Ang pag-aasawa ay tradisyunal na tinuturing na layunin na dapat pagsikapan ng lahat, ngunit ang pananatiling walang asawa ay lalong karaniwan. (Pexels/Freestocksorg)
Para sa maraming tao, ang nangingibabaw na salaysay ay iginigiit na ang maging nasa isang romantikong relasyon ay maging masaya. At para sa maraming solong tao, ang araw ay maaaring dumating na may presyon upang makahanap ng kapareha.
Ang sensationalization ng romansa ay naglalagay ng pressure sa mga tao. Ang mga single ay nagtataka kung may "mali" sa pagiging single (o sa kanila para sa pagiging single). Ang mga mag-asawa ay nagtataka kung ang kanilang relasyon ay sumusukat sa ideal at madalas maghiwalay kung mahanap nila ito ay hindi.
Ang pag-aasawa ay tradisyonal na itinuturing na isang layunin na dapat pagsikapan ng lahat, ngunit ang pamantayang iyon ay nagbabago. Sa nakalipas na mga dekada, ang stigma na dulot ng hindi pagsang-ayon ng lipunan ay isang nagtutulak na motibo upang "makahanap ng pag-ibig." Ngunit ang mga iyon pressures ay unti-unting nabawasan. Ito ay mas normal kaysa dati upang manatiling walang asawa o manirahan sa isang karaniwang batas relasyon.
Higit sa 40 porsiyento ng mga Canadian ay walang asawa at ang bilang ng mga single-person na sambahayan ay tumataas. Noong 2021, ang Canada ay may halos kasing dami sambahayan ng nag-iisang tao (29.3 porsyento) tulad ng ginawa nito sa mga mag-asawang sambahayan (25.6 porsyento) at sa mga sambahayan ng pamilya (25.3 porsyento).
Gayunpaman, nananatili ang pag-asa na dapat na aktibong sinusubukan ng mga tao na makahanap ng kapareha. Pinapatibay iyon ng Araw ng mga Puso. Panigurado, walang masama sa pananatili o pagiging single — sa katunayan, maaaring may mga benepisyo.
Ang estereotipo ay ang mga walang asawa ay malungkot, miserable, at hindi malusog. Hindi totoo yun. Ang mga solong tao ay may posibilidad na maging mas sosyal, aktibo at malaya.
Ang mga gantimpala ng pagiging single
Ang pagiging single ay nagdaragdag ng pagkakakonekta: Ang mga taong walang asawa ay hindi kinakailangang nakahiwalay. Sa pangkalahatan, ang mga walang kapareha ay kadalasang may mas malakas na mga social network. Ang kanilang mga network ay malamang na maging mas malawak, na may mga walang kapareha na mas aktibong kasangkot sa kanilang mas malawak na komunidad. Bukod dito, hindi lamang sila ay may higit pang mga koneksyon, ngunit ang mga solong tao ay mas malamang na magkaroon panatilihin ang mga ugnayang panlipunan mayroon sila sa pamamagitan ng pag-abot at depende sa mga koneksyon.
Ang kasal ay maaaring maging mas insular. Kapag mayroon kang kapareha, mas malamang na hindi ka tumingin sa labas para sa suporta o kapaki-pakinabang na mga pakikipag-ugnayan sa lipunan dahil mayroon ka nang malapit na relasyon sa bahay na maaasahan.
Ang pagiging single ay nagpapataas ng physical fitness: Ang mga walang asawa ay mas malamang na pangalagaan ang kanilang pisikal na kalusugan. Ang mga single ay gumastos mas maraming oras sa pag-eehersisyo kaysa sa mga taong may asawa at dahil dito ay may, sa karaniwan, a mas mababang BMI. Ang mga solong tao ay nag-uulat din ng mga katulad na antas ng pangkalahatan kagalingan, pagpapahalaga sa sarili at kasiyahan sa buhay kumpara sa mga mag-asawa.
Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email
Ang pagiging single ay nagdaragdag ng kalayaan: Ang mga taong walang asawa ay kadalasang mas nakakapag-sarili. Mas malamang na maranasan nila personal at sikolohikal na paglago at pag-unlad kaysa sa mga may-asawa, malamang dahil kailangan nilang maging mas malaya.
Ang mga panganib ng pagiging single
Gayunpaman, hindi lahat ng mga rosas. Mayroon ding ilang mga pinsala na nauugnay sa pagiging single. Sa pangkalahatan, mga taong may asawa mabuhay ng matagal. Mayroong patuloy na debate tungkol sa kung nangangahulugan ito na ang mas malusog na mga tao ay mas malamang na magpakasal (ang epekto ng pagpili ng kasal) o ang pag-aasawa ay nagbibigay ng proteksiyon na kapaligiran (ang epekto ng proteksyon sa kasal).
Malamang na pareho silang nag-aambag sa mga istatistika. Iminumungkahi ng pananaliksik na ang mga indibidwal na may mahihirap Physical, pangkaisipan at nagpapahayag ng damdamin kalusugan ay parehong mas malamang na mag-asawa at mas malamang na mamatay sa mas maagang edad.
Ang mga solong tao, habang mas aktibo sa pisikal, ay mayroon mahihirap na diyeta kaysa sa mga may asawa. Ang mga may-asawa ay mayroon ding built-in na panlipunan at emosyonal na suporta sa isa't isa, ay mas malamang na lumahok mapanganib na pag-uugali (tulad ng problema sa pag-inom) at may mas magandang kalagayan sa ekonomiya kumpara sa mga single.
Gayunpaman, mahalagang tandaan na hindi lahat ng romantikong relasyon ay kasiya-siya. Kung ang mga romantikong relasyon ay mapagmahal at sumusuporta, may mga pisikal at sikolohikal na benepisyo. Ngunit kapag ang pag-aasawa at pangmatagalang relasyon ay natunaw, ang pisikal, mental, emosyonal at ekonomikong stress ay maaaring magkaroon ng makabuluhang negatibong epekto sa kalusugan.
Katulad nito, kung ang mga romantikong relasyon ay ng mahinang kalidad, ang kaukulang stress ay maaaring makaapekto sa kapakanan ng isang tao. At walang katibayan na magmumungkahi na ang pananatili sa isang hindi magandang relasyon ay kapaki-pakinabang.
Sa kabuuan, sinusuportahan ng pananaliksik ang isang mensahe: ang koneksyon sa lipunan ay mahalaga. Ang bilang at kalidad ng aming mga relasyon sa lipunan nakakaapekto sa ating mental at pisikal na kalusugan, pag-uugali at panganib sa pagkamatay. Ang mga relasyon, romantiko man, pampamilya, pagkakaibigan o iba pa, ay nagpapanatili sa iyo na malusog. Pag-ibig dapat ipagdiwang.
Bawasan natin ang pansin sa Araw ng mga Puso sa pagmamahalan at higit pa sa paglinang at pagdiriwang ng pagkakaroon ng masayang buhay na puno ng mapagmahal na relasyon sa anumang anyo ng mga ito.
Tungkol sa Ang May-akda
Simon Sherry, Clinical Psychologist at Propesor sa Departamento ng Psychology at Neuroscience, Dalhousie University
Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.
Mga Kaugnay na Libro:
The Five Love Languages: The Secret to Love That Lasts
ni Gary Chapman
Tinutuklas ng aklat na ito ang konsepto ng "mga wika ng pag-ibig," o ang mga paraan kung saan ang mga indibidwal ay nagbibigay at tumanggap ng pag-ibig, at nag-aalok ng payo para sa pagbuo ng matibay na relasyon batay sa pagkakaunawaan at paggalang sa isa't isa.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Ang Pitong Prinsipyo para sa Paggawa ng Pag-aasawa: Isang Praktikal na Gabay mula sa Pinakamahusay na Dalubhasa sa Pakikipag-ugnayan sa Bansa
ni John M. Gottman at Nan Silver
Ang mga may-akda, nangungunang mga eksperto sa relasyon, ay nag-aalok ng payo para sa pagbuo ng isang matagumpay na pag-aasawa batay sa pananaliksik at pagsasanay, kabilang ang mga tip para sa komunikasyon, paglutas ng salungatan, at emosyonal na koneksyon.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Come as You Are: Ang Nakakagulat na Bagong Agham na Magbabago sa Iyong Buhay sa Sex
ni Emily Nagoski
Sinasaliksik ng aklat na ito ang agham ng sekswal na pagnanais at nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapahusay ng sekswal na kasiyahan at koneksyon sa mga relasyon.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Naka-attach: Ang Bagong Agham ng Pang-adultong Attachment at Paano Ito Makakatulong sa Iyong Makahanap—at Panatilihin—Pag-ibig
ni Amir Levine at Rachel Heller
Sinasaliksik ng aklat na ito ang agham ng adult attachment at nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagbuo ng malusog at kasiya-siyang relasyon.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Ang Kaugnayan sa Relasyon: Isang Gabay sa Hakbang sa 5 sa Pagpapalakas ng Iyong Pag-aasawa, Pamilya, at Pagkakaibigan
ni John M. Gottman
Ang may-akda, isang nangungunang eksperto sa relasyon, ay nag-aalok ng 5-hakbang na gabay para sa pagbuo ng mas matibay at mas makabuluhang relasyon sa mga mahal sa buhay, batay sa mga prinsipyo ng emosyonal na koneksyon at empatiya.
