabago ang aming pang-araw-araw na kamalayan.

Reprinted na may pahintulot ng publisher,
Bagong World Library. © 2003.
www.newworldlibrary.com

Artikulo Source

Soulcraft: Pagtawid sa mga misteryo ng Kalikasan at Psyche
ni Bill Plotkin, Ph.D.

Isinulat para sa mga tao sa paghahanap ng kanilang tunay na selves - lalo na sa mga nasa gilid ng karampatang gulang at mga nasa isang malaking sangang-daan tulad ng diborsiyo o pagbabago sa karera - Soulcraft ay nagbibigay ng isang paraan ng personal na paglago at pagpapalakas sa sarili. Ang mga pagsasanay at mapagkawanghang mga kuwento ay nagpapaliwanag kung paano matutuklasan ang natatanging regalo, o "layunin ng kaluluwa," na ibabahagi sa iba. Sa pagguhit sa sinaunang mga tradisyon, ang pangitaing paningin na ito ay nagsisilbing isang modernong rito ng pagsisimula.

Info / Order book na ito paperback at / o i-download ang Papagsiklabin edisyon 

Tungkol sa Author

Si Bill Plotkin, PhD, ay isang psychotherapist, psychologist sa pananaliksik, musikero ng rock, runner ng ilog, propesor ng sikolohiya, at mountain-bike racer. Bilang psychologist sa pananaliksik, nag-aral siya ng mga panaginip at di-pangkaraniwang estado ng kamalayan na nakamit sa pamamagitan ng pagmumuni-muni, biofeedback, at hipnosis. Ang tagapagtatag at pangulo ng Animas Valley Institute, pinatnubayan niya ang libu-libong tao sa pamamagitan ng mga pambungad na passage sa likas na katangian mula noong 1980. Sa kasalukuyan ay isang ecotherapist, lalim psychologist, at gabay sa ilang, siya ay humantong sa isang iba't ibang mga karanasan, nakabatay sa kalikasan programa ng indibidwal. Bisitahin ang Bill Plotkin online sa www.natureandthehumansoul.com.

Books By This Author

at InnerSelf Market at Amazon