Hinihikayat at sinusuportahan ng mga kaibigan ang bawat isa sa mahihirap na panahon at sa pangkalahatan ay may positibong epekto sa buhay ng bawat isa. Gayunpaman, handa din silang harapin at buuin ang pamimilit at tanggihan ang mga bagay na maaaring humantong sa pagbagsak ng parehong kaibigan at relasyon. Kaya tingnan natin kung paano mo makitungo ang labanan at sa pagsasabi ng mga bagay na hindi nais marinig ng iyong kaibigan.
Una sa lahat, tingnan ang iyong mga motibo para harapin ang isyu. Ang iyong intensiyon na makipag-usap nang buong pagmamahal o may bahagi ba sa iyo na gustong makakuha ng iyong sariling likod at saktan o ilagay ang iyong kaibigan? Kung ito ang huli pagkatapos ay marahil kailangan mong maglaan ng oras upang mag-isip, magnilay at tingnan kung ano talaga ang isyu. Sa harap ng anumang nangyayari sa pagitan mo, kahit na nagagalit ka, kailangan mo talagang magawa mula sa isang posisyon ng pagiging bukas at pag-ibig kung ikaw ay magtatagumpay sa pagpapagaling sa sugat at pagpapanatili ng pagkakaibigan.
Paghahanap ng Pinakamagandang Posibleng Kinalabasan
Kaya, sa praktikal na mga termino, tumagal ng ilang oras upang makakuha ng iyong sarili grawnded. Isara ang iyong mga mata sa isang sandali at tumuon sa iyong paghinga. Pagkatapos ay payagan ang iyong puso chakra upang buksan at magpadala ng pag-ibig sa iyong kaibigan habang humihingi ng pananaw tungkol sa problema at din na magkakaroon ng pinakamahusay na posibleng kinalabasan para sa pareho ng sa iyo. Ito ay magbibigay-daan sa iyo upang maging kalmado at bukas: mag-isip at kumilos sa halip na tumugon at magsalita nang habilis.
Subukan upang linawin sa iyong sariling isip at puso kung ano talaga ang problema. Sa ngayon ay maaari mong naisip kaya magkano na ang higit pang pag-iisip ay hindi makakakuha ka masyadong malayo. Kaya bigyan lamang ang iyong sarili ng ilang sandali upang pahintulutan ang anumang pananaw na i-drop sa iyong isip. Maaari mong makita ang iyong sarili nakakakita ng mga bagay mula sa isang ganap na iba't ibang pananaw. Kapag sa tingin mo ay malinaw, magpasya kung ito ang oras para sa iyo upang harapin ang iyong kaibigan.
Pagtingin sa Mga Bagay mula sa Parehong Punto ng View
Subukan upang tumingin sa ito mula sa parehong mga punto ng view. Mahalaga na huwag pahintulutan ang mga bagay-bagay, hayaan ang mga hindi pagkakaunawaan na bumuo o maiwasan ang pakikitungo sa mga ito, ngunit may mga pagkakataon na mas mahusay na humawak ng sandali at piliin ang oras at lugar ng maingat. Halimbawa kung ang iyong kaibigan ay nalulumbay ng stress, hindi ito ang oras na idagdag ito at umaasa sa isang mapagmahal na resolusyon. Katulad nito kung hindi ka maaaring makipag-usap sa kanya nang pribado, maghintay hanggang maaari mong kaysa sa nakakahiya sa kanya sa harap ng mga kaibigan o pamilya.
Tingnan din sa iyong sariling mga pangangailangan. Sigurado ka kalmado sapat upang harapin ang isyu? Handa ka na bang harapin ang anumang maaaring sabihin niya sa sitwasyon at tungkol sa iyong pag-uugali?
Kapag handa ka na, subukang makita ang pag-uugali na nalilito mo bilang ganap na hiwalay sa iyong kaibigan. Ito ang pag-uugali na hindi mo gusto, hindi ang iyong kaibigan. Siguraduhin na ang iyong komunikasyon sa salita at hindi nagsasalita ay tumutugma sa bawat isa. Kung ang iyong mga salita ay nagsasabi ng isang bagay habang ang iyong katawan, ang iyong poise at ang iyong expression ay nagsasabi ng isa pa, magkakaroon lamang ng higit pang pagkalito para sa iyo kapwa.
Saloobin ng Pag-aalala para sa Mutual Well-Being
Sa isang saloobin ng pag-aalala para sa iyong kapwa kagalingan, buksan ang isang pahayag na makakatulong na ilagay ka kapwa sa kaginhawahan. Simula sa "Ako" ay karaniwang hindi bababa sa pagbabanta at nakakakuha ang layo mula sa anumang pakiramdam ng akusasyon. Halimbawa sa halip na "Hindi mo nais na pumunta kung saan ko gusto," maaari mong sabihin "Gusto ko ito kung kami ay lumipat sa pagpili ..." O "palagi kang inilagay ako pababa" ay maaaring maging, "Gusto ko ito kung nakita mo ako nang mas katulad ng iyong pantay."
Kung ang mga bagay ay makapagpainit pagkatapos ay subukan na magmungkahi ng pagkuha ng isang breather at magsisimula muli. Ang iyong kaibigan ay may sapat na karapatan na maging mapilit habang ginagawa mo at baka hindi mo gusto ang mga bagay na sasabihin niya. Ngunit kung talagang ibig sabihin nito upang malutas ang isyu pagkatapos ay bukas ka sa kanyang pananaw. Pinagkakatiwalaan mo ang pagkakaibigan na ito at ikaw ay magkapantay-pantay na kasosyo dito, o kung hindi, ito ay hindi isang pagkakaibigan. Hindi na kailangan mo pang gawin ang higit pa sa trabaho kaysa sa ginagawa niya sa pag-aayos nito at pagtingin dito, at kung ganiyan ang nararamdaman mo pagkatapos ay marahil kailangan mong tingnan kung ito talaga ay isang pagkakaibigan o isang bagay na nag-uugnay para sa ilang pinagbabatayan na hindi ka pa malinaw.
At tandaan na tulad ng iyong kinuha ang oras upang mag-isip bago isulong ang isyu, maaaring gusto niyang maglaan ng panahon upang mag-isip at bumalik sa iyo sa kanyang mga bagong pananaw. Inaasahan na ang mga bagay ay malulutas ngayon dahil lamang sa handa ka na gawin ito ay hindi masyadong mapagmahal. Kaya kung kailangan mong maghintay sandali at magkaroon ng isang segundo, o kahit na pangatlong, pag-uusap upang subukan upang malutas, tumanggap o ikompromiso, maging matiyaga. Kung mahal mo ang isa't isa ang paghihintay ay magiging katumbas ng halaga.
Naghahanap ka ba ng Isang Bakal na Kaibigan?
Paano kung hindi ito malulutas? Kung gayon, kailangan mong isipin kung maaari mong tanggapin ang iyong kaibigan at pagkakaibigan kahit na may isang bagay na nagagalit sa iyo. Wala sa amin ang perpekto, at kasali na kapwa mo at ng iyong kaibigan. Sa mga salita ng Turkish proverb, "Sino ang naghanap ng walang kamalian na kaibigan ay nananatiling walang kaibigan."
Tulad ng lahat ng mga relasyon, ito ang mga pagkakaiba sa pagitan natin na humahamon sa atin - upang lumago, pagyamanin tayo at dalhin sa amin ang higit na pananaw sa kung sino talaga tayo. Kung ang iyong pagkakaibigan ay hindi pinapayagan para sa paggalugad ng mga paghihirap at napakahina huwag kang maglakas-loob na lumapit sa labanan, kung ito man ay isang mapagmahal na pagkakaibigan ay dapat na tanungin.
Ang mga kaibigan ay nagbabantay ng mga bahagi sa amin kung saan maaaring hindi namin nalalaman at ang ilan ay maaaring hindi namin gusto. Sa paggawa nito, tinutulungan nila kaming ipamuhay ang aming katotohanan, at ipakita sa amin na kami ay kagiliw-giliw at kaayaaya kahit na sa lahat ng aming mga pagkakamali at pagkukulang.
Reprinted na may pahintulot ng publisher,
Ulysses Press. © 2001. http://www.ulyssespress.com
Artikulo Source
Pag-unlock sa Heart Chakra: Pagalingin ang Iyong Relasyon sa Pag-ibig
ni Dr. Brenda Davies.
Mahusay na nakasulat at malalim na nauugnay, sinusuri ng Unlocking the Heart Chakra ang mga pangunahing relasyon sa buhay ng mga tao at nag-aalok ng plano para sa pag-unawa sa kanila. Ang diin ay ang pagpapagaling sa bawat hakbang, mula sa unang relasyon ng isa sa mga magulang at tagapag-alaga, sa pamamagitan ng pagkakabuklod ng magkakapatid, hanggang sa mga koneksyon sa mga kaibigan at magkasintahan. Inirerekomenda ni Dr. Brenda Davies ang mga espesyal na pagsasanay sa pagmumuni-muni, visualization, at pagpapatibay upang alisin ang mga bloke at buksan ang kakayahang magmahal nang walang limitasyon. Sa pamamagitan ng access sa isang pakiramdam ng pakikiramay para sa kanilang sarili at sa iba, ang mga tao ay maaaring lumipat nang maganda sa isang mas masaya, mas malusog na hinaharap.
Impormasyon sa / Order aklat na ito.
Tungkol sa Author
Si Dr. Brenda Davies, isang psychiatrist sa Britanya at espirituwal na manggagaling, ay pinagsasama ang kanyang tradisyunal na medikal na pagsasanay sa mga sinaunang regalo ng pagpapagaling. Ang pagkakaroon ng nanirahan at nagtrabaho sa buong mundo, siya ngayon namamalagi sa Texas, kahit na ang kanyang mga workshop, mga kliyente at kumperensya panatilihin sa kanya sa isang internasyonal na circuit. Ang isang ina ng dalawa at lola ng isa, siya ay masaya na naninirahan sa kanyang sariling espirituwal na landas habang tinutuklasan ang mga hangganan ng pag-ibig at pagpapagaling.
