Paano nakakatulong ang mga damo sa sex? Ang terminong "aphrodisiac" ay malamang na dumating sa isip kaagad. Ang isang aprodisyak (ang salita ay derives mula sa Aphrodite, ang diyosang Griyego ng pag-ibig at kagandahan) ay anumang bagay na nagpapalubha ng sekswal na interes o pagnanais. At ito ay totoo - maraming mga damo ay maaaring mapahusay ang sekswal na pagnanais. Ngunit pagdating sa kasarian, ang mga damo ay maaaring makagawa ng higit pa kaysa sa iyan.
Kaya nila:
- Itakda ang mood
- Palakihin ang sekswal na pagnanasa at pagmamaneho
- Palakihin ang kasiyahan sa sekso
Higit pa rito, maaari ring tulungan ng mga damo ang mga kondisyon ng kalusugan na maaaring pagbawalan ng sex. Kasama sa mga kondisyong ito ang mga sumusunod:
- Ang "lalaki" mga problema ng kawalan ng lakas, mga problema sa prostate, at menopos sa lalaki
- Ang "babae" mga problema ng menopos at premenstrual syndrome
- Ang mga malalang problema sa kalusugan tulad ng arthritis o diyabetis
- Iba pang mga kondisyon na nakakaapekto sa iyong pangkalahatang kagalingan, tulad ng kakulangan ng enerhiya o addiction sa sigarilyo, alkohol, o droga.
Ang pagpapataas ng iyong Sexual Desire at Drive
Ang salitang "libido" ay hindi ginagamit ngayon hangga't ito ay sa kasaganaan ng Freudian psychology. Ngunit ang kahulugan nito ay naaangkop pa rin ang paglalarawan ng "sekswal na biyahe." Inilalagay ito ng isang diksyunaryo sa ganitong paraan: "Ang saykiko at emosyonal na enerhiya na nauugnay sa mga nagmaneho sa katawan." Ang isa pang diksyunaryo ay nagdaragdag na ang mga "pag-iimbak ng katawan" na nagmumula sa "primitibong mga paghimok" ay kadalasang "nakatuon sa layunin." Ngayon, ano ang ibig sabihin nito kapag nagsasalita tayo tungkol sa sex? Sa kabanatang ito ang aming layunin ay mag-focus sa sekswal na pagnanais at pagmamaneho, na kung saan ay hindi maikakalat na konektado.
Ang sekswal na biyahe ay marahil ang pinaka-kaakit-akit sa lahat ng "mga nag-iisang katawan." Totoo, ang orihinal na layunin nito ay upang matiyak ang pagpapatuloy ng sangkatauhan. Ngunit ang konsepto ng pag-aanak ay malamang na mas mababa sa halos lahat ng ating kaliskis kaysa sa pagnanais para sa plain, "old-fashioned" sekswal na kasiyahan.
Ngunit kung wala kang pagnanasa - ang libido o pagnanais o pagmamaneho - kung gayon ay hindi ka maaaring magkaroon ng sex nang mas madalas hangga't gusto mo. O kaya, ang kakulangan ng seksuwal na biyahe ay maaaring maging mas malalim ang seksuwal kaysa sa isang kasiyahan. Hindi nito kailangang maging ganoon. Ang mga damo na inilarawan sa kabanatang ito ay maaaring makatulong na ilagay ang sekswal na pagnanais at magbalik pabalik sa iyong buhay - o pabalik sa buhay ng taong iniibig mo.
Pagdaragdag ng Iyong Seksuwal na Kasiyahan
Ang pagtatakda ng mood at paghahangad na magkaroon ng sex ay tiyak na ang unang dalawang hakbang sa pagtangkilik ng sex. Ngunit kapag ang "laro ay nagsimula na," maraming mga paraan upang matiyak ang pinakamataas na kasiyahan sa sekso. Maaaring makatulong ang mga damo, karaniwan sa pamamagitan ng pagpapalit ng balanse ng kemikal ng iyong katawan, tulad ng pagtaas ng produksyon ng testosterone ng iyong katawan, ang "lalaki" na hormone na nagtatakda sa mga kalalakihan at kababaihan upang lumikha ng sekswal na tugon ng iyong katawan. Dahil sa papel na ito sa pagbabago ng kemikal, ang karamihan sa mga damong ito ay mas epektibo kapag patuloy na kinuha sa loob ng isang panahon. Sa loob ng ilang linggo ng pagkuha ng damo, dapat mong unti-unti na mapansin ang isang pagbabago sa iyong sekswal na tugon, pagdaragdag ng iyong sekswal na kasiyahan.
Pagpapabuti ng Iyong Karaniwang Pagiging Magaling
Ang pagtangkilik sa pinakamahusay na sex ay tumatagal ng higit pa sa pagtiyak na wala kang mga pangunahing problema sa kalusugan na nakagambala. Nangangahulugan din ito ng pagtingin sa iyong pamumuhay upang matiyak na ang iyong pangkalahatang kagalingan ay sumusuporta sa kaayaayang pakikisalamuha. Maraming mga damo ay maaaring makatulong sa pag-optimize ng iyong kalusugan, sa pamamagitan ng pagbibigay sa iyo ng mas maraming enerhiya, pagtulong sa iyo na mapawi ang stress, aiding sa iyo sa paglutas ng mga addiction, at pagtulong sa iyo sa pagkawala ng labis na timbang. Tingnan kung ang alinman sa mga damong ito ay maaaring makinabang sa iyo at sa iyong buhay sa sex.
Mga Herb upang Palakihin ang Iyong Enerhiya
Kung ang iyong pakiramdam ay nababagabag o may kakulangan ng enerhiya, walang sorpresa na hindi ka maaaring magugustuhan ang tungkol sa sex. Ang pinakamahusay na paraan upang mabawi ang enerhiya ay ang kilalanin at pagaanin ang kahit anong pakiramdam na napapagod ka - isang problema sa kalusugan, labis na stress, mga epekto mula sa gamot, o kawalan ng tulog, halimbawa. Ang mga damong ito ay maaaring makatulong sa pagpapanumbalik ng iyong mga antas ng enerhiya at maibalik ang iyong buhay sa kasarian: astragalus, fo-ti, ginko, ginseng, at spirulina.
Mga Herbal upang Bawasan ang Stress
Halos imposible upang maiwasan ang stress, ngunit maaari mong kontrolin ang iyong reaksyon dito. Ang di-mapigil na stress ay nasa gitna ng maraming mga problema, kabilang ang kawalan ng lakas at iba pang mga problema sa sex. Ngunit ang mga damong ito ay maaaring makatulong: catnip, mansanilya, damiana, dong quai, ginseng, gotu kola, guarana, kava, at anis.
Herbal Bath upang mapawi ang Pag-igting
Subukan ang ganitong herbal na kumbinasyon: Ilagay ang valerian at matamis na bandila sa isang bag ng cheesecloth at ibabad ito sa iyong paliguan.
Overcoming Addictions
Kadalasan ay inaakala natin na ang nakakahumaling na mga sangkap ay nagpapabuti sa ating kasarian - kahit na kung bakit ginagamit natin ito minsan. Ngunit ang kabaligtaran ay totoo. Ang lahat ng alkohol, tabako, at mga bawal na gamot sa kalye ay nakapipinsala sa kakayahan ng sekswal. Ang mga damo ay makatutulong sa iyo upang harapin ang paglulutas sa mga addiction na ito, na nagbibigay-daan sa iyo upang matamasa ang sex nang higit pa kaysa dati. Subukan ang sumusunod: barley, cayenne, ginseng, lobelia, at spirulina.
Timbang
Ang sobrang timbang ay maaaring pagbawalan ang iyong buhay sa sex sa maraming paraan. Ginagawang mahirap ang kilusan. Nag-aambag ito sa mga problema sa kalusugan tulad ng mataas na presyon ng dugo, diabetes, at mga problema sa puso na nakapipinsala sa sekswal na function. Ginagawa mo ang pakiramdam na mas kaakit-akit. At, ang katotohanan ay, maaaring patayin mo ang iyong kapareha. Ang mga herbs ay maaaring makatulong sa iyo na makamit ang pagbaba ng timbang. Tingnan ang mga ito upang makita kung ang mga ito ay angkop para sa iyo: cayenne, kanela, lobelia, spirulina, at ligaw yam.
Pagtatakda ng Mood
Karamihan sa mga therapist ng sex ay nagpipilit na ang sex ay magsisimula sa iyong ulo - sa isang paraan, ito ay isang ideya na umaabot sa iyo. Ang pisikal na reaksyon ng iyong katawan - ang mga hormone ay lumalabas, lumalaki ang sensitivity ng mga lugar ng pag-aari, at ang lahat ng iba pa - ay sumusunod. Ang isang mahalagang bahagi ng pagsisimula ng ideyang sekswal na ito ay ang pagtatakda ng mood. At ang mga damo ay tiyak na makatutulong.
Ang mga damo na nakalista sa ibaba ay maaaring lumikha ng tamang klima para sa kasiya-siya na kasarian, na nakakaimpluwensya sa iyong mga damdamin at kalooban kaysa sa kinakailangang pagbabago ng iyong kimika ng katawan (bagaman ang ilan sa mga damong ito ay maaaring gawin din iyon). Dahil kung ano ang mga apila sa amin at ginagawa sa amin "sa mood" ay kaya indibidwal, tingnan ang mga mungkahi na ito bilang mga posibilidad upang makapagsimula ka.
AROMATHERAPY
Ang aromatherapy ay nangangahulugan ng paggamit ng pabango upang pukawin ang isang tugon, tulad ng mas higit na konsentrasyon, pagpapahinga, o kahit na inilalagay ka sa isang sexy mood. Maaari kang makahanap ng maraming mga langis ng mabangong damo sa mga tindahan ng pagkain sa kalusugan at mga tindahan ng dekorasyon sa bahay. O gumamit ng mga pinatuyong bulaklak o potpourri na inilagay sa isang ulam.
Ang isang aroma na napatunayang scientifically na pukawin ang mga damdamin ng sekswalidad ay ang amoy ng mga kanela ng buns na pagluluto sa hurno! Ang listahan ng mga herbs na ang mga aromas ay maaaring lumikha ng pagnanais para sa sex ay walang katapusang at subjective - eksperimento sa mga pabango na apila sa iyo at sa iyong partner.
Ang mga ito ay makapagsimula ka: basil, cardamom, kanela, jasmine, lavender, patchouli, sandalwood, at banilya.
BATHS
Isa sa mga pinakamahusay na paraan upang magsimula ng isang romantikong nakatagpo ay sa pamamagitan ng pagbabahagi ng isang herbal na paliguan. Ilagay ang anumang kumbinasyon ng mga herbs na ito - pinatuyong o sariwa - sa isang cheesecloth bag o tsaa infuser, na pinapayagan ang mga damo na magbabad sa mainit na tubig kasama mo. O subukan ang mga langis ng paliguan na naglalaman ng alinman sa mga herbs na ito: aloe vera, balanoy, mansanilya, kanela, comfrey, eucalyptus, hops, lavender, oats, perehil, at St. John's wort.
BODY PRODUCTS
Ang mga herbs ay maaaring makatulong upang gawing mas nakakaakit ang mga katawan sa pamamagitan ng pag-aalis ng mga ito na nagbibigay ng aroma, at nag-aalok ng makinis na texture na balat. Maraming mga produkto ng katawan, tulad ng sabon, deodorants, lotions, shampoos, at mga langis sa katawan, ay may idinagdag na damo. O maaari mong mag-eksperimento sa paggawa ng iyong sarili, mula sa listahang ito ng mga damo (tingnan ang mga ito o ang kanilang mga langis sa mga tindahan ng pagkain sa kalusugan o mga tindahan ng damo): almond, aloe vera, anise, balanoy, itim at berdeng tsaa, calendula, chamomile, eucalyptus, jojoba oil, lemon, mugwort, mira, oats, olive, pansy, papaya, perehil, sage, at langis ng tsaa.
HIGIT SA PAMAMAGITAN
Ang mahahalagang mood-setters ay ang mga masarap na halik na nagpapadala ng pagbagsak sa gulugod. Ang isang paraan upang maiwasan ang isang turn-off mula sa halitosis ay upang pataasin ang iyong paghinga gamit ang iyong sariling herbal mouth wash. Kumuha ng ilang ounces ng sariwang o pinatuyong damo mula sa sumusunod na listahan, ilagay ang mga ito sa isang lalagyan na lidded, at punan ang garapon na may vodka. Mura para sa ilang araw, pagkatapos ay maghanda upang mahuli ito at pucker up!
Ang mga halamang sariwang hininga ng herbal ay kinabibilangan ng anise, basil, kardamono, kanela, sibuyas, kulantro, dill, uri ng halaman, haras, luya, perehil, peppermint, rosemary, sage, spearmint, at turmerik. Para sa perehil, anis, haras, at iba pa, kumain ng halaman o sipsipin sa ilang buto upang maputla ang iyong hininga; o subukan ang damo sa mints ng paghinga o nginunguyang gum.
Kasarian na Mga Kumbinasyong Herb
Sumailalim sa iyong lokal na supermarket, tindahan ng diskwento, botika, tindahan ng pagkain sa kalusugan, tindahan ng etniko, tindahan ng damo-kahit na sa iyong lokal na convenience store - o "surf" sa isa sa maraming mga online shopping area ng Internet. Marahil ikaw ay nagtaka nang labis upang makita na ang mga damo ay makukuha sa lahat ng dako ng mga araw na ito, at sa bawat porma na maiisip! Unang pagtingin sa kanilang lugar ng gamot; makakahanap ka ng mga kahon, bote, at bag, na puno ng mga produktong erbal. Pagkatapos ay tumingin sa seksyon ng kendi; doon makikita mo ang mga damo bilang sangkap sa "sports bar" o "energy bar." Susunod, maglakad sa seksyon ng inumin; hanapin ang isang hanay ng mga makukulay na bote na may mga pangalan tulad ng "SoBe," "Arizona Tea," o "Hansen's." Mapapansin mo rin ang isang pader ng mga kahon na naglalaman ng isang hanay ng mga herbal teas.
Dahil sa yaman ng mga produktong erbal, ano ang dapat mong bilhin? Maaari kang magkaroon ng isang malinaw na ideya kung aling mga herbs na nais mong subukan. Sa ganitong kaso, hanapin lamang ang mga indibidwal na mga produkto ng erbal sa anyo na gusto mo - na may garantisadong mga sangkap - sa pinakamagandang presyo. Ngunit kung ang pagpili at paggamit ng mga damo upang mapahusay ang iyong buhay sa sex ay tila napakalaki, maaari mong tingnan ang iba't ibang mga herbal na kumbinasyon na magagamit na ngayon. Ang mga blend ng mga damong ito ay may iba't ibang anyo: capsule o pill, extract, o kahit na inumin o tsaa.
Kung nais mong subukan ang isang damong timpla, tiyaking basahin ang listahan ng mga sangkap upang matiyak na ang produkto ay naglalaman ng mga damo na nais mo, sa mga dami na angkop. Gusto mong sumangguni sa mga damong inilarawan sa aklat na ito, at posibleng kumunsulta sa isang empleyado ng kaalaman sa tindahan o isang herbalista o nutrisyonista tungkol sa mga tiyak na tatak. Ang US Food and Drug Administration (FDA) ay hindi nagpapahintulot sa mga produkto ng erbal na gumawa ng direktang pag-angkin tungkol sa mga gamit o mga benepisyo ng produkto; gayunpaman, ang ilang mga produkto ay may "sexy" na mga pangalan na nagpapahiwatig ng kanilang mga hinahangad na benepisyo. Ang iba pang mga produkto ay may higit pang mga pangalan ng ho-hum ngunit naglalaman ng mga katulad na kumbinasyon ng mga damo.
Capsules, Pills, at Extracts
Ang mga produkto na naglalaman ng pinakamalaking halaga ng mga damo ay ang mga natagpuan sa capsule, pill, o extract na form. Ang mga herbal blends na ito ay ibinebenta halos lahat ng mga araw na ito, at sa ilalim ng maraming mga pangalan ng tatak. Ang mga malalaking tindahan o nutritional supplement chain ay madalas na nagbebenta ng kanilang sariling "bahay" o "pangkaraniwang" mga tatak. Kung titingnan mo nang mabuti ang mga produktong ito, maaari mong makita na sa katunayan sila ay tunay na ginawa ng mga kilalang tagagawa tulad ng mga pangalan ng brand-brand. Ang ilang mga produkto ay hindi maaaring magkaroon ng aktwal na tagagawa na nakalista, ngunit sa halip ay maaaring ilista ang isang numero ng telepono. Sa pamamagitan ng pagtawag, maaari mong malaman ang aktwal na tagagawa, o hindi bababa sa makakuha ng karagdagang impormasyon tungkol sa produkto. Ang ilang mga tindahan na espesyalista sa mga damo at suplemento ay madalas na nagbibigay ng nakasulat na impormasyon tungkol sa mga produkto.
May mga literal na daan-daang mga tatak ng mga herb blends na magagamit sa capsule, pill, extract, juice, at essential oil form. Ang mga produkto ng kumbinasyon ay nagiging mas popular, at makikita mo ang maraming mga katulad na damo na kasama sa mga produktong ito. Maaari mong madaling makahanap ng yohimbe at damiana magkasama, pati na rin ang blends ng goldenseal at fo-ti.
Mga Kasarian sa Mga Produktong Pagkain
Ang isa sa mga pinakabagong uso ay ang ubusin ang mga damo sa anyo ng isang nutrisyon bar o kahit na sa isang inumin. Ngunit mag-ingat: Ang ilan sa mga produktong ito ay walang sapat na damo na nasa loob nila upang makagawa ng mas mahusay. Muli, alamin ang dosis na hinahanap mo at basahin ang label. Sa isang tindahan ng damong-gamot o tindahan ng pagkain sa kalusugan, malamang na masusumpungan mo na ang mga kawani ng benta ay maraming nalalaman tungkol sa mga produktong ito. Isa pang pagsasaalang-alang kapag ang pagpili ng mga produkto ng pagkain na naglalaman ng mga herbal na kasarian ay ang kanilang antas ng calorie. Marami sa mga produktong ito ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga calories at kailangang maayos sa pamamagitan ng pagsasaayos ng natitirang bahagi ng iyong calorie intake.
Mga Nutrisyon Bar
Maraming mga nutrisyon bar ay lubos na sumasamo sa lasa at magagamit sa iba't ibang mga lasa, tulad ng tsokolate, vanilla, at peanut butter. Marahil ay makakahanap ka ng isang assortment sa istante sa gym kung saan ka nagtatrabaho. Ang isang tatak ng mga bar ng nutrisyon ay naglalaman ng maraming sangkap, kabilang ang mga halamang gamot na ito: guarana seed, ginkgo biloba, at panax ginseng. Muli, walang mga halaga ng mga damong ito na nakalista, ngunit hey, naglalaman lamang ito ng 4 gramo ng taba! Ang iba pang mga tatak ay maaari ring magdagdag ng mga herb sa sekswal sa kanilang enerhiya o mga bar ng nutrisyon - maglaan ng oras upang magbasa ng mga label upang matuklasan kung aling mga bar ang maaaring gumana para sa iyo.
Herbal na Inumin
Ang mga herbal na inumin ay ang pinakabagong galit. Ang mga ito ay maringal na nakabalot, kadalasan sa makulay at makulay na mga bote. Ang mga herbal na inumin ay karaniwang may mga pangalan na nagpapahiwatig kung ano ang mga epekto na maaaring mayroon sila sa drinker. Gayunpaman, kadalasan ay naglalaman lamang sila ng kaunti ng aktibong damo, at hindi kailangang maglagay ng tiyak na halaga ng mga herbal na sangkap.
Ang mga inuming herbal na mga araw na ito ay hindi lamang nakabalot sa mga marangya na nagagamit na mga bote, ngunit magagamit din sa maraming mga tindahan sa mas malalaking lalagyan - at sa mas malinaw na nakabalot na mga bote o jugs. Nagbibigay din ang mga herbal teas ng isang madaling paraan upang makuha ang iyong mga herb sa sekswal.
Mag-isip ng iba pang mga lugar na hindi gaanong makikita kung saan maaari kang makahanap ng sex herbs bilang ingredients ng pagkain. Halimbawa, ang mga patak ng ubo ay kadalasang naglalaman ng licorice. Ang mga kandila ay kadalasang naglalaman ng anis. Ang mga hininga ng hininga ay kadalasang naglalaman ng peppermint. Muli, ang mga halaga ng mga damong ito na nilalaman sa mga produkto ay maaaring maliit, ngunit maaaring ito ay nagkakahalaga ng ilang sentimo at isang maliit na dagdag na pagsisikap upang makita kung ang mga produktong ito ay gumagana upang matulungan kang mapabuti ang iyong buhay sa sex.
Ang posibilidad para sa mga kumbinasyon ng mga herbal na produkto ay halos walang katapusang - at kahit na isip-boggling minsan. Ngunit sa pamamagitan ng pagtingin sa maraming mga mapagkukunan, maingat na pagbabasa ng mga label, at pakikipag-usap sa mga taong may kaalaman tungkol sa mga damo, malamang na makahanap ka ng isang herbal na timpla na maaaring matugunan ang iyong layunin para mapahusay ang iyong buhay sa sex.
Artikulo Source:
Mga Kasarian Herb
ni Beth Ann Petro Roybal at Gayle Skowronski.
Muling na-print na may pahintulot ng publisher, Ulysses Press. © 1999. www.ulyssespress.com
I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito
Tungkol sa Ang May-akda
Si Beth Ann Petro Roybal, MA at Gayle L. Skowronski ay nakipagtulungan sa maraming proyekto sa pasyente sa paglipas ng mga taon. Si Beth Roybal ay isang award-winning na manunulat, editor, at instructional designer ng mga libro, polyeto, video, at mga programang nakabatay sa computer na may kaugnayan sa mga paksa sa kalusugan at kaligtasan. Nagtrabaho si Gayle Skowronski sa iba't ibang mga trabaho sa loob ng industriya ng pangangalagang pangkalusugan. Inilagay niya ang kanyang kaalaman sa patlang na ito upang magtrabaho sa pagsasaliksik at pagsusulat ng mga materyales para sa pasyente at pampublikong edukasyon.
