Imahe sa pamamagitan ng Neil Dodhia
Isinalaysay ni Marie T. Russell.
Hangga't nais nating isipin ang ating sarili bilang mga natatanging indibidwal, lahat tayo ay may halos magkatulad. Isa sa mga bagay na iyon ay isang pangangailangan o pagnanasa para sa pag-ibig. Kahit na ang pinakahitigas na kriminal ay kailangang mahalin. At sa totoo lang, marahil isang kadahilanan na sila ay katulad ng kawalan ng pag-ibig sa kanilang pagkabata ... ngunit haka-haka iyon sa aking bahagi dahil sa palagay ko ay hindi ko alam ang personal na may tigas na kriminal. At marahil ay walang bagay na tulad ng isang hardened kriminal ... isang tao lamang na "pansamantalang pinatigas" ng mga karanasan sa buhay. Ngunit lumilihis ako.
Lahat tayo, maging ang mga hayop, ay kailangang mahalin at mahalin. Kailangan natin ito para sa pangunahing kaligtasan, kailangan natin ito para sa paglago, kapwa pisikal at emosyonal, at kailangan natin ito para sa kaligayahan.
Mapagmahal Relasyon
Habang ang karamihan sa atin ay iniisip ang ating mga magulang bilang mga unang taong nakarelasyon natin, sa totoo lang tayo ang unang taong nakarelasyon namin. At kami ang magiging huli. Kaya't ginagawa nating pinakamahalaga ang ating ugnayan sa ating sarili.
Sinabi na, upang maging payapa sa ating sarili, kailangan nating maging payapa sa mga nasa paligid natin. Ang isang galit at nagagalit na tao ay hindi maaaring maging payapa sa kanilang sarili, anuman ang sanhi ng kanilang stress. Kaya't ang aming hangarin ay dapat na maitaguyod ang isang mapagmahal na ugnayan sa mga tao sa paligid natin upang magkaroon kami ng isang mapayapang relasyon sa ating sarili ... at kabaligtaran.
Ang kard na "Mga Mapagmahal na Relasyon" sa Pagpapakita ng Iyong Karunungan deck, nagsisimula sa pahayag na ito: "Ang mga pakikipag-ugnay na mayroon ako ay mapagmahal, bukas, matapat, at puno ng paggalang at tiwala sa kapwa." Ito ay isang karapat-dapat at kapaki-pakinabang na layunin na magkaroon tayo, bawat araw sa ating buhay. At dapat nating tandaan na isama ang ating mga sarili sa ... ang pagiging mapagmahal at magalang sa ating sarili ay bahagi din ng layunin ng mapagmahal na ugnayan.
Mahal Ako
Marahil isang lugar upang magsimula ay upang mapagtanto na mahal tayo. Para sa marami, ito ay nanginginig na lupa. Sa ilang mga relihiyon, ang Amang Diyos ay inilalarawan bilang isang malupit, humuhusga at nagpaparusa sa ama ... hindi isa na maunawain at walang pasubaling mapagmahal. At maraming mga tahanan din ay walang mga magulang na, sadya man o wala, walang pasubaling mapagmahal at tumatanggap.
Kaya't lumaki tayo sa pakiramdam na hinuhusgahan ng mga matatanda, ng ibang mga bata, at ng lipunan sa pangkalahatan. Kami ay masyadong mataba o masyadong payat, masyadong mahiyain o masyadong outspoken, masyadong bagay o hindi sapat ang iba. Kaya paano maramdaman ng isang tao na minamahal sa lahat ng ito?
Habang binubuo natin ang pakikipagkaibigan at mapagmahal na mga relasyon, natutuklasan namin na mahal tayo ng iba para sa kung sino tayo, quirks at lahat. Hindi sila mapanghusga sa atin tulad ng sa atin, marahil, sa ating sarili. Kaya't sa sandaling makilala natin na nakikita ng iba na karapat-dapat tayong mahalin, maaari nating tanggapin na maaari nating mahalin ang ating sarili, kahit na hindi natin tutuparin ang ating sariling mga inaasahan para sa ating sarili. Pinapaalala natin sa ating sarili na mahal tayo sa paraang katulad natin. Araw-araw, masasabi natin sa ating sarili: Mahal kita bilang ikaw, at mahal ako kung sino ako.
Nagpapalabas Ako ng Kapayapaan
Sa mga oras, maaari tayong maging pinakamasamang kaaway. Ginagawa natin ito halos sa pamamagitan ng mga pagiisip na iniisip natin. Madalas naming ipinalabas ang aming mga pag-aalinlangan at takot sa iba, ipinapalagay na iniisip nila kung ano ang ipinalalagay ng pinakapangit na takot na iniisip nila.
Dahil hindi natin matitiyak kung ano ang iniisip ng iba, maaari nating piliin sa halip na isipin ang magagandang bagay na maaaring iniisip nila. Kapag natatakot tayong bugal-bugalan, o isipin na may isang taong nang-insulto o tumatanggi sa atin, maaari nating piliing isiping mahalin tayo at tanggapin sa halip.
Sa ganitong paraan, pinili nating makaramdam ng kapayapaan, kaysa sa takot, galit, pagkabigo, kawalan ng pasensya, atbp. Sa halip na ibalot ang ating sarili sa mga pag-aalinlangan at takot, maaari nating piliing ibalot ang ating sarili (at iba pa) sa isang bula ng Pag-ibig, at sumasalamin ng kapayapaan.
Puno ng Pag-ibig
Kapag nagsimula tayong mamuhay mula sa isang sentro ng Pag-ibig at Kapayapaan, kumokonekta tayo sa diwa ng Pagka-Diyos na namamalagi sa loob natin. Napuno kami ng Pag-ibig.
Ang spark ng ilaw at pagmamahal na naninirahan sa loob ng aming pagkatao, sa loob ng aming puso, ay ang kakanyahan ng Kabanalan. Ito ay sa atin, at tayo ito. Kami ay Isa sa Pag-ibig.
Lalo nating naaalala kung sino talaga tayo - Pag-ibig - mas mabuti at mas masaya ang ating buhay.
Nakakonekta sa Loob
Tinuruan tayo ng ating mundo ng paghihiwalay. Sinabihan kami na kami ay ito o iyon... mabuti o masama, matalino o tanga, kaakit-akit o hindi, atbp. Gayunpaman, ang katotohanan ay lahat tayo at wala sa mga bagay na iyon. At, tayo lamang ang pipiliin nating maging sa sandaling ito.
Kapag ang ating koneksyon ay sa labas ng mundo, tayo ay napapailalim sa mga pantasya nito, sa mga uso nito, sa mga takot nito. Kapag, sa halip, pinili nating kumonekta sa mas mabuting mga anghel ng ating kalikasan, ang ating panloob na sarili, maaari tayong mag-tap sa isang mapagkukunan ng kaligayahan at pagkamalikhain. Kapag kumonekta tayo sa loob, natuklasan natin na palagi tayong may access sa isang balon ng kapayapaan, ng pagtanggap sa kung ano ang mayroon, at ng patnubay upang malikha ang ating ninanais... pag-ibig, kagalakan, kalusugan, kagalingan, atbp.
Ang mundo sa labas ay palaging gagawin ang bagay nito. Magpapakita ito ng mga hamon, mga sandali ng kagalakan at kawalan ng pag-asa, at mga oras ng neutralidad at R&R. Gayunpaman, anuman ang mga panlabas na kalagayan, maaari nating piliin na maging masama ang loob, o magandang kalagayan. Maaari nating piliin na maghanap ng mga solusyon sa halip na manatili sa isang mindset ng pagkalito at takot. Maaari nating piliing kumonekta sa ating panloob na mapagkukunan ng patnubay, pagkamalikhain, at kagalingan. Sa ganitong paraan, nagtatatag tayo ng matibay na pundasyon ng kapayapaang panloob na pagkatapos ay ipinapadala sa lahat ng ating relasyon.
Karunungan ng Matandang Kaluluwa
Isa sa aming mga asset ay kaalaman at karanasan. Ang aming karanasan sa mga nakaraang relasyon ay bahagi lahat ng mga tool na kailangan naming gamitin sa aming pang-araw-araw na pagkikita. Natututo tayo sa mga nakaraang tagumpay at kabiguan. Kaya't sa anumang oras na tayo ay nalilito at nangangailangan ng direksyon, maaari nating ma-access ang ating mga memory bank para sa mga reference point na kumokonekta sa ating kasalukuyang sitwasyon.
Mayroon din tayong pakinabang ng karanasan ng buong mundo kapag nakikinig tayo sa ating panloob na patnubay at intuwisyon. Sa ganitong paraan, mayroon tayong access sa lahat ng karanasan at kaalaman ng lahat ng kaluluwa sa mundo - nakaraan, kasalukuyan, at hinaharap.
Maaari tayong pumunta sa loob at mag-tap sa karunungan ng Lahat Iyan. Ang isang paraan upang gawin iyon ay sa pamamagitan ng pagtatanong, Kung mayroon akong karunungan ng isang Matandang Kaluluwa, ano ang gagawin ko? O kung mas komportable ka sa mga partikular na larawan, Ano ang gagawin ni Hesus (o Buddha)?
Mapayapang Kaluluwa
Ang buhay ay maaaring maging magulo sa maraming mga stress at hamon. Gayunpaman, kapag pinananatili natin ang isang mapayapang pananaw, ang mga bagay ay dumadaloy nang mas maayos. Palagi tayong may pagpipilian na tumugon mula sa tensyon, o mula sa kapayapaan. Ang pagkakaiba ay maaaring kasing simple ng paghinga ng malalim at paghahanap ng mabuti, sa halip na ang masama.
Ang bawat barya, at bawat karanasan, ay may dalawang panig o dalawang pananaw. Maaari naming tingnan ang anumang karanasan mula sa pananaw ng "ano ang matututuhan ko mula dito" sa halip na tingnan ito bilang isang mabangis na karanasan. Ang paghahangad na matuto ay magdadala sa atin sa gitna ng ating mapayapang kaluluwa, na nagdudulot ng kagalakan at kagalingan. Ang pakiramdam ng pagkabigo at galit ay mag-aalis sa atin mula sa ating kalmadong panloob na sentro.
Ang isang magandang paninindigan o pag-iisip na pagtutuunan ng pansin ay "Ako ay kalmado, relaxed, at blissfully peaceful." Ulitin ang pangungusap na iyon, kahit na hindi mo ito nararamdaman...o lalo na kapag hindi mo ito nararamdaman. Ito ay maaaring parang isang kaso ng "pekeng ito 'til you make it", ngunit ito ay talagang higit na isang kaso ng pagtutok sa resultang gusto mo... panloob na kalmado, panlabas na pagpapahinga, at pakiramdam na maligayang payapa.
Artikulo inspirasyon mula sa:
Pagpapakita ng Iyong Mga Card ng Mastery: Inspirasyon ng mga sulatin ni Kryon
ni Monika Muranyi (Tagalikha), Deborah Delisi (Illustrator)
Ang deck na ito ay puno ng pang-araw-araw na mga pagpapatunay na idinisenyo upang mapahusay ang komunikasyon ng kaluluwa at lakas ng buhay. sa loob ng deck na ito ay 44 na mga affirmation card, at isang gabay na libro upang matulungan kang lumikha ng iyong sariling mga kumpirmasyon, mahaba na may mga mungkahi sa kung paano ito gamitin.
Impormasyon / Pag-order sa card deck na ito.
Higit pang mga Inspirational Card Decks
Tungkol sa Ang May-akda
Marie T. Russell ay ang tagapagtatag ng InnerSelf Magazine (Itinatag 1985). Siya din ginawa at naka-host ng isang lingguhang South Florida radio broadcast, Inner Power, mula 1992 1995-na nakatutok sa mga tema tulad ng pagpapahalaga sa sarili, personal na paglago, at kagalingan. Ang kanyang mga artikulo ay tumutok sa pagbabagong-anyo at muling pagkonekta sa aming sariling panloob na pinagkukunan ng kagalakan at pagkamalikhain.
Creative Commons 3.0: Ang artikulong ito ay lisensyado sa ilalim ng Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 License. Ang katangian ng may-akda: Marie T. Russell, InnerSelf.com. I-link pabalik sa artikulo: Ang artikulong ito ay orihinal na lumitaw sa InnerSelf.com
