Iyong sarili

Mga Mapagmahal na Relasyon at isang Mapayapang Kaluluwa

nakangiting ina, nakaupo sa damuhan, hawak ang isang bata
Imahe sa pamamagitan ng Neil Dodhia 

Isinalaysay ni Marie T. Russell.

Bersyon ng video

Hangga't nais nating isipin ang ating sarili bilang mga natatanging indibidwal, lahat tayo ay may halos magkatulad. Isa sa mga bagay na iyon ay isang pangangailangan o pagnanasa para sa pag-ibig. Kahit na ang pinakahitigas na kriminal ay kailangang mahalin. At sa totoo lang, marahil isang kadahilanan na sila ay katulad ng kawalan ng pag-ibig sa kanilang pagkabata ... ngunit haka-haka iyon sa aking bahagi dahil sa palagay ko ay hindi ko alam ang personal na may tigas na kriminal. At marahil ay walang bagay na tulad ng isang hardened kriminal ... isang tao lamang na "pansamantalang pinatigas" ng mga karanasan sa buhay. Ngunit lumilihis ako.

Lahat tayo, maging ang mga hayop, ay kailangang mahalin at mahalin. Kailangan natin ito para sa pangunahing kaligtasan, kailangan natin ito para sa paglago, kapwa pisikal at emosyonal, at kailangan natin ito para sa kaligayahan. 

Mapagmahal Relasyon

Habang ang karamihan sa atin ay iniisip ang ating mga magulang bilang mga unang taong nakarelasyon natin, sa totoo lang tayo ang unang taong nakarelasyon namin. At kami ang magiging huli. Kaya't ginagawa nating pinakamahalaga ang ating ugnayan sa ating sarili.

Sinabi na, upang maging payapa sa ating sarili, kailangan nating maging payapa sa mga nasa paligid natin. Ang isang galit at nagagalit na tao ay hindi maaaring maging payapa sa kanilang sarili, anuman ang sanhi ng kanilang stress. Kaya't ang aming hangarin ay dapat na maitaguyod ang isang mapagmahal na ugnayan sa mga tao sa paligid natin upang magkaroon kami ng isang mapayapang relasyon sa ating sarili ... at kabaligtaran.

Ang kard na "Mga Mapagmahal na Relasyon" sa Pagpapakita ng Iyong Karunungan deck, nagsisimula sa pahayag na ito: "Ang mga pakikipag-ugnay na mayroon ako ay mapagmahal, bukas, matapat, at puno ng paggalang at tiwala sa kapwa." Ito ay isang karapat-dapat at kapaki-pakinabang na layunin na magkaroon tayo, bawat araw sa ating buhay. At dapat nating tandaan na isama ang ating mga sarili sa ... ang pagiging mapagmahal at magalang sa ating sarili ay bahagi din ng layunin ng mapagmahal na ugnayan.

Mahal Ako

Marahil isang lugar upang magsimula ay upang mapagtanto na mahal tayo. Para sa marami, ito ay nanginginig na lupa. Sa ilang mga relihiyon, ang Amang Diyos ay inilalarawan bilang isang malupit, humuhusga at nagpaparusa sa ama ... hindi isa na maunawain at walang pasubaling mapagmahal. At maraming mga tahanan din ay walang mga magulang na, sadya man o wala, walang pasubaling mapagmahal at tumatanggap. 

Kaya't lumaki tayo sa pakiramdam na hinuhusgahan ng mga matatanda, ng ibang mga bata, at ng lipunan sa pangkalahatan. Kami ay masyadong mataba o masyadong payat, masyadong mahiyain o masyadong outspoken, masyadong bagay o hindi sapat ang iba. Kaya paano maramdaman ng isang tao na minamahal sa lahat ng ito?

Habang binubuo natin ang pakikipagkaibigan at mapagmahal na mga relasyon, natutuklasan namin na mahal tayo ng iba para sa kung sino tayo, quirks at lahat. Hindi sila mapanghusga sa atin tulad ng sa atin, marahil, sa ating sarili. Kaya't sa sandaling makilala natin na nakikita ng iba na karapat-dapat tayong mahalin, maaari nating tanggapin na maaari nating mahalin ang ating sarili, kahit na hindi natin tutuparin ang ating sariling mga inaasahan para sa ating sarili. Pinapaalala natin sa ating sarili na mahal tayo sa paraang katulad natin. Araw-araw, masasabi natin sa ating sarili: Mahal kita bilang ikaw, at mahal ako kung sino ako. 

Nagpapalabas Ako ng Kapayapaan

Sa mga oras, maaari tayong maging pinakamasamang kaaway. Ginagawa natin ito halos sa pamamagitan ng mga pagiisip na iniisip natin. Madalas naming ipinalabas ang aming mga pag-aalinlangan at takot sa iba, ipinapalagay na iniisip nila kung ano ang ipinalalagay ng pinakapangit na takot na iniisip nila.

Dahil hindi natin matitiyak kung ano ang iniisip ng iba, maaari nating piliin sa halip na isipin ang magagandang bagay na maaaring iniisip nila. Kapag natatakot tayong bugal-bugalan, o isipin na may isang taong nang-insulto o tumatanggi sa atin, maaari nating piliing isiping mahalin tayo at tanggapin sa halip.

Sa ganitong paraan, pinili nating makaramdam ng kapayapaan, kaysa sa takot, galit, pagkabigo, kawalan ng pasensya, atbp. Sa halip na ibalot ang ating sarili sa mga pag-aalinlangan at takot, maaari nating piliing ibalot ang ating sarili (at iba pa) sa isang bula ng Pag-ibig, at sumasalamin ng kapayapaan

Puno ng Pag-ibig

Kapag nagsimula tayong mamuhay mula sa isang sentro ng Pag-ibig at Kapayapaan, kumokonekta tayo sa diwa ng Pagka-Diyos na namamalagi sa loob natin. Napuno kami ng Pag-ibig.

Ang spark ng ilaw at pagmamahal na naninirahan sa loob ng aming pagkatao, sa loob ng aming puso, ay ang kakanyahan ng Kabanalan. Ito ay sa atin, at tayo ito. Kami ay Isa sa Pag-ibig. 

Lalo nating naaalala kung sino talaga tayo - Pag-ibig - mas mabuti at mas masaya ang ating buhay.

Nakakonekta sa Loob

Tinuruan tayo ng ating mundo ng paghihiwalay. Sinabihan kami na kami ay ito o iyon... mabuti o masama, matalino o tanga, kaakit-akit o hindi, atbp. Gayunpaman, ang katotohanan ay lahat tayo at wala sa mga bagay na iyon. At, tayo lamang ang pipiliin nating maging sa sandaling ito.

Kapag ang ating koneksyon ay sa labas ng mundo, tayo ay napapailalim sa mga pantasya nito, sa mga uso nito, sa mga takot nito. Kapag, sa halip, pinili nating kumonekta sa mas mabuting mga anghel ng ating kalikasan, ang ating panloob na sarili, maaari tayong mag-tap sa isang mapagkukunan ng kaligayahan at pagkamalikhain. Kapag kumonekta tayo sa loob, natuklasan natin na palagi tayong may access sa isang balon ng kapayapaan, ng pagtanggap sa kung ano ang mayroon, at ng patnubay upang malikha ang ating ninanais... pag-ibig, kagalakan, kalusugan, kagalingan, atbp. 

Ang mundo sa labas ay palaging gagawin ang bagay nito. Magpapakita ito ng mga hamon, mga sandali ng kagalakan at kawalan ng pag-asa, at mga oras ng neutralidad at R&R. Gayunpaman, anuman ang mga panlabas na kalagayan, maaari nating piliin na maging masama ang loob, o magandang kalagayan. Maaari nating piliin na maghanap ng mga solusyon sa halip na manatili sa isang mindset ng pagkalito at takot. Maaari nating piliing kumonekta sa ating panloob na mapagkukunan ng patnubay, pagkamalikhain, at kagalingan. Sa ganitong paraan, nagtatatag tayo ng matibay na pundasyon ng kapayapaang panloob na pagkatapos ay ipinapadala sa lahat ng ating relasyon.

Karunungan ng Matandang Kaluluwa

Isa sa aming mga asset ay kaalaman at karanasan. Ang aming karanasan sa mga nakaraang relasyon ay bahagi lahat ng mga tool na kailangan naming gamitin sa aming pang-araw-araw na pagkikita. Natututo tayo sa mga nakaraang tagumpay at kabiguan. Kaya't sa anumang oras na tayo ay nalilito at nangangailangan ng direksyon, maaari nating ma-access ang ating mga memory bank para sa mga reference point na kumokonekta sa ating kasalukuyang sitwasyon. 

Mayroon din tayong pakinabang ng karanasan ng buong mundo kapag nakikinig tayo sa ating panloob na patnubay at intuwisyon. Sa ganitong paraan, mayroon tayong access sa lahat ng karanasan at kaalaman ng lahat ng kaluluwa sa mundo - nakaraan, kasalukuyan, at hinaharap.

Maaari tayong pumunta sa loob at mag-tap sa karunungan ng Lahat Iyan. Ang isang paraan upang gawin iyon ay sa pamamagitan ng pagtatanong, Kung mayroon akong karunungan ng isang Matandang Kaluluwa, ano ang gagawin ko? O kung mas komportable ka sa mga partikular na larawan, Ano ang gagawin ni Hesus (o Buddha)?

Mapayapang Kaluluwa

Ang buhay ay maaaring maging magulo sa maraming mga stress at hamon. Gayunpaman, kapag pinananatili natin ang isang mapayapang pananaw, ang mga bagay ay dumadaloy nang mas maayos. Palagi tayong may pagpipilian na tumugon mula sa tensyon, o mula sa kapayapaan. Ang pagkakaiba ay maaaring kasing simple ng paghinga ng malalim at paghahanap ng mabuti, sa halip na ang masama.

Ang bawat barya, at bawat karanasan, ay may dalawang panig o dalawang pananaw. Maaari naming tingnan ang anumang karanasan mula sa pananaw ng "ano ang matututuhan ko mula dito" sa halip na tingnan ito bilang isang mabangis na karanasan. Ang paghahangad na matuto ay magdadala sa atin sa gitna ng ating mapayapang kaluluwa, na nagdudulot ng kagalakan at kagalingan. Ang pakiramdam ng pagkabigo at galit ay mag-aalis sa atin mula sa ating kalmadong panloob na sentro.

Ang isang magandang paninindigan o pag-iisip na pagtutuunan ng pansin ay "Ako ay kalmado, relaxed, at blissfully peaceful." Ulitin ang pangungusap na iyon, kahit na hindi mo ito nararamdaman...o lalo na kapag hindi mo ito nararamdaman. Ito ay maaaring parang isang kaso ng "pekeng ito 'til you make it", ngunit ito ay talagang higit na isang kaso ng pagtutok sa resultang gusto mo... panloob na kalmado, panlabas na pagpapahinga, at pakiramdam na maligayang payapa.

Artikulo inspirasyon mula sa:

Pagpapakita ng Iyong Mga Card ng Mastery: Inspirasyon ng mga sulatin ni Kryon
ni Monika Muranyi (Tagalikha), Deborah Delisi (Illustrator)

cover art: Manifesting Your Mastery Cards: Inspirasyon ng mga sulatin ni Kryon ni Monika Muranyi (Tagalikha), Deborah Delisi (Illustrator)Ang deck na ito ay puno ng pang-araw-araw na mga pagpapatunay na idinisenyo upang mapahusay ang komunikasyon ng kaluluwa at lakas ng buhay. sa loob ng deck na ito ay 44 na mga affirmation card, at isang gabay na libro upang matulungan kang lumikha ng iyong sariling mga kumpirmasyon, mahaba na may mga mungkahi sa kung paano ito gamitin.

Impormasyon / Pag-order sa card deck na ito.

Higit pang mga Inspirational Card Decks 

Tungkol sa Ang May-akda

Marie T. Russell ay ang tagapagtatag ng InnerSelf Magazine (Itinatag 1985). Siya din ginawa at naka-host ng isang lingguhang South Florida radio broadcast, Inner Power, mula 1992 1995-na nakatutok sa mga tema tulad ng pagpapahalaga sa sarili, personal na paglago, at kagalingan. Ang kanyang mga artikulo ay tumutok sa pagbabagong-anyo at muling pagkonekta sa aming sariling panloob na pinagkukunan ng kagalakan at pagkamalikhain.

Creative Commons 3.0: Ang artikulong ito ay lisensyado sa ilalim ng Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 License. Ang katangian ng may-akda: Marie T. Russell, InnerSelf.com. I-link pabalik sa artikulo: Ang artikulong ito ay orihinal na lumitaw sa InnerSelf.com


  

Higit pang mga Artikulo Sa pamamagitan ng Author na ito

Mayo Mo Bang Gayundin

sundin ang InnerSelf sa

facebook icontwitter iconicon youtubeicon ng instagramicon ng pintresticon ng rss

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

MAAARING WIKA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MGA TINGNAN NA MGA BAKIT

Lunar eclipse, Mayo 12, 2022
Pangkalahatang-ideya ng Astrological at Horoscope: Mayo 23 - 29, 2022
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…
05 21 rewinding ang imahinasyon sa mga mapanganib na oras 5362430 1920
Rewinding ang Imahinasyon sa Mapanganib na Panahon
by Natureza Gabriel Kram
Sa isang mundo na kadalasang tila may intensyon na sirain ang sarili ko, nakita ko ang aking sarili na nagku-curate ng kagandahan -- ang uri…
grupo ng mga indibidwal na may iba't ibang lahi na nakatayo para sa isang pangkat na larawan
Pitong Paraan na Maipapakita Mo ang Paggalang sa Iyong Magkakaibang Koponan (Video)
by Kelly McDonald
Ang paggalang ay lubos na makabuluhan, ngunit walang gastos na ibigay. Narito ang mga paraan na maipapakita mo (at…
elepante na naglalakad sa harap ng papalubog na araw
Pangkalahatang-ideya ng Astrological at Horoscope: Mayo 16 - 22, 2022
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…
larawan ni Leo Buscaglia mula sa pabalat ng kanyang aklat: Living, Loving and Learning
Paano Babaguhin ang Buhay ng Isang Tao sa Ilang Segundo
by Joyce Vissell
Ang aking buhay ay nabago nang husto nang may kumuha ng segundong iyon upang ituro ang aking kagandahan.
isang pinagsama-samang larawan ng kabuuang lunar eclipse
Pangkalahatang-ideya ng Astrological at Horoscope: Mayo 9 - 15, 2022
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…
05 08 pagbuo ng mahabagin na pag-iisip 2593344 natapos
Pagbuo ng Mahabagin na Pag-iisip Para sa Sarili at sa Iba
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kapag ang mga tao ay nagsasalita tungkol sa pakikiramay, kadalasang tinutukoy nila ang pagkakaroon ng habag sa iba... para...
isang lalaking sumusulat ng liham
Pagsusulat ng Katotohanan at Hinahayaang Dumaloy ang Emosyon
by Barbara Berger
Ang pagsusulat ng mga bagay ay isang magandang paraan upang magsanay ng pagsasabi ng katotohanan.
Sino Ako Ngayon Na I Retired?
Sino Ako Ngayon Na I Retired?
by Thelma Reese
Ang paghahanda para sa pagretiro ay karaniwang nakatuon sa pagpaplano sa pinansyal at seguridad. At sa magandang…
Sinisisi ang "The Other Guy": Sino ang Kumuha ng Pagdala ng Burden?
Sinisisi ang "The Other Guy": Sino ang Kumuha ng Pagdala ng Burden?
by Marie T. Russell
Napakadali para sa amin na tumingin sa iba upang abutin ang responsibilidad para sa mga pangyayari sa nakaraan. Kami…
Ang Maraming Pagkakataon sa Pagsalig
Ang Maraming Pagkakataon sa Pagsalig
by Joyce Vissell
Isipin kung maaari nating lubos na magtiwala na kami ay gumagabay, protektado at ganap na minamahal ng isang…

MOST READ

paghahanap ng iyong hinahanap 5 25
Gamitin ang Horary Astrology para Hanapin Kung Ano ang Nawala Mo
by Alphee Lavoie
Palaging mayroong maraming kontrobersya sa mga astrologo kung anong oras (at maging ang lokasyon) ...
muling pagtatayo ng kapaligiran 4 14
Kung Paano Bumabalik ang Mga Katutubong Ibon sa Mga Na-restore na Urban Forest ng New Zealand
by Elizabeth Elliot Noe, Lincoln University et al
Ang urbanisasyon, at ang pagkasira ng tirahan na kaakibat nito, ay isang malaking banta sa katutubong ibon...
gaano karaming tulog ang kailangan mo 4 7
Gaano Karaming Tulog ang Kailangan Mo
by Barbara Jacquelyn Sahakian, Unibersidad ng Cambridge, et al
Karamihan sa atin ay nahihirapang mag-isip ng mabuti pagkatapos ng mahimbing na tulog – nakakaramdam ng mahamog at hindi nakakagawa…
Ang Kwento Ng Pagdurusa At Kamatayan sa Likod ng Pagbabawal sa Aborsyon ng Ireland At Kasunod na Pag-legal
Ang Kwento Ng Pagdurusa At Kamatayan sa Likod ng Pagbabawal sa Aborsyon ng Ireland At Kasunod na Pag-legal
by Gretchen E. Ely, Unibersidad ng Tennessee
Kung ibinasura ng Korte Suprema ng US ang Roe v. Wade, ang desisyon noong 1973 na naglegal sa aborsyon sa…
benepisyo ng lemon water 4 14
Magde-detox ba ang Lemon Water o Magpapalakas sa Iyo?
by Evangeline Mantzioris, Unibersidad ng Timog Australia
Kung naniniwala ka sa mga anekdota online, ang pag-inom ng maligamgam na tubig na may splash ng lemon juice ay...
ang mga mapagkakatiwalaang lipunan ay masaya 4 14
Bakit Mas Masaya ang Mga Nagtitiwalaang Samahan
by enjamin Radcliff, Unibersidad ng Notre Dame
Ang mga tao ay mga hayop sa lipunan. Nangangahulugan ito, halos bilang isang bagay ng lohikal na pangangailangan, na ang mga tao'...
grupo ng mga indibidwal na may iba't ibang lahi na nakatayo para sa isang pangkat na larawan
Pitong Paraan na Maipapakita Mo ang Paggalang sa Iyong Magkakaibang Koponan (Video)
by Kelly McDonald
Ang paggalang ay lubos na makabuluhan, ngunit walang gastos na ibigay. Narito ang mga paraan na maipapakita mo (at…
ekonomiya 4 14
5 Mga Bagay na Alam ng Mga Ekonomista, Ngunit Mali sa Karamihan sa Ibang Tao
by Renaud Foucart, Lancaster University
Ang isang nakakagulat na bagay tungkol sa aming propesyon ay kapag kaming mga akademikong ekonomista ay higit na sumasang-ayon sa bawat...

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.