Pagkuha ng kalahati ng Amerikanong 8-hanggang 11-taong-gulang sa 25 minuto ng pisikal na aktibidad ng tatlong beses sa isang linggo ay makakapagligtas ng $ 21.9 bilyon sa mga gastos sa medikal at nawalan ng sahod sa kanilang buhay, ang mga bagong pananaliksik ay nagpapahiwatig.

Ang medyo katamtamang pagtaas-mula sa kasalukuyang 32 na porsiyento sa 50 na porsiyento ng mga bata na nakikilahok sa ehersisyo, aktibong pag-play, o sports na kadalasan-ay magbubunga din ng 340,000 na mas kaunting napakataba at sobra sa timbang na kabataan, isang pagbawas ng higit sa 4 na porsyento, kinakalkula ang pag-aaral.

"Ang pisikal na aktibidad ay hindi lamang gumagawa ng pakiramdam ng mga bata at tumutulong sa kanila na magkaroon ng malusog na gawi, ito rin ay mabuti para sa ilalim ng bansa," sabi ni Bruce Y. Lee, executive director ng Global Obesity Prevention Center sa Johns Hopkins University. "Ang aming mga natuklasan ay nagpapakita na ang nakapagpapalakas na ehersisyo at pamumuhunan sa pisikal na aktibidad tulad ng reses ng paaralan at mga liga sa sports ng kabataan kapag ang mga bata ay kabataan ay nagbabayad ng malaking dividends habang lumaki sila."

Ang pag-aaral, na inilathala sa journal Kalusugan Affairs, nagpapahiwatig ng mas malaking kabayaran kung ang bawat kasalukuyang 8-hanggang 11-taong-gulang sa Estados Unidos ay gumagamit ng mga 75 minuto sa loob ng tatlong linggong sesyon. Sa kaso na iyon, tinatantya ng mga mananaliksik, ang $ 62.3 bilyon sa mga medikal na gastos at nawala na sahod sa panahon ng kanilang buhay ay maiiwasan at ang 1.2 milyong mas kaunting mga kabataan ay sobra sa timbang o napakataba.

At ang mga pagtitipid ay magparami kung hindi lamang ang mga kasalukuyang taong 8-to-11, ngunit ang bawat pangkat ng mga bata sa elementarya ay umakyat sa kanilang laro.

Ipinakita ng mga pag-aaral na ang isang mataas na index ng masa ng katawan sa edad na 18 ay nauugnay sa isang mataas na BMI sa buong adulthood at mas mataas na panganib para sa diabetes, sakit sa puso, at iba pang mga malady na nauugnay sa labis na timbang. Ang mga sakit ay humantong sa mataas na gastos sa medikal at pagkawala ng produktibo. Sa mga nakalipas na dekada, may mga eksperto na naglalarawan bilang isang lumalagong epidemya ng labis na katabaan sa Estados Unidos.

Si Lee at mga kasamahan mula sa Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health at ang Pittsburgh Supercomputing Center sa Carnegie Mellon University ay bumuo ng isang computer simulation gamit ang kanilang Virtual Population for Obesity Prevention software. Nakakabit nila ang impormasyon na kumakatawan sa mga kasalukuyang batang US upang ipakita kung paano maaaring makaapekto sa mga ito ang mga pagbabago sa pisikal na aktibidad habang ang mga bata-at ang ekonomiya-sa buong buhay nila.

Ang modelo ay umasa sa data mula sa 2005 at 2013 National Health and Nutrition Examination Survey at mula sa National Center para sa Health Statistics.

Mag-ehersisyo nang hindi bababa sa 25 minuto sa isang araw, tatlong araw sa isang linggo, ay isang guideline na binuo para sa mga bata ng Sports and Fitness Industry Association. Natuklasan ng mga mananaliksik na ang pagpapanatili ng kasalukuyang mababang pagpapatupad ng 32 na porsiyento ay magreresulta sa 8.1 milyon ng 8 ngayon-hanggang 11-taong-gulang na sobra sa timbang o napakataba ng 2020. Iyon ay mag-trigger ng $ 2.8 trilyon sa karagdagang mga gastos sa medikal at nawalan ng sahod sa kanilang buhay. Ang gastos ng medikal na gastos ng taong sobra sa timbang na tao ay karaniwang $ 62,331 at nawawalang sahod na karaniwang $ 93,075. Para sa isang taong napakataba, mas malaki ang mga halaga na ito.

"Kahit maliit na pagtaas sa pisikal na aktibidad ay maaaring magbunga ng bilyun-bilyong dolyar sa pagtitipid," sabi ni Lee.

Ang mga gastos na nakalikha ay malamang na isang maliit na halaga, sabi niya, dahil may iba pang mga benepisyo ng pisikal na aktibidad na hindi nakakaapekto sa timbang, tulad ng pagpapabuti ng density ng buto, pagpapabuti ng mood, at pagtatayo ng kalamnan.

Sinasabi ni Lee na ang paggasta na nakalikha sa malusog na antas ng pisikal na aktibidad ay higit pa sa pag-upo sa mga gastos sa mga programang idinisenyo upang madagdagan ang mga antas ng aktibidad.

"Tulad ng paglaganap ng labis na katabaan ng pagkabata ay lumalaki, gayon din ang halaga ng pagtaas ng pisikal na aktibidad," sabi niya. "Kailangan nating magdagdag ng mga programa sa pisikal na edukasyon at hindi pinutol ang mga ito. Kailangan naming hikayatin ang mga bata na maging aktibo, upang mabawasan ang oras ng screen at muling patakbuhin ang mga ito. Mahalaga para sa kanilang pisikal na kalusugan-at pinansiyal na kalusugan ng bansa. "

Ang pagpopondo para sa pananaliksik ay nagmula sa Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health at Human Development at ang Agency para sa Healthcare Research at Quality.

Source: Johns Hopkins University

Mga Kaugnay na Libro:

at InnerSelf Market at Amazon